Nguyên lý Body Onda dùng vi sóng làm nóng mỡ bụng và bắp tay, số lần thực hiện và thời gian duy trì hiệu quả

Mỡ bụng hay mỡ bắp tay là những vùng mà dù ăn kiêng, tập luyện thế nào cũng khó giảm được. Gần đây ngày càng nhiều người quan tâm đến các liệu trình như Body Onda, dùng vi sóng làm nóng trực tiếp những vùng này để giảm mỡ. Điều thu hút sự tò mò nhất chính là năng lượng có thể truyền tới tận lớp mỡ dưới da mà không cần dùng dao kéo.

Nhắc đến vi sóng, người ta dễ liên tưởng ngay đến lò vi sóng, nên nghe hơi lạ khi dùng nó lên cơ thể. Nhưng một khi hiểu được nguyên lý, sẽ thấy rất tự nhiên vì sao chỉ có mỡ được làm nóng chọn lọc, vì sao da cũng săn chắc lên theo, và vì sao không thể xong chỉ trong một lần. Bài viết đi từ cơ chế, cách áp dụng theo từng vùng, cho tới số lần thực hiện.

Body Onda là phương pháp gì?

Body Onda là thiết bị định hình cơ thể không phẫu thuật, dùng vi sóng, tức cùng loại sóng điện từ mà lò vi sóng dùng để hâm nóng thức ăn, để truyền nhiệt vào lớp mỡ dưới da. Đầu máy dạng tay cầm được áp lên da và di chuyển như xoa nhẹ trên vùng có mỡ tích tụ để truyền năng lượng.

Không dùng kim hay dao nên không để lại vết rạch hay sẹo, đây là đặc điểm nổi bật của phương pháp này. Khác với hút mỡ vốn lấy mỡ ra bằng lực hút vật lý, Body Onda tác động nhiệt lên tế bào mỡ để chúng tự thu nhỏ dần, nên thời gian hồi phục cũng ngắn hơn nhiều. Vì vậy nhiều người ngại phẫu thuật vẫn tìm đến như một cách chăm sóc định kỳ.

Trong lúc thực hiện, cảm giác gần giống như đang được chườm nóng, và phần lớn trường hợp không cần gây tê hay dùng thuốc giảm đau. Không phải mất riêng 5 đến 7 ngày để hết sưng như sau hút mỡ, đây cũng là lý do nhiều người bận rộn vẫn thoải mái sắp xếp đến làm mà không lo ngại.

Vì sao vi sóng chỉ làm nóng lớp mỡ?

Cho một cốc nước vào lò vi sóng, nước nóng lên rất nhanh, nhưng một tờ giấy khô thì gần như chẳng nóng lên chút nào. Đó là vì vi sóng làm rung các phân tử nước, sinh nhiệt do ma sát, và nước càng nhiều thì phản ứng càng mạnh. Các mô trong cơ thể chúng ta cũng phản ứng với vi sóng khác nhau tùy theo hàm lượng nước.

Tế bào mỡ có lượng nước ít hơn các mô khác nhưng lại chứa nhiều chất béo, nên khi điều chỉnh đúng tần số và độ sâu, năng lượng có thể được dẫn hướng để tích tụ nhiều hơn ở lớp mỡ. Body Onda tận dụng đặc tính này, được thiết kế để năng lượng tập trung vào lớp mỡ bên dưới thay vì bề mặt da. Đồng thời bề mặt da được bảo vệ bằng chức năng làm mát, giúp lớp mỡ được làm nóng trong khi da vẫn an toàn, không có nguy cơ bỏng.

Khi tế bào mỡ liên tục chịu kích thích nhiệt như vậy, tổn thương ở màng tế bào và cấu trúc bên trong sẽ tích tụ dần, và theo các báo cáo, kết quả là tế bào mỡ có xu hướng thu nhỏ lại theo thời gian. Điểm mấu chốt nằm ở chỗ đây không phải một tác động mạnh diễn ra một lần duy nhất, mà là sự thay đổi tích lũy qua 4 đến 6 lần thực hiện.

