Alex Toning အကျိုးသက်ရောက်မှုနဲ့ သဘောတရား၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ စောင့်ရှောက်နည်းအထိ

Alex Toning ဆိုတာ alexandrite ဆိုတဲ့ ကျောက်မျက်ရတနာ ပုံဆောင်ခဲကို အလယ်အလတ်ပစ္စည်းအဖြစ်သုံးပြီး 755nm လှိုင်းရှည်ရှိ အလင်းရောင်ကို ထုတ်ပေးတဲ့ လေဆာနဲ့ အရောင်ဓာတ်ကို ကုသတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်က ရင်းနှီးမှုမရှိပေမယ့် အခြေခံသဘောတရားကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီလှိုင်းရှည်ဟာ အသားအရေအတွင်းက melanin အရောင်ဓာတ်ကို ကောင်းစွာ စုပ်ယူတတ်တဲ့ သဘောသဘာဝကို အသုံးချပြီး၊ ပတ်ဝန်းကျင် အသားအရေကို မထိခိုက်စေဘဲ အရောင်ဓာတ် စုပြုံနေတဲ့ နေရာကိုသာ ရွေးချယ် အပူပေးတာပါ။

Toning ဆိုတဲ့ စကားလုံး ပါဝင်နေတဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ဒီမှာပါပဲ။ တစ်ကြိမ်တည်း အားကောင်းကောင်းနဲ့ ပစ်လိုက်မယ့်အစား အားနည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်ကြိမ် ခွဲကာ ကုသတဲ့ ပုံစံဖြစ်လို့ အသားအရေအရောင်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ချိန်ညှိသလို တဖြည်းဖြည်း အရောင်ဓာတ်ကို ဖျော့စေတာပါ။ ဘာကြောင့် အကြိမ်ကြိမ် ခွဲပစ်ရသလဲ၊ ဘာကြောင့် ဒီလှိုင်းရှည်ကို ရွေးချယ်ရသလဲ၊ တခြား အရောင်ဓာတ်လေဆာတွေနဲ့ ဘာကွာသလဲဆိုတာကို အစီအစဉ်တကျ ရှင်းပြသွားပါမယ်။

Alexandrite လေဆာနဲ့ Toning နည်းလမ်း

Alex Toning မှာပါတဲ့ Alex ဆိုတာ alexandrite ဆိုတဲ့ ပုံဆောင်ခဲကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒီပုံဆောင်ခဲကို အားကောင်းတဲ့ အလင်းရောင်နဲ့ ပစ်ပြီး စွမ်းအင်ပေးလိုက်တဲ့အခါ 755nm လှိုင်းရှည်ရှိ လေဆာအလင်းရောင် ထွက်လာပါတယ်။ လူ့မျက်စိအရ အနီရောင်နဲ့ အနီအောက်ရောင်ကြားမှာ ရှိပြီး၊ မျက်စိနဲ့ တိုက်ရိုက်မမြင်ရတဲ့ လှိုင်းရှည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစက်ကရိယာကို မူလက tattoo ဖယ်ရှားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်လည်း သုံးလေ့ရှိပေမယ့် ပစ်လွှတ်ပုံစံနဲ့ အားကို ပြောင်းလိုက်ရင် အရောင်ဓာတ် ရောဂါလက္ခဏာ ကုသတာမှာလည်း အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ Toning mode မှာတော့ စွမ်းအင်ကို လျှော့ချပြီး ပစ်လွှတ်နေရာကို ကျယ်ကျယ်ချဲ့ထားလို့၊ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတည်းကို အားကောင်းကောင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်မီးရှို့မယ့်အစား မျက်နှာတစ်ခုလုံးရဲ့ အရောင်ကို ညီညာအောင် ချိန်ညှိတဲ့ ဘက်ကို အသုံးချပါတယ်။ ဒါကြောင့် မဲခြေ ဒါမှမဟုတ် နေမီးအမှတ်လို ကျယ်ပြန့်စွာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အရောင်ဓာတ်တွေအတွက် အဓိကသုံးပါတယ်။

755nm လေဆာက အရောင်ဓာတ်ကိုပဲ ဘာကြောင့် အပူပေးလဲ?

