Son ichki qismi qorayishi sabablari, ishqalanishdan boshqa sabablar ham bormi?

Ko'p odamlar sonining ichki qismi terisi boshqa joylarga qaraganda ancha qorong'iroq ekanini his qiladi. Yuzga har kuni e'tibor berib parvarish qilinsa ham, son ichki qismi ko'zga kam tashlanadigan joy bo'lgani uchun bu holat nima sababdan kelib chiqqanini ko'pchilik bilmaydi.

Aslida bu hudud tanada pigmentatsiya eng ko'p paydo bo'ladigan joylardan biri. Yurgan va o'tirgan paytda takrorlanadigan ishqalanish, hamda buklangan holda namligi va issiqligi saqlanib qoladigan muhit bir vaqtda ta'sir qilgani uchun shunday bo'ladi. Sabablarni birma-bir ajratib qarasak, parvarish yo'nalishi ham ancha aniqroq bo'ladi.

Ishqalanish eng katta sababmi?

Eng katta sabab ishqalanish. Yurganda yoki yugurganda ikki tomondagi son ichki terisi bir-biriga ishqalanadi, va bu jismoniy tirnalish takrorlanaverib terini o'zini himoya qilishga majbur qiladi, natijada teri ko'proq melanin ishlab chiqara boshlaydi. Buni kaftda tosh paydo bo'lish jarayoniga o'xshatib tushunish oson. Tirnalish takrorlanadigan joyda teri o'zini qalinroq himoya qatlami bilan o'raydi.

Bundan tashqari, bu hudud kiyim va tana bir-biriga tegib turgani uchun havo yaxshi almashmaydi va ter tez qurimaydi. Nam va issiq muhit uzoq davom etsa, teri yuzasidagi shox qatlam yumshab, sezuvchan bo'lib qoladi, shu sababli kichik tirnalishga ham pigment tezroq javob beradi. Shuning uchun harakat ko'p bo'lgan yoki ter ko'p chiqadigan fasllarda pigmentatsiya ko'proq ko'zga tashlanadi.

Yana bir jihat, yuz yoki qo'l oyoqning tashqi qismi kiyim ostidan ko'rinib turgani uchun ularga parvarish paytida ko'proq e'tibor beriladi, lekin son ichki qismi ko'zga kam ko'ringani uchun tirnalish yig'ilib borsa ham buni sezish vaqt talab qiladi. O'sha vaqt davomida ishqalanish va namlik takrorlanaveradi, pigment asta sekin quyuqlashadi, va ko'pincha aynan ko'zga tashlanib qolganda sababini izlay boshlashadi.

Vazn va gormonlar hosil qiladigan pigment

Vazn keskin o'zgargan hollarda, ayniqsa teri buklanadigan joylarda akantoz nigrikans (acanthosis nigricans) deb ataladigan holat paydo bo'lishi mumkin. Bu teri baxmal kabi qalinlashib, jigarrang tusdan qora rangga o'tadigan o'zgarish bo'lib, insulin qarshiligi yoki gormonal muvozanat buzilishi bilan chambarchas bog'liq ekani ma'lum.

Insulin tanada ortiqcha ajralganda, u teri hujayralari ko'payishini rag'batlantiradigan signal sifatida ham ta'sir qiladi. Natijada shox qatlam qalinlashadi, pigment ishlab chiqaradigan melanotsitlar ham qo'zg'aladi va teri rangi quyuqlashadi. Agar bo'yin yoki qo'ltiq kabi buklanadigan boshqa joylarda ham shunga o'xshash o'zgarish bir vaqtda ko'rinsa, oddiy ishqalanishdan ko'ra ana shu sababni birinchi navbatda gumon qilish mumkin.

Bunday holatda faqat teriga qarash o'rniga, sababchi bo'lgan vazn yoki qon shakari holatini ham birga kuzatish to'g'riroq yo'l. Teri rangining quyuqlashishi ko'pincha tana ichidagi signalning tashqariga chiqishi bo'lgani uchun, o'sha signalni yaratayotgan asosiy sababni e'tiborsiz qoldirsangiz, faqat yuzaki parvarish bilan yaxshilanish sekinlashishi mumkin.

Epilyatsiya izlari ham pigment bo'lib qoladimi?

Soqol qirish yoki mumlash kabi sochni olib tashlash jarayonida paydo bo'ladigan kichik jarohat yoki yallig'lanish ham pigmentatsiyaning keng tarqalgan sababi. Teri tirnalganda, tuzalish jarayonida melanotsitlar haddan tashqari faollashadi, va bu holat yallig'lanishdan keyingi pigmentatsiya (post-inflammatory hyperpigmentation) deb ataladi.

Ayniqsa tolaning qattiq yo'nalishiga qarshi ustara bilan bir necha marta o'tilganda yoki mumlashdan keyin soch follikulasi atrofi qizarib shishganda bu reaksiya ko'proq namoyon bo'ladi. Follikulit kabi kichik yallig'lanish takrorlansa, o'sha joylarda pigment izi qolib, umumiy ko'rinish dog'dor bo'lib qolishi mumkin.

Tor ichki kiyim ham sabab bo'ladimi?

