ຮັກແຮ້ດຳ: ສາເຫດ ວິທີດູແລ ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ທາ

ບັນຫາຮັກແຮ້ດຳກວ່າປົກກະຕິແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ. ໃບໜ້ານັ້ນເຮົາເອົາໃຈໃສ່ດູແລ ແຕ່ຮັກແຮ້ມັກຖືກປະໄວ້ດ້ານຫຼັງ ຈົນມາຮູ້ຕົວອີກທີກໍເມື່ອຖອດເສື້ອອອກແລ້ວເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສີຢ່າງຊັດເຈນ.

ເມັດສີສ່ວນນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກສາເຫດດຽວ. ມັນເປັນຜົນລວມຈາກການເສຍດສີ, ການກຳຈັດຂົນ, ການລະຄາຍເຄືອງທາງເຄມີ ແລະ ພະຍາດປະຈຳຕົວທີ່ຊ້ອນກັນຫຼາຍຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນຖ້າແຍກສາເຫດອອກເປັນຂໍ້ໆ ທິດທາງການດູແລກໍຈະຈະແຈ້ງຂຶ້ນຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງຮັກແຮ້ຈຶ່ງດຳງ່າຍເປັນພິເສດ?

ຮັກແຮ້ເປັນບໍລິເວນທີ່ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້, ເປັນບ່ອນທີ່ເສື້ອຜ້າ, ຜິວໜັງ ແລະ ແຂນສຳຜັດກັນຢູ່ຕະຫຼອດ. ເມື່ອການກົດແລະການເສຍດສີແບບນີ້ສະສົມຊ້ຳໆ ຜິວໜັງກໍຈະເປີດປະຕິກິລິຍາປົກປ້ອງຕົນເອງ.

ໜຶ່ງໃນປະຕິກິລິຍາປົກປ້ອງນັ້ນກໍຄືການສ້າງເມລານິນ. ຕາມປົກກະຕິເມລານິນເປັນເມັດສີທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດ ແຕ່ມັນຈະຕອບສະໜອງແບບດຽວກັນຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງທາງກາຍະພາບເຊັ່ນການເສຍດສີຫຼືການອັກເສບ, ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຖືກສ້າງອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ບໍລິເວນທີ່ພັບແລະເສຍດສີເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ ຮັກແຮ້, ຂາໜີບ, ຄໍ ມັກຈະດຳກວ່າສ່ວນອື່ນ.

ຖ້າຖູແຮງ ເມັດສີຈະຕິດເລິກບໍ?

ເມື່ອຜິວໜັງຖືກລະຄາຍເຄືອງຊ້ຳໆ ເມລານິນໄຊທ໌ທີ່ຢູ່ໃຕ້ຊັ້ນໜັງກຳພ້າຈະໄວຕໍ່ການກະຕຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຊວນີ້ຈະຜະລິດເມລານິນອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ຄ້າຍຄືກັບເວລາສັນຍານເຕືອນດັງແຕ່ລະຄັ້ງແລ້ວມີການບີບສີອອກມາເພີ່ມອີກໜຶ່ງເທື່ອ.

ບັນຫາຢູ່ບ່ອນວ່າເມລານິນນີ້ບໍ່ໄດ້ຄ້າງຢູ່ແຕ່ໃນຊັ້ນໜັງກຳພ້າເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າການລະຄາຍເຄືອງແຮງຫຼືເກີດຊ້ຳໆເປັນເວລາດົນ ເມລານິນສ່ວນໜຶ່ງຈະໄຫຼລົງໄປເຖິງຊັ້ນໜັງແທ້ ຄືຊັ້ນທີ່ເລິກກວ່າ. ເມັດສີໃນຊັ້ນໜັງກຳພ້າຈະຫຼຸດອອກໄປພ້ອມກັບເຊວຜິວທີ່ຕາຍຕາມທຳມະຊາດ ແຕ່ເມັດສີທີ່ລົງໄປເຖິງຊັ້ນໜັງແທ້ນັ້ນຈະຄ້າງຢູ່ດົນກວ່າຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຍິ່ງເປັນຮ່ອງຮອຍການເສຍດສີເກົ່າດົນນານ ກໍຍິ່ງໃຊ້ເວລາຈາງລົງດົນຂຶ້ນ.

ການໂກນ ແລະ ແວັກສ໌ມີຜົນຕໍ່ຮັກແຮ້ດຳບໍ?

