ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုသည် လေဆာနှင့် အနှစ်ချွတ်ကုသပြီးနောက် နီရဲနေသောအရေပြားကို ငြိမ်သက်စေသည့် နိယာမနှင့် စောင့်ရှောက်နည်း

လေဆာသို့မဟုတ် အနှစ်ချွတ်ကုသမှု ခံယူပြီးနောက် အရေပြား ပူလောင်ခံစားရပြီး နီရဲလာလေ့ရှိပါသည်။ ထိခိုက်ခံရသော တစ်ရှူးများ နာလန်ထူတုံ့ပြန်မှု စတင်သည်နှင့်အတူ အပူတက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ဤအပူကို ဒီအတိုင်းထားလိုက်လျှင် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုက ပိုကြာအောင်ဆက်နေတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသပြီးချက်ချင်း အရေပြားအပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချပေးသည့် စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခု လိုက်ပါလာလေ့ရှိပြီး၊ ဤစောင့်ရှောက်မှုပင် ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှု ဖြစ်ပါသည်။

ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ဘာလဲ?

ခရိုင် (cryo) ဆိုသည်မှာ အေးမြသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရှိသော စကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုသည်မှာ စကားလုံးအတိုင်း အရေပြားပေါ်သို့ အအေးဓာတ်ကို ပို့ဆောင်ကာ အပူကို ချေဖျောက်ပေးသော စောင့်ရှောက်နည်းကို ဆိုလိုပါသည်။ ဆေးရုံတွင် ရေခဲအိတ်တင်ပေးသည့် နိယာမနှင့် ဆင်တူသော်လည်း၊ အပူချိန်နှင့် ထိတွေ့စေသည့်ပုံစံကို ပိုမိုတိကျစွာ ထိန်းချုပ်ထားသည်ဆိုတာ ကွာခြားမှုဖြစ်ပါသည်။

ကုသရာနေရာတွင် အအေးထိန်းစက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် အအေးပက်ကို ခဏတာထိတွေ့စေလိုက်လျှင် အရေပြားမျက်နှာပြင်အပူချိန် လျင်မြန်စွာကျလာပါသည်။ ဤအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုသည် သွေးကြော၊ အာရုံကြော၊ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုအထိ အဆင့်ဆင့်ကျယ်ပြန့်စွာ သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရိုးရိုးလေးအေးအေးခံစားရသည့်ထက် ပိုမိုသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိပါသည်။

အအေးဓာတ်ကလှုံ့ဆော်မှုက သွေးကြောများကို ကျုံ့စေသည့် နိယာမ

အရေပြားအတွင်းတွင် အလွန်သေးငယ်သော သွေးကြောများဖြစ်သည့် သွေးကြောသေးများ ကျစ်လျစ်စွာ ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ ကုသမှုကြောင့် အရေပြား လှုံ့ဆော်ခံရသောအခါ ဤသွေးကြောများ ကျယ်လာပြီး သွေးများစုပုံလာကာ၊ ရလဒ်အနေဖြင့် အရေပြားက နီရဲကြည့်ရသည်။ ရေပိုက်ကို အပြင်းအထန်ဖွင့်ထားသလို သွေးများ တွင်တွင်စီးနေသော အခြေအနေနှင့် ဆင်တူပါသည်။

အအေးဓာတ်ထိတွေ့သောအခါ သွေးကြောနံရံကိုဖွဲ့စည်းထားသော ကြွက်သားများ ကျုံ့လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောလမ်းကြောင်း ကျဉ်းလာပြီး ထိုနေရာသို့ စီးဝင်နေသော သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားပါသည်။ ရေပိုက်ကို လက်ဖြင့် ခပ်ညှစ်ညှစ်ဖိထားလိုက်သကဲ့သို့ ရေစီးကြောင်းလေးလေးအောင်လုပ်လိုက်သည့်နည်းနှင့် တူညီပါသည်။

သွေးစီးဆင်းမှု လျော့ကျသွားလျှင် အပူပါ ထိုမှုနှင့်အညီ ပိုနည်းလာပြီး၊ နီရဲမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုလည်း တစ်ပြိုင်နက် ငြိမ်သက်လာပါသည်။ သွေးကြောတစ်လျှောက် လှုပ်ရှားနေသော ရောင်ရမ်းမှုဒြပ်ပစ္စည်းများပါ ထိုနေရာတွင် စုပုံမှု လျော့နည်းသွားသောကြောင့်၊ လှုံ့ဆော်မှုပျံ့နှံ့သွားသည့်အရှိန်ကိုယ်တိုင်ပါ နှေးလာပါသည်။

အာရုံကြောပို့ချမှုကို နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်ပြီး ပူလောင်ခံစားမှုကို လျှော့ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်

အရေပြားအာရုံကြောအစွန်းများတွင် အပူချိန်ကို ရိပ်မိစေသော ဆင်ဆာလေးများနှင့်တူသည့် ပရိုတင်းများ ရှိပါသည်။ အအေးဓာတ်ထိတွေ့ရသောအခါ ဤဆင်ဆာများက ဦးစွာတုံ့ပြန်ကာ ဦးနှောက်ဆီသို့ အေးမြသည်ဟူသောအချက်ပြမှုကို လျင်မြန်စွာပို့ပေးပါသည်။

သို့သော် ရင်ကွဲနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပူလောင်ခံစားမှုကို ပို့ချသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုများသည်လည်း လမ်းကြောင်းတူတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့် အေးမြသည်ဟု အသိပေးသည့်အချက်ပြမှုက ပိုပြင်းထန်စွာ ဦးစွာဝင်ရောက်လာလျှင်၊ နောက်ကျမှတက်လာသော ပူလောင်ခံစားမှုအချက်ပြမှုက အချိုးအားဖြင့် အားနည်းစွာသာ ပို့ချခံရပါသည်။ ကျဉ်းသောတံခါးတစ်ခုတည်းမှ အသံနှစ်ခု တစ်ပြိုင်နက်ဝင်လာချင်သောအခါ၊ ဦးစွာကျယ်ကျယ်ရှုမြင်ခဲ့သည့် အသံတစ်ခုက အခြားအသံကို ဖုံးအုပ်လိုက်သည့်အခြေအနေနှင့် ဆင်တူပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ကုသပြီးချက်ချင်း ခံစားရသော ထိုးထိုးနာနာခံစားမှု သို့မဟုတ် ပူလောင်ခံစားမှုသည် အမှန်တကယ်ထက် လျော့နည်းစွာ ခံစားရပါသည်။ ထိခိုက်မှုကိုယ်တိုင် ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းတော့ မဟုတ်သော်လည်း၊ မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဆိုသောအချက်အားဖြင့် နာလန်ထူချိန်ကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြင့် ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုအရှိန်ကို နှေးကွေးအောင်ပြုလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်း

အရေပြား ထိခိုက်ခံရသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်က ထိုနေရာကို နာလန်ပြန်ထူစေဖို့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်များစွာကို ခေါ်ယူစုစည်းပါသည်။ ဤဆဲလ်များက ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပေါ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်ပြီး၊ ဤပစ္စည်းများက သွေးကြောများကိုကျယ်စေပြီး အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်မှုတို့ ပေါ်လာပါသည်။

ဤဓာတုတုံ့ပြန်မှုများသည် အပူချိန်ကို အလွန်သက်ခံပါသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထားသော အစားအစာသည် အပူချိန်ပုံမှန်နေရာတွင် ထားသည်ထက် နှေးနှေးဆွေးမြေ့သကဲ့သို့၊ ဆဲလ်တွင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများသည်လည်း အပူချိန်ကျသွားလျှင် အရှိန်နှေးလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားအပူချိန်ကို လျှော့ချလိုက်လျှင် ရောင်ရမ်းမှုဒြပ်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပျံ့နှံ့သွားသည့်အရှိန်ပါ တစ်ပြိုင်နက် နှေးကွေးသွားပါသည်။

တုံ့ပြန်မှုအရှိန်ကနှေးလာသည်ဆိုသည်မှာ နာလန်ထူမှု ရပ်ဆိုင်းသွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြင်းထန်စွာဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော တုံ့ပြန်မှုသည် အနည်းငယ်ချောမွေ့စွာ ဆက်ကျင့်သွားခြင်းကြောင့်၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုက အထွတ်အထိပ်ရောက်သည့် ပြင်းအားကိုယ်တိုင် နိမ့်ကျသွားစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။

လေဆာကုသမှုပြီးနောက် အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သည့်အချိန်

လေဆာသို့မဟုတ် အနှစ်ချွတ်ကုသမှုသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင် သေးငယ်သောထိခိုက်မှုကို တမင်ဖန်တီးပြီး ပြန်လည်ဖြစ်ထွန်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ကုသမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသပြီးချက်ချင်း အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းသကဲ့သို့ ပူလောင်ခံစားမှု ကျန်ရစ်လေ့ရှိပါသည်။ အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုသည် ဤအချိန်ကာလ၏ အလွန်အကျွံအပူနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြေလျှော့ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍဆောင်ပါသည်။ အောက်ပါအခြေအနေများတွင် အထူးအကျိုးရှိပါသည်။

