မျက်ခုံးထောင့် အလင်းလိုင်းများ ကျုံ့ဘိုတောက်စ်နှင့် ပျောက်ကင်းစေသည့် သဘောတရား၊ စံသတ်မှတ်ပမာဏနှင့် သက်ရောက်ကြာချိန်၊ သတိပြုရန်အချက်များ
ရေးသားသူ Dr. Kim5 မိနစ် ဖတ်ရန်

မျက်ခုံးထောင့်တွင် ပန်ကာလက်လှမ်းသဖွယ် စုစုနေတတ်သော အလင်းလိုင်းများကို ကျုံ့ဘိုတောက်စ် (crow's feet) ဟု ခေါ်ကြသည်။ ပြုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် မျက်နှာမှုန်ချသည့်အခါ မျက်ခုံးထောင့်ပြင်ဘက်တွင် စုစုပေါ်လာတတ်သော အလင်းလိုင်းများပင် ဖြစ်သည်။ ဤအလင်းလိုင်းများက အသက်ထက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံ ပိုပေါ်စေတတ်သောကြောင့် စိတ်ပူသူများ များပါသည်။ ဤသို့သောအခါ ရိုးရှင်းစွာ ဖြေရှင်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်ဖြစ်သည်။ အလင်းလိုင်းဖြစ်စေသော ကြွက်သား၏ အားကို အနည်းငယ်လျော့ချပေးလိုက်လျှင် ပြုံးသည့်အခါ ကျုံ့သွားသော အရေပြားက ပိုနည်းစွာသာ ကျုံ့တော့သဖြင့် အလင်းလိုင်းများ ပိုပါးသွားသည့် သဘောတရားဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် မျက်လုံးဆိုသည်မှာ အထိခိုက်လွယ်သော နေရာဖြစ်ရာ ထိုးရမည့်နေရာနှင့် ပမာဏက ရလဒ်ကို အများကြီး လွှမ်းမိုးသည်။ ထို့ကြောင့် ကျုံ့ဘိုတောက်စ် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ၊ ဘိုတောက်စ်က ဘယ်လိုသဘောတရားနှင့် ပျောက်ကင်းစေသလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်လောက်ထိုးပြီး သက်ရောက်မှုက ဘယ်လောက်ကြာသလဲ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များအထိ တကယ့်သုတေသနကိန်းဂဏန်းများဖြင့် အကျဉ်းချုပ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါမည်။

ကျုံ့ဘိုတောက်စ် (crow's feet) ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲ
မျက်လုံးဝန်းကျင်တွင် မျက်စိမှိတ်ချချိန်နှင့် မှိတ်တုတ်ချချိန်များတွင် အလုပ်လုပ်သော ကြွက်သားတစ်ခု လက်ကောက်ပတ်သဖွယ် ဝိုင်းရံနေသည်။ ဤကြွက်သားကို orbicularis oculi ဟု ခေါ်သည်။ မျက်လုံးကို မှိတ်ပေးသည့် ခလုတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြုံးသည့်အခါတွင်လည်း မျက်ခုံးထောင့်ကို ကျုံ့ပေးသော ကြွက်သားဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ငါတို့ ပြုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် မျက်နှာမှုန်ချသည့်အခါတိုင်း ဤကြွက်သားက ကျုံ့သွားပြီး မျက်ခုံးထောင့်ပြင်ဘက် အရေပြားကို ပန်ကာလက်လှမ်းပုံစံ ကျုံ့ချပေးသည်။ ထိုကျုံ့မှုက ကြာကြာ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ အနာက ကျန်ရစ်ပြီး ကျုံ့ဘိုတောက်စ် ဖြစ်လာသည်။