ການແຖໂກນຫຼືການແວັກຊິງແມ່ນສາເຫດສຳຄັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງບັນຫາຮັກແຮ້ດຳ. ໃບມີດແຖໂກນທີ່ຂູດຜິວໜັງຊ້ຳໆຈະທຳໃຫ້ເກີດບາດແຜນ້ອຍໆທີ່ຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.

ບາດແຜນ້ອຍໆນີ້ຢູ່ໃນສາຍຕາຂອງຜິວໜັງກໍຖືເປັນການອັກເສບຢ່າງໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນໃນຂະບວນການປິ່ນປົວບາດແຜ ຮ່າງກາຍຈະສ້າງເມລານິນຮ່ວມນຳໄປນຳ ແລ້ວທິ້ງຮ່ອງຮອຍເປັນຈຸດດຳໄວ້. ປະຕິກິລິຍານີ້ເອີ້ນວ່າເມັດສີຫຼັງການອັກເສບ. ເວົ້າອີກແບບໜຶ່ງ ບາດແຜເອງອາດຈະນ້ອຍ ແຕ່ມັນຖິ້ງເມັດສີໄວ້ແລ້ວຫາຍໄປ.

ການແວັກຊິງກໍຄ້າຍກັນ. ຂະບວນການດຶງຂົນອອກທັງຮາກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງອ້ອມຮອບຮາກຂົນ ແລະ ຖ້າຄວາມລະຄາຍເຄືອງນີ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ສີກໍຈະເຂັ້ມຂຶ້ນຕາມຫຼັກການດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນບໍລິເວນທີ່ແຖໂກນ ຫຼື ແວັກຊິງມາດົນນານ ມັກຈະມີເມັດສີເຂັ້ມກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ ຖ້າໃຊ້ໃບມີດທື່ ຫຼື ແຖໂກນຕອນຜິວແຫ້ງ ການລະຄາຍເຄືອງກໍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼາຍ. ເມື່ອໃບມີດບໍ່ຄ່ອງ ຂົນຈະບໍ່ຖືກຕັດອອກທັນທີ ຕ້ອງຂູດຫຼາຍເທື່ອ ເຊິ່ງໝາຍຄວາມວ່າບາດແຜນ້ອຍໆກໍຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມ. ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ໂຟມ ຫຼື ນ້ຳມັນທາຜິວກ່ອນແຖໂກນເພື່ອໃຫ້ໃບມີດເລື່ອນໄດ້ງ່າຍ ກໍສາມາດຫຼຸດການລະຄາຍເຄືອງລົງໄດ້ຫຼາຍ.

ໃຊ້ດີໂອໂດແຣນຮ່ວມ ຈະເຂັ້ມຂຶ້ນບໍ?

ນ້ຳຫອມ, ແອນກໍຮໍ ແລະ ອາລູມິນຽມທີ່ຢູ່ໃນດີໂອໂດແຣນ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນຫ້າມເຫື່ອ ອາດເປັນສາເຫດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້ຂຶ້ນຢູ່ກັບຜິວແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຄັນຈາກການສຳຜັດ ແມ້ຈະເປັນພຽງອາການແດງແລະຄັນເລັກນ້ອຍທີ່ສັງເກດບໍ່ອອກ ກໍພຽງພໍທີ່ຈະກະຕຸ້ນເມລານິນໃຫ້ສະສົມສີໄດ້.

ໂດຍສະເພາະຖ້າທາດີໂອໂດແຣນທັນທີຫຼັງແຖໂກນ ການລະຄາຍເຄືອງຈະຊ້ອນກັນ ເຮັດໃຫ້ຮ່ອງຮອຍເຂັ້ມກວ່າເດີມແມ່ນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍ. ເປັນຄືກັບການທາສານເຄມີລົງໄປໃສ່ຜິວທີ່ຫາກໍມີບາດແຜ ດັ່ງນັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຈຶ່ງສະສົມເປັນສອງເທົ່າ.

ສີຮັກແຮ້ທີ່ໜາແລະຄືກຳມະຫຍີ່

ກໍລະນີທີ່ຮັກແຮ້ໜາຂຶ້ນ ແລະ ດຳມີພື້ນຜິວຂຸ່ນຂຸ່ຍຄ້າຍກຳມະຫຍີ່ນັ້ນ ອະທິບາຍໄດ້ດ້ວຍກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປ. ພາວະນີ້ເອີ້ນວ່າ Acanthosis nigricans ຫຼື ຜິວໜັງດຳໜາຄ້າຍໝາກ ມັກຈະເກີດຮ່ວມກັບພາວະດື້ອິນຊູລິນ ຄືພາວະທີ່ຮ່າງກາຍໃຊ້ອິນຊູລິນໄດ້ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ ເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດສູງຄ້າງຢູ່.

