Teri to'sig'i yemirilganda teri nega quruqlashadi va ta'sirlarga zaiflashadi, seramidlar bu bo'shliqni qanday tiklaydi

Yuvingandan keyin ham yuz tortishib qolsa, doim ishlatadigan kremingiz to'satdan achishtirsa, bu teri to'sig'ida muammo borligidan darak beradi. Teri to'sig'i, terining eng tashqi qatlamini qoplab turadigan juda yupqa himoya pardasidir. Bu parda yupqalashsa yoki yorilsa, namlik chiqib ketadi va tashqi ta'sirlar ichkariga osonroq kirib keladi.

Bu himoya pardasini to'ldiradigan asosiy tarkibiy qismlardan biri seramid hisoblanadi. Seramid nega muhim, to'siq qanday buzilib qoladi va buzilgan to'siqni qanday qayta tiklash mumkinligini tartib bilan ko'rib chiqamiz.

Teri to'sig'ining tuzilishi va vazifasi

Teri to'sig'i terining eng ustki qatlami bo'lgan stratum korneumda joylashgan. Bu qatlam o'lik keratinotsitlarning bir necha qavat bo'lib joylashishidan tashkil topgan, hujayralar orasidagi bo'shliqlarni esa lipidlar, ya'ni yog' moddalari to'ldirib turadi.

Bu tuzilma ko'pincha g'isht va sement bilan qiyoslanadi. Keratinotsitlar g'isht bo'lsa, orasini to'ldirib turadigan lipidlar sement vazifasini bajaradi. Faqat g'isht bo'lib, sement bo'lmasa, devor orasidan suv va shamol erkin o'tib turgani kabi, keratinotsitlar bo'lib lipid yetishmasa, teridan namlik sizib chiqadi va begona moddalar ichkariga kirib oladi.

Shu sababli teri to'sig'i bir vaqtning o'zida ikkita vazifani bajaradi. Birinchisi, teri ichidagi namlikni tashqariga chiqib ketmasligi uchun ushlab turish. Ikkinchisi, bakteriyalar yoki allergiya keltirib chiqaradigan moddalar kabi noxush narsalarni ichkariga kiritmaslik. Bu ikki vazifa birgalikda ishlaganda teri ham namlangan, ham ta'sirlarga chidamli bo'lib qoladi.

To'siq buzilganda teri nega sezgir bo'lib qoladi?

To'siqning sementi, ya'ni lipidlar kamaysa, keratinotsitlar orasidagi bo'shliq kengayadi. Sementi kuchagan devorni tasavvur qilsangiz, buni tushunish oson bo'ladi. Yoriq paydo bo'lgan devordan yomg'ir va shamol to'g'ridan-to'g'ri kirib kelgani kabi, lipidi yetishmagan teri namlikni ushlab tura olmaydi va tashqi ta'sirlarni to'g'ridan-to'g'ri qabul qiladi.

Terida namlik yo'qolish tezligini transepidermal suv yo'qotilishi (TEWL) deb ataladi. To'siq sog'lom bo'lsa, bu yo'qotish sekin kechadi, to'siq zararlangan bo'lsa, tezlik oshadi va teri tez quriydi. Quruqlashgan teri yuzasi g'adir-budir bo'lib qoladi, mayda ajinlar ham ko'proq ko'zga tashlanadi.

Ayni paytda bo'shliqlardan ta'sirlovchi moddalar va mikroorganizmlar ham osonroq kirib qoladi, shu sababli teridagi immun hujayralar sezgir tarzda javob beradi. Shuning uchun to'sig'i zararlangan terida odatda hech qanday muammo tug'dirmagan kremlar ham achishish yoki qizarish paydo qilishi tez-tez uchraydi. To'siq qanchalik yupqalashsa, ta'sirlarni saralaydigan chegara shunchalik pasayadi, deb tushunish mumkin.

Seramidning vazifasi

Seramid keratinotsitlar orasini to'ldiradigan lipidlar ichida eng katta ulushni egallaydi. U xolesterin va yog' kislotalari bilan birga qatlam-qatlam joylashib, bir necha yupqa parda hosil qiladi.

Bu parda bir necha qavat plyonkani ustma-ust yopishtirilganiga o'xshaydi. Bitta plyonka yupqa bo'lgani uchun oson teshiladi, ammo bir necha qavat qo'yilsa, oddiy ta'sir bilan teshib bo'lmay qoladi. Seramid xolesterin va yog' kislotalari bilan muvozanatli tarzda joylashsa, shunday ko'p qavatli himoya pardasi hosil bo'ladi va shu tufayli namlik ichkarida qoladi, ta'sirlar esa tashqarida to'xtatiladi.

Yosh ulg'ayganda yoki ma'lum teri kasalliklari bo'lganda seramid miqdori tabiiy ravishda kamayish tendensiyasiga ega. Material kamaygan sari parda yupqalashadi, yupqalashgan parda esa yuqorida aytilgan g'isht va sement misolidagi kabi bo'shliqlar hosil qilishga moyil bo'ladi. Shuning uchun dermatologlar seramidni to'siqni tiklashning asosiy materiali sifatida ko'rib chiqadi.

To'siqning shikastlanishiga sabab bo'ladigan keng tarqalgan odatlar

To'siq bir kunda buzilib qolmaydi. Har kuni takrorlanadigan mayda odatlar asta-sekin lipidlarni yemirib, uni sekin-asta yupqalashtiradi. Quyidagi odatlar buning asosiy sabablari hisoblanadi.

