Bagaimana Niacinamide Mencerahkan Kulit dan Mengukuhkan Lapisan Pelindung Serentak, Beserta Kepekatan yang Sesuai

Apabila anda menyemak senarai bahan pada produk penjagaan kulit, nama niacinamide sering muncul berulang kali. Ia ada dalam esen pencerah, ada dalam krim menenangkan, malah ada juga dalam produk untuk kulit bermasalah. Bila satu bahan digunakan untuk pelbagai tujuan sebegini, agak wajar jika anda tertanya-tanya sama ada ini hanya taktik pemasaran yang mendakwa bahan ini boleh melakukan segala-galanya.

Namun sebenarnya ada sebab tersendiri mengapa niacinamide dimasukkan ke dalam pelbagai jenis produk. Bahan ini bertindak dalam kulit melalui dua laluan yang berbeza. Satu laluan menghalang proses pigmen yang telah terhasil daripada berpindah ke permukaan kulit, manakala satu lagi laluan membantu membina semula lapisan pelindung kulit agar lebih kukuh. Mari kita huraikan satu demi satu bagaimana dan mengapa kedua-dua laluan ini berfungsi.

Apakah Sebenarnya Niacinamide Itu?

Niacinamide tergolong dalam kumpulan vitamin B3. Vitamin B3 ialah nutrien penting dalam proses badan menghasilkan tenaga, dan niacinamide merupakan salah satu bentuk aktif vitamin B3 di dalam tubuh.

Sama seperti sel-sel lain dalam badan, sel kulit turut menggunakan bahan daripada kumpulan vitamin B3 ini sebagai bahan mentah untuk menghasilkan tenaga dan mensintesis pelbagai bahan lain. Justeru, apabila niacinamide disapu pada kulit, ia sebenarnya membekalkan lebih banyak bahan mentah untuk pelbagai proses sel, termasuk memproses pigmen dan menghasilkan komponen lapisan pelindung. Ia bukan bahan yang menyasarkan satu masalah sahaja, sebaliknya lebih seperti bahan yang menyediakan modal asas untuk sel-sel kulit bekerja dengan lebih baik.

Bagaimana Melanin Meninggalkan Warna pada Kulit?

Melanin, iaitu pigmen yang menentukan warna kulit, dihasilkan di dalam sel khas yang dipanggil melanosit. Ketika baru terhasil, pigmen ini disimpan dalam bentuk kantung kecil di dalam melanosit tersebut. Kantung ini dipanggil melanosom, boleh dianggap sebagai bekas kecil yang menyimpan pigmen.

Masalahnya, melanosom tidak kekal di dalam melanosit sahaja. Kantung ini "dihantar" kepada keratinosit, iaitu sel-sel yang membentuk permukaan kulit di sekelilingnya. Ibaratkan seperti bungkusan yang dihantar dari pusat pengedaran ke rumah setiap pelanggan, begitulah proses kantung pigmen ini berpindah dari melanosit ke sel permukaan kulit. Apabila melanin yang dihantar ini terkumpul di dalam sel permukaan, itulah yang kita lihat sebagai bintik hitam, kesan parut atau kulit yang kelihatan kusam.

Prinsip Niacinamide Melambatkan "Penghantaran" Melanin

Niacinamide bukanlah bahan yang menghalang penghasilan melanin itu sendiri. Sebaliknya, terdapat laporan yang menunjukkan bahan ini bertindak dengan melambatkan proses penghantaran yang dijelaskan tadi, iaitu peringkat pemindahan melanosom daripada melanosit kepada keratinosit.

Pada bahagian pertemuan antara melanosit dan keratinosit, terdapat laluan isyarat khusus yang membolehkan kedua-dua sel ini berkomunikasi, dan kajian melaporkan bahawa niacinamide terlibat dalam laluan ini sehingga melambatkan kelajuan pemindahan tersebut. Jika diibaratkan penghantaran bungkusan, ia bukan menghalang penghasilan bungkusan itu, tetapi melambatkan kelajuan penghantaran dari pusat pengedaran ke setiap rumah. Apabila penghantaran menjadi perlahan, jumlah pigmen yang terkumpul pada sel permukaan berkurang, dan ini memberi ruang untuk kesan pigmentasi yang kelihatan menjadi lebih cerah.

Mengapa Bahan Pencerah Turut Menjaga Lapisan Pelindung Kulit?

Sepintas lalu, masalah pigmentasi dan lapisan pelindung kulit kelihatan seperti dua isu yang tidak berkaitan. Satu berkaitan warna kulit, satu lagi berkaitan kelembapan dan perlindungan. Namun pada kulit sebenar, kedua-dua isu ini sering berkait rapat antara satu sama lain.

Kulit yang lapisan pelindungnya lemah cenderung lebih mudah bertindak balas terhadap sinaran UV atau rangsangan luar, dan apabila proses ini meningkatkan isyarat keradangan, melanosit turut terangsang dan boleh terdorong untuk menghasilkan lebih banyak pigmen. Ini bermakna, kulit yang lapisan pelindungnya lemah lebih mudah mengalami pigmentasi dan pigmentasi tersebut lebih sukar hilang. Sebab itulah pendekatan yang bukan sekadar mencerahkan pigmen, tetapi turut mengukuhkan lapisan pelindung, amat bermakna bagi bahan seperti niacinamide yang mempunyai kedua-dua laluan tindakan ini serentak.

