ភាពបត់បែនស្បែកថយចុះ និងបរិមាណមុខថយក្នុងអាយុ ៤០ ភាពខុសគ្នារវាងទម្លាក់ និងស្លុង

ចាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ មនុស្សជាច្រើនតែងមានអារម្មណ៍ថាមុខរបស់ខ្លួននៅក្នុងកញ្ចក់ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ ខុសពីមុន។ ប៉ុន្តែពេលព្យាយាមចង្អុលបង្ហាញថាអ្វីខ្លះដែលផ្លាស់ប្តូរច្បាស់លាស់ ភាគច្រើនពិបាកនឹងពន្យល់ជាពាក្យសម្តី។ ស្នាមជ្រីវខាងច្រមុះហាក់ដូចជាជ្រៅជាងមុន ថ្ពាល់ហាក់ដូចជាស្គមចុះ ហើយបន្ទាត់ថ្គាមក៏ហាក់ដូចជាមិនច្បាស់លាស់ដូចមុនដែរ។

តាមពិតការផ្លាស់ប្តូរនេះមិនមែនកើតចេញពីមូលហេតុតែមួយទេ គឺជាបញ្ហាពីរផ្សេងគ្នាដែលកើតឡើងស្របគ្នាក្នុងវ័យតែមួយ។ បញ្ហាទីមួយគឺភាពយឺតយ៉ាន់របស់ស្បែកខ្លួនឯងថយចុះ រីឯបញ្ហាទីពីរគឺបរិមាណខាងក្នុងដែលធ្លាប់ទ្រទ្រង់ស្បែកនៅខាងក្រោមថយចុះ។ បញ្ហាទាំងពីរនេះខុសគ្នាទាំងមូលហេតុ ទាំងវិធីសង្គ្រោះវិញ ប៉ុន្តែដោយសារខាងក្រៅមើលទៅស្រដៀងគ្នា ជាធម្មតាមនុស្សតែងច្រឡំថាជាបញ្ហាតែមួយ។

ហេតុអ្វីភាពបត់បែនស្បែកថយចុះនៅអាយុ ៤០?

កម្លាំងដែលធ្វើឱ្យស្បែកតឹងរឹង និងមានភាពយឺតយ៉ាន់ កើតចេញពីស្រទាប់ស្បែកខាងក្នុងហៅថា dermis ដែលមានប្រូតេអ៊ីនពីរប្រភេទគឺ collagen និង elastin។ ប្រសិនបើគិតថា collagen ជាសសរដែលទ្រទ្រង់ស្បែក រីឯ elastin ជាខ្សែកៅស៊ូភ្ជាប់រវាងសសរនីមួយៗ នឹងងាយយល់ជាង។ ពេលសសររឹងមាំ ហើយខ្សែកៅស៊ូមានលក្ខណៈយឺតយ៉ាន់ល្អ ស្បែកនឹងអាចត្រឡប់មករាងដើមវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះជាត្រូវបានចុចសង្កត់ក៏ដោយ។

បញ្ហាគឺថា ប្រូតេអ៊ីនទាំងពីរនេះចាប់ផ្តើមថយចុះបន្តិចម្តងៗចាប់ពីអាយុ 20 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ហើយចាប់ពីពាក់កណ្តាលអាយុ 30 ឆ្នាំចូលដល់វ័យ 40 ឆ្នាំ ល្បឿននៃការថយចុះនេះកាន់តែលឿនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ សម្រាប់ស្ត្រី វ័យនេះជាវ័យដែលអរម៉ូនស្ត្រីចាប់ផ្តើមថយចុះផងដែរ ហើយដោយសារអរម៉ូននេះជួយជំរុញការផលិត collagen ជានិច្ច ពេលអរម៉ូនថយចុះ ល្បឿននៃការផលិត collagen ក៏ថយចុះទៅតាមផងដែរ។

លើសពីនេះ ផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលប្រមូលផ្តុំរយៈពេលយូរក៏ជាកត្តាបន្ថែមផងដែរ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនឹងកាត់ផ្តាច់ខ្សែសរសៃ elastin បន្តិចម្តងៗ ខណៈវ័យក្មេងរាងកាយអាចជួសជុលឡើងវិញបានទាន់ពេល ប៉ុន្តែពេលអាយុកាន់តែច្រើន ល្បឿននៃការជួសជុលមិនអាចដល់ទាន់ល្បឿននៃការខូចខាតទៀតទេ។ វាហាក់ដូចជាខ្សែកៅស៊ូដែលទាញលា ត្រូវបានទុកចោលដោយមិនបានជួសជុល ដូច្នេះកម្លាំងដែលធ្វើឱ្យស្បែកត្រឡប់មករាងដើមវិញក៏ចុះខ្សោយទៅតាមផងដែរ។

ហេតុអ្វីបរិមាណមុខស្លុង?

