ຝ້າກັບມາຫຼັງເລເຊີ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຂຶ້ນຄືນພາຍໃນ 6 ເດືອນ?

ຫຼັງຈາກເຮັດເລເຊີໄດ້ 1 ຫາ 2 ອາທິດ ໜ້າຈະຮູ້ສຶກສົດໃສຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ແຕ່ພຽງແຕ່ຜ່ານໄປ 3 ຫາ 6 ເດືອນ ຫຼາຍກໍລະນີກໍພົບວ່າຮອຍດ່າງສີນ້ຳຕານກັບຂຶ້ນມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າອີກຄັ້ງ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ໃນຫ້ອງກວດ ໝໍຈຶ່ງມັກໃຊ້ຄຳວ່າ "ດູແລ" ຫຼາຍກວ່າຄຳວ່າ "ຮັກສາ" ເມື່ອເວົ້າເຖິງຝ້າ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ? ນັ້ນເພາະຝ້າບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສະສົມຂອງເມັດສີເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ເປັນປະກົດການທີ່ເກີດຈາກຫຼາຍລະບົບພາຍໃນຜິວໜັງເສຍສົມດຸນພ້ອມກັນ. ຖ້າລອງແຍກແຕ່ລະສາເຫດອອກເບິ່ງເທື່ອລະຢ່າງ ຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງກັບຄືນມາເລື້ອຍໆ.

ເວົ້າງ່າຍໆ ຝ້າບໍ່ຄືໄຂ້ຫວັດທີ່ເປັນຄັ້ງດຽວແລ້ວຫາຍ ແຕ່ຄ້າຍກັບອາການແພ້ທີ່ຕິດຕົວໄປຕະຫຼອດຊີວິດຫຼາຍກວ່າ. ແຕ່ວ່າຝ້າຄືກັນ ໄລຍະເວລາທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກກໍແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ ຊຶ່ງເມື່ອແຍກສາເຫດອອກເບິ່ງເທື່ອລະຢ່າງ ຈະໄດ້ດັ່ງນີ້.

ຝ້າເກີດຈາກຫຍັງ?

ຝ້າ ຄື ອາການທີ່ເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ (melanocyte) ເຊິ່ງເປັນເຊວສ້າງເມັດສີ ເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ ຈົນຜະລິດເມັດສີນ້ຳຕານອອກມາຫຼາຍເກີນຄວາມຈຳເປັນ. ບັນຫາຄື ສັນຍານທີ່ໄປກະຕຸ້ນເຊວນີ້ບໍ່ໄດ້ມີພຽງແຫຼ່ງດຽວ. ແສງແດດ, ຮໍໂມນເພດຍິງ, ການລະຄາຍເຄືອງຊ້ຳໆ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດຝອຍໃນຜິວໜັງ ລ້ວນສົ່ງສັນຍານພ້ອມກັນ. ເຖິງແມ່ນເລເຊີຈະທຳລາຍເມັດສີທີ່ສ້າງຂຶ້ນແລ້ວອອກໄປ ແຕ່ສັນຍານທີ່ສັ່ງໃຫ້ສ້າງເມັດສີຕໍ່ໄປນັ້ນຍັງຄົງຢູ່ຄືເກົ່າໃນຫຼາຍກໍລະນີ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ເຖິງໜ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າຈາງລົງແລ້ວ ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ເມັດສີກໍຈະສະສົມກັບຄືນມາຢູ່ບ່ອນເກົ່າອີກ.

ແສງ UV ມີຜົນຕໍ່ຝ້າແນວໃດ?

