Body Onda: hiệu quả, cách tiếp cận theo vùng, số buổi và thời gian duy trì

Mỡ bụng hay mỡ bắp tay là những vùng mà dù ăn kiêng, tập luyện đều đặn đến đâu cũng khó giảm dứt điểm. Vì vậy gần đây nhiều người quan tâm đến các liệu trình như Body Onda, dùng sóng vi ba tác động trực tiếp để làm tan mỡ ở những vùng này. Điều khiến nhiều người tò mò nhất là làm sao có thể đưa năng lượng vào lớp mỡ dưới da mà không cần dao kéo.

Nghe đến sóng vi ba, người ta dễ liên tưởng đến lò vi sóng và cảm thấy hơi lạ khi áp dụng lên cơ thể. Nhưng khi hiểu rõ nguyên lý, sẽ thấy tự nhiên hơn vì sao chỉ có mỡ bị làm nóng chọn lọc, vì sao da cũng được săn chắc theo, và vì sao liệu trình này không kết thúc chỉ sau một lần. Bài viết sẽ đi từ cơ chế hoạt động, cách áp dụng theo từng vùng, cho đến số buổi cần thiết.

Body Onda là thủ thuật gì?

Body Onda là thiết bị định hình cơ thể không phẫu thuật, sử dụng sóng vi ba, cùng loại sóng điện từ mà lò vi sóng dùng để hâm nóng thức ăn, để truyền nhiệt vào lớp mỡ dưới da. Đầu máy có dạng tay cầm được áp lên da và di chuyển như đang xoa nhẹ trên vùng có mỡ tích tụ để truyền năng lượng.

Đặc điểm của phương pháp này là không dùng kim hay dao nên không để lại vết rạch hay sẹo. Khác với hút mỡ vốn lấy mỡ ra khỏi cơ thể bằng cơ học, Body Onda tác động nhiệt lên tế bào mỡ để chúng tự thu nhỏ dần, nên thời gian hồi phục cũng ngắn hơn nhiều. Đây là lý do những người còn e ngại phẫu thuật thường tìm đến liệu trình này như một cách chăm sóc cơ thể định kỳ.

Trong lúc thực hiện, cảm giác gần giống như đang được chườm ấm, và phần lớn trường hợp không cần gây tê hay dùng thuốc giảm đau. Không phải trải qua 5 đến 7 ngày nghỉ dưỡng để hết sưng như sau hút mỡ cũng là lý do nhiều người sẵn sàng đến làm ngay cả trong lịch trình bận rộn.

Vì sao vi sóng chỉ làm nóng lớp mỡ?

Đặt một cốc nước vào lò vi sóng thì nóng lên rất nhanh, nhưng một tờ giấy khô lại gần như không nóng lên. Đó là vì sóng vi ba làm rung động phân tử nước tạo ra ma sát sinh nhiệt, nước càng nhiều thì phản ứng này càng mạnh. Tuy nhiên nhiệt lưu lại lâu hay không lại là chuyện khác. Cơ và lớp bì có nhiều mạch máu sẽ nhanh chóng đưa nhiệt đi nơi khác nên mau nguội, còn mô có ít nước và nhiều thành phần mỡ thì dẫn nhiệt chậm, một khi đã nóng lên sẽ không thoát đi dễ dàng mà giữ lại tại chỗ.

Tế bào mỡ có ít nước hơn các mô khác nên phản ứng trực tiếp với sóng vi ba tương đối yếu, nhưng vì độ dẫn nhiệt thấp nên nhiệt từ xung quanh truyền đến sẽ khó nguội và tích tụ dần. Body Onda được thiết kế điều chỉnh tần số và độ sâu phù hợp để nhiệt đi đến lớp mỡ dưới bề mặt da, kết hợp với đặc tính thoát nhiệt chậm vốn có của mỡ, khiến nhiệt tích tụ nhiều hơn ở đúng lớp mỡ. Đồng thời bề mặt da được bảo vệ bằng chức năng làm mát, nhờ đó lớp mỡ được làm nóng trong khi da không có nguy cơ bỏng.

