Блэкхедтің себебі мен күтімі, қолмен сығуға бола ма?

Айнаға жақын қараса, мұрын мен мұрын қанаттарының маңында қара нүктелер тығыз орналасқанын жиі көреміз. Сондықтан көпшілік блэкхедті шаң немесе кір жабысқан деп қате ойлайды. Шын мәнінде бұл тесікше ішіндегі май мен өлі теріден жиналған тығынның ауамен жанасып, тотығудан қараюы.

Осы айырмашылықты білсе, күтім тәсілі де өзгереді. Кір деп ойласаңыз, тек мұқият жуумен шектелесіз, ал тотыққан тығын деп түсінсеңіз, ең алдымен тығынның аз пайда болуына бағытталған күтімге көшесіз. Блэкхед неге пайда болатынын, оны сыққанда неге керісінше жағдай нашарлайтынын түп-тамырынан бастап бір-бірлеп түсіндіреміз.

Блэкхед неге мұрын айналасына жиналады?

Блэкхед май бездері (май шығаратын кішкене без) әсіресе көп әрі ірі жерлерде жиі шығады. Мұрын, маңдай, иек басқа жерлерге қарағанда май бездері тығыз шоғырланғандықтан, оны әдетте Т-аймақ деп атайды.

Май бездерінің көп болуы сол дәрежеде әр тесікшенің шығаратын май мөлшері де көп дегенді білдіреді. Майдың өзі мәселе емес, бірақ мөлшері көбейген сайын тесікше аузынан шықпай ішінде жиналу ықтималдығы да артады. Сондықтан бір беттің өзінде де мұрын маңында блэкхед әсіресе шоғырланады.

Тері майы мен қабыршақ кеуектегі тығынға қалай айналады?

Тесікше тері астындағы май безімен жалғасқан кішкентай өткел. Осы өткел арқылы май жоғары көтеріліп, тері бетін ылғалдандырып жабу оның бастапқы қызметі.

Мәселе өткел ішіндегі жасушаларда. Тері ескі мүйізделген жасушаларды үздіксіз түлетеді, бұл түлеу тым белсенді болғанда (фолликулалық гиперкератоз деп аталады) өлі жасушалар бір-біріне жабысып, өткел ішінде жиналады. Оған май үздіксіз қосылып, өткел ішінде май мен өлі теріден араласқан тығын пайда болады.

Тығын тесікше аузына жақын орналасып сыртқа шықса, ашық түрі (ашық комедон) болады, дәл осы блэкхед. Керісінше тығын ауызды толық жауып, ішінде қалып қойса, ағарып ісінген жабық түрі (жабық комедон, әдетте уайтхед) пайда болады. Екеуі бір материалдан жасалғанмен, аузы ашық немесе жабық болуына қарай сырт көрінісі бөлінеді.

Мұнда тағы бір фактор бар. Тері бетінде және тесікше ішінде табиғи түрде тіршілік ететін микрофлора, әсіресе безеумен жиі байланысатын Cutibacterium acnes бактериясы болады. Тығын жиналып, оттегі жетпейтін орта қалыптасса, бұл бактерия сол жерде белсенді көбейе алады, бұл кейін қабынулы безеуге әкелетін көпір рөлін атқаруы мүмкін. Блэкхедтің өзі қабынусыз күй болғанымен, күтімді кейінге қалдырса келесі кезеңге өтуі мүмкін екенінің себебі осы.

Блэкхед кірден қара ма?

Блэкхедтің қара болу себебі пигмент жиналғаннан емес, тотығудан. Тығын ішінде майға бастапқыдан араласқан меланин (тері түсін жасайтын пигмент) мен май компоненті бірге болады.

Тесікше аузы ашық болса, ауадағы оттегі осы тығынға үздіксіз тиеді. Кесілген алманың беті қоңырланатыны сияқты принциппен, оттегі меланин мен май компонентін тотықтырып, түс бірте-бірте қоюланады. Сондықтан жаңа пайда болған тығын сарғылтқа жақын болса, уақыт өткен сайын қою қоңыр мен қара түске жақындайды.

Яғни жумағандықтан кір жабыспаған, бастапқыда бар компонент ауамен жанасып, тек түсі өзгерген. Сондықтан бетті қаншалықты қатты жусаңыз да, тотыққан түстің өзі оңай кетпейді.

Блэкхедті қолмен сықсаңыз не болады?

Блэкхедті тырнақпен немесе құралмен басып сыққандар көп, бірақ бұл тәсіл айналадағы тінге күш түсіреді. Тесікше қабырғасы жұқа қабықтан тұрады, қатты басып қысым түсірсе, тек тығын емес, осы қабырға да зақымдалуы мүмкін.