Những tế bào mỡ bị tổn thương sẽ được đại thực bào, loại tế bào đóng vai trò dọn dẹp trong cơ thể, bám vào và từ từ hấp thu để đào thải ra ngoài. Chính vì quá trình xử lý này cần thời gian nên số đo vòng không giảm ngay ngày hôm sau, mà thay đổi diễn ra chậm rãi trong khoảng 4 đến 8 tuần.

Vì sao giảm mỡ và săn chắc da đến cùng lúc?

Nhiều người sau khi thực hiện Body Onda cho biết không chỉ mỡ giảm mà da cũng săn chắc hơn. Lý do hai thay đổi này xuất hiện cùng lúc là vì nhiệt không chỉ tác động đến lớp mỡ mà còn truyền một phần lên lớp trung bì phía trên.

Ở lớp trung bì có collagen, loại protein đóng vai trò như những cột trụ nâng đỡ da. Khi nhận kích thích nhiệt, nguyên bào sợi, tế bào chuyên sản xuất collagen, được kích hoạt và có xu hướng tăng sản xuất collagen. Có thể hình dung như những cột trụ cũ được kích thích để dần thay bằng cột trụ mới.

Vì vậy trong khi lớp mỡ đang giảm số lượng tế bào, lớp trung bì phía trên lại đang tăng lượng collagen, hai quá trình này diễn ra song song. Collagen tăng lên phần nào giúp nâng đỡ vùng da có nguy cơ chùng do mất mỡ, nên giảm mỡ và săn chắc da không phải hai việc tách rời, mà là kết quả cùng đến từ một tác động nhiệt.

Không ít người từng thấy da không theo kịp tốc độ giảm cân khi chỉ ăn kiêng, khiến da trông chùng nhão. Đó là vì mỡ giảm nhưng da vẫn giữ nguyên kích thước cũ. Body Onda vừa giảm mỡ vừa truyền nhiệt lên da phía trên để kích thích collagen, nên được thiết kế để hạn chế tình trạng chùng da này.

Vì sao bụng, bắp tay và eo được xử lý khác nhau?

Cùng là liệu trình vi sóng, nhưng độ dày lớp mỡ và đặc điểm da mỗi vùng khác nhau nên cách tiếp cận cũng có sự điều chỉnh. Ba lý do dưới đây tạo nên sự khác biệt đó.

• Vùng bụng có lớp mỡ dày và diện tích rộng, nên cần chia thành nhiều điểm và di chuyển đầu máy lâu hơn để năng lượng lan đều. Lớp mỡ càng dày thì càng mất nhiều thời gian để nhiệt lan tới độ sâu cần thiết một cách đồng đều.
• Bắp tay có lớp mỡ mỏng hơn và da cũng nhạy cảm hơn, nên thường được giảm công suất và chia thành 3 đến 4 lần ngắn. Vùng mỏng dễ tích nhiệt hơn dù cùng một mức năng lượng, nên nếu đẩy công suất quá cao có thể gây kích ứng ngược.
• Vùng eo có nhiều đường cong và nếp gấp, nên góc áp đầu máy và đường di chuyển cần được điều chỉnh tỉ mỉ. Nếu tiếp xúc không đều, năng lượng có thể dồn vào một phía, khiến hiệu quả không đồng đều giữa các điểm.

Nói cho cùng, việc điều chỉnh công suất, thời gian và cách di chuyển khác nhau theo từng vùng chỉ nhằm áp dụng cùng một nguyên lý sao cho phù hợp với đặc điểm mô của mỗi vùng. Đây là quá trình bác sĩ phải liên tục quan sát và cảm nhận bằng mắt, bằng tay để đánh giá độ dày mỡ, độ nhạy cảm của da và các đường cong, nên kinh nghiệm và tay nghề của người thực hiện ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả. Vì vậy, thay vì áp dụng cùng một cường độ cho mọi vùng rồi di chuyển tuần tự, cách làm an toàn hơn và cho kết quả đồng đều hơn là kiểm tra phản ứng ở từng vùng rồi điều chỉnh theo đó.