Khi tế bào mỡ liên tục chịu tác động nhiệt như vậy, tổn thương ở màng tế bào và cấu trúc bên trong sẽ tích lũy dần, và theo các báo cáo, kết quả là tế bào mỡ dần thu nhỏ lại. Điểm quan trọng là đây không phải một cú tác động mạnh duy nhất, mà là sự thay đổi tích lũy dần qua 4 đến 6 buổi.

Những tế bào mỡ bị tổn thương sẽ được các đại thực bào, đóng vai trò như đội dọn dẹp trong cơ thể, bám vào và hấp thu dần rồi đào thải ra ngoài. Vì quá trình xử lý này cần thời gian, vòng eo không thể nhỏ lại ngay ngày hôm sau mà thay đổi sẽ hiện rõ dần trong khoảng 4 đến 8 tuần.

Da được siết lại cùng lúc giảm mỡ

Nhiều người thực hiện Body Onda cho biết không chỉ mỡ giảm mà da cũng săn chắc hơn. Hai thay đổi này xuất hiện cùng lúc là vì nhiệt không chỉ tác động đến lớp mỡ mà còn truyền một phần lên lớp bì phía trên.

Trong lớp bì có collagen, một loại protein đóng vai trò như trụ đỡ nâng đỡ làn da. Khi nhận kích thích nhiệt, nguyên bào sợi, tế bào sản sinh collagen, được kích hoạt và tăng cường tạo collagen mới. Có thể hình dung như những trụ cột cũ được kích thích để dần dần thay bằng trụ cột mới.

Vì vậy ở lớp mỡ, tế bào mỡ giảm dần, còn ở lớp bì phía trên, collagen tăng lên, cả hai diễn ra song song. Sự gia tăng collagen phần nào nâng đỡ cho tình trạng chảy xệ có thể xảy ra khi mỡ giảm, nên giảm mỡ và làm săn da không phải hai việc tách biệt mà là kết quả cùng đến từ một tác động nhiệt.

Không ít trường hợp giảm cân đơn thuần bằng ăn kiêng khiến da không theo kịp tốc độ giảm mỡ và trông chảy xệ hơn trước. Đó là vì mỡ giảm nhưng da vẫn giữ nguyên trạng thái cũ. Body Onda vừa giảm mỡ vừa truyền nhiệt lên da phía trên để kích thích collagen, nên được thiết kế để hạn chế tình trạng chảy xệ này.

Bụng, bắp tay và hông khác nhau thế nào?

Cùng là liệu trình sóng vi ba nhưng độ dày lớp mỡ và đặc điểm da ở mỗi vùng khác nhau nên cách thực hiện cũng có sự khác biệt. Ba lý do dưới đây tạo nên sự khác biệt đó.

• Vùng bụng có lớp mỡ dày và diện tích rộng nên cần chia nhiều điểm, di chuyển tay cầm lâu hơn để truyền năng lượng đều khắp. Lớp mỡ càng dày thì nhiệt càng cần nhiều thời gian để lan tỏa đều đến các phần sâu.
• Bắp tay có lớp mỡ mỏng hơn và da cũng nhạy cảm hơn nên thường được giảm công suất và chia nhỏ thành 3 đến 4 buổi. Vùng mỏng dễ tích nhiệt hơn với cùng một mức năng lượng, nên nếu đẩy công suất quá cao có thể gây kích ứng thay vì hiệu quả.
• Vùng eo có nhiều đường cong và nếp gấp nên cần điều chỉnh tỉ mỉ góc áp tay cầm và đường di chuyển. Nếu độ áp không đều, năng lượng sẽ dồn vào một phía và hiệu quả giữa các vị trí sẽ không đồng đều.

Nói cho cùng, việc điều chỉnh công suất, thời gian và cách di chuyển khác nhau theo từng vùng chính là để áp dụng cùng một nguyên lý sao cho phù hợp với đặc điểm mô của từng vị trí. Đây là quá trình mà kỹ thuật viên phải quan sát và cảm nhận độ dày mỡ, độ nhạy cảm của da, độ cong của vùng da ngay trong lúc thực hiện, nên kinh nghiệm và tay nghề của người thực hiện có ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả. Vì vậy thay vì di chuyển qua các vùng với cùng một cường độ, cách làm an toàn và cho kết quả đồng đều hơn là kiểm tra phản ứng ở từng vùng rồi điều chỉnh theo.