Қабырға қысылып жыртылса, ішіндегі май мен бактерияның бір бөлігі маңайдағы дерма жаққа ысырылуы мүмкін. Дене бөгде зат кірген жерде қабыну реакциясын тудырады, бұл үдеріс қайталанса керісінше қызыл безеу немесе дақ қалдыруы мүмкін екені белгілі.

Сонымен қатар сыққан жердегі тесікше біраз уақыт кеңейіп көрінетін жағдай жиі кездеседі. Себебі қабырға созылған күйде қалпына келуге уақыт кетеді. Сондықтан сыққанның орнына тығынның өзі аз пайда болатындай күтім жасау бағыты қауіпсізірек деп ұсынылады.

Салицил қышқылы мен ретиноидтың әсер айырмашылығы

Блэкхедке күтім жасауда жиі қолданылатын компоненттер негізінен екі топқа бөлінеді. Әрқайсысы әр түрлі жерде әсер ететіндіктен, принципін білсе таңдау оңайлайды.

• Салицил қышқылы (salicylic acid, BHA): майда жақсы еритін қасиеті бар болғандықтан, майға толған тесікше ішіне дейін ене алады. Ішінде жиналған өлі тері мен майды жұмсартып ерітіп, тығынды аз қатайтуға көмектеседі.
• Ретиноидтар (retinol, adapalene және т.б.): тері жасушасының жаңарып, түлеу жылдамдығының өзін қалыпқа келтіреді. Фолликулалық гиперкератоздың, яғни өлі тері шамадан тыс жабысып қалуының түбегейлі себебін азайту тәсілі болғандықтан, алдын алу әсері ұзаққа созылады.
• AHA (гликол қышқылы және т.б.): суда еритін қасиеті бар болғандықтан, тері бетіндегі өлі теріні тазартуда күшті. Тесікше ішінен гөрі бет бетінің фактурасын тегістеу рөлі басым.

Үш компонент әсер ету тереңдігі бойынша ерекшеленетіндіктен, бірге қолданса бір-бірін толықтырады. Дегенмен тітіркену қосарлануы мүмкін болғандықтан, алдымен біреуден бастап, төмен концентрациядан бастау ұсынылады. Байқалатын өзгеріске дейін әдетте 4-тен 12 аптаға дейін уақыт кетеді деп хабарланады. Себебі бұл терінің жаңадан жасалып, айналымға түсуіне қажетті ең аз уақыт.

Ниацинамид пен саз балшық маскасы әсер ете ме?

Ниацинамид (niacinamide) май безінің май бөлу мөлшерін азайтуға көмектеседі деп белгілі. Шикізаттың өзі азайса, тесікше ішінде жиналатын материал да сол дәрежеде азаяды дегенді білдіреді, сондықтан блэкхедтің алдын алуда қосымша қолданылады.

Саз балшық немесе көмір маскасы бет бетіндегі майды сіңіріп, уақытша тесікшені тарылтып көрсету әсеріне ие. Дегенмен қатайып қалған тығынды тереңнен тартып шығару күші шектеулі деп бағаланады. Дереу тері реңкін ретке келтіру мақсатында пайдалы болғанмен, түпкілікті алдын алу үшін салицил қышқылы немесе ретиноид жақтың нәтижесі тұрақтырақ болатыны белгілі.

Блэкхедтің алдын алу рутині және сақталу мерзімі

Блэкхед бір реткі емге қарағанда күнделікті рутин маңызды бөлік. Себебі негізгісі тығын пайда болу жылдамдығын бақылау.

• Бетті күніне 2 рет жылымық сумен жұмсақ жуыңыз. Тым ыстық су немесе қатты ысқылап жуу май безін тітіркендіріп, керісінше май бөлінуін көбейтуі мүмкін.
• Салицил қышқылы немесе ретиноид өнімін аптасына 2-3 реттен бастап, тері бейімделуін бақылай отырып біртіндеп жиілетіңіз. Кенеттен күн сайын қолдансаңыз, алдымен тітіркену мен қызару шығуы мүмкін.
• Күннен қорғаныш кремін бір күн де қалдырмай жағыңыз. Себебі ретиноид пен әр түрлі эксфолиациялаушы компоненттер теріні күн сәулесіне сәл сезімтал етеді.
• Тесікше жолақтарын немесе экстракцияны сирек қолданыңыз. Жиі қолдансаңыз, жоғарыда айтылған тесікше қабырғасының тітіркенуі қайталанады.

Бұл рутинді тұрақты ұстанса, жаңадан пайда болатын тығын мөлшері бірте-бірте азаяды. Дегенмен май бездерінің өзі жойылмайтындықтан, күтім нәтижесі әдетте 6-дан 12 айға дейін тұрақты жалғасса ғана орнықты болады деп ұсынылады.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).