Bakit Lumalabas ang Closed Comedones sa Noo at Pisngi, Paano Nagbabara ang Patay na Balat sa Pores

Minsan sa noo o pisngi, may nararamdaman kang maliliit na bukol na hindi naman namumula o masakit, pero medyo magaspang paghawakan. Ito ang closed comedones, o mas kilala nating maliliit na tigyawat sa balat. Kadalasan ay pinapabayaan na lang natin ito dahil hindi naman kapansin-pansin, pero kung mauunawaan mo kung paano ito nabubuo, malaking bagay ito para maiwasang lumala pa ito hanggang maging inflamed na acne.

Sa loob ng pores, may naiipong patay na balat at langis na magkasamang nagbubuklod hanggang maipit sa ilalim ng balat. May manipis na balat na nakatakip sa ibabaw kaya kung titignan mo, mukha lang itong maliit na puti o kulay-balat na butil. Alamin natin nang paunti-unti kung bakit nga ba nababarahan ng patay na balat ang pores.

Ano Ba Talaga ang Closed Comedones?

May maliit na daanan ang bawat pores sa balat, at dito dumadaloy palabas ang langis at patay na selula papunta sa ibabaw ng balat. Isipin mo na lang itong parang imburnal. Kung dumadaloy nang maayos ang tubig, walang problema, pero kapag may nasabit na buhok o dumi dito, tumatambak ang tubig.

Sa closed comedones, halos sarado na ang bukana ng imburnal na ito. Kaya ang langis at patay na balat na naiipon sa loob ay hindi na masyadong nakakadikit sa hangin. Sa kabilang banda, ang open comedones, o ang tinatawag nating blackheads, ay may bukas na bukana ng pores kaya nadidikit sa hangin ang laman nito at nagiging maitim dahil sa oxidation. Pareho ang simula nila, pero ibang-iba ang hitsura depende kung bukas o sarado ang bukana.

Paano Nagbabara ang Patay na Balat sa Pores?

Ang dingding sa loob ng pores ay may takip ding patay na selula, kagaya ng ibabaw ng balat. Sa normal na balat, kapag hinog na ang mga selulang ito, natatanggal sila nang natural at may bagong selula na papalit. Pero kung sa ilang kadahilanan ay bumagal ang bilis ng pagkalag ng mga ito, o lumakas ang pagdikit ng mga selula sa isa't isa, hindi na sila agad natatanggal at patuloy silang naiipon sa loob ng daanan.

Tinatawag itong retention hyperkeratosis. Isipin mo na lang parang makipot na hagdanan kung saan dapat isa-isa ang bumababa, pero dahil magkakapit-braso ang mga tao at sabay-sabay na bumababa, nagkakasikip sa may pintuan. Normal ang bawat selula, pero kapag nagkamali ang oras ng pagkalag at lakas ng pagdikit, nagkakaroon ng tambak.

Kapag dumagdag pa dito ang sebo, ang langis na inilalabas ng oil glands, mas dumidikit-dikit pa ang natambak na patay na balat. Sa panahon ng puberty o kapag may pagbabago sa hormone, pinapasigla ng androgen ang oil glands kaya tumataas ang produksyon ng sebo. Kapag mas maraming langis ang dumadaloy sa parehong daanan, mas lumalala rin ang pagbara. Kaya ang dalawang sangkap na ito, ang patay na balat at ang sebo, na parehong dumadami sa iisang daanan, ang pangunahing dahilan kung bakit madaling mabuo ang closed comedones.

Paano Nakakasali ang Bacteria sa Proseso?

Kapag matagal nang nakabara ang pores, halos wala nang oxygen sa loob nito. Ngunit ang C. acnes, isang uri ng bacteria na natural na nakatira sa balat, ay mas gusto pa nga ang kapaligirang walang sapat na oxygen. Halos katulad ito ng amag na madaling tumubo sa saradong silid.

Kapag dumami ang bacteria na ito sa loob ng nakabarang pores, maaaring ituring ito ng nakapaligid na tissue bilang banta at magdulot ng inflammation. Kapag umabot na dito, maaaring maging pulang bukol o pustule na may nana ang dating closed comedones. Ibig sabihin, walang inflammation ang closed comedones mismo, pero ang saradong kapaligiran sa loob nito ang lumilikha ng magandang kondisyon para dumami ang bacteria, kaya may panganib itong umusad sa susunod na yugto.

Bakit Hindi Dapat Pisilin?

Natural lang na gustong pisilin ang closed comedones. Pero kapag pinilit mong pisilin nang malakas, posibleng lumabas ang laman nito hindi papunta sa tamang daanan kundi papunta sa nakapaligid na tissue. Parang pinipiga mo ang isang makitid na tubo nang sobrang lakas, kaya sa gilid tumutulo ang laman nito.

