Azelaic Acid အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ သုံးနည်း၊ ဝက်ခြံအမှတ်အသား ဖျော့လာတဲ့ကာလအထိ

ဝက်ခြံပေါက်ခဲ့သည့် နေရာတွင် ကျန်ရစ်သည့် အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင် အမာရွတ်သည် ဝက်ခြံကိုယ်တိုင်ထက် ပိုကြာအောင် ကျန်ရှိတတ်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှု ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း အမာရွတ်ဆိုသော အနက်ရောင်အစက်သည် လများစွာ ကျန်ရှိနေတတ်ပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေတတ်ပါသည်။ Azelaic Acid သည် ဤပြဿနာနှစ်ခု၊ ဝက်ခြံနှင့် ၎င်း၏ အမာရွတ်ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပစ်မှတ်ထားသည့် ရှားပါးသော ပါဝင်ပစ္စည်း ဖြစ်ပါသည်။

ဂျုံစပါးအမျိုးအစားများနှင့် အရေပြားပေါ်ရှိ သဘာဝတည်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများမှပင် သဘာဝအလျောက် ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် ဤပါဝင်ပစ္စည်းကို ဦးစွာ ဝက်ခြံကုသဆေးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရပါသည်။ သို့သော် ကုသနေစဉ်အတွင်း မျက်နှာအလွယ်တကူ နီရဲတတ်သည့် လက္ခဏာနှင့် အမည်းစက်များပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကောင်းမွန်လာကြောင်း တွေ့ရှိရသောကြောင့်၊ နောက်ပိုင်းတွင် Rosacea (မျက်နှာအလွယ်တကူ နီရဲပြီး သွေးကြောများ ထင်ရှားစွာ ပေါ်ပေါက်သော နာတာရှည် အရေပြားရောဂါ) ကုသဆေးအဖြစ်လည်း ထပ်မံ အသိအမှတ်ပြုခံရပါသည်။ ယခုအခါ ရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုလုံးအတွက် ညွှန်းလိုက်နာကုသနေကြပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်း တစ်ခုတည်းက မတူညီသော ပြဿနာများကို မည်သို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်း လျော့ချပေးသည်ကို အောက်တွင် ရှင်းပြထားပါသည်။

ဂျုံစပါးကနေ ဆေးဖြစ်လာတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း

Azelaic Acid သည် ဂျုံ၊ မုယော၊ Rye ကဲ့သို့သော ဂျုံစပါးအမျိုးအစားများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားပေါ်တွင် သဘာဝအလျောက် နေထိုင်သော Malassezia ဟု ခေါ်သော မှိုအမျိုးအစားမှလည်း သဘာဝအလျောက် ထွက်ရှိသော Organic Acid တစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဓာတုနည်းဖြင့် အသစ်တီထွင်ထားသော ရင်းနှီးမကျသည့် ဒြပ်ပစ္စည်းတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ၊ ရှိနှင့်ပြီးသား ပါဝင်ပစ္စည်းကို သန့်စင်ပြီး ဆေးအဖြစ် ပြုပြင်ထားခြင်းနှင့် ပိုနီးစပ်ပါသည်။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းကို ပထမဦးစွာ 20% ခရင်မ်ပုံစံဖြင့် ဝက်ခြံကုသဆေးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခဲ့ပါသည်။ သို့သော် ဝက်ခြံလူနာများကို ကုသနေစဉ်အတွင်း အရေပြား နီရဲသော လက္ခဏာနှင့် အမည်းစက်ပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ့ပါးသွားကြောင်း တွေ့ရှိရသဖြင့်၊ ထို့နောက် 15% ဂျယ်လ်ပုံစံဖြင့် Rosacea ကုသဆေးအဖြစ်လည်း ထပ်မံ အသိအမှတ်ပြုခဲ့ပါသည်။ ယခုအခါ ဝက်ခြံခရင်မ်၊ Rosacea ကုသရေးနှင့် အမည်းစက် ဂရုစိုက်ရေး ထုတ်ကုန်များအထိ ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုနေကြပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်း တစ်ခုတည်းက အရေပြားပြဿနာ အမျိုးမျိုးအတွက် ဤသို့ အတူတကွ အသုံးပြုနိုင်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ရိုးရှင်းပါသည်။ Azelaic Acid တစ်ခုတည်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ငြိမ်းသက်စေသည့် စွမ်းအား၊ ဘက်တီးရီးယားကို လျှော့ချပေးသည့် စွမ်းအားနှင့် အရောင်ထုတ်လုပ်ပေးသည့် အင်ဇိုင်းကို ပိတ်ဆို့ပေးသည့် စွမ်းအားကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပိုင်ဆိုင်ထားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဝက်ခြံကို ဘယ်လို တားဆီးပေးလဲ?

