Rosacea ဟုခေါ်သော နာတာရှည်မျက်နှာနီရောဂါ ဘာကြောင့် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်သလဲ၊ အမျိုးအစားနှင့် လှုံ့ဆော်ကြောင်းရင်းများမှ လိမ်းဆေးနှင့် လေဆာကုသမှုအထိ

ပါးဖတ်က အမြဲနီနေပြီး၊ အနည်းငယ်ပူလာသည်ဖြစ်စေ၊ စပ်သောအစားအစာစားလိုက်သည်ဖြစ်စေ မျက်နှာပူလောင်လာပြီး၊ နှာခေါင်းပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမှုန်လေးများလို နီသောအစက်များ ထပ်ခါထပ်ခါ ပေါ်လာနေတယ်ဆိုရင် ရိုးရိုးမျက်နှာနီခြင်းသက်သက်မဟုတ်ဘဲ Rosacea ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Rosacea ဆိုတာ နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ နာမည်ကတော့ ရင်းနှီးမှုနည်းသော်လည်း လူကြီးနှစ်ဆယ်တွင် တစ်ယောက်ခန့် ကြုံတွေ့ရနိုင်လောက်အောင် သိပ်ကို များပါတယ်။

ပြဿနာက Rosacea ဆိုတာ တစ်ကြိမ်ကုသမှုနဲ့ပြီးသွားတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ဘူး ဆိုတာပါ။ ကောင်းလာသည်ထင်ရသော်လည်း နေရောင်ထိလိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံရတာနဲ့ ပြန်ပေါ်လာတတ်ပြီး၊ မှားနေတဲ့ ကိုယ့်ဘာသာစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်လည်း ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Rosacea ဆိုတာ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသဖို့ထက် လှုံ့ဆော်ကြောင်းရင်းတွေကို လျှော့ချပြီး နီသောအရောင်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းချုပ်ကာ ကြာရှည်စောင့်ရှောက်ရမည့် ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ Rosacea က ရိုးရိုးမျက်နှာနီခြင်းနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ၊ ဘယ်လိုအမျိုးအစားတွေ ရှိပြီး ဘာကြောင့် ထပ်ခါထပ်ခါ နီလာသလဲ၊ ဘာတွေက ပိုဆိုးစေပြီး ဘယ်လိုဆေးနဲ့ ဘယ်လိုကုသနည်းတွေနဲ့ စောင့်ရှောက်ရမလဲဆိုတာကို တကယ့်သုတေသနကိန်းဂဏန်းတွေနဲ့ တစ်ခုချင်းစီ ရှင်းပြပေးလိုက်ပါတယ်။

Rosacea ဆိုတာ တကယ်ဘာလဲ၊ ရိုးရိုးမျက်နှာနီခြင်းနဲ့ ဘယ်လိုကွာသလဲ?