Tor ichki kiyim yoki sun'iy tolali kiyim ham sabab bo'lishi mumkin. Mato terini doimiy ishqalasa yoki ter chiqmay teri ostida qolib ketsa, kontakt dermatit paydo bo'lishi oson. Bu yallig'lanish reaksiyasi ham yuqorida tushuntirilgan yallig'lanishdan keyingi pigmentatsiyaga olib kelishi mumkin.

• Tor ichki kiyim: rezinka yoki tikuv chizig'i doimiy bosib turadigan joyda ishqalanish va bosim birlashib, pigment tezroq quyuqlashadi.
• Havo o'tkazmaydigan sun'iy tola: ter va issiqlik teri ostida qolib, shox qatlam yumshab sezuvchan bo'lib qoladi, kichik tirnalishga ham reaksiya kuchayadi.
• Kir yuvish vositasi yoki mato yumshatgich qoldig'i: sezuvchan terida kontakt dermatitni keltirib chiqarishi va o'sha joy yallig'lanishdan keyingi pigmentatsiyaga aylanishi mumkin.

Shu sababdan havo yaxshi o'tadigan paxta ichki kiyim tanlash, va jismoniy mashqdan keyin terga botgan kiyimni iloji boricha tezroq almashtirish foyda beradi.

Uyda tarkib bilan parvarish qilish usullari

Tarkib yordamida parvarish qilishda tirnalishni kamaytirib, pigmentni asta sekin ochartirish yo'nalishida yondashish to'g'riroq.

• niacinamide: melanin teri yuzasidagi hujayralarga o'tish jarayonini sekinlashtirib, pigmentatsiyaning oldini olishga yordam berishi ma'lum.
• azelaic acid: haddan tashqari faollashgan melanotsitlar funksiyasini tinchlantirib, yangi pigment kamroq hosil bo'lishiga yordam beradi.
• tranexamic acid: melanin hosil bo'lish signalini uzatuvchi yo'lning bir qismini to'sib, teriga surtilganda ham mahalliy tarzda pigmentni yaxshilashga yordam berishi haqida ma'lumotlar bor.
• retinoid turkumi: teri hujayralarining yangilanish davrini tezlashtirib, allaqachon pigment yig'ilgan shox hujayralarni asta sekin surib chiqaradi.

Ammo son ichki qismi yuzga qaraganda yupqaroq va sezuvchanroq hudud bo'lgani uchun, dastlab oz miqdorda boshlab, tirnalish reaksiyasini kuzatgandan keyin asta sekin miqdorni oshirish xavfsizroq. Odatda ko'zga tashlanadigan o'zgarish uchun 4 haftadan 12 haftagacha vaqt ketishi ma'lum, shuning uchun muntazam qo'llash muhim.

Ochilmasa muolajani qachon o'ylab ko'rish kerak?

Tarkib bilan parvarish qilish natijasi sekin bo'lganda, lazer toning yoki yuzaki piling kabi muolajalar ham birga qo'llaniladi. Lazer toning melanin to'plangan joyga tanlab nur energiyasini yetkazib, pigment to'plamini mayda maydalash orqali ta'sir qiladi.

Yuzaki piling esa shox qatlamni asta sekin ajratib, allaqachon pigment yig'ilgan epidermis qatlamini yangilanish davriga mos ravishda tabiiy tarzda surib chiqarish tamoyiliga asoslanadi. Ammo bu hudud doimiy ishqalanish davom etadigan joy bo'lgani uchun, sababchi bo'lgan ishqalanish yoki tirnalishni birga kamaytirmasa, muolaja natijasi uzoq saqlanishi qiyin. Muolaja bilan rang ochartirilgandan keyin ham bir xil ishqalanish takrorlansa, pigment yana quyuqlashishi mumkin, shuning uchun sababni bartaraf qilish va muolajani birga olib borish natijani tabiiyroq qiladi.

Saqlanish kerak bo'lgan odatlar va quyoshdan himoya

Pigment quyuq ko'rinadi deb kuchli tirnaydigan usullardan foydalansa, aksincha teskari natija berishi mumkin. Kuchli skrab bilan ishqalash yoki oqartiruvchi tarkibni o'zbilarmoncha zich qo'llash o'zi yangi yallig'lanish keltirib chiqarib, pigmentni yanada quyuqlashtirishi mumkin.

Quyoshdan himoyalanishni ham unutmaslik kerak. Yozda shortik yoki kupalnik kiyilganda bu hudud to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga tushsa, melanin faolligi yana oshib, tuzalish sekinlashadi. Doimiy yaxshilanishni istasangiz, namlantirish va quyoshdan himoyalanishni asos qilib olib, yuqorida tushuntirilgan sabablardan o'zingizga tegishlisini birga kamaytirib borish eng real yo'l bo'ladi.

Eng muhimi, bu hududdagi pigmentatsiya bir kunda paydo bo'lgan o'zgarish emas, uzoq vaqt davomida ishqalanish va tirnalish yig'ilib chiqqan natija ekanini eslab qolish kerak. Shuning uchun yaxshilanish uchun ham shunga yaqin vaqt talab qilinadi. Shoshilmasdan sababni kamaytirib, muntazam parvarish qilinsa, teri rangi asta sekin yana yorishish tomon o'zgaradi.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).