ဝက်ခြံသည် အရေခွံအပေါက်များအတွင်း အရေခွံသေများ စုပုံ၍ ပါးစပ်ဝကို ပိတ်ဆို့ကာ၊ ၎င်းအတွင်း C. acnes ဟုခေါ်သော ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယား တိုးများလာပြီး ရောင်ရမ်းမှု ကြီးထွားလာသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ Azelaic Acid သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ် အစနှင့် အဆုံး နှစ်ခုစလုံးကို ထိခိုက်ပါသည်။

ပထမဦးစွာ အရေခွံသေများ စုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အရေခွံအပေါက်နံရံ ဆဲလ်များသည် လွန်စွာ မြန်ဆန်စွာ ထုတ်လုပ်ပြီး လွယ်ကူစွာ မကွာသွားပါက အရေခွံသေများ စုပုံလာကာ ပါးစပ်ဝ ကျဉ်းသွားပါသည်၊ Azelaic Acid သည် ဤဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ကွာထွက်ခြင်း အလျင်ကို ပုံမှန် အတိုင်းအတာသို့ ပြန်ရောက်စေပါသည်။ ပါးစပ်ဝ မပိတ်ဆို့ပါက ဝက်ခြံ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် နေရာကိုယ်တိုင်ကပင် လျော့ကျသွားသည့် သဘောပင် ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယား၏ တိုးပွားမှုကိုလည်း ဟန့်တားပေးပါသည်။ ဝက်ခြံဘက်တီးရီးယားသည် အရေခွံအပေါက်အတွင်း ဆီများသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းစွာ ကြီးထွားတတ်ပါသည်၊ Azelaic Acid သည် ဤဘက်တီးရီးယား၏ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှောင့်ယှက်ပေးခြင်းဖြင့် အရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ဘက်တီးရီးယား လျော့ကျသွားပါက ၎င်းက ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သော ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုများလည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ့ပါးသွားပါသည်။

ဝက်ခြံအမှတ်အသားက ဘယ်လို ဖျော့လာလဲ?

ဝက်ခြံပျောက်ကင်းသွားသည့် နေရာတွင် အညိုရောင် အမာရွတ် ကျန်ရစ်ခြင်းမှာ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် Melanocyte (အရောင်ထုတ်လုပ်ပေးသော အရေပြားအတွင်းရှိ ဆဲလ်) သည် အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်ကာ အရောင်ကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လွှတ်လိုက်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ Azelaic Acid သည် ဤအရောင် ထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်တိုင်ကို နှေးကွေးစေပါသည်။

အရောင်ကို Tyrosinase ဟု ခေါ်သော အင်ဇိုင်း ရှိမှသာ ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ စက်ရုံတစ်ခုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရလျှင် Tyrosinase သည် ကုန်ကြမ်းကို အရောင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် စက်ပစ္စည်းနှင့် တူပါသည်။ Azelaic Acid သည် ဤစက်ပစ္စည်း အလုပ်လုပ်ရာ နေရာတွင် အစားထိုး ဝင်ရောက် ထိုင်နေခြင်းဖြင့် စစ်မှန်သော ကုန်ကြမ်းကို နေရာမရအောင် တားဆီးပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရောင် အသစ်ထွက်ရှိလာသည့် အလျင်ကိုယ်တိုင်ကပင် နှေးကွေးသွားပါသည်။

အထူးသဖြင့် ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည် အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်နေသော Melanocyte များကိုသာ ရွေးချယ် ထိန်းချုပ်ပြီး၊ ပုံမှန် အလုပ်လုပ်နေသော Melanocyte များကို ထိခိုက်စေခြင်း မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် မူလ အရေပြားအရောင်ထက် ဖြူဖွေးလာသည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး မရှိဘဲ၊ အထူးသဖြင့် အရောင်နက်နေသည့် အမာရွတ်များသာ တဖြည်းဖြည်း ပေါ့ပါးလာသည့် ဦးတည်ချက်ဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်ဟု ရှင်းပြထားပါသည်။

ရောင်ရမ်းမှု လျော့ရင် အမှတ်အသားပါ ဘာကြောင့် လျော့လဲ?