ဒီအပေါ် အရေပြားအိုမင်းမှုပါ ပေါင်းထည့်လိုက်ရင် အလင်းလိုင်းက ပိုပီပြင်လာသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားထဲက ကော်လာဂျင်နှင့် ခံနိုင်ရည်ဆက်ကြိုးများ လျော့ကျပြီး ပါးလာသည်။ ထိုအခါ ကျုံ့သွားသော အရေပြားက အလိုအလျောက် ပြန်ပြန့်နိုင်သည့် အားက အားနည်းသွားရာ ပြုံးလိုက်ပြီးနောက်တွင်ပင် အလင်းလိုင်းအနာ ကျန်ရစ်တော့သည်။ ထို့အပြင် မျက်ခုံးထောင့်ဒေသက မျက်နှာတစ်ခုလုံးထဲမှာ အပါးဆုံးဒေသဖြစ်ရာ တခြားနေရာများထက် အလင်းလိုင်း ပိုစော၍ ပေါ်တတ်သည်။ နေရောင်ခြည်ကလည်း ခံနိုင်ရည်ဆက်ကြိုးများကို ပျက်စီးစေပြီး အိုမင်းမှုကို ပိုမြန်စေသည်။
ထို့ကြောင့် ကျုံ့ဘိုတောက်စ်ကို လမ်းကြောင်းနှစ်ခုအဖြစ် ခွဲနိုင်သည်။ တစ်ခုက ပြုံးသည့်အခါသာ ပေါ်လာသော လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အလင်းလိုင်း (dynamic wrinkle) ဖြစ်ပြီး၊ နောက်တစ်ခုက ငြိမ်နေချိန်မှာပင် ကျန်နေသော ငြိမ်သက်သည့်အလင်းလိုင်း (static wrinkle) ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အလင်းလိုင်းက ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုက အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောကြောင့် ဘိုတောက်စ်က ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်သည်။ ဒါပေမဲ့ နက်ရှိုင်းစွာ စွဲနေပြီးသား ငြိမ်သက်သည့်အလင်းလိုင်းကတော့ အရေပြားကိုယ်တိုင် ပါးလာပြီး ထိခိုက်ပျက်စီးသွားသော ရလဒ်ဖြစ်ရာ ကြွက်သားကိုသာ လျော့ချလိုက်ရုံနှင့် ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုမလုပ်ခင် မိမိ၏ အလင်းလိုင်းက ဘယ်ဘက်နှင့် ပိုနီးစပ်သလဲ ဆိုတာကို ဦးစွာ ခန့်မှန်းကြည့်သင့်သည်။

ဘိုတောက်စ်က မျက်ခုံးထောင့်အလင်းလိုင်းကို ဘယ်လိုသဘောတရားနှင့် ပျောက်ကင်းစေသလဲ
မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်ဆိုသည်မှာ အလင်းလိုင်းကို ခွဲနိုင်ရုံဆွဲပြားစွာ ဖြေးဖြေးဖြိုချသည့် ကုသမှု မဟုတ်ပါ။ အလင်းလိုင်းကို ဖြစ်စေသော orbicularis oculi ကြွက်သား၏ အားကို လျော့ချပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဘိုတူလင်နမ် တောက်ဆင် (botulinum toxin) က အာရုံကြောအဖျားမှ ကြွက်သားသို့ သွားသော အချက်ပြမှုကို ပိတ်ဆို့လိုက်လျှင် ထိုကြွက်သား၏ ကျုံ့မှုက အားလျော့သွားသည်။ ထိုအခါ ပြုံးသည့်အခါ မျက်ခုံးထောင့်ကို ကျုံ့ချသော အားက လျော့သွားရာ အရေပြားက ပိုနည်းစွာသာ ကျုံ့ပြီး အလင်းလိုင်းက ပိုပါးလာသည်။ ကျုံ့သည့်အကြိမ်ရေ လျော့ချလိုက်ခြင်းဖြင့် အနာနည်းစွာသာ ကျန်ရစ်စေတာပင် ဖြစ်သည်။

