လစ်ပ်ဖလစ် ဘိုတောက်စ်က ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင် ကြွက်သားကို ပြေလျော့စေပြီး အပေါ်နှုတ်ခမ်းကို ခပ်လှည့်လှည့် လှိမ့်တင်ပေးတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ သဘာဝကျတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု

လစ်ပ်ဖလစ် ဘိုတောက်စ်ဆိုတာ ဖီလာကို လုံးဝမသုံးဘဲ ဘိုတောက်စ် အနည်းငယ်ကိုပဲ သုံးပြီး အပေါ်နှုတ်ခမ်းကို ဖောင်းဖောင်းလေး မြင်ရအောင် လုပ်ပေးတဲ့ ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်အတိုင်းပဲ နှုတ်ခမ်းကို "လှန်လိုက်တာ(flip)" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းကျတော့ နှုတ်ခမ်းရဲ့ ထုထည်ကျတော့ တိုးလာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင် ကြွက်သားရဲ့ အားကို ခပ်ပေါ့ပေါ့ လျှော့ချပေးလိုက်ပြီး နှုတ်ခမ်းကို ရှိရင်းစွဲထက် အနည်းငယ် ပိုပြီး အပြင်ဘက်ကို လှိမ့်တက်လာစေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို အသုံးချထားတာပါ။

ဒီတော့ လစ်ပ်ဖလစ်ဆိုတာ နှုတ်ခမ်း ကြီးထွားလာတဲ့ ကုသမှုမဟုတ်ဘဲ နှုတ်ခမ်း ရှိနေတဲ့ ထောင့်ကို ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ကုသမှုနီးပါးလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ကြွက်သားအား ဘာကြောင့်ပဲ လျှော့ချလိုက်ရုံနဲ့ နှုတ်ခမ်း ဖောင်းဖောင်းလေး မြင်ရသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းကို တစ်ခုချင်းစီ ဖြေရှင်းကြည့်ရအောင်။

အပေါ်နှုတ်ခမ်းက ဘာကြောင့် ပါးလို့ မြင်ရသလဲ?

ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နှုတ်ခမ်းကို အဝိုင်းပတ်ထားတဲ့ ကြွက်သားတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒီကြွက်သားက ပါးစပ်ကို စုစည်းပြီး ပလွေမှုတ်တဲ့အခါ၊ ဖန်ကျင်းဖြင့် သောက်တဲ့အခါ လှုပ်ရှားနေတဲ့ ကြွက်သားဖြစ်ပြီး တစ်ခဏမှ ရပ်နားခြင်း မရှိပါဘူး။

ဒီကြွက်သားက ပုံမှန်ကတည်းက အားစိုက်ထားနေရင် နှုတ်ခမ်းကို အတွင်းဘက်ကို ခပ်ကလေး ဆွဲလှိမ့်ထားတဲ့ ဘက်ကို ဆွဲယူထားတာပါ။ အဲဒီလို ဖြစ်လာရင် နှုတ်ခမ်း အနီရောင် အသားပါး၊ ဆိုလိုတာက နှုတ်ခမ်းရောင်ခြယ်နေတဲ့ အပိုင်းက အပြင်ဘက်ကို နည်းနည်းသာ ပေါ်လွင်ပြီး နှုတ်ခမ်းက တကယ့်ထက် ပါးသလို မြင်ရတတ်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းလိုင်း၊ ဆိုလိုတာက နှုတ်ခမ်းနဲ့ အရေပြားအကြားက နယ်နိမိတ်လိုင်း ရှင်းလင်းသူများမှာ ဒီကြွက်သားရဲ့ ဆွဲငင်မှုက နှုတ်ခမ်းပုံသဏ္ဍာန်အပေါ် သက်ရောက်မှု ပိုကြီးပါတယ်။ ကြွက်သားက နှုတ်ခမ်းကို အတွင်းဘက်ကို ဆွဲယူတဲ့ အားနဲ့ နှုတ်ခမ်းက အပြင်ဘက်ကို သဘာဝကျ လှိမ့်တက်ချင်တဲ့ အားတို့ တန်ညီညီ ဖြစ်တဲ့ အချက်မှာ နှုတ်ခမ်းရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်က အဆုံးအဖြတ်ဖြစ်တာကြောင့်ပါ။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အပေါ်နှုတ်ခမ်းက ပိုပါးသလို မြင်ရတာလည်း ဆင်တူတဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ။ အရေပြားနဲ့ နှုတ်ခမ်းအသားအရွတ်ရဲ့ ပျော့ကွက်ဆွဲအား လျော့ကျသွားရင် ကြွက်သားရဲ့ ဆွဲငင်အားကို ထိန်းညှိပေးနေတဲ့ ပျော့ကွက်ဆွဲအားလည်း အတူတကွ အားနည်းသွားပြီး နှုတ်ခမ်း လှိမ့်တက်ချင်တဲ့ ဘက်ထက် အတွင်းဘက်ကို ဖိအားထားခံရတဲ့ ဘက်က နည်းနည်းစီ ပိုသာလာတတ်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းကို ပုံဖော်ပေးတဲ့ ကြွက်သားရဲ့ တည်ဆောက်ပုံ