ရောင်ရမ်းမှုသည် ဝက်ခြံကို ပိုကြီးလာစေသလို၊ အမည်းစက်ကိုလည်း ပိုနက်လာစေသော အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါသည်။ ရောင်ရမ်းနေသော နေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးနေသော အဖြူသွေးဥများက Free Radical (ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်တတ်သော မတည်ငြိမ်သည့် အောက်စီဂျင် အမှုန်များ) ကို ထုတ်လွှတ်ပါသည်၊ ဤ Free Radical များက Melanocyte ကိုပါ လှုံ့ဆော်ပေးကာ အရောင်ကို ပိုမို ထုတ်လုပ်စေပါသည်။

Azelaic Acid သည် ဤ Free Radical များကို သန့်ရှင်းပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍကိုပါ ဆောင်ရွက်ပါသည်။ နှိုင်းယှဉ်ပြရလျှင် မီးလောင်နေသော နေရာတွင် ရေဖြန်းပြီး မီးကျီးများ ဘေးသို့ မပျံ့နှံ့အောင် တားဆီးသည်နှင့် ဆင်တူပါသည်။ Free Radical လျော့ကျပါက ရောင်ရမ်းမှုကိုယ်တိုင်ကလည်း ငြိမ်းသက်သွားပြီး၊ ထိုရောင်ရမ်းမှုက Melanocyte ကို ထိခိုက်ကာ အရောင် ထုတ်လုပ်စေသည့် ဆက်တိုက် တုံ့ပြန်မှုကွင်းဆက်လည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြတ်တောက်သွားပါသည်။

ထို့ကြောင့် Azelaic Acid ကို လိမ်းသုံးပါက ဝက်ခြံ၏ အနီရောင် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ၎င်းနောက် ကျန်ရစ်သော အညိုရောင် အမာရွတ်သည် သီးခြားစီ ကောင်းလာခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ အနက်တူတစ်ခုတည်းဖြင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ့ပါးလာသည့် အခြေအနေ များပါသည်။

အချိုးအစားအလိုက် အသုံးဝင်ပုံ ဘယ်လို ကွာလဲ?

Azelaic Acid သည် အာနိသင်ချိန်နှင့် ပုံစံအလိုက် အသုံးပြုပုံ အနည်းငယ် ကွဲပြားပါသည်။

• 20% ခရင်မ်: ဝက်ခြံကုသရေးအတွက် ညွှန်းလေ့ရှိသော အသုံးအများဆုံး အာနိသင်ချိန် ဖြစ်ပါသည်။ အာနိသင်ချိန် မြင့်သည်နှင့်အမျှ အရေခွံသေနှင့် ဘက်တီးရီးယားကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ပိုအားကောင်းသောကြောင့် ရောင်ရမ်းသော ဝက်ခြံအမျိုးအစားတွင် အဓိက အသုံးပြုပါသည်။
• 15% ဂျယ်လ်: Rosacea နှင့် အမည်းစက် ဂရုစိုက်ရေးအတွက် အဓိက အသုံးပြုသော အာနိသင်ချိန် ဖြစ်ပါသည်။ ဂျယ်လ်ပုံစံသည် ခရင်မ်ထက် စုပ်ယူမှု ပိုမြန်သောကြောင့် မျက်နှာ အလွယ်တကူ နီရဲတတ်သော နူးညံ့သည့် အရေပြားတွင်ပင် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး နည်းပါသည်။
• 10% နှင့်အောက် Serum: ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော နိမ့်ကျသည့် အာနိသင်ချိန် ဖြစ်ပါသည်။ ထိခိုက်နိုင်ခြေ နည်းသော်လည်း ထိုမျှလောက်ပင် အကျိုးသက်ရောက်မှု ပေါ်ပေါက်လာသည့် အလျင်လည်း နှေးကွေးသောကြောင့် ကာကွယ်ရေးနှင့် ထိန်းသိမ်းရေး ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဆက်တိုက် အသုံးပြုလေ့ ရှိပါသည်။

အာနိသင်ချိန် မြင့်လေလေ အကျိုးသက်ရောက်မှု မြန်လေလေ ဖြစ်သော်လည်း ထိုမျှလောက်ပင် အရေပြား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် အချိန် ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပထမဆုံး အသုံးပြုသူများအတွက် အာနိသင်ချိန် နိမ့်ရာမှ စတင်ပြီး အရေပြား တုံ့ပြန်ပုံကို ကြည့်ကာ တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်း တူသော်လည်း အာနိသင်ချိန် ကွဲပြားပါက ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထိခိုက်မှု စုပုံလာသည့် အလျင် ကွာခြားသောကြောင့်၊ ထုတ်ကုန် ပြောင်းသည့်အခါ ယခင် ထုတ်ကုန်နှင့် ထပ်နေသည့် ကာလ မရှိဘဲ အစီအစဉ်အတိုင်း တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်စေခြင်းက ပိုမို ဘေးကင်းပါသည်။

ပထမဆုံး လိမ်းတဲ့အခါ သတိပြုရမယ့် အချက်

Azelaic Acid သည် နှိုင်းယှဉ်ရလျှင် နူးညံ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများသော်လည်း၊ သုံးစွဲပုံအလိုက် ရလဒ် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။

• အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ: အရေပြား မလိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်သေးသော အစပိုင်းတွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ် နီရဲသလို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါက ဤကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မှု ပေါ်လာသော်လည်း ပမာဏ ပေါ့ပါးသောကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။
• နေရောင်ကာဆေးကို အတူတကွ အသုံးပြုပါ: အမည်းစက်ကို ဖျောက်ဖျက်ပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်း ဖြစ်စေကာမူ နေရောင်ကို ဆက်တိုက်ခံရပါက Melanocyte များ ပြန်လည် လှုံ့ဆော်ခံရပါသည်။ နေရောင်ကာကွယ်မှု မရှိပါက ကြိုးစား ပေါ့ပါးအောင် လုပ်ခဲ့သည့် အမာရွတ်သည် ပြန်လည် နက်လာနိုင်ပါသည်။
• အခြား အရေခွံသေချွတ်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် မထပ်စေရန် ထိန်းညှိပါ: Retinol သို့မဟုတ် AHA (အသီးသီးမှ ရရှိသည့် အရေခွံသေချွတ်ပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးအစား) နှင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း သုံးပါက ထိခိုက်မှုများ ထပ်နေကာ အရေပြားအကာအရံ လှုပ်ရှားသွားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစပိုင်းတွင် တစ်နေ့ ကွဲပြားသော အချိန်များတွင် ခွဲ၍ လိမ်းရန် အကြံပြုပါသည်။
• စဉ်ဆက်မပြတ် လိမ်းသုံးပါ: အရောင်ဆိုသည်မှာ တစ်ညနက် ဖြစ်ပေါ်လာသည် မဟုတ်ဘဲ ရက်သတ္တပတ်များစွာ စုပုံလာသော ရလဒ် ဖြစ်သောကြောင့်၊ ပျောက်ကွယ်ရန်လည်း အချိန်ယူရပါသည်။ ကြားထဲတွင် ရပ်တန့်လိုက်ပါက ထိုအချိန်အထိ ထိန်းချုပ်ခံနေရသော အရောင်ထုတ်လုပ်မှု ပြန်လည် တက်ကြွလာနိုင်ပါသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရက်သတ္တပတ် ဘယ်လောက်ကြာမှ မြင်ရလဲ?

Azelaic Acid သည် ချက်ချင်း တုံ့ပြန်မှု မဟုတ်ဘဲ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာသည့် နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သော ပါဝင်ပစ္စည်း ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရက်အနည်းငယ်သာ လိမ်းကြည့်ပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှု ဆုံးဖြတ်ရန် စောလွန်းပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် 4 ပတ်ခန့်မှစတင်၍ ဝက်ခြံ၏ အနီရောင် ရောင်ရမ်းမှု လျော့ကျလာခြင်းကို ဦးစွာ သတိထားမိသည်ဟု သတင်းပို့ထားပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုသည် အရင်ဆုံး ငြိမ်းသက်လာသော တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် အမည်းစက်ကဲ့သို့ ရှိနှင့်ပြီးသား အမာရွတ်သည် ပိုနှောင်းကျစွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ 15% အာနိသင်ချိန်ရှိ Azelaic Acid ဂျယ်လ်ကို 16 ပတ်ကြာ အသုံးပြုသော သုတေသနတစ်ခုတွင် ထိုကာလအတွင်း အမည်းစက် သိသိသာသာ ပေါ့ပါးသွားကြောင်း သတင်းပို့ထားပါသည်။

ထို့ကြောင့် အနည်းဆုံး 12 ပတ်မှ 16 ပတ်ခန့်အထိ စဉ်ဆက်မပြတ် လိမ်းမှသာ အမည်းစက် ပြောင်းလဲမှုကို မှန်ကန်စွာ စစ်ဆေးနိုင်သည်ဟု ညွှန်ကြားထားပါသည်။ ထိုအချိန်မတိုင်မီ အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိဟု ဆုံးဖြတ်ကာ ရပ်တန့်လိုက်ပါက၊ တကယ်တမ်းတွင် တုံ့ပြန်မှု မပေါ်ပေါက်သေးသည့် အဆင့်သာ ဖြစ်နေနိုင်ခြေ များပါသည်။ အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာသော အရောင်ကို ဆက်လက် ထိန်းချုပ်သည့် နည်းလမ်း ဖြစ်သောကြောင့်၊ ထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှု တွေ့ရှိပြီးနောက်တွင်လည်း လုံးဝ ရပ်တန့်လိုက်မည့်အစား အသုံးပြုကြိမ်နှုန်းကို ညှိနှိုင်းကာ ဆက်လက်လိမ်းသုံးခြင်းက အမာရွတ် ပြန်လည် နက်လာခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်ဟု သိရှိရပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).