သက်ရောက်မှုကို ကိန်းဂဏန်းများဖြင့်လည်း အတည်ပြုနိုင်သည်။ ကြီးမားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုနှစ်ခုကို ကြည့်လျှင် မျက်ခုံးထောင့်တွင် တောက်ဆင်ထိုးပြီး တစ်လအကြာတွင် ဆရာဝန်ကြည့်သည့် တန်ဖိုးအရ 87.4% က အလင်းလိုင်း အနည်းဆုံးအဆင့်တစ်ဆင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်ခဲ့သည်။ ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်သည့် တန်ဖိုးကလည်း 78.8% ဖြင့် မြင့်မားခဲ့ပြီး၊ ဆေးမထိုးသောဘက်ကမူ 12.1% ကိုသာ ရောက်ခဲ့သည်။ ပြုံးသည့်အခါ စုစုသော လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အလင်းလိုင်းတွင် လူအများစုက သိသာစွာ ပျော့ပျောင်းလာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
သို့ရာတွင် မျှော်လင့်ချက်ကို လက်တွေ့ကျစွာ ထားသင့်သည်။ အလင်းလိုင်း လုံးဝမရှိတော့ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ပါးလျော့သွားသည့်အထိ ရောက်သူက တစ်ဝက်ခန့်သာ ရှိခဲ့သည်။ ဒီတော့ ကျုံ့ဘိုတောက်စ်က လုံးဝပျောက်သွားသည်ဟု မဟုတ်ဘဲ၊ ကြမ်းတမ်းစွာစုစုနေခဲ့သော အနာက ပိုမိုပါးလျော့ပြီး ပျော့ပျောင်းလာသည်ဟု နားလည်သင့်သည်။ ဤသက်ရောက်မှုသည် ပြုံးသည့်အခါ ကျုံ့သော လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာအလင်းလိုင်းတွင် ကောင်းစွာပေါ်ပြီး၊ ရှိပြီးသား နက်ရှိုင်းစွာစွဲနေသော အနာမူ ပိုနည်းစွာသာ ပျော့သွားသည်။
ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်လောက်ထိုးသင့်သလဲ
မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်က မျက်ခုံးထောင့်ပြင်ဘက်၊ orbicularis oculi ကြွက်သား ပန်ကာလက်လှမ်းသဖွယ် ပြန့်နှံ့နေသော နေရာကို ရည်ရွယ်ထိုးသည်။ စံသတ်မှတ်ပမာဏက အထောက်အထား ကောင်းစွာ တည်ဆောက်ထားသည်။ အမေရိကန် FDA ခွင့်ပြုချက်အရ ဘိုတောက်စ်ကို တစ်ဘက်လျှင် 12 ယူနစ်နှုန်းနှင့် နှစ်ဘက်ပေါင်း 24 ယူနစ် သုံးသည်။ တစ်ဘက်လျှင် အမှတ်သုံးခုသို့ 4 ယူနစ်စီ ခွဲထိုးပြီး၊ အရေပြားအောက် အလွန်ပါးပါးသာ ထိုးသည်။
| အချက် | နည်းလမ်း |
|---|---|
| ရည်ရွယ်ကြွက်သား | orbicularis oculi |
| စံသတ်မှတ်ပမာဏ | နှစ်ဘက် 24 U၊ တစ်ဘက် 12 U |
| ထိုးရာနေရာ | မျက်ခုံးထောင့်ပြင်ဘက် တစ်ဘက် ၃ နေရာ |
| နက်ရှိုင်းမှု | အရေပြားအောက် ပါးပါး |
ထိုးရာနေရာက ရလဒ်ကို အများကြီး လွှမ်းမိုးသည်။ မျက်ခုံးထောင့်မှ လက်ချောင်းအဆစ်တစ်ချောင်းခန့် ပြင်ဘက်၊ အရိုးအထက်မှ ဘေးကင်းသောနေရာကို ရွေးချယ်ပြီး ပါးပါးထိုးရမည်။ အောက်ဘက်သို့ လွန်ကဲစွာ ဆင်းသွားပြီး ပါးရိုးဒေသ ကြွက်သားထိသွားလျှင် ပြုံးသည့်အခါ ပါးဝန်းရင်း ကြွက်သားအလုပ်မလုပ်တော့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် မျက်လုံးနှင့် လွန်ကဲစွာနီးစပ်စွာ ထိုးမိလျှင် မျက်စိမှိတ်ချသည့်အားကို ဖြစ်စေ၊ အောက်မျက်ခမ်းကို ဖြစ်စေ ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် မျက်လုံးနှင့် အနည်းငယ် အကွာအဝေးထားသည်။ Xeomin (제오민) ကလည်း ဘိုတောက်စ်နှင့် ပမာဏစနစ်တူသောကြောင့် အလားတူသုံးပြီး၊ Dysport (디스포트) က ယူနစ်ကွာခြားရာ တစ်ဘက်လျှင် 30 ယူနစ်ခန့်ဖြင့် ပိုများစွာသုံးသည်။ ကြွက်သားအားနည်းသူ သို့မဟုတ် မျက်အောက်ချိုနေသူများတွင် ပမာဏလျော့ချပြီး သတိထားထိုးသည်။

သက်ရောက်မှုက ဘယ်တော့ပေါ်ပြီး ဘယ်လောက်ကြာသလဲ
မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်ကလည်း ထိုးပြီးချင်းနှင့် ချက်ချင်းမပျော့ပါ။ တောက်ဆင်က အာရုံကြောအချက်ပြမှုကို ပိတ်ဆို့ပြီး ကြွက်သားအား လျော့ကျရန် ရက်အနည်းငယ် ကြာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသမှုပြီးနောက် ၃ ရက်မှ ၇ ရက်ကြားတွင် အလင်းလိုင်း အနည်းငယ်စီ ပါးလာစပြုပြီး၊ ၂ ပတ်ခန့်တွင် အသိသာဆုံးဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် ရလဒ်ကို ၂ ပတ်ခန့်ကြာမှ ဆုံးဖြတ်ခြင်းက ပိုတိကျသည်။
သက်ရောက်ကြာချိန်က ခန့်မှန်း ၄ လအတွင်း ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတွင် သက်ရောက်မှု ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့သည့် ကာလကို အလယ်တန်တန်ဖိုးဖြင့် ကြည့်လျှင်၊ ပြုံးသည့်အခါ စုစုသော အလင်းလိုင်းက ၁၂၅ ရက်မှ ၁၄၄ ရက်ခန့်၊ ငြိမ်နေချိန်မှာပင် ကျန်နေသော အလင်းလိုင်းက ၁၃၇ ရက်မှ ၁၄၈ ရက်ခန့် ရှိခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်းကြည့်ရင် ရင်းနှီးမှုမရှိသလိုဖြစ်ပေမဲ့ ၄ လမှ ၅ လအတွင်း ဆိုလိုတာပါ။ ထက်ဝက်ကျော်သူများက ၄ လနှင့်အထက် သက်ရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့သည်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အာရုံကြောအဖျားက ပြန်ပြီး အချက်ပြစပြုသောကြောင့် ကြွက်သားအားက ပြန်ရလာပြီး အလင်းလိုင်းလည်း တဖြည်းဖြည်း ပြန်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် သက်ရောက်မှုကို ဆက်ထိန်းသိမ်းလိုလျှင် ၃ လမှ ၄ လအတွင်း ပြန်ထိုးရသည်။ ပုံမှန်ကြာရှည်စွာ ထိုးနေသူများတွင် ကြွက်သားအားနည်းနေသည့်အခြေအနေကို ကျင့်သားရသွားပြီး ကြားကာလ ရှည်လာသူလည်း ရှိသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် မျက်ခုံးထောင့်ဒေသက မျက်နှာအမူအရာ ပိုသုံးသောနေရာဖြစ်ရာ နဖူးထက် အနည်းငယ် ပိုမြန်စွာ ပြန်ပျောက်တတ်သည်လည်း ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သက်ရောက်မှု လျော့စလျှင် ပြန်ထိုးခြင်းက ကောင်းသည်။