ເມື່ອລະດັບອິນຊູລິນສູງເປັນເວລາດົນ ຮໍໂມນນີ້ຈະໄປກະຕຸ້ນຕົວຮັບສັນຍານການເຕີບໂຕຂອງເຊວຜິວໜັງນຳ. ຜົນຄືເຊວໜັງກຳພ້າ ແລະ ເມລານິນໄຊທ໌ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜາຂຶ້ນ ແລະ ສີກໍເຂັ້ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ພະຍາດອ້ວນ, ພະຍາດຮັງໄຂ່ຫຼາຍຖົງນ້ຳ ແລະ ພາວະກ່ອນເບົາຫວານ ມັກຈະພົບການປ່ຽນແປງແບບນີ້ເລື້ອຍໆ.

ກໍລະນີແບບນີ້ ການດູແລແຕ່ຮັກແຮ້ຢ່າງດຽວຈະມີຂໍ້ຈຳກັດ. ຕ້ອງດູແລນ້ຳໜັກແລະລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຄຽງຄູ່ກັນ ຈຶ່ງຈະຄາດຫວັງໄດ້ວ່າຈະດີຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃນທາງກັບກັນ ຖ້ານ້ຳຕານໃນເລືອດຄົງທີ່ ຄວາມໜາແລະສີຂອງຜິວກໍມີລາຍງານວ່າຈາງລົງນຳ ຊຶ່ງເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນວ່າສະພາບຮ່າງກາຍໂດຍລວມແລະຜິວໜັງນັ້ນເຊື່ອມໂຍງກັນ.

ສ່ວນປະກອບທາແຕ່ລະຕົວອອກລິດແນວໃດ ແລະ ເຫັນຜົນເມື່ອໃດ

ສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນການດູແລເມັດສີຮັກແຮ້ນັ້ນແຕ່ລະຕົວມີຈຸດອອກລິດຕິບໍລິມາດແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍ່ໃຊ້ພຽງຕົວດຽວ ແຕ່ຈະລອງໃຊ້ຕາມລຳດັບໂດຍເບິ່ງລະດັບການລະຄາຍເຄືອງ.

• ເລຕິນອຍ (tretinoin): ເລັ່ງການເຮັດວຽກຂອງເຊວຜິວໜັງໃຫ້ໄວຂຶ້ນ ດັນເອົາເຊວທີ່ມີເມັດສີອອກໄປໄວກວ່າເດີມ. ແຕ່ອາດເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໄດ້ ດັ່ງນັ້ນແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳກ່ອນ.
• ໄນອາຊິນາໄມດ໌ (niacinamide): ອຸດຕັນທາງເດີນທີ່ເມລານິນສົ່ງຈາກເມລານິນໄຊທ໌ໄປສູ່ເຊວໜັງກຳພ້າ ຊ່ວຍຊ້າການສະສົມເມັດສີເທິງພື້ນຜິວ. ລະຄາຍເຄືອງໜ້ອຍ ຈຶ່ງໃຊ້ໄດ້ຄ່ອນຂ້າງປອດໄພກັບບໍລິເວນທີ່ບອບບາງ.
• ອາເຊລາອິກແອຊິດ (azelaic acid): ຍັບຍັ້ງການເຮັດວຽກຂອງໄທໂຣຊິເນສ ຊຶ່ງເປັນເອນໄຊທ໌ທີ່ສ້າງເມລານິນ ພ້ອມທັງຊ່ວຍລົດການອັກເສບໄປພ້ອມກັນ. ມີລາຍງານວ່າຊ່ວຍໄດ້ດີໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີເມັດສີຫຼັງການອັກເສບທີ່ມີສາເຫດມາຈາກການລະຄາຍເຄືອງ.
• ໄຮໂດຣຄີໂນນ (hydroquinone): ຍັບຍັ້ງການສ້າງເມລານິນຢ່າງແຮງ ອາດເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໄດ້ ໂດຍທົ່ວໄປຈຶ່ງໃຊ້ໄລຍະສັ້ນພາຍໃຕ້ການສັ່ງຈາກແພດ.