လေဆာကုသမှုရဲ့ အခြေခံသဘောတရားက selective photothermolysis ဆိုတဲ့ ရွေးချယ် အလင်းအပူ ကုသမှု ဖြစ်ပါတယ်။ စကားလုံးက ခက်ပေမယ့် အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ရိုးရှင်းပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီ လှိုင်းရှည်က အထူးတရားအရောင်ရှိတဲ့ တစ်ရွေ့ရွေ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသာ ကောင်းစွာ စုပ်ယူပြီး ကျန်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖြတ်ကျော်သွားတယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါ။ အနက်ရောင်အဝတ်ကို နေရောင်ခြည်ထိရင် ပူလာပေမယ့် အဖြူရောင်အဝတ်ကတော့ အပူနည်းတာနဲ့ တူတဲ့ သဘောသဘာဝပါ။

Melanin ဆိုတာ အညိုရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်ရှိတဲ့ အရောင်ဓာတ်ဖြစ်လို့ 755nm လှိုင်းရှည်ကို အထူးကောင်းစွာ စုပ်ယူပါတယ်။ ဒီအတွက် အသားအရေရဲ့ collagen၊ သွေးကြောနဲ့ ပုံမှန်ဆဲလ်တွေကတော့ ဒီလှိုင်းရှည်ကို အနှိုင်းနှိုင်း နည်းနည်းသာ စုပ်ယူပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ လေဆာဖြတ်သွားတဲ့ လမ်းကြောင်းမှာ အပူဓာတ်က melanin စုပြုံနေတဲ့ နေရာကိုသာ စုပြုံသွားပြီး၊ အဲဒီအပူက အရောင်ဓာတ်သယ်ဆောင်ထားတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေကာ တဖြည်းဖြည်း ဖျော့သွားစေပါတယ်။

တခြားလှိုင်းအလျား လေဆာတွေနဲ့ ဘာကွာလဲ?

အရောင်ဓာတ်လေဆာတွေဟာ လှိုင်းရှည်အလိုက် စိတ်သဘောသဘာဝ အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။ လှိုင်းရှည် တိုလေလေ melanin ထဲ စုပ်ယူနိုင်မှု များလေလေဖြစ်ပေမယ့် အသားအရေအတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းက အားနည်းလေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ လှိုင်းရှည် ရှည်လာလေလေတော့ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်လာပါတယ်။ 694nm သုံးတဲ့ ruby လေဆာ၊ 755nm alexandrite၊ 1064nm Nd:YAG လေဆာတို့ကို တန်းစီကြည့်ရင် ဒီအစီအစဉ်အတိုင်း melanin စုပ်ယူနိုင်မှု နည်းလာပြီး အသားအရေထဲ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်စွမ်းက ပိုနက်လာပါတယ်။

755nm ဟာ အလယ်အလတ် နေရာမှာ ရပ်တည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသားအရေအပေါ်ယံမှာ ပါးပါးရှိတဲ့ နေမီးအမှတ် ဒါမှမဟုတ် မဲခြေအတွက် လုံလောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပေမယ့် 1064nm ထက် ပါးလွှာတဲ့ အနက်အထိသာ သက်ရောက်လို့ လိုအပ်တာထက် နက်တဲ့ အလွှာအထိ မထိခိုက်ပါဘူး။ ပြန်ပြောရင် dermis နက်ရှိုင်းရာမှာ ရှိတဲ့ Ota nevus လို အရောင်ဓာတ်တွေအတွက်ကတော့ ပိုနက်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ 1064nm ဘက်က ပိုအားသာတယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ အနက်အလိုက် လှိုင်းရှည်ကို ရွေးချယ်သုံးရတာပါ။

တူညီတဲ့ alexandrite စက်ကရိယာပဲ ဖြစ်ပေမယ့် ပစ်လွှတ်ပုံစံအလိုက် အသုံးချမှု ကွဲပြားနိုင်တယ်ဆိုတာလည်း သိထားသင့်ပါတယ်။ တိုတိုပြီး အားကောင်းတဲ့ pulse နဲ့ နေရာတစ်ခုကို အားကောင်းကောင်း ထိပစ်ရင် tattoo အရောင်ဓာတ် ဒါမှမဟုတ် ထူထဲတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာကို ချေဖျက်တဲ့ ဘက်ကို ပိုနီးစပ်ပြီး၊ ပြောင်းပြန်အားဖြင့် ကျယ်ပြန့်တဲ့ spot နဲ့ စွမ်းအင်နည်းနည်းနဲ့ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို လှမ်းဖြတ်ပစ်ရင် toning ဖြစ်လာပါတယ်။ လှိုင်းရှည် တူညီပေမယ့် စွမ်းအင်ကို ဘယ်လို ခွဲဝေသုံးသလဲဆိုတာအလိုက် လုံးဝကွဲပြားတဲ့ ကုသနည်းလို ဖြစ်လာနိုင်တာပါ။

ဘာကြောင့် အကြိမ်များစွာ ခွဲပစ်ရလဲ?