နက်ရှိုင်းစွာစွဲနေသော ငြိမ်သက်သည့်အလင်းလိုင်းတွင် ဘိုတောက်စ်က ဘယ်လောက်ထိသလဲ
အရင်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ကျုံ့ဘိုတောက်စ်ဟူသည် အားလုံးတူညီသော အလင်းလိုင်း မဟုတ်ပါ။ အကြောင်းရင်းအလိုက် ဘိုတောက်စ်နှင့် ကိုက်ညီတာလည်း ရှိသလို၊ တခြားနည်းလမ်းများနှင့် ပေါင်းသုံးရသည်လည်း ရှိသည်။ လမ်းကြောင်းသုံးခုအဖြစ် ခွဲကြည့်လျှင် ဦးတည်ချက် ပီပြင်လာသည်။
| အလင်းလိုင်းအခြေအနေ | သင့်လျော်သောနည်းလမ်း |
|---|---|
| ပြုံးသည့်အခါသာပေါ်သောအလင်းလိုင်း | မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ် |
| ငြိမ်နေချိန်မှာပင်ကျန်နေသောအနာ | ဖီလာ သို့မဟုတ် စကင်းဘူစတာ ပေါင်းသုံးခြင်း |
| မျက်အောက်ချိုခြင်းနှင့်ဆီဥ | လေဆာ သို့မဟုတ် လစ်ဖ်တင်း စဉ်းစားခြင်း |
ပြုံးသည့်အခါသာ စုစုသော လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာအလင်းလိုင်းတွင် ဘိုတောက်စ်က အကောင်းဆုံး အလုပ်လုပ်သည်။ ဒါပေမဲ့ ငြိမ်နေချိန်မှာပင် နက်ရှိုင်းစွာစွဲနေသော ငြိမ်သက်သည့်အလင်းလိုင်းတွင်မူ ကြွက်သားကို လျော့ချထားသော်လည်း အနာက ကျန်ရှိနေတတ်သည်။ ဤအခါ အလွန်သေးငယ်သော ဖီလာ (filler) သို့မဟုတ် စကင်းဘူစတာ (skinbooster) ဖြင့် ပါးပါးစွဲနေသောအနှစ်ကို ဖြည့်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် fractional laser ဖြင့် အရေပြားအရသကို ပြန်တင်ပေးခြင်းတို့ကို ပေါင်းသုံးလေ့ရှိသည်။ တောက်ဆင်ဖြင့် ကျုံ့မှုလျော့ချပြီး၊ တခြားနည်းလမ်းဖြင့် စွဲနေသောအနာကို ဖြည့်ပေးသည့် ပုံစံနှင့် အချင်းချင်း အထောက်အကူပြုကြသည်။
မျက်အောက်အရေပြား ချိုနေပြီး၊ ကျဉ်းအလင်းလိုင်းနှင့် ဆီဥ တွဲဖြစ်နေသော အခြေအနေကတော့ အနည်းငယ် ကွဲပြားသည်။ ဤသို့သော ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို ဘိုတောက်စ်ဖြင့် ဖမ်းယူရန် ခက်ခဲရာ၊ မျက်အောက် လေဆာ သို့မဟုတ် လစ်ဖ်တင်းကို စဉ်းစားသင့်သည်။ ထို့ထက် မျက်အောက်တွင် ဘိုတောက်စ်ကို မှားယွင်းစွာသုံးလျှင် မျက်အောက်ကို ထောက်ကူပေးနေသော ကြွက်သားအားက ဆုံးရှုံးသွားပြီး ပိုချိုသွားနိုင်သောကြောင့် သတိထားရသည်။ ထို့ကြောင့် မျက်ခုံးထောင့်အလင်းလိုင်း စိတ်ပူနေလျှင် ပြုံးသည့်အခါသာ ပေါ်သော အလင်းလိုင်းလား၊ စွဲနေသောအနာလား၊ ချိုနေခြင်းလား ဆိုတာကို ဦးစွာစစ်ဆေးပြီး နည်းလမ်းရွေးချယ်ခြင်းက ရလဒ်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များက ဘာတွေလဲ
မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်တွင် အထင်ရှားဆုံး သတိထားရမည့်အချက်မှာ ဆေးကျယ်ပြန့်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ မျက်လုံးဆိုသည်မှာ အထိခိုက်လွယ်သော နေရာဖြစ်ရာ ထိုးရာနေရာ အနည်းငယ်တိမ်းချော်နေလျှင် သို့မဟုတ် ပမာဏများနေလျှင် တောက်ဆင်က ပတ်ဝန်းကျင်ကြွက်သားများသို့ ကျယ်ပြန့်သွားနိုင်သည်။ အောက်ဘက်သို့ လွန်ကဲစွာထိုးပြီး ပါးရိုးဒေသကြွက်သားထိသွားလျှင် ပြုံးသည့်အခါ ပါးက ချိုသွားခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာအမူအရာ မသဘာဝကျခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရှားပါးသော်လည်း မျက်လုံးလှုပ်ရှားစေသော ကြွက်သားများအထိ ကျယ်ပြန့်သွားလျှင် အရာဝတ္ထုနှစ်ခုမြင်ရသည့် ဒီပလိုပီးယား ဖြစ်နိုင်သည်။ အများစုမှာ ဆေးအာနိသင် ကုန်သွားသည်နှင့်အမျှ ပြန်ကောင်းလာသော်လည်း၊ ဤအန္တရာယ်များကြောင့် မျက်လုံးနှင့် အကွာအဝေးထားပြီး ပါးပါးထိုးခြင်းက အရေးကြီးသည်။
ထို့အပြင် ဆေးထိုးနေရာတွင် အနားကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းက ပုံမှန်ဖြစ်တတ်ပြီး မကြာမီ ပျောက်ကင်းသွားသည်။ မျက်ခုံးထောင့်ဒေသက သွေးကြောသေးသေးများ ကျယ်ပြန့်ရာ အနားကွက်လွယ်သောကြောင့် ကုသမှုမလုပ်ခင် ရေခဲပုံစံအနည်းငယ် နှိပ်ပေးလေ့ရှိသည်။ ပြုံးသည့်အခါ မျက်အောက်ဒေသ အနည်းငယ် ဖောင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာအမူအရာ ပုံမှန်နှင့် ကွဲပြားနေဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ ပမာဏကို ချိန်ညှိလိုက်လျှင် အများစုမှာ ပြန်သဘာဝကျလာသည်။
ကျေနပ်မှုက အထွေထွေအားဖြင့် မြင့်မားသည်။ မျက်ခုံးထောင့်နှင့် မျက်ခုံးကြားကို အတူထိုးသူများကို ကြည့်လျှင် နှစ်လမြောက်တွင် မျှော်လင့်သလောက်ရလဒ်ရသည်ဟု ဆိုသူ 86.7%၊ ရလဒ်နှင့်ကျေနပ်သည်ဟု ဆိုသူ 81.7% ရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ဤကုသမှုသည် ဘယ်နေရာမှာ ဘယ်လောက်ထိုးသလဲ ဆိုသည့် အချက်က ရလဒ်ကို ဆုံးဖြတ်ရာ၊ မျက်လုံးဝန်းကျင် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာအရ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံ များသောနေရာတွင် ကုသမှုခံယူခြင်းက ဘေးကင်းသည်။ အကြောင်းရင်းကို ကောင်းစွာ ခွဲခြားပြီး လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာအလင်းလိုင်းနှင့် ကိုက်ညီစွာ ချဉ်းကပ်လျှင်၊ မျက်ခုံးထောင့် ဘိုတောက်စ်သည် ကာလတိုကုသမှုတစ်ခုဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံပေါ်နေသော မျက်နှာအမူအရာကို ပိုချောမွေ့သက်တောင့်သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးက အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။
ဤဆောင်းပါးအကြောင်း
လက်တွေ့ကုသနေသော အလှပြုပြင်ဆေးဆရာဝန်တစ်ဦးက ရေးသားထားပြီး အထွေထွေအသိပညာပေးရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းဆိုင်ရာ ဆေးကုသမှုအကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