Kapag kumalat ang laman nito sa paligid, posibleng kumalat din ang inflammation sa buong lugar na iyon at mas malaki ang tsansang magiwan ng pulang marka o pigmentation kahit gumaling na. Bukod dito, kapag paulit-ulit mong dinidiinan gamit ang kamay, maaaring kasama ring maipit ang bacteria mula sa kamay mo at mas mapasigla pa ang inflammation. Kahit mukhang bumaba ang laki nito agad-agad, hindi naman nagbabago ang katotohanan na muling maiipon ang patay na balat at sebo sa loob, kaya karaniwan itong bumabalik sa parehong lugar pagkatapos ng ilang araw.

Mga Gawi na Nagpapabuo ng Closed Comedones

Hindi lang isang dahilan ang nagpapabuo ng closed comedones, kundi kumbinasyon ng ilang salik. Narito ang mga karaniwang kadahilanan na sinasabing magkakasamang nagpapalala nito.

• Mga produktong may comedogenic na sangkap: Sinasabing may ilang uri ng langis o wax na nagpapadikit-dikit pa ng mga patay na selula sa bukana ng pores. Kaya kapag palagi kang gumagamit ng produktong may ganitong sangkap, parang lalo lang lumiliit ang bukana ng imburnal.
• Natitirang sunscreen o makeup: Kung hindi kumpleto ang paghuhugas ng mukha, maaaring matira ang mga sangkap ng produktong ito sa loob ng pores at makahalo sa patay na balat. Parang may dagdag na dumi na naghahalo sa daanan.
• Madalas na kuskos o kontak: Ang face mask, helmet, o kagawiang paghawak-hawak sa mukha ay nagbibigay ng patuloy na irritation sa balat, na maaaring magpapal ng patay na balat bilang depensa. Habang nagtatanggol ang balat sa pamamagitan ng pagpapapal ng ibabaw nito, lumiliit din ang bukana ng pores.
• Pagbabago sa hormone: Ang menstrual cycle, stress, o pagbabago sa hormone sa ilang partikular na panahon ay nagpapataas ng produksyon ng sebo, kaya mas marami ang langis na dumadaloy sa parehong daanan. Kapag mas marami ang materyal, mas mataas din ang tsansang mabara.

Karamihan sa mga salik na ito ay hindi nag-iisa lang gumagana kundi magkakasabay, kaya mas makatutulong kung lalapitan mo rin ang pag-aalaga mula sa iba't ibang direksyon sa halip na isang bagay lang ang babaguhin.

Ano ang Prinsipyo sa Pag-aalaga at Paggamot?

Ang pangunahing layunin sa pag-aalaga ng closed comedones ay muling buksan ang nakabarang daanan at pabagalin ang muling pagbabara nito. Kapag sabay mong inaalagaan ang dalawang direksyon na ito, mas tatagal ang epekto ng pag-aalaga.

Una, ang salicylic acid at retinoid ay sinasabing nakakatulong pahinain ang pagdikit ng mga patay na selula sa isa't isa, kaya bumabalik sa normal ang bilis ng pagtatanggal nito. Ang salicylic acid ay natutunaw sa langis, kaya nakakapasok ito hanggang sa loob ng pores na puno ng sebo. Ang retinoid naman ay gumagana sa pag-normalize ng buong cycle ng paglaki at pagtanggal ng mga selula ng balat. Sa parehong sangkap, mas mabuting magsimula sa maliit na dami muna at bigyan ng oras ang balat na sumanay dito para bawasan ang irritation.

Bukod dito, ang mga skin treatment sa dermatologist o comedone extraction ay malaking magkaiba sa pagpisil gamit ang kamay dahil gumagamit ito ng disinfected na kagamitan na sinusunod ang tamang presyon at direksyon, kaya nababawasan ang pinsala sa nakapaligid na tissue. Dito nagmumula ang pinakamalaking pagkakaiba kumpara sa pagpisil mo mismo.

Mahalaga ring alagaan ang gawi sa paghuhugas ng mukha. Sapat na ang paghuhugas nang dalawang beses sa isang araw para maalis ang natitirang langis at dumi, pero kung sobra namang kuskos ang paghuhugas, maaaring manipis ang skin barrier at lalo pang papalin ng balat bilang depensa. Kaya mahalagang balanse ang malumanay na paghuhugas at tamang paggamit ng exfoliating na sangkap.

Kailan Dapat Pumunta sa Doktor?

Kung ilang linggo nang patuloy na lumalabas ang closed comedones kahit inaalagaan mo na sa bahay, o kung madalas itong nagiging pulang inflammation kahit hindi mo pinipisil, mas mabuting kumonsulta sa dermatologist. Lalo na kung paulit-ulit itong lumalabas sa may baba at pisngi, posibleng may kinalaman ito sa pagbabago ng hormone, kaya makakatulong na tignan din ang sanhi nito.

Kung ilang buwan mo nang ginagamit ang mga produktong nabibili sa tindahan pero wala pa ring malaking pagbabago, madalas na malaki ang naitutulong ng paglipat sa prescription-strength retinoid o iba pang exfoliating na sangkap. Sa halip na sarili mong hulaan, mas mabilis pang gumaling kung direktang titignan ng doktor ang kondisyon ng balat mo at doon ipapasya ang tamang sangkap at lakas.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).