ပါးစပ်ကို ဝိုင်းပတ်ထားတဲ့ ကြွက်သားကို orbicularis oris ကြွက်သား၊ ဆိုလိုတာက ပါးစပ်ပတ်ကြွက်သားလို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျက်စိမှိတ်တဲ့အခါ သုံးတဲ့ မျက်စိပတ်ကြွက်သားလိုပဲ ပါးစပ်ပတ်လည်ကို လက်ကောက်ပုံစံ ဝိုင်းရံထားတဲ့ ကြွက်သားတစ်ခုပါ။

ဒီကြွက်သားက အရေပြားအောက်၊ နှုတ်ခမ်းအနီရောင်နဲ့ ထိစပ်နေတဲ့ နယ်နိမိတ်လိုင်းအနီးမှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီကြွက်သားက ဘယ်လောက် အားစိုက်ထားလဲဆိုတဲ့အလိုက် နှုတ်ခမ်းရဲ့ ထောင့်ချိုးနဲ့ ထူထဲမှုအရေးအရ အနည်းငယ်စီ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။

Orbicularis oris ကြွက်သားက စကားပြော၊ စားသောက်ပြီး မျက်နှာအမူအရာ ပြသတိုင်း တစ်နေ့ကို ထောင်ချီပြီး လှုပ်ရှားပါတယ်။ ပါးစပ်ကို စုစည်းပြီးထွက်တဲ့ 'မ၊ ဘ၊ ပ' ကဲ့သို့ အသံထွက်တဲ့အခါ၊ အချိုရည်သောက်တဲ့အခါလည်း ဒီကြွက်သားပါ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီလောက်အထိ မျက်နှာတစ်ခုလုံးထဲမှာ မရပ်နားဘဲ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကြွက်သားတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဘိုတောက်စ်က နှုတ်ခမ်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ လှိမ့်ပေးသလဲ?

ဘိုတောက်စ်၊ ဆိုလိုတာက ဘိုတူလီနမ်ထောက်ဆင်ဆိုတာ အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သား ဆုံဆည်းရာနေရာမှာ အာရုံကြောအချက်ပြမှုကို ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ ဒြပ်ပစ္စည်းဖြစ်တဲ့ acetylcholine ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းပါ။ အာရုံကြောအချက်ပြမှု လျော့ကျသွားရင် အဲဒီနေရာက ကြွက်သားက ပုံမှန်ထက် အားနည်းစွာ အသုံးချရလာပါတယ်။

လစ်ပ်ဖလစ် ဘိုတောက်စ်ဆိုတာ ဒီအခြေခံသဘောတရားကို ပမာဏအလွန်ငယ်စွာနဲ့ နှုတ်ခမ်းလိုင်းအပေါ်ဘက် orbicularis oris ကြွက်သားပေါ်ကိုသာ တိကျစွာ ထည့်သွင်းအသုံးချတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို ကုသတဲ့ ဘိုတောက်စ်နဲ့မတူဘဲ ဧရိယာအလွန်ကျဉ်းလေးထဲ ပမာဏအလွန်ငယ်စွာသာ ထိုးပေးတာက အဓိကအချက်ပါ။