Vì sao cần chia làm 4 đến 6 lần?

Tế bào mỡ không biến mất chỉ sau một lần tác động nhiệt. Tổn thương cần được tích lũy dần, và cơ thể cũng cần thời gian để xử lý những tổn thương đó, nên phải mất một khoảng thời gian thay đổi mới thể hiện rõ. Vì vậy Body Onda thường được thực hiện 4 đến 6 lần, mỗi lần cách nhau khoảng 1 đến 2 tuần.

Việc để khoảng cách 1 đến 2 tuần cũng liên quan đến thời gian xử lý này. Cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định để dọn dẹp phần tế bào mỡ bị tổn thương từ lần trước, sau đó lớp kích thích mới mới được chồng lên để hiệu quả tích lũy dần từng lớp. Nếu thực hiện quá dày trong khi cơ thể chưa kịp xử lý xong, có thể chỉ khiến mô chịu thêm áp lực mà thôi.

Thay vì kỳ vọng một thay đổi lớn chỉ sau một lần, đây là quá trình chăm sóc mà số đo vòng và cảm giác da thay đổi dần qua từng buổi. Vì cơ thể cũng cần thời gian để xử lý tế bào mỡ tổn thương cùng các sản phẩm chuyển hóa, nên tuân thủ khoảng cách khuyến nghị thay vì rút ngắn để làm dày lịch được xem là cách an toàn và cho kết quả ổn định hơn.

Quá trình collagen được tạo mới cũng cần thời gian tương tự. Vì vậy hiệu quả săn chắc da thường xuất hiện chậm hơn giảm mỡ một chút, kéo dài dần trong khoảng 8 tuần đến 6 tháng.

Hiệu quả duy trì được bao lâu?

Tế bào mỡ đã thu nhỏ được cho là không sinh sôi trở lại, nên kết quả đạt được từ liệu trình có xu hướng duy trì khá lâu. Tuy vậy, những tế bào mỡ còn lại vẫn có thể phình to hơn, nên nếu sau này cân nặng tăng lên, vùng đó vẫn có thể trở nên rõ trở lại.

Hiệu quả săn chắc da nhờ collagen thường có thời gian duy trì ngắn hơn so với hiệu quả giảm mỡ. Collagen cũng trải qua quá trình chuyển hóa, tự nhiên giảm dần theo thời gian, nên nếu muốn giữ độ đàn hồi lâu dài, việc lặp lại liệu trình chăm sóc định kỳ sẽ giúp ích.

Lý do thời gian duy trì của tế bào mỡ và collagen khác nhau như vậy là do bản chất của hai thứ này khác nhau. Collagen là loại protein liên tục được tạo mới rồi phân hủy trong lớp trung bì, nên phần tăng thêm sau một thời gian cũng có xu hướng trở về mức ban đầu. Trong khi đó tế bào mỡ một khi đã giảm thì không sinh ra trở lại, nên kết quả tồn tại lâu hơn nhiều.

Body Onda không phải liệu trình chỉ cần thực hiện một lần là xong, mà theo các ghi nhận, kết quả sẽ ổn định và bền lâu hơn khi kết hợp cùng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý trong sinh hoạt hằng ngày. Giữ cân nặng không dao động quá nhiều chính là cách chắc chắn nhất để kéo dài thời gian duy trì hiệu quả.

Khoảng 2 đến 4 tuần đầu sau liệu trình là giai đoạn lớp mỡ đã được làm nóng đang dần được cơ thể xử lý, nên trong thời gian này, uống đủ nước và vận động nhẹ như đi bộ được cho là giúp ích cho quá trình đào thải các sản phẩm chuyển hóa. Thay vì giảm cân đột ngột bằng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, việc củng cố dần kết quả đạt được từ liệu trình bằng thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ có lợi hơn để giữ hiệu quả lâu dài.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).