Rosacea ဆိုတာ မျက်နှာအလယ်ပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပါးဖတ်၊ နှာခေါင်း၊ နဖူးနှင့် မေးစေ့တို့တွင် နီသောအရောင် ကြာရှည်တည်ရှိနေသော နာတာရှည်ရောင်ရမ်းအရေပြားရောဂါတစ်မျိုးပါ။ လူတိုင်းလိုလို ပူလာလျှင် မျက်နှာနီလာပြီး ချက်ချင်းပြန်ပျောက်တတ်တဲ့ ယာယီမျက်နှာနီခြင်းနဲ့ Rosacea က သဘောသဘာဝချင်း မတူပါဘူး။ ရိုးရိုးမျက်နှာနီခြင်းက လှုံ့ဆော်ချက်ပျောက်သွားတာနဲ့ ပုံမှန်အရေပြားအရောင်ပြန်ရောက်သွားပေမယ့်၊ Rosacea က နီသောအရောင် လွယ်လွယ်မပျောက်တဲ့အပြင် သေးငယ်သော သွေးကြောများ ပေါ်လွင်လာပြီး အမှုန်လေးများလို ရောင်ရမ်းမှုတွေပါ တွဲပါလာလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့် Rosacea ကို မိတ်ကပ်နဲ့ ဖုံးလွှမ်းလို့ မဖြေရှင်းနိုင်ပါဘူး။ အပြင်ပန်းတူသည်ထင်ရသော်လည်း အရေပြားအောက်တွင် သွေးကြောနှင့် ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုတို့ လွန်ကဲစွာ ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်နေသောကြောင့်၊ အကြောင်းရင်းကို မကုစားထားပါက ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နေမှာပါ။ ပြောရလျှင် ကိုယ့်ရဲ့နီသောအရောင်က ခဏတာလာပြီးပျောက်သွားတဲ့ တုံ့ပြန်မှုလား၊ ကြာရှည်တည်ရှိနေတဲ့ ရောဂါလား ခွဲခြားနိုင်ဖို့က စောင့်ရှောက်မှုရဲ့ ပထမဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါဇယားတွင် နှစ်မျိုးရဲ့ ကွာခြားချက်ကို တစ်ချက်ကြည့်ရုံနဲ့ နားလည်အောင် ချုပ်ပေးထားပါတယ်။

အမျိုးအစား	ရိုးရိုးမျက်နှာနီခြင်း	Rosacea
သဘောသဘာဝ	ယာယီတုံ့ပြန်မှု	နာတာရှည်အရေပြားရောဂါ
ကြာချိန်	ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်	ကြာရှည်တည်ရှိ၊ ထပ်ခါထပ်ခါ
အမှုန်ဖု	ဖြစ်နိုင်ခြေနည်း	မကြာခဏ တွဲပါ
သွေးကြောပေါ်လွင်မှု	ရှားပါး	များပြား
စောင့်ရှောက်မှု	လှုံ့ဆော်ချက်ရှောင်	ကုသမှုနှင့် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှု

Rosacea ဆိုတာ ဘယ်လောက်များပြီး ဘယ်သူတွေမှာ ဖြစ်လွယ်သလဲ?

Rosacea ဆိုတာ ကိုယ့်တစ်ယောက်တည်း ကြုံတွေ့နေရတဲ့ မျက်နှာနီရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူကြီးများရဲ့ ကိန်းဂဏန်းများကို စုစည်းထားသော သုတေသနတစ်ခုအရ လူကြီး နှစ်ဆယ်တွင် တစ်ယောက်ခန့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ 5% ကျော်ခန့်တွင် Rosacea ရှိတာတွေ့ရပါတယ်။ ဒါက အရေပြားပညာရှင်များ ပုံမှန်တွေ့ရလေ့ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေပါတယ်။

လိင်အလိုက် ကြည့်လျှင် အမျိုးသမီးများတွင် 5.41% ဖြစ်ပြီး အမျိုးသား 3.90% ထက် သိသိသာသာ ပိုများပါတယ်။ ထို့ပြင် အသက် 30 နှစ်နှင့် 50 နှစ်ကြား၊ အရေပြားဖြူဖျော့ပြီး ပါးလွှာသဖြင့် နီသောအရောင်ပေါ်လွယ်သူများတွင် အထူးသဖြင့် မကြာခဏ တွေ့ရပါတယ်။ သို့သော် အမျိုးသားတွေက အမျိုးသမီးများထက် ကိန်းဂဏန်းအရနည်းသော်လည်း၊ နှာခေါင်းအရေပြား ထူလာသော ဖ(Phyma)အမျိုးအစားလို ပိုဆိုးသောပုံစံအထိ ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောကြောင့် အမျိုးသားဖြစ်ရင် ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောမထားသင့်ပါဘူး။

