Ozg'in bo'lsangiz ham paydo bo'ladigan ikkinchi iyak: yog' va tortishish sabablarini ajratib qarash nega muhim

Vazni ortiqcha bo'lmasa ham iyak ostida yog' ushlanib qoladigan odamlar bor. Oynaga yon tomondan qaraganda bu joy doim ko'zga tashlanadi, dietaga qat'iy amal qilganda ham iyak osti eng oxirida oziqadi, ba'zan esa umuman o'zgarmaydi.

Aslida ikkinchi iyakning sababi bitta emas. Ba'zida iyak ostiga yog' to'planadi, ba'zida esa teri yoki mushak bo'shashib pastga osilib qoladi. Tashqi ko'rinishi bir-biriga o'xshab ketsa-da, ichki mexanizmi butunlay boshqacha, shu bois yordam beradigan muolaja ham har xil. O'z ikkinchi iyagi qaysi turga tegishli ekanini bilmay, tasodifiy tanlangan muolajadan o'tsangiz, vaqt va mablag' sarflab, natijasi deyarli sezilmasligi mumkin.

Yog' turidagi ikkinchi iyak nega paydo bo'ladi?

Iyak ostida yog' to'planadigan alohida joy tabiatan mavjud. Bu hudud submental fat, ya'ni iyak osti yog'i deb ataladi, va bu yerdagi yog' hujayralari ko'payib yoki kattalashib, iyak chizig'i ostida bo'rtiq hosil qiladi.

Bu yog' turi ko'p jihatdan irsiyatga bog'liq. Ota-onasida iyak osti yog'i tez to'planadigan tana tuzilishi bo'lsa, farzandi ham nozik bo'lishiga qaramay aynan shu joyda yog' to'plashi ehtimoli yuqori bo'ladi. Umumiy tana yog'i past bo'lsa-da, iyak osti alohida ko'zga tashlanib qolishining sababi ham shunda.

Yog' turidagi ikkinchi iyakni qo'l bilan paypaslab ko'rsa, o'ziga xos belgilarini sezish mumkin. Iyakni pastga tortsangiz ham, boshni yuqoriga ko'tarsangiz ham bo'rtiq joy o'z holicha qoladi, paypaslaganda esa yumshoq va qalin bo'lib ushlanadi. Bu holatda yog' hujayralarining o'zi ko'paygan bo'lgani uchun, natija olish uchun ham to'g'ridan-to'g'ri yog' hujayralarini kamaytirish yoki yo'q qilishga qaratilgan yondashuv kerak bo'ladi.

Tortishish turidagi ikkinchi iyak nega paydo bo'ladi?

Tortishish turi esa yog'dan ko'ra teri va to'qimani ushlab turadigan kuchning susayishidan kelib chiqadi. Teri ichida kollagen degan oqsil tolalari to'r kabi bir-biriga o'ralib, terini tortishgan holda ushlab turadi. Bu kollagenni tirgak deb tasavvur qilsangiz tushunish osonlashadi: tirgak mustahkam bo'lsa teri yuqoriga qarab yaxshi tik turadi, tirgak eskirib zaiflashsa esa teri asta-sekin pastga osiladi.

Yosh ulg'aygan sari kollagen tabiiy ravishda kamayadi, shu bilan birga organizmda kollagenni kesib tashlaydigan MMP (matrix metalloproteinase, kollagenni qirqadigan qaychi vazifasini bajaruvchi ferment) faolligi ham oshadi. Tirgakni qayta tiklash tezligi qaychi bilan kesish tezligidan orqada qolganda, teri elastikligini asta-sekin yo'qota boshlaydi.

Bunga iyak ostini ushlab turadigan mushak kuchi ham qo'shiladi. Bo'yinning old qismida platisma degan yupqa mushak joylashgan, va bu mushakning tarangligi susaysa, iyak osti to'qimasini yuqoriga ko'tarib turadigan kuch ham zaiflashadi. Shu sababli tortishish turidagi ikkinchi iyakda iyakni yuqoriga ko'targanda bo'rtiq biroz yoyilgandek tuyuladi, paypaslaganda esa yog' turiga qaraganda yupqaroq va osilib turgandek his qilinadi.