Alex Toning ဟာ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကြိုးစားပါဘူး။ အစား စွမ်းအင်နည်းနည်းနဲ့ အကြိမ်များစွာ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ် ခြားပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ ကုသပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလို ဖြည်းဖြည်းချင်း ချဉ်းကပ်ရသလဲဆိုတာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

စွမ်းအင်ကို အားကောင်းကောင်းပေးရင် အရောင်ဓာတ် မြန်မြန်ဖျော့သွားပေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင် ပုံမှန်တစ်ရွေ့ရွေ့တွေလည်း အလှုံ့ဆော်ခံရလို့ post-inflammatory hyperpigmentation ဆိုတဲ့ ပြန်ပြောင်း အရောင်ဓာတ် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်ပါတယ်။ ကုသခံတဲ့ နေရာက ပိုပြီးတောင် ပိုနက်လာတဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ပါ။ ဒါပေမယ့် စွမ်းအင်ကို လျှော့ချပြီး အကြိမ်ရေကို တိုးရင် တစ်ကြိမ်ချင်းစီရဲ့ လှုံ့ဆော်မှု နည်းလို့ ဒီအန္တရာယ်က လျော့ချသွားပါတယ်။ အစား အရောင်ဓာတ် ဖျော့ဖို့ အချိန် ပိုကြာပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ မြန်နှုန်းနဲ့ လုံခြုံမှုကြားမှာ လုံခြုံမှုဘက်ကို အလေးထားထားတဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းလို့ နားလည်ရင် ရပါတယ်။

ဘယ်အရောင်ဓာတ်မျိုးမှာ တုံ့ပြန်ကောင်းလဲ?

Alex Toning ဟာ epidermis၊ ဆိုလိုတာက အသားအရေအပေါ်ဆုံးအလွှာမှာ ရှိတဲ့ အရောင်ဓာတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အနှိုင်းနှိုင်း ကောင်းစွာ တုံ့ပြန်တယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။ Epidermis ဟာ အသားအရေအနက် ပါးလွှာလို့ 755nm လှိုင်းရှည်က လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး melanin ကလည်း epidermis ဆဲလ်တွေထဲမှာ သိပ်သိပ်သည်းသည်း စုစည်းနေလို့ အပူဓာတ် ကောင်းစွာ စုပြုံနိုင်လို့ပါ။

အောက်ပါ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။

• နေမီးအမှတ် (freckles): epidermis အပေါ်ယံအလွှာမှာ melanin အမှတ်လေးများ စုပြုံနေလို့ လှိုင်းရှည် ပါးပါးသာ ဝင်ရောက်ရင်တောင် လုံလောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။
• Epidermal type အနက်ကွက်နှင့် အသက်ကြီးလာချိန်ပေါ်တတ်သော အညိုစက်များ (age spots): နေရောင်ခြည် ကြာရှည်ထိတွေ့မှုကြောင့် epidermis ဆဲလ်တွေထဲ melanin စုပုံသွားတာဖြစ်လို့ အလွှာပါးမှာသာ ရှိတဲ့အတွက် တုံ့ပြန်မှု ကောင်းတတ်ပါတယ်။
• အချို့ မဲခြေ (melasma): epidermis မှာသာ ရှိနေတဲ့ မဲခြေမျိုးက တုံ့ပြန်ပေမယ့် dermis အထိ ရောနှောနေတဲ့ ရောနှောစပ်မဲခြေကတော့ တုံ့ပြန်မှု နှေးပြီး လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ပိုဆိုးသွားနိုင်လို့ ဂရုတစိုက် ချဉ်းကပ်ရမယ်လို့ လမ်းညွှန်ထားကြပါတယ်။

ကုသပြီးနောက် အရေပြားစောင့်ရှောက်နည်း

ကုသပြီးချက်ချင်း အသားအရေဟာ ပါးလွှာတဲ့ မီးလောင်ဒဏ်ရာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အခြေအနေဖြစ်လို့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နေစဉ် လှုံ့ဆော်မှုကို လျှော့ချတာက ဂရုစိုက်မှုရဲ့ အဓိကအချက်ပါ။