ဒီလိုများနေသည့်အတွက် သတင်းအချက်အလက်တွေကလည်း အများကြီးရှိနေသော်လည်း၊ အဲဒီလောက်ပဲ မှားယွင်းသော ကိုယ့်ဘာသာစောင့်ရှောက်မှုကြောင့် ရောဂါကို ပိုဆိုးအောင် လုပ်မိသူများလည်း များပါတယ်။ ထို့အပြင် အစပိုင်းတွင် ကိုယ့်အရေပြားက နီလွယ်တဲ့ရောဂါလို့ ထင်ပြီး လျစ်လျူရှုထားရာက အမှုန်ဖုနှင့် သွေးကြောများ ထိုင်ကျပြီးမှ ဆေးရုံသို့ သွားသူများလည်း မနည်းပါဘူး။ တကယ်တော့ Rosacea ကို ဝက်ရူး၊ Seborrheic dermatitis ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းလို့ ထင်မှားလေ့ရှိသောကြောင့်၊ ထင်ထားသည်ထက် နောက်ကျမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိပါတယ်။

Rosacea ကို အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုအလိုက် ကုသနည်း ကွာခြားသောကြောင့်၊ ကိုယ့်ဘာသာဆုံးဖြတ်ပြီး အားကောင်းသောထုတ်ကုန်များ ကိုယ့်ဆန္ဒအလျောက် ရွေးချယ်မသုံးဘဲ ကိုယ်ဘယ်အမျိုးအစားထဲ ပါဝင်သလဲ စစ်ဆေးဖို့က ပိုစိတ်ချရပါတယ်။ နီသောအရောင် လများစွာ ကြာရှည်နေပြီး အမှုန်ဖုသို့မဟုတ် သွေးကြောများ တွေ့ရလျှင် ဆရာဝန်နှင့် တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။

ဘာကြောင့် မျက်နှာက ထပ်ခါထပ်ခါ နီလာသလဲ?

Rosacea ရဲ့ နီသောအရောင်က အကြီးအားဖြင့် အချက်သုံးချက် ချိတ်ဆက်ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ပထမဆုံးက သွေးကြောပါ။ Rosacea ရှိသောအရေပြားတွင် မျက်နှာပြင်နီးနီးမှာရှိတဲ့ သွေးကြောများက ကျယ်ချဲ့နေပြီး၊ အနည်းငယ်သော လှုံ့ဆော်ချက်နှင့်ပင် လွယ်လွယ်ကူကူ ကျယ်ချဲ့တတ်သောကြောင့် မျက်နှာအလယ်ပိုင်းက အမြဲနီပြီး၊ အနည်းငယ်ပူလာသည်ဖြစ်စေ စိတ်တင်းတင်းဖြစ်သည်ဖြစ်စေ ချက်ချင်းပူလောင်တတ်ပါတယ်။

ဒုတိယကတော့ ရောင်ရမ်းမှုပါ။ Rosacea အရေပြားတွင် ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ birth ခံနှုန်း ခုခံအားက လိုအပ်တာထက် ပိုပြင်းထန်စွာ အလုပ်လုပ်နေပြီး၊ LL-37 ဟုခေါ်သော ပိုးသတ်ပရိုတိန်းက လိုအပ်တာထက် ပိုထုတ်လုပ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းက သွေးကြောကို ကျယ်ချဲ့ပြီး ရောင်ရမ်းမှုဆဲလ်များကို ခေါ်ဆွဲကာ နီသောအမှုန်ဖုနှင့် ဖုများကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကိုယ်ခန္ဓာကာကွယ်ရေးစနစ်က လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်နေပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် လှုံ့ဆော်နေတာပါပဲ။

တတိယကတော့ Demodex (အရေပြားပိုးမွှား) ပါ။ Demodex ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ မျက်နှာမှာ ရှိနေတတ်တဲ့ အလွန်သေးငယ်သော ပိုးမွှားတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့်၊ Rosacea အရေပြား၊ အထူးသဖြင့် အမှုန်ဖုနှင့် ဖုများ ထင်ရှားသော အမျိုးအစားများတွင် ဒီပိုးမွှားအရေအတွက်က ပုံမှန်ထက် ပိုများနေပါတယ်။ ဒီပိုးမွှားနှင့် ၎င်းနှင့်ပါလာသော ဗက်တီးရီးယားများက အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သည့် ရောင်ရမ်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနေတာပါ။ ဒါကြောင့် နောက်တွင် ကြည့်မည့် ivermectin လိမ်းဆေးလို Demodex ကို လျှော့ချပေးသော ကုသမှုက ရောင်ရမ်းမှုကို ကောင်းစွာ ပျောက်ကင်းစေတာပါ။