ແສງແດດ ຄື ສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ປຸກເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນໂດຍກົງ. ເມື່ອຖືກແສງແດດ ຜິວໜັງຈະຫຼັ່ງສານສັນຍານອອກມາເພື່ອສັ່ງໃຫ້ສ້າງເມລານິນເພີ່ມ ເປັນການປົກປ້ອງຕົນເອງ. ຜິວທີ່ເຄີຍເປັນຝ້າມາກ່ອນຖືກຝຶກໃຫ້ຕອບສະໜອງຕໍ່ສັນຍານນີ້ໄວກວ່າປົກກະຕິຢູ່ແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນເຖິງໄດ້ຮັບແສງແດດພຽງໜ້ອຍດຽວກໍສາມາດເກີດເມັດສີຄືນມາໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າລືມທາຄີມກັນແດດໄປ 1-2 ວັນ ອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີ ແຕ່ການສະສົມຂອງແສງແດດເທື່ອລະໜ້ອຍນັ້ນ ມັກຈະສະແດງອອກເປັນເມັດສີພາຍໃນ 2 ຫາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງກັບຄືນມາໂດຍທີ່ບໍ່ທັນຮູ້ຕົວ.

ຮໍໂມນເພດຍິງກ່ຽວຂ້ອງກັບຝ້າແນວໃດ?

ຮໍໂມນເພດຍິງ ເຊັ່ນ ເອສໂຕຣເຈນ (estrogen) ແລະ ໂປຣເຈສເຕໂຣນ (progesterone) ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເຮັດວຽກເຊື່ອມໂຍງກັບຊ່ອງທາງທີ່ກະຕຸ້ນເຊວເມລາໂນໄຊທ໌. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ໃນຊ່ວງທີ່ລະດັບຮໍໂມນເພດຍິງຂຶ້ນລົງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊ່ວງຖືພາ, ການກິນຢາຄຸມກຳເນີດ, ຫຼືການຮັກສາດ້ວຍຮໍໂມນ ຝ້າມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃໝ່ ຫຼື ເຂັ້ມຂຶ້ນ. ຝ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ່ວງຖືພາມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ຝ້າຖືພາ" ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປຈະຈາງລົງເມື່ອຮໍໂມນສະຫງົບຫຼັງຄອດ ແຕ່ກໍມີບາງກໍລະນີທີ່ບໍ່ຫາຍໄປໝົດ ຍັງເຫຼືອຮ່ອງຮອຍໄວ້. ໃນຜູ້ທີ່ຮັບການຮັກສາເສີມຮໍໂມນເພດຍິງໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນກໍອາດເຮັດໃຫ້ຝ້າເຂັ້ມຂຶ້ນຜ່ານກົນໄກຄ້າຍຄືກັນ ດັ່ງນັ້ນຖ້າກຳລັງໄດ້ຮັບການຮັກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ ຄວນຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງໄປພ້ອມກັນ. ເນື່ອງຈາກຮໍໂມນເປັນສັນຍານທີ່ໄຫຼວຽນທົ່ວຮ່າງກາຍ ການເຮັດຫັດຖະການສະເພາະທີ່ຜິວໜັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຢຸດສັນຍານນີ້ໄດ້.

ເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ຝ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນບໍ?

ໄລຍະຫຼັງມານີ້ ມີການລາຍງານເພີ່ມຂຶ້ນວ່າ ໃຕ້ຜິວໜັງທີ່ເປັນຝ້າ ມີເສັ້ນເລືອດຝອຍ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍ ຂະຫຍາຍຕົວຜິດປົກກະຕິ. ເມື່ອເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍຕົວ ສານຕ່າງໆທີ່ອອກມາຈາກເຊວອ້ອມຂ້າງເສັ້ນເລືອດຈະໄປກະຕຸ້ນເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ໃກ້ຄຽງໃຫ້ຜະລິດເມັດສີເພີ່ມຂຶ້ນ. ເວົ້າງ່າຍໆ ເສັ້ນເລືອດທີ່ຢູ່ຂ້າງເຊວເມັດສີເປັນຄືເພື່ອນບ້ານທີ່ຄອຍປຸກເຊວເມັດສີໃຫ້ຕື່ນຢູ່ຕະຫຼອດ. ເນື່ອງຈາກເລເຊີທີ່ເລັງໃສ່ແຕ່ເມັດສີ ບໍ່ສາມາດແຕະຕ້ອງປັດໄຈເສັ້ນເລືອດນີ້ໄດ້ ເຖິງລົບເມັດສີອອກໄປແລ້ວ ຖ້າເສັ້ນເລືອດທີ່ເປັນຕົ້ນເຫດຍັງຄົງຢູ່ ກໍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກ.