Bagaimana Proses Ceramide Bertambah?

Lapisan paling luar kulit sering diibaratkan seperti dinding batu bata, di mana ada bata dan simen yang mengisi ruang antaranya. Sel kulit mati bertindak sebagai bata, manakala ceramide dan lipid lain bertindak sebagai simen yang mengisi ruang antara bata tersebut. Apabila simen ini mencukupi, tiada celah terbentuk pada dinding, sekali gus kelembapan tidak mudah terlepas dan rangsangan luar tidak mudah menembusi kulit.

Terdapat laporan yang menunjukkan niacinamide membantu membekalkan bahan mentah yang diperlukan oleh keratinosit untuk mensintesis ceramide dan lipid lain. Ini kerana enzim yang menghasilkan lipid di dalam sel memerlukan niacinamide sebagai koenzim dalam laluan metaboliknya. Apabila bahan mentah untuk menghasilkan "simen" ini menjadi lebih mencukupi, celah pada dinding kulit berkurang dan lapisan pelindung menjadi lebih padat. Malah, laporan menunjukkan bahawa kulit yang disapu niacinamide secara berterusan selama 4 hingga 12 minggu mencatatkan peningkatan jumlah lipid pada lapisan kulit terluar serta pengurangan kehilangan air transepidermal.

Mengapa Kemerahan Reda Apabila Lapisan Pelindung Menguat?

Kulit yang lapisan pelindungnya lemah membolehkan bahan perangsang luar menembusi celah pada lapisan kulit terluar dengan lebih mudah, dan tindak balas terhadap rangsangan ini sering menyebabkan salur darah melebar sehingga wajah mudah kemerahan dan berasa panas. Apabila ceramide bertambah dan celah pada dinding kulit terisi, laluan untuk bahan perangsang menembusi kulit turut berkurang, dan secara semula jadi ini boleh membantu meredakan kemerahan serta rasa panas.

Rangkaian sebab ini boleh dipecahkan kepada tiga perkara berikut.

• Apabila ceramide bertambah, celah pada lapisan kulit terluar terisi sehingga laluan untuk bahan perangsang luar menembusi kulit berkurang. Apabila rangsangan berkurang, sebab untuk salur darah melebar turut berkurang.
• Apabila kehilangan air transepidermal berkurang, kekerapan kulit menjadi kering dan retak turut berkurang. Celah yang retak itu sendiri merupakan titik lemah yang mudah terdedah kepada rangsangan, jadi apabila celah ini berkurang, tindak balas sensitif juga dilaporkan turut berkurang.
• Terdapat juga laporan bahawa niacinamide menurunkan perembesan bahan isyarat yang mencetuskan keradangan. Walaupun rangsangan tetap masuk, tindak balas kulit terhadapnya menjadi lebih lembut, sekali gus membantu kemerahan reda dengan lebih cepat dan tidak berlarutan.

Berapakah Kepekatan yang Sesuai?

Niacinamide bukan bahan yang kesannya semakin bertambah sejajar dengan kepekatan yang semakin tinggi. Secara umum, kepekatan yang paling kerap digunakan dalam produk penjagaan kulit ialah antara 2% hingga 5%, dan dalam julat ini terdapat beberapa kajian yang melaporkan penambahbaikan pigmentasi serta pengukuhan lapisan pelindung berlaku serentak.

Ada juga laporan menunjukkan bahawa apabila kepekatan menjadi terlalu tinggi, sebaliknya boleh menyebabkan tindak balas rangsangan seperti wajah terasa panas atau kemerahan. Terutamanya bagi kulit yang lapisan pelindungnya sudah lemah atau sensitif, adalah lebih selamat untuk memulakan dengan kepekatan rendah, memberi tempoh penyesuaian selama 2 hingga 4 minggu terlebih dahulu, mengesahkan kulit tidak menunjukkan tindak balas rangsangan, barulah secara beransur-ansur menaikkan kepekatan. Bagi mereka yang baru pertama kali menggunakannya, adalah lebih sesuai memulakan dengan produk berkepekatan sekitar 2% sambil memerhatikan tindak balas kulit.

Bolehkah Digunakan Bersama Bahan Pencerah Lain?

Oleh sebab niacinamide bertindak dengan melambatkan laluan penghantaran melanin, mekanismenya berbeza daripada bahan lain yang menghalang peringkat penghasilan pigmen itu sendiri. Justeru, terdapat laporan yang menunjukkan bahawa penggunaan kedua-dua bahan ini bersama boleh menjadi kombinasi yang menyasarkan dua peringkat berbeza pada masa yang sama.

Namun begitu, penggunaan pelbagai bahan pencerah secara bertindih dalam satu masa juga boleh meningkatkan beban rangsangan pada kulit. Apabila hendak menambah bahan baharu, adalah lebih selamat untuk menambahnya satu demi satu secara berperingkat sambil memerhatikan tindak balas kulit, berbanding menambah beberapa bahan sekali gus.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).