• နေရောင်ဒဏ်ကာ ခရင်မ်ကို ပုံမှန်ထက် ဂရုတစိုက် လိမ်းထားရပါတယ်။ လှုံ့ဆော်ခံရတဲ့ အသားအရေက melanin ပြန်ထုတ်လုပ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှု အထူးထိလွယ်ရှလွယ် ဖြစ်နေလို့ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ရင် အရောင်ဓာတ်က ပိုနက်လာနိုင်ပါတယ်။
• အခေါက် ကွာသွားရင် လက်နဲ့ ဆွဲဆုတ် ဒါမှမဟုတ် ကြိုတင် ခွာမထုတ်ဖို့ ကောင်းပါတယ်။ အတင်းဆွဲထုတ်ရင် အောက်ကအသားအရေပါ လှုံ့ဆော်ခံရပြီး ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု ပိုကြီးလာနိုင်လို့ပါ။
• exfoliant ဒါမှမဟုတ် retinol လို လှုံ့ဆော်မှုရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရက်အနည်းငယ် ရပ်တန့်ထားဖို့ အကြံပြုကြပါတယ်။ လှုံ့ဆော်မှုခံပြီးသား အသားအရေမှာ တခြား လှုံ့ဆော်မှု ထပ်ပေါင်းရင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှုန်းက ပိုနှေးသွားနိုင်လို့ပါ။
• စိုစွတ်မှုကိုတော့ ပုံမှန်ထက် လုံလောက်စွာ ပေးဖို့ ကောင်းပါတယ်။ အသားအရေအကာအကွယ် အလွှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နေစဉ် စိုထိုင်းဆု လိုအပ်ချက်မမီရင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှုန်း နှေးသွားတယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။

ကုသပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနဲ့ သတိပြုရမယ့် အချက်များ

အများဆုံး ပြောဆိုနေကြတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးက post-inflammatory hyperpigmentation ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်မှာ ရှင်းပြခဲ့သလို စွမ်းအင် များလွန်းရင် ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု ဂရုစိုက်မှု မလုံလောက်ရင် ကုသခံတဲ့ နေရာက မူလထက် ပိုနက်လာတဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ် ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတုံ့ပြန်မှုက အသားအရေအရောင် ပိုနက်တဲ့သူ၊ ဆိုလိုတာက melanin ပမာဏ ပိုများတဲ့ အသားအရေမှာ ပိုပြီး ဖြစ်တတ်တယ်လို့ သိထားကြလို့ အဲဒီလိုသူတွေမှာ စွမ်းအင်ကို ပိုလျှော့ချပြီး ကြားကာလကို ပိုချဲ့ ချဉ်းကပ်တာက ပိုလုံခြုံပါတယ်။

ရှားရှားပါးပါးအားဖြင့် ခေတ္တခဏ နီရဲမှု ဒါမှမဟုတ် သေးငယ်တဲ့ အခေါက်ခွံ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ အနက်နဲ့ အရောင်ဓာတ်အမျိုးအစားကို တိကျစွာ ခွဲခြားမစီစဉ်ဘဲ ချဉ်းကပ်ရင် တုံ့ပြန်မှုက ကြိုတင်မျှော်လင့်ထားသလို မဖြစ်နိုင်လို့ ကုသမတိုင်ခင် ရောဂါလက္ခဏာရဲ့ သဘောသဘာဝကို လေ့လာစစ်ဆေးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ် အတူတကွ ပါဝင်ရင် ပိုလုံခြုံပါတယ်။

ထပ်ပြောရရင် မျက်ခုံးမင်ကြောင် ဒါမှမဟုတ် ဆံပေါက်လို လူတီထွင် ထည့်သွင်းထားတဲ့ အရောင်ဓာတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကုသရင် အရောင်က ကြိုတင်မျှော်လင့်ထားသလို မဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလဲသွားနိုင်တယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမတိုင်ခင် မျက်နှာမှာရှိတဲ့ မွှေးဟင်း၊ tattoo၊ ထာဝရမေကပ်နေရာတွေကို ကြိုတင်စစ်ဆေးပြီး အဲဒီနေရာတွေကို ရှောင်ကွင်း ကုသတာက ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်ကို မြင်ရဖို့ အချိန်ယူတဲ့ ကုသနည်းဖြစ်လို့ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ် ကုသပြီး ပြောင်းလဲမှု မတွေ့ဘူးလို့ စိတ်မရှည်တာထက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကြားကာလကို လိုက်နာပြီး အကြိမ်များစွာ ဆက်လက်စောင့်ကြည့်တာက ရလဒ်ကို မြင်ဖို့ ပိုအားသာချက် ရှိပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).