Số buổi và khoảng cách giữa các lần làm

Tế bào mỡ không biến mất chỉ sau một lần tác động nhiệt. Tổn thương cần tích lũy dần, và cơ thể cần thời gian để xử lý từng bước tổn thương đó, nên phải mất một khoảng thời gian thì thay đổi mới hiện rõ. Vì vậy Body Onda thường được thực hiện 4 đến 6 buổi, cách nhau 1 đến 2 tuần mỗi lần.

Khoảng cách 1 đến 2 tuần cũng liên quan đến thời gian xử lý này. Cơ thể cần thời gian để dọn dẹp phần nào những tế bào mỡ đã bị tổn thương từ lần trước, rồi mới tiếp tục chồng thêm tác động mới lên trên để hiệu quả tích lũy dần qua từng lớp. Nếu thực hiện quá dày trong khi quá trình dọn dẹp chưa xong, mô có thể chịu áp lực nhiều hơn là được cải thiện.

Thay vì kỳ vọng thay đổi lớn chỉ sau một buổi, đây là quá trình chăm sóc theo dõi vòng eo và độ săn của da thay đổi dần qua từng lần. Vì cơ thể cũng cần thời gian để xử lý tế bào mỡ tổn thương và các sản phẩm chuyển hóa, việc tuân thủ khoảng cách khuyến nghị thay vì rút ngắn để làm liên tục được xem là an toàn hơn và cho kết quả ổn định hơn.

Quá trình collagen được tạo mới cũng cần thời gian tương tự. Vì vậy hiệu quả làm săn da thường xuất hiện muộn hơn một chút so với giảm mỡ, và bộc lộ dần trong khoảng 8 tuần đến 6 tháng.

Mỡ đã giảm giữ được bao lâu?

Tế bào mỡ đã giảm được cho là không sinh ra trở lại, nên kết quả đạt được từ liệu trình thường duy trì khá lâu. Tuy nhiên các tế bào mỡ còn lại vẫn có thể phình to hơn, nên nếu cân nặng tăng lên sau đó, vùng đã điều trị vẫn có thể nổi rõ trở lại.

Hiệu quả làm săn da nhờ collagen thường có thời gian duy trì ngắn hơn so với giảm mỡ. Vì collagen cũng trải qua quá trình chuyển hóa tự nhiên là dần giảm đi theo thời gian, nên nếu muốn giữ độ đàn hồi lâu dài, việc thực hiện định kỳ các liệu trình chăm sóc bổ sung sẽ có lợi.

Lý do thời gian duy trì của tế bào mỡ và collagen khác nhau nằm ở chính bản chất của hai loại này. Collagen là protein liên tục được tạo mới và phân hủy trong lớp bì, nên phần đã tăng lên cũng có xu hướng dần trở về mức ban đầu theo thời gian. Ngược lại, tế bào mỡ một khi đã giảm thì không sinh ra trở lại, nên kết quả này tồn tại lâu hơn nhiều.

Body Onda không phải liệu trình chỉ thực hiện một lần rồi thôi, mà theo các báo cáo, kết quả sẽ ổn định và bền lâu hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn uống và vận động trong sinh hoạt hằng ngày. Giữ cân nặng không dao động quá nhiều chính là cách chắc chắn nhất để kéo dài thời gian duy trì hiệu quả.

Trong khoảng 2 đến 4 tuần đầu sau liệu trình, lớp mỡ đã được làm nóng đang dần được cơ thể xử lý, nên trong giai đoạn này, việc uống đủ nước đều đặn và vận động nhẹ như đi bộ được cho là có ích cho quá trình đào thải các sản phẩm chuyển hóa. Thay vì giảm cân đột ngột bằng chế độ ăn kiêng khắt khe, việc củng cố dần thay đổi mà liệu trình mang lại bằng thói quen sinh hoạt sẽ có lợi hơn để giữ kết quả lâu dài.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).