Nega har bir sababga qarab davolash usuli boshqacha bo'ladi?

Yog' va tortishish turlarining ildizi boshqacha bo'lgani uchun, bir xil muolaja qilinsa ham natija bir-biridan farq qiladi. Yog' ko'p bo'lgan joyga faqat terini tortadigan muolaja qilinsa, yog' o'zgarishsiz qolganidan sezilarli natija bo'lmaydi. Aksincha, teri bo'shashgan joyda faqat yog'ni yo'qotadigan muolaja qilinsa, yog' kamaysa-da bo'shashgan teri o'z holicha qolib, aksincha yanada osilib ko'rinishi mumkin.

• Yog' sabab bo'lganda: yog' hujayralari sonini to'g'ridan-to'g'ri kamaytirish yoki yog'ni eritib chiqarib tashlaydigan yondashuv kerak. Yog' hujayralari allaqachon ko'paygan holatda bo'lgani uchun, faqat terini tortish bo'rtgan hajmni kamaytirmaydi.
• Tortishish sabab bo'lganda: kollagen hosil bo'lishini rag'batlantiradigan yoki terini va fasciyani (mushak pardasini) tortib ko'taradigan yondashuv kerak. Muammoning asosi ushlab turish kuchining susayishida bo'lgani uchun, faqat yog'ni kamaytirish bilan bo'shashgan teri qayta tarang bo'lmaydi.
• Ikkalasi aralash bo'lganda: aslida ham yog' bor, ham tortishish bor aralash holat eng ko'p uchraydi. Bunday paytda faqat bitta muolaja bilan yetarli o'zgarishga erishish qiyin bo'ladi.

Shuning uchun ikkinchi iyak bo'yicha maslahat berilganda birinchi navbatda yog' va tortishishdan qay biri ustunroq ekani aniqlanadi. Terini bosib ko'rish va tortib ko'rish orqali yog' qalinligi va terining elastikligi birga baholanadi, natijaga qarab davolash yo'nalishi belgilanadi.

Yog'ni kamaytirish usullari qanday?

Yog' turidagi ikkinchi iyakda qo'llaniladigan usullar yog' hujayralarini to'g'ridan-to'g'ri kamaytirishga qaratilgan.

• Yog' eritadigan in'eksiya: yog' hujayralari membranasini buzadigan modda iyak ostiga yuboriladi va shu tarzda yog' hujayralari sonining o'zi kamaytiriladi. Buzilgan yog' hujayralarini organizm asta-sekin so'rib, chiqarib tashlaydi.
• Liposaksiya (yog' so'rish): ingichka naycha yordamida yog' hujayralari jismonan chiqarib olinadi, yog' miqdori ko'p va hajmi katta bo'lgan holatlarda natijasi ancha aniq bo'ladi.
• RF (radiofrequency) yoki ultratovush asosidagi yog' muolajalari: issiqlik yoki ultratovush energiyasi yog' hujayralariga ta'sir qilib, hajmni asta-sekin kamaytiradi, yog' miqdori nisbatan kam bo'lganda qo'shimcha usul sifatida qo'llaniladi.

Bu usullarning umumiy maqsadi yog' hujayralarining sonini yoki hajmini kamaytirish bo'lgani uchun, bo'shashgan teriga katta ta'sir ko'rsatishi qiyin. Aksincha, faqat yog' kamaysa-yu teri unga ergasha olmasa, ajinlar yanada ko'zga tashlanib qolishi mumkin, shuning uchun tortishish ham mavjudmi-yo'qmi oldindan aniqlash muhim.

Tortilgan terini ko'tarish usullari qanday?

Tortishish turidagi ikkinchi iyakka esa kollagen degan tirgakni qayta tiklash yoki bo'shashgan to'qimani jismoniy tortib ko'tarish orqali yondashiladi.