နောက်ဆုံးတွင် သွေးကြော၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ Demodex တို့က တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပြန်အလှန် လှုံ့ဆော်ကာ နီသောအရောင်ကို ကြာရှည်ဆက်တင်ထားတာပါ။ ဒီအပေါ်တွင် အရေပြားအကာအရံ အားနည်းသွားပြီး ရေဓာတ်လွယ်လွယ်ကူကူ ထွက်သွားကာ ပြင်ပလှုံ့ဆော်ချက်များကို ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်သွားလျှင် ဒီစက်ဝန်းက ပိုမိုတည်ငြိမ်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် Rosacea ကုသမှုက ဒါတွေထဲက တစ်ခုတည်းကိုသာ ပစ်မှတ်ထားမည့်အစား၊ သွေးကြောကိုတော့ လေဆာဖြင့်၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် Demodex ကိုတော့ လိမ်းဆေးနှင့် သောက်ဆေးဖြင့် တွဲဖက်ကုသသည့် ဦးတည်ချက်ဖြင့် သွားလေ့ရှိပါတယ်။

Rosacea ကို ဘာတွေက ပိုဆိုးစေသလဲ?

Rosacea ကို စောင့်ရှောက်ချင်ရင် ကိုယ့်မျက်နှာကို ဘာတွေက ပူလောင်စေသလဲဆိုတာ အရင်သိထားရမယ်။ လူနာ 1,066 ဦးကို မေးမြန်းထားသော ဆန်းစစ်ချက်အရ ပထမနေရာမှာ နေရောင်ခြည်ဖြစ်ပြီး 81% က ရွေးချယ်ခဲ့ကြပါတယ်။ ပြီးရင် စိတ်ဖိစီးမှု 79%၊ ပူသောရာသီဥတု 75%၊ အရက် 52%၊ စပ်သောအစားအစာ 45% အစဉ်လိုက် ဖြစ်ကြပါတယ်။ များသောအားဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရသည့်အရာများပါ။

ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝစောင့်ရှောက်မှုက ကုသမှုရဲ့ ထက်ဝက်ကျော်ကို ပိုင်ဆိုင်ပါတယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ နေ့စဉ်ဂရုစိုက်ရမည့် နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးပါ။ Sunscreen ကို လုံလောက်စွာ လိမ်းပြီး ဦးထုပ် ဒါမှမဟုတ် ထီးဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကာကွယ်ပါက နီသောအရောင် ပေါ်လာသည့်ကြိမ်နှုန်း သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပါတယ်။ ထို့အပြင် ရေနွေးပူချိုးခန်း၊ ပူသောစွပ်ပြုတ်၊ ရုတ်တရက်အပူချိန်ပြောင်းလဲသည့် အခြေအနေများလို မျက်နှာကို အပူပေးသည့်အခြေအနေများကို လျှော့ချပြီး၊ အရက်နှင့် စပ်သောအစားအစာများကို ကိုယ့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကြည့်ပြီး ချိန်ညှိသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။