ເລເຊີຮັກສາຝ້າສ່ວນໃດ?

ການເຮັດເລເຊີ ຄື ການໃຊ້ພະລັງງານແສງທຳລາຍເມັດສີເມລານິນທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລ້ວ ໃຫ້ຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເວົ້າອີກແບບໜຶ່ງ ມັນເປັນການລົບຜົນລັບຄືເມັດສີອອກ ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນລະບົບສັນຍານທີ່ສັ່ງໃຫ້ສ້າງເມັດສີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ ຄວາມຮ້ອນຈາກເລເຊີເອງກໍອາດຖືກຜິວໜັງຮັບຮູ້ວ່າເປັນສິ່ງກະຕຸ້ນອີກຢ່າງໜຶ່ງ ຈົນມີລາຍງານວ່າສາມາດປຸກເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ໃຫ້ຕື່ນຕົວຄືນອີກ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ການເຮັດເລເຊີຝ້າສ່ວນຫຼາຍຈຶ່ງໃຊ້ຄວາມແຮງຕ່ຳ ແລະ ແບ່ງເຮັດ 5 ຫາ 10 ຄັ້ງ ຫ່າງກັນຄັ້ງລະ 1 ອາທິດ ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ພະຍາຍາມລົບເມັດສີ ພ້ອມທັງຫຼຸດຄວາມລະຄາຍເຄືອງໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດໄປພ້ອມກັນ.

ເກາະປ້ອງກັນຜິວອ່ອນແອແລ້ວຝ້າຈະກັບມາບໍ?

ຢູ່ຊັ້ນນອກສຸດຂອງຜິວໜັງ ມີເຍື່ອບາງໆທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ແລະ ນ້ຳມັນ ເອີ້ນວ່າ ຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວໜັງ (skin barrier). ຖ້າຊັ້ນນີ້ແຂງແຮງ ສິ່ງລະຄາຍເຄືອງຈາກພາຍນອກຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າມາໄດ້ງ່າຍ. ແຕ່ຖ້າຂັດຜິວ ຫຼື ຜັດເຊລລ໌ຜິວເກົ່າຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືທາຜະລິດຕະພັນລົບຮອຍດ່າງດຳທີ່ລະຄາຍເຄືອງແຮງຫຼາຍຊະນິດພ້ອມກັນ ຈະເຮັດໃຫ້ຊັ້ນນີ້ບາງລົງ.

ຜິວທີ່ຊັ້ນປົກປ້ອງບາງລົງ ຈະຕອບສະໜອງງ່າຍຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ ເຊັ່ນ ແດງ ຫຼື ຮ້ອນຢາບ ແລະ ອາການອັກເສບແບບນີ້ກໍຖືກຮັບຮູ້ວ່າສາມາດເປັນສັນຍານປຸກເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຄ້າຍກັບຫຼັກການທີ່ບາດແຜຫາຍແລ້ວແຕ່ຍັງມີຮອຍດຳຕົກຄ້າງ ຖ້າອາການອັກເສບເລັກໆເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ບ່ອນນັ້ນກໍຈະສະສົມເມັດສີເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ.

ດ້ວຍເຫດນີ້ ໃນການດູແລຝ້າ ການຮັກສາຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວໄວ້ ແລ້ວໃຊ້ຜະລິດຕະພັນລົບຮອຍດ່າງດຳຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີໂດຍບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ ຈຶ່ງສຳຄັນກວ່າການໃຊ້ຢາແຮງໆ. ການລ້າງໜ້າອ່ອນໆ, ບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ນິໄສການລອງຜະລິດຕະພັນໃໝ່ເທື່ອລະໜຶ່ງຢ່າງ ລ້ວນຊ່ວຍຊ້າການກັບຄືນມາຂອງເມັດສີ.

ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ການເສຍດສີກະຕຸ້ນຝ້າແນວໃດ?

ສະຖານະການທີ່ຜິວໜັງໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນ ເຊັ່ນ ອົບຊາວນາ, ປະຄົບຮ້ອນ, ຫຼືລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ກໍຖືກຈັດເປັນໜຶ່ງໃນປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອຜິວໜັງອຸ່ນຂຶ້ນ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ກົນໄກການກະຕຸ້ນຜ່ານເສັ້ນເລືອດທີ່ອະທິບາຍໄປແລ້ວກໍຈະເຮັດວຽກໄປພ້ອມກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ ການລ້າງໜ້າແບບຖູແຮງ ຫຼືການຜັດເຊລລ໌ຜິວເກົ່າເລື້ອຍໆ ກໍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເລັກໆ ຈົນກະຕຸ້ນໃຫ້ເມັດສີຕອບສະໜອງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເວົ້າອີກແບບໜຶ່ງ ຝ້າບໍ່ໄດ້ຖືກກະທົບແຕ່ຈາກແສງແດດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນສະພາວະທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ສິ່ງລະຄາຍເຄືອງໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ການເສຍດສີນຳອີກ.

ຝ້າມັກກັບມາເມື່ອໃດ?

ເຖິງເຮັດເລເຊີແບບດຽວກັນ ໄລຍະເວລາທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກກໍແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ເອງບໍ່ຄືກັນໃນແຕ່ລະຄົນ. ຄົນທີ່ມີສີຜິວເຂັ້ມ ຫຼືເປັນຄົນທີ່ຜິວດຳງ່າຍເມື່ອຖືກແດດ ມີແນວໂນ້ມທີ່ເຊວເມລາໂນໄຊທ໌ຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນຮຸນແຮງກວ່າ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ເຖິງໄດ້ຮັບແສງແດດປະລິມານເທົ່າກັນ ເມັດສີກໍຈະຂຶ້ນໄວກວ່າ ແລະ ເຂັ້ມກວ່າ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງນິໄສການໃຊ້ຊີວິດກໍມີຜົນຫຼາຍ. ຄົນທີ່ທາຄີມກັນແດດທຸກມື້ ກັບຄົນທີ່ທາເປັນບາງຄັ້ງ ຈະມີຄວາມໄວໃນການສະສົມການລະຄາຍເຄືອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄ້າຍກັບເຮືອທີ່ນ້ຳຮົ່ວເຂົ້າເທື່ອລະໜ້ອຍ ຖ້າວິດນ້ຳອອກເລື້ອຍໆ ຈຸດທີ່ເຮືອຈະຈົມກໍຈະຊ້າລົງ. ຖ້າດູແລຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ຈຸດທີ່ເມັດສີຈະຂຶ້ນມາໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນອີກຄັ້ງ ກໍສາມາດເລື່ອນອອກໄປໄດ້ເລື້ອຍໆ.

ລະດູການກໍເປັນປັດໄຈໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກຜ່ານລະດູຮ້ອນທີ່ແສງແດດແຮງ ຄວາມໄວໃນການກັບຄືນມາຂອງຝ້າມັກຈະໄວຂຶ້ນ ແລ້ວຊ້າລົງອີກໃນລະດູໜາວ ເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ຈຶ່ງເວົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກວ່າວ່າ ການກັບຄືນມາຂອງຝ້າບໍ່ໄດ້ມາຕາມຕາຕະລາງທີ່ແນ່ນອນ ແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຜິວໜັງ ແລະ ນິໄສການໃຊ້ຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ຊ້ອນທັບກັນ.