ဆက်ဖတ်ရန်

ကျနေသော ခံတွင်းထောင့်ကို ဘိုတော့စ်ဖြင့် မြှင့်တင်ခြင်း၏ သဘောတရား၊ အကျိုးသက်ရောက်ကြာချိန်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များအထိ အထောက်အထားနှင့် ခြုံငုံတင်ပြချက်
ကျနေသော ခံတွင်းထောင့်ကို ဘိုတော့စ်ဖြင့် မြှင့်တင်သည့်နည်းလမ်းကို ခြုံငုံတင်ပြထားပါသည်။ ခံတွင်းထောင့်ကို အောက်ဆွဲသည့် ခံတွင်းထောင့်အောက်ဆွဲကြွက်သားကို ချုပ်တည်းပြီး မြှင့်ကြွက်သားက အနိုင်ရအောင်ပြုလုပ်သည့် သဘောတရားမှစတင်ကာ၊ မည်သည့်နေရာတွင် ယူနစ်မည်မျှ ထိုးသည်၊ အကျိုးသက်ရောက်ချိန်နှင့် ကြာချိန်၊ ဖီလာနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပုံ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များအထိ တကယ့်သုတေသနစာတမ်းရှိ ကိန်းဂဏန်းများဖြင့် ဖော်ပြထားပါသည်။
ရေးသားသူ Dr. Kim

ကျောက်ခဲပုံစံ မညီညာသော မေးစေ့ကို ချောမွေ့အောင်ပြင်ပေးတဲ့ ဗိုတောက်စ်ရဲ့ သဘောတရား၊ ကျန်ရှိကြာချိန်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအထိ အကျဉ်းချုပ်
ကျောက်ခဲပုံစံမေးစေ့ ဗိုတောက်စ်ဆိုတာ မညီညာဘဲ ကျောက်ခဲလို ခုန်နေတဲ့ မေးစေ့အသားပြားကို ချောမွေ့အောင်ပြုပြင်ပေးတဲ့ ကုသမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်ကိုင်နှုန်းများနေတဲ့ မေးစေ့ကြွက်သားကို ပျော့ချောစေတဲ့ သဘောတရားကနေ ပမာဏနဲ့ ထိုးထည့်ရာနေရာ၊ အကျိုးသက်ရောက်ချိန်နဲ့ ကျန်ရှိကြာချိန်၊ မေးစေ့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မေးစေ့ထိုးထွက်ခြင်းလို ဖွဲ့စည်းပုံပြဿနာများနှင့် ကွာခြားချက်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် သတိပြုရမည့်အချက်များအထိ တကယ့်သက်သေအထောက်အထားများနဲ့ စုစည်းတင်ပြထားပါတယ်။
ရေးသားသူ Dr. Kim

နေကာဆီအကြောင်း အမှန်တကယ်သိထားရန်၊ SPF နှင့် PA အဓိပ္ပာယ်မှ လိမ်းရမည့်ပမာဏ၊ ထပ်လိမ်းချိန်နှင့် နားလည်မှုမှားများအထိ
SPF နှင့် PA ဆိုသည်မှာ အတိအကျ ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ဖော်ပြထားသောအကျိုးရရှိရန် မည်မျှလိမ်းသင့်သလဲ၊ ဓာတုနှင့် ရူပဗေဒဆိုင်ရာနေကာဆီများ ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ၊ နေကာဆီသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးကြောင်း သက်သေအထောက်အထား၊ ထို့ပြင် အိမ်တွင်းနှင့် တိမ်ထူသောနေ့များနှင့်ပတ်သက်၍ နားလည်မှားနေတတ်သည်များကို လက်တွေ့သုတေသနကိန်းဂဏန်းများဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တင်ပြပေးပါသည်။
ရေးသားသူ Dr. Lee