• RF (radiofrequency, issiqlik energiyasini teri ichiga yetkazadigan uskuna) liftingi: terining chuqur qatlamiga issiqlik ta'sir qilib, mavjud kollagenni qisqartiradi va yangi kollagen hosil bo'lishini rag'batlantiradi. Issiqlik ta'siri organizmga shikast sifatida qabul qilinib, kollagen degan tirgakni qaytadan qurish reaksiyasini boshlab beradi.
• HIFU (high-intensity focused ultrasound, ultratovush energiyasini terining chuqur qatlamiga to'playdigan uskuna): terining ostidagi fastsiya qatlamigacha ultratovush energiyasini to'plab, to'qimani qisqartirib yuqoriga tortadi. Fastsiya teridan ham chuqurroqdagi tayanch qatlam bo'lgani uchun, shu joyga ta'sir qilinsa, bo'shashgan to'qimaning butunligi yuqoriga tortiladi.
• Kollagenni rag'batlantiradigan iplar yoki fillerlar: eriydigan iplar to'qima ichiga kiritilib, jismoniy tortish bilan bir vaqtda ip atrofida yangi kollagen hosil bo'lishini rag'batlantiradi.

Bu muolajalarning yog'ni yo'qotish ta'siri katta emas, aksincha kollagen degan tirgakni qayta qurish yoki bo'shashgan to'qimani ko'tarish orqali iyak chizig'ini tartibga solishga qaratilgan. Shu sababli yog' qalin bo'lgan holatlarda faqat shu muolaja bilan hajm kam kamayayotgandek tuyulishi mumkin.

Ikkalasini birga qo'llaydigan kombinatsiyalangan davolash nega kerak?

Amaliyotda yog' va tortishish faqat bittasiga to'liq bo'linadigan holatdan ko'ra, ikkalasi birgalikda uchraydigan holat ancha ko'p. Ma'lum darajada yog' ham, teri elastikligining pasayishi ham bir vaqtda kuzatilsa, faqat yog'ni kamaytiradigan yoki faqat terini tortadigan bitta muolaja bilan qoniqarli natijaga erishish qiyin bo'ladi.

Bunday holatlarda yog'ni eritish va liftingni ma'lum ketma-ketlikda birga qo'llash usuli qo'llanilishi ma'lum. Avval yog' hajmi kamaytiriladi, so'ngra qolgan tortishish lifting bilan tartibga solinadi, bu odatiy ketma-ketlik hisoblanadi. Yog' kamaygach terining qamrab olishi kerak bo'lgan hajm ham kichrayadi, shu bois undan keyin qilinadigan liftingning natijasi ham yaxshiroq namoyon bo'ladi.

Aksincha, ketma-ketlik teskari qilinib avval tortishish kuchli tortilsa, uning ostida qolib ketgan yog' tufayli iyak chizig'i baribir og'irroq ko'rinishi mumkin. Shuning uchun maslahat vaqtida avval yog' va tortishishning ulushi baholanadi, keyin qaysi biri birinchi navbatda hal qilinishi rejalashtiriladi, kombinatsiyalangan davolashning asosi ham shunda. Hammasini bir vaqtda hal qilishga urinishdan ko'ra, sababning ulushiga qarab bosqichlarga bo'lish natijani barqarorroq qilishi ma'lum.

O'z ikkinchi iyagim qaysi turga tegishli ekanini qanday bilsam bo'ladi?

Uyda ham taxminiy tekshirish o'tkazish mumkin. Iyakni biroz yuqoriga ko'targanda bo'rtiq sezilarli kamaysa, tortishish ulushi ko'proq, iyakni ko'targanda ham bo'rtiq o'z holicha qolsa, yog' ulushi ko'proq deb hisoblanadi. Qo'l bilan iyak ostini paypaslaganda yumshoq va qalin ushlansa yog'ga, yupqa va osilgan his qilinsa tortishishga yaqinroq bo'ladi.

Ammo bunday o'z-o'zini tekshirish faqat taxminiy ma'lumot beradi. Aniq ulushni bilish uchun yog' qalinligi va terining elastikligi ultratovush yoki paypaslash orqali birgalikda tekshirilishi kerak, shundagina qaysi muolaja avval, qaysi biri keyin qilinishi haqida reja tuzish mumkin bo'ladi. Yosh, teri qalinligi va suyak tuzilishiga qarab ham bir xil ko'rinishdagi ikkinchi iyakka yondashuv boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokor ko'rigi orqali sababni aniq ajratib olish eng ishonchli birinchi qadam hisoblanadi.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).