ວິທີດູແລຝ້າໃນໄລຍະຍາວ

ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ຍັງບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ຈະລົບຝ້າໃຫ້ໝົດໄປໃນຄັ້ງດຽວ. ນັ້ນເພາະປັດໄຈກະຕຸ້ນທີ່ອະທິບາຍມາທັງໝົດຍັງຄົງເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆຕະຫຼອດການໃຊ້ຊີວິດ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ຄລີນິກຜິວໜັງຈຶ່ງມັກໃຊ້ຄຳວ່າ "ດູແລ" ຫຼາຍກວ່າ "ຮັກສາ". ແກນຫຼັກໃນການດູແລມີດັ່ງນີ້.

• ກັນແດດ: ເນື່ອງຈາກແສງແດດເປັນສິ່ງກະຕຸ້ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ປຸກຝ້າໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນ ນິໄສການທາຄີມກັນແດດທຸກເຊົ້າ ພ້ອມທາເພີ່ມລະຫວ່າງມື້ ຈຶ່ງເປັນພື້ນຖານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການຊ້າການກັບຄືນມາຂອງຝ້າ.
• ທາຜະລິດຕະພັນລົບຮອຍດ່າງດຳຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ: ສານເຊັ່ນ hydroquinone ແລະ tranexamic acid ຖືກຮັບຮູ້ວ່າຊ່ວຍຫຼຸດການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊທີ່ສ້າງເມລານິນ ຈຶ່ງຊ່ວຍຊ້າຄວາມໄວທີ່ເມັດສີຈະສະສົມກັບຄືນມາ.
• ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ການເສຍດສີ: ການຫຼີກລ່ຽງການປະຄົບຮ້ອນ ຫຼືການເສຍດສີແຮງໆ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດການກະຕຸ້ນຜ່ານເສັ້ນເລືອດທີ່ອະທິບາຍໄປແລ້ວ ເຮັດໃຫ້ການຕອບສະໜອງຂອງເມັດສີໜ້ອຍລົງ.
• ຮັກສາຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວດ້ວຍການບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ: ຖ້າຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວບາງລົງ ຈະເກີດການອັກເສບໄດ້ງ່າຍແມ່ນຈາກການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ ແລະ ການອັກເສບນັ້ນອາດກະຕຸ້ນເມັດສີໄດ້ອີກ ດັ່ງນັ້ນການລ້າງໜ້າອ່ອນໆ ແລະ ບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຮັກສາຊັ້ນປົກປ້ອງຜິວ ຈຶ່ງຊ່ວຍຊ້າການກັບຄືນມາຂອງຝ້າໄດ້ນຳ.
• ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງເປັນປະຈຳ: ການກວດເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງເມັດສີລ່ວງໜ້າ ໃນຊ່ວງທີ່ຮໍໂມນປ່ຽນແປງ ຫຼືລະດູປ່ຽນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດປັບລະດັບການດູແລກ່ອນທີ່ຝ້າຈະເຂັ້ມຂຶ້ນໄດ້.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຜິວທີ່ຫາກປ່ອຍໄວ້ໂດຍບໍ່ດູແລຫຍັງເລີຍ ເມັດສີຈະຂຶ້ນມາໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນອີກຄັ້ງພາຍໃນ 3 ຫາ 6 ເດືອນ ແຕ່ຖ້າຮັກສາແກນທັງ 4 ຂ້າງເທິງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ຫຼາຍກໍລະນີພົບວ່າໄລຍະຫ່າງນັ້ນຈະຍືດອອກເປັນທຸກ 6 ເດືອນ ຫຼືແມ່ນແຕ່ທຸກ 1 ຫາ 2 ປີ. ຖ້າເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຝ້າຈະຫາຍໄປໝົດ ແຕ່ໝາຍເຖິງການຊ້າຄວາມໄວທີ່ຈະເຂັ້ມຂຶ້ນອີກ ຈະເຮັດໃຫ້ດູແລຕໍ່ໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ທໍ້ຖອຍ.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).