• Issiq suv bilan uzoq vaqt yuz yuvish yoki dush qabul qilish odati: Issiq suv keratinotsitlar orasidagi lipidlarni eritib yuvib tashlaydi. Bu yog' dog'ini tozalashda issiq suv ishlatishga o'xshash printsip, teri lipidlari ham shu tariqa erib chiqib ketadi.
• Kuchli tozalovchi vositani ikki bosqichda ishlatish odati: Tozalovchi tarkibiy qismlar nafaqat teri yog'ini, balki to'siqni tashkil qiluvchi lipidlarni ham birga yuvib tashlaydi. Qanchalik tez-tez va kuchli yuvilsa, lipid to'lishga ulgurmay shunchalik ko'p yemiriladi.
• Peeling vositalarini ortiqcha qo'shib ishlatish odati: Kislotali tarkib yoki skrab zarrachalari keratinotsitlarni majburiy tarzda ko'chiradi, shu bilan birga orasidagi lipidlar ham birga tushib ketadi. Stratum korneum qanchalik yupqalashsa, to'siq ham shunchalik yupqalashadi.
• Quyosh nurlariga uzluksiz ta'sirlanish odati: Quyoshning ultrabinafsha nurlari lipidlarni oksidlab, ularni vazifasini bajara olmaydigan holga keltiradi. Yog' uzoq turib buzilganidagi kabi o'zgarish teri lipidlarida ham yuz beradi.
• Quruq muhitda uzoq vaqt qolish odati: Namlik past bo'lganda teri yuzasi bilan havo orasidagi namlik farqi kattalashadi, shuncha ko'p namlik tezroq tashqariga tortib chiqadi. Bu esa to'siq ko'tarishi kerak bo'lgan yukni oshiradi.

Seramid qanday shimiladi va o'rnini egallaydi?

Kremdagi seramidni surtganda, bu tarkibiy qism teri yuzasidan stratum korneum ichidagi bo'shliqlarni topib kirib boradi. U asl lipid tuzilmasiga o'xshash shaklga ega bo'lgani uchun, buzilgan joyga tabiiy tarzda moslashib joylashadi.

Buni bosqonbozlik bo'lagiga o'xshatib tushunish oson. Yetishmayotgan bo'lak o'rniga shunga o'xshash bo'lak qo'yilsa, rasm qayta yaxlit ko'rinishga kelgani kabi, seramid ham lipid chiqib ketgan keratinotsitlar orasiga joylashib, pardaning uzluksizligini tiklaydi.

Biroq faqat seramid bilan to'liq parda hosil qilish qiyin. Asl to'siq xolesterin va yog' kislotalari bilan birga joylashganda mustahkam bo'lgani kabi, kosmetik vositada ham shu uch turdagi lipid birga bo'lsa, parda ancha barqaror tarzda qayta shakllanadi, deb ma'lum. Bundan tashqari, biroz nam terida shimilish yaxshiroq kechadi, shuning uchun yuvingandan keyin terida ozgina namlik qolgan holatda surtish tavsiya etiladi.

Seramid bilan birga ishlatilsa foydali bo'ladigan tarkibiy qismlar

Faqat seramid bilan to'siqni to'liq tiklash qiyin. Shuning uchun boshqa tarkibiy qismlarni birga ishlatish tiklanishga yordam beradi.

• Xolesterin va yog' kislotalari: Seramid bilan birga to'siqni tashkil qiluvchi qolgan ikkita lipid. Uch komponent birga bo'lgandagina asl to'siq tuzilmasiga yaqin parda hosil bo'ladi, shu sababli faqat seramid yolg'iz bo'lgandan ko'ra, uchalasi birga bo'lganda ancha barqaror natija beradi.
• Niacinamide: Terining o'zi lipid ishlab chiqarish qobiliyatini qo'llab-quvvatlashi ma'lum. Tashqaridan material qo'shadigan seramiddan farqli o'laroq, terining ichki ishlab chiqarish qobiliyatini kuchaytirish vazifasini bajaradi.
• Panthenol: Shikastlangan teri to'qimalarining tiklanish jarayoniga yordam beradigan tarkibiy qism sifatida tanilgan. Yara bitish jarayonida tinchlantiruvchi ta'sirga ham ega bo'lgani uchun, ta'sirlanish hissini kamaytirishga ko'maklashadi.
• Glitserin va HA kabi namlantiruvchi tarkibiy qismlar: Namlikni tortib olib, ushlab turish vazifasini bajaradi. Seramid devor quruvchi tarkibiy qism bo'lsa, bu namlantiruvchi moddalar o'sha devor ichiga suv to'ldirib beradigan vazifani bajaradi, deb tushunish mumkin.

Shikastlangan to'siqni tiklash uchun parvarish tartibi

To'siq allaqachon yupqalashgan bo'lsa, yangi narsa qo'shishdan ko'ra ta'sirlarni kamaytirish birinchi navbatda turadi. Lipidlarga to'lish uchun vaqt berish tiklanishning birinchi bosqichidir.

Yuvinishni iliq suvda qisqa vaqt bajaring, kuchli tozalovchi o'rniga faqat bitta yumshoq tozalovchi ishlating. Ikki bosqichli tozalash yoki tez-tez peeling qilishni to'siq tiklangunicha to'xtatib turgan ma'qul. Lipidlar qayta to'planib ulgurmasdan doim yuvib tashlansa, tiklanish tezligi shuncha sekinlashadi.

Shundan so'ng seramid saqlagan namlantiruvchi vositani yetarlicha surtib, yupqalashgan pardani to'ldiring. Bu bosqichda kislotali peeling mahsulotlari yoki retinol kabi kuchli ta'sir ko'rsatadigan tarkibiy qismlarni to'siq ma'lum darajada tiklangunicha keyinga qoldirish xavfsizroq. Va quyoshdan himoyalanishni doim unutmang, chunki quyosh nurlari lipidlarni davomiy oksidlab, zo'r berib to'ldirilgan to'siqni yana yupqalashtirib qo'yishi mumkin.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).