ໂດຍທົ່ວໄປສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງທາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປະມານ 8 ຫາ 12 ອາທິດຈຶ່ງຈະເລີ່ມເຫັນຄວາມປ່ຽນແປງ. ເມັດສີທີ່ຄ້າງຢູ່ໃນຊັ້ນໜັງກຳພ້າຈະຈາງລົງໃນຊ່ວງເວລານີ້ ແຕ່ເມັດສີເກົ່າທີ່ລົງໄປເຖິງຊັ້ນໜັງແທ້ອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຖິງ 6 ເດືອນຂຶ້ນໄປ.

ນິໄສຫຼຸດການເສຍດສີ

ນອກຈາກການທາສ່ວນປະກອບແລ້ວ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນບໍ່ນ້ອຍໄປກວ່າກັນກໍຄືການລົດການລະຄາຍເຄືອງເອງ. ເພາະຖ້າສາເຫດຍັງເກີດຊ້ຳຢູ່ຕະຫຼອດ ຕໍ່ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດີສ່ຳໃດ ເມັດສີໃໝ່ກໍຈະສະສົມຄືນມາອີກ.

• ພິຈາລະນາໃຊ້ເຄື່ອງແຖໂກນໄຟຟ້າ ຫຼື ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີແທນການແຖໂກນ ຈະຊ່ວຍໄດ້ ເພາະລົດການຂູດຜິວຊ້ຳໆລົງໄດ້ໂດຍກົງ.
• ແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນມາໃຊ້ດີໂອໂດແຣນສູດອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ມີນ້ຳຫອມແລະບໍ່ມີແອນກໍຮໍ ເພາະຈະຊ່ວຍລົດໂອກາດເກີດຜື່ນຄັນຈາກການສຳຜັດ.
• ເສື້ອຊັ້ນໃນ ຫຼື ເສື້ອທີ່ຄັບແໜ້ນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນເສຍດສີເປັນຈຸດດຽວກັນຊ້ຳໆ ດັ່ງນັ້ນຄວນປ່ຽນມາໃຊ້ຜ້າທີ່ຫຼວມສະບາຍກວ່າ.
• ບໍ່ຄວນທາດີໂອໂດແຣນທັນທີຫຼັງແຖໂກນ ໃຫ້ພັກໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນ ຈະຊ່ວຍລົດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້.

ທາແລ້ວບໍ່ຈາງລົງ ເຮັດແນວໃດ?

ຖ້າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປດູແລເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນແລ້ວບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ ຫຼື ຜິວໜັງໜາຂຶ້ນແລະມີພື້ນຜິວຂຸ່ນຂຸ່ຍຮ່ວມນຳ ຄວນໄປພົບແພດ. ຖ້າຄິດວ່າອາດເປັນ Acanthosis nigricans ຊຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ ຫຼື ລະບົບເມແທບໍລິຊຶມ ຄວນກວດຫາສາເຫດຫຼັກເປັນອັນດັບທຳອິດ.

ຢູ່ໂຮງໝໍ ແພດອາດໃຊ້ວິທີເລຕິນອຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ການລອກຜິວດ້ວຍສານເຄມີ ຫຼື ເລເຊີເມັດສີຮ່ວມກັນຕາມແຕ່ລະກໍລະນີ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກຜິວຮັກແຮ້ບາງແລະບອບບາງ ການລະຄາຍເຄືອງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດເມັດສີໃໝ່ຂຶ້ນໄດ້ຄືກັນ ດັ່ງນັ້ນຄວາມແຮງໃນການປິ່ນປົວຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ.

ຖ້າສົງໄສວ່າອາດເປັນ Acanthosis nigricans ຄວນພິຈາລະນາໄປພົບທັງແພດຜິວໜັງແລະແພດຕ່ອມໄຣ້ທ່ອນຄຽງຄູ່ກັນ. ເພາະຄວາມປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງອາດເປັນສັນຍານທີ່ບອກເຖິງລະດັບອິນຊູລິນພາຍໃນຮ່າງກາຍ ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະລຶບແຕ່ສີພາຍນອກ ການເບິ່ງເຖິງສາເຫດເບື້ອງຫຼັງໄປພ້ອມກັນຈະນຳໄປສູ່ຜົນລັບທີ່ໝັ້ນຄົງກວ່າໃນໄລຍະຍາວ.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).