တစ်ခုကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကတော့ လှုံ့ဆော်ကြောင်းရင်း မှတ်တမ်းစာအုပ်ပါ။ ရက်အနည်းငယ်ပဲ ဘယ်အချိန်မှာ မျက်နှာနီလာသလဲဆိုတာ မှတ်ထားကြည့်လျှင် ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် လှုံ့ဆော်ကြောင်းရင်းကို တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့က ကော်ဖီကြောင့်၊ တစ်ချို့က သီးသန့်မိတ်ကပ်ပစ္စည်းကြောင့် တုံ့ပြန်တတ်ကြပါတယ်။ တင်းကျပ်သော scrub ဒါမှမဟုတ် အယ်လကိုဟော ပါဝင်သော toner၊ ပြင်းထန်စွာ ပွတ်တိုက်သည့် မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးများကိုလည်း ရှောင်ရှားပြီး၊ ညင်သာပြီး စိုစွတ်စေသော ထုတ်ကုန်များဖြင့် အရေပြားအကာအရံကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းက နီသောအရောင်ကို လျော့နည်းစေသော အရေပြားဆီသို့ ဦးတည်စေမည့် လမ်းကြောင်းပါ။

Rosacea ကို ဘယ်လိုအမျိုးအစားများ ခွဲခြားထားသလဲ?

Rosacea ဆိုတာ ပုံစံတစ်မျိုးတည်း မဟုတ်ဘဲ ကြီးမားသော အမျိုးအစားလေးမျိုးအဖြစ် ခွဲခြားထားပြီး၊ အမျိုးအစားအလိုက် လိုအပ်သည့်ကုသမှု ကွာခြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ Rosacea က ဘယ်အမျိုးအစားထဲ ပါဝင်သလဲ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါဇယားတွင် ထူးခြားချက်များကို ချုပ်ပေးထားပါတယ်။

အမျိုးအစား	အဓိကလက္ခဏာ
သွေးကြောနီအမျိုးအစား	ကြာရှည်တည်ရှိသောနီသောအရောင်နှင့် သွေးကြောပေါ်လွင်မှု
ဖုအမျိုးအစား	နီသောအမှုန်ဖုနှင့် ဖု
နှာခေါင်းထူအမျိုးအစား	နှာခေါင်းအရေပြားထူလာခြင်း
မျက်လုံးအမျိုးအစား	မျက်လုံးစပ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခံစားရခြင်း၊ ကျည်ကျစ်ခြင်း

အများဆုံးတွေ့ရသည်ကတော့ နီသောအရောင်နှင့် သွေးကြောများ ကြာရှည်တည်ရှိသည့် သွေးကြောနီအမျိုးအစားပါ။ ဒီအပေါ်တွင် အမှုန်ဖုနှင့် ဖုများ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်လာလျှင် ဖုအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၊ ဝက်ရူးနှင့် ရောနှောလွယ်ပေမယ့် White head မရှိဘဲ နီသောအရောင်က အောက်ခံအနေနှင့် ကျယ်ပြန့်နေတာက ကွာခြားချက်ပါ။ နှာခေါင်းထူအမျိုးအစားက အများအားဖြင့် အမျိုးသားများတွင် နှာခေါင်းအရေပြား ကျုံ့ကျုံ့ပြီး ထူလာသည့်ပုံစံဖြစ်ပြီး၊ ကြာရှည်ထားရှိထားသော အခြေအနေများတွင် ပေါ်ထွက်လေ့ရှိပါတယ်။

လွတ်သွားလွယ်တာကတော့ မျက်လုံးအမျိုးအစားပါ။ မျက်လုံးစပ်ပြီး ခြောက်သွေ့ကာ ကျည်ကျစ်ခံစားရခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှု ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ပေါ်ပြီး၊ အရေပြားလက္ခဏာထက် ရှေးဦးစွာ ပေါ်လာတတ်တာကြောင့် ရိုးရိုးမျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းလို့ ထင်ပြီး လျစ်လျူရှုမိလေ့ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ အမျိုးအစားနှစ်ခုသုံးခု ရောနှောပေါ်ထွက်နေသူများက များပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးအစားများကို ခုတ်ဖြတ်သကဲ့သို့ ပြတ်သားစွာ ခွဲခြားမည့်အစား ယခုကိုယ့်တွင် ဘယ်လက္ခဏာက ထင်ရှားနေသလဲ ကြည့်ပြီး ကုသမှုရဲ့ အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိသည့် အနေနှင့် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ဆေးနှင့် လေဆာဖြင့် ဘယ်လိုကုသပြီး ရေရှည်စောင့်ရှောက်ရမလဲ?