Orbicularis oris ကြွက်သားရဲ့ အားက ခပ်ကလေး လျော့ကျသွားရင် နှုတ်ခမ်းကို အတွင်းဘက်ကို ဆွဲယူနေတဲ့ အားလည်း အတူတကွ အားနည်းသွားပါတယ်။ ဒီအခါ နှုတ်ခမ်းက မူလကတည်းက ရှိနေတဲ့ လှိမ့်တက်ချင်တဲ့ ဘက်ကို ပိုပြီး သဘာဝကျစွာ ရွေ့လျားသွားပြီး ရလဒ်အနေနဲ့ နှုတ်ခမ်းအနီရောင် အသားပါးက ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ်ပိုပြီး ပေါ်လွင်လာပါတယ်။

ပူဖောင်းပါးနှာခေါင်းကို လက်ချောင်းနဲ့ တင်းတင်းညှစ်ထားရာက ခပ်ပေါ့ပေါ့ လက်လျှော့လိုက်တော့ ရော်ဘာကိုယ်တိုင်ကတော့ အတူတူပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ပါးနှာခေါင်းပုံသဏ္ဍာန်က ဖောင်းဖောင်းလေး ကျယ်ထွက်လာတာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အကြောင်းရင်းလို့ တွေးကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။ ရော်ဘာက ဆန့်ထွက်သွားတာ မဟုတ်ဘဲ ဆွဲထားတဲ့ အားလျော့ကျသွားလို့ မူလပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း ပြန်ဖြန့်သွားတာပါ။

ဖီလာနဲ့ ဘယ်လိုကွာသလဲ?

ဖီလာဆိုတာ hyaluronic acid ကဲ့သို့ ဒြပ်ပစ္စည်းကို နှုတ်ခမ်းအတွင်း ဖြည့်ထည့်ပေးပြီး ထုထည်ကိုယ်တိုင်ကို တိုးပေးတဲ့ ကုသမှုပါ။ ဒါပေမယ့် လစ်ပ်ဖလစ်ကတော့ ဘာမှမဖြည့်ဘဲ ကြွက်သားရဲ့ တင်းမာမှုကိုသာ ပြေလျော့ပေးတဲ့ ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့ ကုသမှုနှစ်မျိုးရဲ့ ရလဒ်ရဲ့ အနုစိတ်အခြေအနေက မတူပါဘူး။ ဖီလာက နှုတ်ခမ်းကို ရှင်းလင်းစွာ ဖောင်းလာစေပြီး ဝန်းကျင်လိုင်းလည်း ပီပြင်စွာ ပေါ်လွင်စေပေမယ့် လစ်ပ်ဖလစ်ကတော့ နှုတ်ခမ်း အသေးအမွှားလေးသာ ဖောင်းဖောင်းလေး မြင်ရအောင် ပြုလုပ်ပေးရုံပါ။ မူလ နှုတ်ခမ်းထုထည် ကိုယ်တိုင်တိုးလာတာ မဟုတ်ဘဲ ထောင့်ချိုးသာ ပြောင်းလဲသွားလို့ပါ။

ထို့အပြင် ဖီလာက ထိုးထားတဲ့နေရာမှာ ဒြပ်ပစ္စည်းကျန်ရစ်ပြီး ထုထည်ကို ထိန်းထားနိုင်ပေမယ့် လစ်ပ်ဖလစ်ကတော့ ကြွက်သားအား ပြန်ရလာတိုင်း မူလပုံသဏ္ဍာန်ကို တဖြည်းဖြည်း ပြန်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဒီတော့ ကုသမှုနှစ်မျိုးကို တစ်ပြိုင်နက် ခံယူတဲ့ ကိစ္စလည်း ရှိတတ်ပြီး ဖီလာနဲ့ ထုထည် အနည်းငယ်ထပ်ဖြည့်ပြီး လစ်ပ်ဖလစ်နဲ့ နှုတ်ခမ်းထောင့်ကိုပါ ချိန်ညှိလိုက်ရင် တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု နှစ်ခုက ထပ်ဆင့်ပေါင်းစပ်သွားတာနဲ့ တူပါတယ်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု ပေါ်လာချိန်နဲ့ ကြာကြာခံနေတဲ့ ကာလ

