Cica积雪草提取物效果，红印舒缓和胶原再生

“Cica”这个叫法听起来有点陌生，但“积雪草”这个名字其实很多人都熟悉。护肤品成分表里常见的Cica，说的其实就是从积雪草（Centella asiatica）这种植物中提取出来的萃取物。皮肤泛红发烫，或者做完医美项目后变得敏感时会用到的舒缓面霜里，几乎都少不了这个成分。

积雪草之所以被频繁使用，并不只是因为流行。积雪草里的成分能同时做两件事，一是压住炎症，二是重新填补受损的组织。前者是涂上去马上就能感觉到的变化，后者则是需要几周时间才慢慢显现出来的变化。同一种植物萃取物为什么能兼顾这两种完全不同的作用，下面按顺序说明其中的原理。

Cica是什么成分？

Cica并不是某一种成分的专有名字,而是积雪草萃取物的统称。这种草药在亚洲多个地区自古就被捣碎敷在伤口上,如今则是把其中的活性成分单独提取出来,加进护肤品里使用。

皮肤科和护肤品行业之所以把Cica归为舒缓成分,是因为这种萃取物能同时作用于皮肤受刺激后出现的两种反应,也就是炎症和组织损伤。既能压住泛红,又能修补受损部位,这两种效果集中在同一种萃取物里,所以在医美后修护类产品中格外常见。

积雪草提取物里的四种成分

积雪草萃取物里混合了多种物质,但核心是几种属于三萜类化合物（triterpenoid,植物自身合成的一类化合物）的成分。其中具有代表性的是马达加斯加苷（madecassoside）和积雪草苷（asiaticoside）,以及这两者在体内分解后生成的羟基积雪草酸（madecassic acid）和积雪草酸（asiatic acid）。

这四种成分名字相似,分工却不完全一样。带糖基的马达加斯加苷和积雪草苷渗入皮肤后会缓慢分解,让效果维持得更久;而分解后生成的酸性形态,也就是羟基积雪草酸和积雪草酸,则据称能更快地作用于细胞。成分表里之所以常常同时出现好几个和Cica相关的名字,原因也在这里。

红印为什么先消下去？

皮肤发红发烫,是身体察觉到刺激、启动防御反应的信号。这个反应的核心是一种叫NF-κB（细胞内负责打开炎症信号的开关蛋白）的物质。这个开关一旦打开,一连串引发炎症的物质就会相继释放出来,皮肤随之红肿。

据报道,马达加斯加苷和积雪草酸能够抑制NF-κB这个开关被打开。开关本身被压住了,后续释放的炎症物质自然也会随之减少。这更像是把火灾警报器的灵敏度调低,让它不再对一点小火星做出反应,而不是直接把警报器整个关掉。所以涂上含Cica成分的产品后,很多人会感觉泛红和灼热感消退得比较快。

胶原蛋白是怎么再生的？

刺激平息之后,接下来要做的是重新填补受损的组织。这里要说到的是TGF-β（一种向细胞发出信号、指挥其修复组织的蛋白质）通路。据报道,积雪草苷和马达加斯加苷能激活TGF-β这一信号通路,让成纤维细胞（皮肤中负责合成胶原的细胞）合成更多胶原。

打个比方,如果说压住炎症是把火扑灭,那么合成胶原就是在原地重新砌墙。如果火还没灭就开始施工,建材会不断被烧掉;同样,炎症没有平息的情况下,胶原也很难顺利堆积起来。所以舒缓和再生这两个机制按先后顺序衔接,才是比较自然的过程。

神经酰胺能补上屏障吗？

皮肤表面有一层由神经酰胺（ceramide,填充在细胞之间、防止水分流失的脂质成分）构成的薄膜。这层膜就像填补砖缝的水泥,只有把细胞间隙填满,水分才不容易流失,外界刺激也更难侵入。

据报道,积雪草萃取物有助于促进这种神经酰胺的生成。这个过程有点像给砖缝松动、水泥不足的墙面重新补上水泥。屏障被填补之后,经皮水分流失（皮肤水分透过表面蒸发的程度）会减少,皮肤自身锁水的能力也会随之恢复。皮肤越敏感,越需要先完成这一步屏障修复,之后其他护理才会真正见效。

Cica多久开始见效？

Cica成分的效果因种类不同,显现的速度也不一样。泛红、灼热这类炎症消退的变化,很多人几天之内就能感觉到,因为压低NF-κB开关的反应本身发生得比较快。

相比之下,胶原堆积和屏障修复这两种变化要慢得多。相关研究显示,坚持使用后,明显的变化大多在4到12周之间才能确认。而像疤痕、妊娠纹这类需要重新填补组织本身的部位,变化需要更久,据称要坚持使用半年左右才能持续看到改善。所以Cica类产品不适合只用几天就下结论,至少观察一个月以上再判断比较合适。

哪种皮肤适合Cica？

并不是所有肤质都同样需要Cica,但适合使用的情况相对比较明确。

• 激光或换肤治疗后,屏障暂时变薄的皮肤:这段时间皮肤对刺激的防御力下降,需要舒缓和屏障修复同时进行。
• 痘痘消退后留下红痕的皮肤:炎症反应还没有完全熄灭,血管处于扩张状态,这时候进一步舒缓炎症的成分能派上用场。
• 反复受刺激导致屏障变弱、容易刺痛干燥的皮肤:能帮助合成神经酰胺的成分,可以直接补充屏障中缺失的部分。

相反,如果皮肤没有明显的刺激或炎症,Cica带来的变化就不会特别显著。这种成分擅长的是把失衡状态拉回正常,而不是让已经稳定的皮肤变得更好。

使用前要确认的注意事项

Cica成分整体刺激性较低,通常被归为温和类,但也不能因此断定它绝对安全。毕竟是植物萃取物,少数人可能出现过敏反应,所以使用新产品前,先在手臂内侧等部位做一下局部测试比较稳妥。

另外,含有Cica不代表浓度或提纯方式都一样。成分表里排位越靠前,含量通常越高,如果想要明显的舒缓效果,选择Cica相关成分排在前面的产品会更有帮助。单靠Cica无法解决所有皮肤问题,只有配合防晒、保湿这些基础护理一起进行,屏障修复的效果才能维持得更久。

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).