Rosacea ကုသမှုရဲ့ အခြေခံကတော့ လိမ်းဆေးပါ။ အမှုန်ဖုနှင့် ဖုရှိသော ဖုအမျိုးအစားတွင် metronidazole၊ azelaic acid၊ ivermectin ဆေးလိမ်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ သုတေသနအရ ရောင်ရမ်းမှုအနာကို ivermectin က 83% ခန့်၊ metronidazole က 74% ခန့်၊ azelaic acid က 58% ခန့် လျှော့ချပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒီကိန်းဂဏန်းသုံးခုက သီးခြားသုတေသနများမှ ရရှိထားသောကြောင့် ဒီအစဉ်အတိုင်း အကောင်းဆုံးအဆိုးဆုံးလို့ မှတ်ယူမည့်အစား၊ သုံးမျိုးလုံးက ထက်ဝက်ကျော် ပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်း သက်သေပြထားသော ရွေးချယ်စရာများလို့ ကြည့်ရင် ကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ivermectin က အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သည့် Demodex ကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်သောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုအားကောင်းစွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။

ရောင်ရမ်းမှု ပြင်းထန်လျှင် ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးတစ်ခုတည်းဖြင့် မလုံလောက်လျှင် သောက်ဆေးကို ထပ်ဖြည့်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Low-dose doxycycline 40mg ဆိုတာ ပိုးသတ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရောင်ရမ်းမှုတိုက်ဖျက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော ပမာဏဖြစ်သောကြောင့်၊ ဆေးခံနိုင်ရည်ကျဆင်းမည့် စိုးရိမ်ချက်ကို လျှော့ချပေးရင်း နီသောအမှုန်ဖုများကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ နီသောအရောင်နှင့် သွေးကြောကတော့ လိမ်းဆေးတစ်ခုတည်းနှင့် မလွယ်လွယ်ကူကူ ပျောက်ကွယ်တတ်ပါဘူး၊ ဒီအခါ သွေးကြောကို ပစ်မှတ်ထားသော လေဆာ ဒါမှမဟုတ် အလင်းရောင်ကုသမှုက အကူညီဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျယ်ချဲ့နေသော သွေးကြောများကိုသာ ရွေးချယ်လျှော့ချပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး၊ နောက်ခံနီသောအရောင်နှင့် သွေးကြောများကို အကြိမ်များစွာ ခွဲပြီး တဖြည်းဖြည်း ဖျော့သွားစေပါတယ်။

ဒီနေရာတွင် အထူးအလေးပေးလိုတာက ရှိပါတယ်။ နီတယ်ဆိုပြီး Steroid cream ကို မျက်နှာမှာ ကြာရှည်လိမ်းလျှင်၊ အစပိုင်းတွင် ပျောက်သွားသလို ထင်ရသော်လည်း ရပ်လိုက်တာနှင့် ပိုပြီး ပြင်းထန်စွာ ပျံ့နှံ့လာသည့် Steroid-induced rosacea အဖြစ် ပိုဆိုးသွားနိုင်သောကြောင့် အလေ့အထအနေနှင့် လိမ်းခြင်းကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Rosacea ဆိုတာ လုံးဝပျောက်ကင်းစေခြင်းထက် စောင့်ရှောက်ရသောရောဂါပါ။ ဆေးနှင့် ကုသမှုတို့ဖြင့် ကောင်းလာသော်လည်း နေရောင်ခြည်နှင့် လှုံ့ဆော်ကြောင်းရင်းများ ဆက်ရှိနေလျှင် ပြန်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့်၊ ကောင်းလာသောအခြေအနေကို ရေရှည်ထိန်းသိမ်းမည်ဟူသော စိတ်ဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝစောင့်ရှောက်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းက အသေချာဆုံးသော ကုသမှုပါ။