ဘိုတောက်စ်က ထိုးပြီးချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်မှု ချက်ချင်းပေါ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သားကြား အချက်ပြမှု ပို့ဆောင်ခြင်းက တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျသွားဖို့ ရက်အနည်းငယ် ကြာတတ်တဲ့အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်ကနေ တစ်ပတ်အတွင်း အကျိုးသက်ရောက်မှု ပေါ်ချင်စတင်ပါတယ်။

လစ်ပ်ဖလစ်ရဲ့ ကြာကြာခံနေတဲ့ ကာလက နဖူးဒါမှမဟုတ် မျက်ခုံးကြားမှာ ထိုးတဲ့ ဘိုတောက်စ်ထက် တိုတောင်းသလို ခံစားရလေ့ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင် ကြွက်သားက စကားပြောပြီး စားသောက်နေစဉ် တစ်ခဏမှ ရပ်နားခြင်းမရှိတဲ့ ကြွက်သားဖြစ်တဲ့အတွက် အာရုံကြောနဲ့ ကြွက်သားရဲ့ ဆက်စပ်မှုက တခြားနေရာထက် အနည်းငယ် လျင်မြန်စွာ ပြန်ထူထောင်နိုင်တဲ့ ဆန္ဒရှိပါတယ်။

ဆိုလိုတာက ကြွက်သားကို ပိုသုံးလေလေ အာရုံကြောအချက်ပြမှုကို ပြန်ဖန်တီးနိုင်တဲ့ အလျင်လည်း မြန်လေလေ ဖြစ်တဲ့အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှု ကြာကြာခံနေတဲ့ ကာလလည်း တိုတောင်းသွားတဲ့ ဘက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒီတော့ လစ်ပ်ဖလစ်ကို တခြားနေရာက ဘိုတောက်စ်ထက် အနည်းငယ်ပိုမကြာခဏ ထပ်ခါထပ်ခါ ထိုးမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ဆက်လက်ရနိုင်တယ်လို့ လမ်းညွှန်ထားတတ်ပါတယ်။

ထို့အပြင် ပမာဏကိုယ်တိုင်က အလွန်ငယ်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်လည်း ကြာကြာခံနေတဲ့ ကာလကို သက်ရောက်ပါတယ်။ နဖူးနဲ့ မျက်ခုံးကြားမှာတော့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဧရိယာထဲ နေရာအများအပြားကို ခွဲပြီးထိုးပေမယ့် လစ်ပ်ဖလစ်ကတော့ နှုတ်ခမ်းလိုင်းအတိုင်း ပမာဏအလွန်ငယ်စွာသာ ထိုးတဲ့အတွက် ကြွက်သားက အားပြန်ရလာတဲ့ အလျင်လည်း အတွင်းစွမ်းအား ပိုမြန်တယ်လို့ ရှင်းပြထားပါတယ်။

ဘယ်သူတွေနဲ့ ကိုက်ညီပြီး ဘာကို သတိထားရမလဲ?

လစ်ပ်ဖလစ်ကတော့ နှုတ်ခမ်းထုထည် သိသိသာသာ ချို့တဲ့မနေဘဲ ဖီလာမပါဘဲ ခပ်နူးနူးလေး ပြောင်းလဲမှုကိုသာ လိုချင်တဲ့သူနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ကုသမှုပါ။ ပြုံးတဲ့အခါ သွားဖုံးအမြင်ရများတဲ့ ကိစ္စနဲ့ အတူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိတယ်၊ ဒီအခါမှာ တခြားကြွက်သားတွေကိုပါ အတူတကွ ကုသတတ်တဲ့အတွက် ကုသတဲ့ ဧရိယာက ကွဲပြားသွားပါတယ်။