• လေဆာတိုနင်းလုပ်ပြီးချက်ချင်း ပူလောင်ခံစားမှု: လေဆာစွမ်းအင်က အရေပြားအတွင်းရှိ အရောင်ပစ္စည်းများကို ဖျက်ဆီးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အပူလည်း တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့်၊ ကုသပြီးချက်ချင်း အရေပြားအပူချိန်ကို လျှော့ချပေးလျှင် ပူလောင်ခံစားမှု ကြာရှည်စွာမကျန်တော့ပါ။
• အနှစ်ချွတ်ကုသပြီးနောက် နီရဲမှု: အနှစ်ချွတ်ဒြပ်ပစ္စည်းက အရေပြားအပေါ်ယံအခွံကို ခွာယူသည့်အတွက် အရေပြားအကာအကွယ်အခြေအနေ ယာယီပါးလာသည်၊ ဤအချိန်တွင် အအေးဓာတ်လှုံ့ဆော်မှုက သွေးကြောကျယ်ခြင်းကို ဖိနှိပ်ပေးလျှင် နီရဲမှု ပိုမကျန်ရစ်တော့ပါ။
• ဖီလာသို့မဟုတ် လျစ်တင်ကုသမှုပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု: အပ်တံ သို့မဟုတ် ချည်ကြိုးက တစ်ရှူးများအတွင်းဖြတ်သန်းသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော သေးငယ်သည့်ထိခိုက်တုံ့ပြန်မှုကို အအေးဓာတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်လိုက်လျှင်၊ အစောပိုင်း ရောင်ရမ်းမှု ငြိမ်သက်သွားသည့်အရှိန်ကို မြန်စေနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုအမျိုးအစား မတူညီသော်လည်း အပူ၊ နီရဲမှု၊ ရောင်ရမ်းမှု ဟူသည့် တုံ့ပြန်မှုသုံးမျိုးက အတူတကွ ပေါ်လာလေ့ရှိသောကြောင့်၊ အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှု၏ နိယာမသည် ကုသမှုမည်သည့်အမျိုးအစားနောက်တွင်မဆို ဆင်တူစွာ အသုံးချနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသရာနေရာ သို့မဟုတ် နည်းလမ်းကွာခြားသည့်တိုင် အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုကို တွဲဖက်လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါသည်။

အအေးပေးနည်းများက ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ?

အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုဟုပင် ခေါ်ဆိုသော်လည်း နည်းလမ်းက အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ရေခဲအိတ် သို့မဟုတ် အအေးအဆီစားမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့ အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့စေသော ထိတွေ့နည်းသည်၊ အအေးဓာတ်ရှိသည့်အရာဝတ္ထုက အရေပြား၏အပူကို ဖြာသွားခြင်းနည်းလမ်းဖြင့် ဆွဲယူသွားပါသည်။ အရာဝတ္ထုနှစ်ခုထိတွေ့သောအခါ ပူသောဘက်မှ အေးသောဘက်ဆီသို့ အပူပြောင်းရွှေ့သွားသည့် နိယာမနှင့် တူညီပါသည်။

ထို့နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက် အအေးလေထုတ်ပေးသော ကိရိယာသည် အအေးလေစီးဆင်းမှုကို အရေပြားနှင့် ထိတွေ့စေကာ အပူကို ချေဖျောက်ပေးပါသည်။ ထိတွေ့နည်းထက် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု ပိုတိကျပြီး၊ အရေပြားကို တိုက်ရိုက်ဖိအားပေးမှု မရှိသောကြောင့် ကုသပြီးချက်ချင်း အသက်ရှင်နေသော နေရာတွင်ပင် အတော်အတန်ညင်သာစွာ အသုံးချနိုင်ပါသည်။

နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံး၏ ရည်ရွယ်ချက်သည် တစ်ခုတည်းဖြစ်ပါသည်။ အရေပြားမျက်နှာပြင်အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာလျှော့ချကာ သွေးကြောကျုံ့ခြင်းနှင့် အာရုံကြောတုံ့ပြန်မှုကို ဆွဲထုတ်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ကုသရာနေရာနှင့် လှုံ့ဆော်ခံစားနိုင်စွမ်းအလိုက် ထိတွေ့နည်းနှင့် မထိတွေ့နည်းကို ကွဲပြားစွာရွေးချယ်ခြင်းက ပိုလုံခြုံပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့် မျက်ခုံးနားနှင့် နှုတ်ခမ်းနားကဲ့သို့ ပါးလွှာပြီး လွယ်စွာလှုံ့ဆော်ခံရသောနေရာများတွင် ဖိအားနည်းသော မထိတွေ့နည်းက ဝန်နည်းပါသည်။ ထို့နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက် ကျယ်ပြန့်သော ပါးရိုးနေရာ သို့မဟုတ် နဖူးကဲ့သို့ ချောင်းသည့်နေရာများတွင် ထိတွေ့နည်းက အပူကို ပိုသေချာစွာ ဆွဲထုတ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ပိုအကျိုးရှိလေ့ရှိပါသည်။

အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်များ

အေးမြသည်ဆိုပြီး အမြဲတမ်း ကြာကြာ၊ ပြင်းပြင်းထားရလျှင် ကောင်းသည်မဟုတ်ပါ။ အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူရာတွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် လိုက်ကျင့်ရာတွင် အောက်ပါအချက်များကို အတူယှဉ်တွဲစဉ်းစားရပါမည်။

• အလွန်အအေးလွန်းစွာ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ မထားရ: အပူချိန်နိမ့်နေမှုကို ကြာရှည်စွာထိတွေ့နေလျှင် သွေးကြောများ အလွန်အကျွံကျုံ့သွားပြီး တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရပို့ချမှု လျော့ကျသွားနိုင်ပါသည်။ အေးခဲထိခိုက်မှုနှင့် ဆင်တူသည့် ထိခိုက်မှုအထိ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အချိန်နှင့် အားပြင်းအားနည်း ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ကုသပြီးချက်ချင်း ဒဏ်ရာနေရာ သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ရ: လေဆာသို့မဟုတ် အနှစ်ချွတ်ကုသပြီးချက်ချင် အရေပြားအကာအကွယ်အားနည်းနေသောကြောင့်၊ အအေးပေးကိရိယာ ညစ်ပတ်နေလျှင် လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို ပိုမိုကြီးထွားစေနိုင်ပါသည်။
• အအေးပေးပြီးနောက် ရုတ်တရက် ပူနွေးသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရှောင်ရှားရ: ကျုံ့သွားခဲ့သော သွေးကြောများက ရုတ်တရက် ပူသောလှုံ့ဆော်မှုကို ခံယူလိုက်လျှင် တစ်ဖန်ကျယ်ပြန့်သွားပြီး နီရဲမှု ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အအေးပေးပြီးချက်ချင်း ဆောနားနှင့် ရေပူဖြင့် မျက်နှာသစ်ခြင်းကဲ့သို့ အပူချိန်ကွာဟမှုကြီးသော လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ကောင်းပါသည်။

ဤအချက်များကိုသာ လိုက်နာလျှင် ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုသည် အတော်အတန် လုံခြုံစွာ အသုံးချနိုင်သည့် စောင့်ရှောက်နည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

ကုသပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုတွင် အတူတကွ ဂရုစိုက်ရင် ကောင်းသည့် အလေ့အထများ

အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုတည်းနှင့် နာလန်ထူမှု ပြီးဆုံးသွားသည်မဟုတ်ပါ။ ကုသပြီးနောက် နေရောင်ကာကွယ်မှုကို စဉ်ဆက်မပြတ် ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိခိုက်ခံရသော အရေပြားသည် အသားအရောင်ညစ်ကွက်ပေါ်ရန် ပိုလွယ်ကူသော အခြေအနေရှိသောကြောင့်၊ နေရောင်ခြည်ကိုသာ ကာကွယ်ပေးလိုက်လျှင်ပင် နာလန်ထူရလဒ်က ကွာခြားသွားနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် စိုစွတ်ဆီဓာတ်ပေးမှုကိုလည်း အတူဂရုစိုက်ရပါမည်။ ပါးလွှာသွားသော အရေပြားအကာအကွယ်သည် ရေဓာတ်ကို ဆွဲထားနိုင်စွမ်း အားနည်းသွားသော အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့်၊ စိုစွတ်ဆီဓာတ်ကို လုံလောက်စွာပေးလိုက်လျှင် အကာအကွယ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် အခွံလွှာကွာဆေး သို့မဟုတ် အနံ့ပြင်းသောထုတ်ကုန်ကဲ့သို့ လှုံ့ဆော်မှုများသော ဒြပ်ပစ္စည်းများကို နာလန်ထူချိန်ပြီးဆုံးသည်အထိ ခေတ္တရွှေ့ထားခြင်းက လုံခြုံပါသည်။

ခရိုင်အအေးပေးစောင့်ရှောက်မှုသည် ဤစောင့်ရှောက်မှုများနှင့် အတူသွားသောအခါ ရလဒ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်လက်ရရှိပါသည်။ ကုသမှုတစ်ခုတည်းနှင့် နာလန်ထူမှုအားလုံး ပြီးဆုံးသွားသည်မဟုတ်ဘဲ၊ အပူကိုချေဖျောက်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုကိုလျှော့ချကာ အကာအကွယ်ကို ထိန်းသိမ်းသည့်လုပ်ငန်းစဉ် ဆက်လက်တည်ရှိနေမှသာ အရေပြားက ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာစွာ မူလနေရာသို့ ပြန်ရောက်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).