ဆန့်ကျင်ဘက်မှာဆို နှုတ်ခမ်းက အခုချိန်မှာတောင် ဖောင်းဖောင်းလေးရှိပြီး ထောင့်ချိုးလည်း သဘာဝကျကျ လှိမ့်တက်နေတဲ့သူဆိုရင် ပြောင်းလဲမှု ကိုယ်တိုင်က မျက်စိထဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေ့နိုင်ပါဘူး။ ကြွက်သားအား လျှော့ချတာက အဓိကအခြေခံသဘောတရား ဖြစ်တဲ့အတွက် မူလကြွက်သားတင်းမာမှု ပြင်းထန်ပြီး နှုတ်ခမ်း ဖိချုပ်နေရသလို ထင်ရသူ ဖြစ်လေလေ ပြောင်းလဲမှု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပေါ်လေလေပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ပမာဏအလွန်ငယ်ပေမယ့် ကြွက်သားအားကို ကုသတဲ့ ကုသမှုဖြစ်တဲ့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို ကြိုတင်သိထားတာ ကောင်းပါတယ်။

• ပမာဏများသွားရင် နှုတ်ခမ်းစုစည်းရတာ အဆင်မပြေနိုင်ပါ။ Orbicularis oris ကြွက်သားက အသံထွက်နဲ့ အစားအသောက် စားသုံးမှုမှာပါ ပါဝင်တဲ့ ကြွက်သားဖြစ်တဲ့အတွက် အားလွန်ကျင်စွာ ပျောက်သွားရင် ဖန်ကျင်းသုံးတာ ဒါမှမဟုတ် 'မ၊ ဘ၊ ပ' အသံထွက်တာ ခဏတာ ခပ်ကျဉ်းကျဉ်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ထိုးတဲ့နေရာ အနည်းငယ်စီ ကွဲပြားရင်တောင် ရလဒ်ကွာချက်က ကြီးပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းလိုင်းနဲ့ အလွန်နီးစပ်တဲ့ ဧရိယာကို ကုသတဲ့ ကုသမှုဖြစ်တဲ့အတွက် ကြွက်သားရဲ့ ရုပ်ဗေဒဆိုင်ရာ တည်နေရာကို တိကျစွာ သိတဲ့ ကုသသူထံမှ ခံယူရတာက ရလဒ်ကို အလွန်သက်ရောက်ပါတယ်။
• နှုတ်ခမ်းထောင့်ကို မော့တင်ပေးတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ နီးစပ်တဲ့အတွက် မျက်နှာအမူအရာကို သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ Orbicularis oris ကြွက်သားပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြုံးတဲ့အခါ သုံးတဲ့ တခြားကြွက်သားတွေ ထူထပ်စွာ တည်ရှိနေတဲ့အတွက် ထိုးတဲ့ ဧရိယာ ကျယ်ပြန့်သွားရင် ပြုံးရင်းမျက်နှာအမူအရာ ကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။
• နှုတ်ခမ်းထုထည်ကို တကယ်တိုးချင်တယ်ဆိုရင် မျှော်လင့်ချက်နဲ့ ကွာနိုင်ပါတယ်။ လစ်ပ်ဖလစ်ဆိုတာ ထောင့်ချိုးကို ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ကုသမှုသာ ဖြစ်ပြီး ထုထည်ဖြည့်ပေးတဲ့ ကုသမှု မဟုတ်တဲ့အတွက် ရှင်းလင်းတဲ့ ဖောင်းလုံးမှု လိုချင်တယ်ဆိုရင် ဖီလာက ပိုကိုက်ညီတဲ့ ဘက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြေးဖြေးလျော့ကျသွားရင် နှုတ်ခမ်းက သဘာဝကျကျ မူလပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်ရောက်သွားတဲ့အတွက် ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုထက် ခပ်ပေါ့ပေါ့ စမ်းသပ်ကြည့်ချင်တဲ့ ကိစ္စမှာ ချဉ်းကပ်ရလွယ်တဲ့ ကုသမှုအဖြစ် လူသိများပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).