ក្រៅពីបញ្ហាភាពយឺតយ៉ាន់ថយចុះ នៅមានបញ្ហាមួយទៀតគឺបរិមាណនៅលើមុខថយចុះ។ តួអង្គចម្បងនៃបញ្ហានេះមិនមែនជាស្បែកទេ គឺជាស្រទាប់ខ្លាញ់ និងឆ្អឹងដែលនៅខាងក្រោមស្បែក។

ខ្លាញ់នៅលើមុខមិនមែនជាដុំតែមួយភ្ជាប់គ្នាដូចគ្នាទាំងអស់នោះទេ វាត្រូវបានបែងចែកជាបន្ទប់តូចៗច្រើនកន្លែង។ ក្នុងចំណោមនោះ ស្រទាប់ខ្លាញ់ជ្រៅដែលនៅផ្នែកខាងក្នុងឆ្អឹងថ្ពាល់ ខាងក្រោមភ្នែក និងផ្នែកកន្លាត ត្រូវបានគេដឹងថាមានទំនោរបរិមាណថយចុះទៅតាមអាយុ។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្រទាប់ខ្លាញ់រាក់នៅខាងក្រោមថ្គាម ឬផ្នែកខាងក្រៅថ្ពាល់ ច្រើនតែធ្លាក់ចុះ ហើយប្រមូលផ្តុំចុះក្រោម។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរដែលមើលទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយគ្នា គឺផ្នែកខាងលើស្រកទៅក្នុង រីឯផ្នែកខាងក្រោមធ្លាក់ចុះ បែរជាកើតឡើងស្របគ្នាលើមុខតែមួយ។

ឆ្អឹងក៏មិនរួចផុតដែរ។ ឆ្អឹងមុខ ជាពិសេសនៅជុំវិញភ្នែក និងឆ្អឹងថ្គាម ត្រូវបានរាយការណ៍ថាត្រូវបានស្រូបយកបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឱ្យបរិមាណថយចុះទៅតាមអាយុ។ ដោយសារគ្រោងឆ្អឹងដែលទ្រទ្រង់មុខទាំងមូលតូចចុះបន្តិច ខ្លាញ់ និងស្បែកដែលនៅពីលើក៏បាត់បង់ទីតាំងទ្រទ្រង់ ហើយធ្លាក់ចុះក្រោមទៅតាមធម្មជាតិ។ វាស្រដៀងនឹងគោលការណ៍ដែលមូលដ្ឋានផ្ទះទ្រុឌទ្រោមបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឱ្យជញ្ជាំង និងដំបូលនៅខាងលើក៏រអិលទៅតាមដែរ។

តើទម្លាក់ និងស្លុងខុសគ្នាយ៉ាងណា?

ចំណុចសំខាន់នៅត្រង់នេះគឺថា បញ្ហាទាំងពីរនេះកើតឡើងនៅស្រទាប់ខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ភាពយឺតយ៉ាន់ជាបញ្ហាកើតឡើងនៅ dermis ដែលនៅជិតផ្ទៃស្បែក រីឯបរិមាណជាបញ្ហាកើតឡើងជ្រៅជាងនោះទៅទៀត នៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ និងឆ្អឹង។

ប្រៀបធៀបទៅ ភាពយឺតយ៉ាន់ដូចជាភាពរឹងតឹងនៃក្រណាត់គ្របតង់ រីឯបរិមាណដូចជាកម្ពស់សសរដែលទ្រទ្រង់ក្រណាត់នោះ។ ក្រណាត់ចាស់ ហើយធ្លាក់ព្រៀម និងសសរទាបធ្វើឱ្យតង់ទាំងមូលរលំចុះ ជាបញ្ហាពីរខុសគ្នា ទាំងមូលហេតុ ទាំងវិធីជួសជុល។ ទោះជាទាញក្រណាត់ឱ្យតឹងប៉ុនណាក៏ដោយ បញ្ហាសសរទាបនោះមិនអាចដោះស្រាយបានឡើយ។

ដូច្នេះការថែទាំភាពយឺតយ៉ាន់សម្រាប់វ័យ 40 ឆ្នាំ ច្រើនតែមិនអាចបញ្ចប់បានដោយវិធីតែមួយទេ។ ត្រូវយល់ដឹងទាំងវិធីកែលម្អភាពយឺតយ៉ាន់នៅផ្ទៃស្បែក និងវិធីបំពេញបរិមាណដែលថយចុះនៅខាងក្រោមស្បែក ព្រមគ្នា ទើបគំនូររួមមានលក្ខណៈពេញលេញ។

តើផលិតផលលាបទៅដល់ជម្រៅប៉ុណ្ណា?

ផលិតផលដែលលាបនៅផ្ទះភាគច្រើនធ្វើសកម្មភាពនៅផ្នែកខាងលើនៃ dermis គឺស្រទាប់ដែលទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ចំពោះភាពយឺតយ៉ាន់។ retinol ជាសមាសធាតុតំណាង ដែលបញ្ជូនសញ្ញាទៅកោសិកាស្បែក ធ្វើឱ្យ fibroblast (កោសិកាផលិត collagen) ធ្វើសកម្មភាពសកម្មជាងមុន។ វាដូចជាការជំរុញរោងចក្រដែលធ្វើការយឺតឱ្យវិលត្រឡប់ដំណើរការឡើងវិញ។

niacinamide ជាសមាសធាតុជួយពង្រឹងរនាំងការពារស្បែក ធ្វើឱ្យសំណើមមិនងាយហួតចេញ។ ពេលរនាំងការពារនេះរឹងមាំ ស្បែកនឹងមិនងាយស្ងួត ហើយថែរក្សាភាពយឺតយ៉ាន់បានងាយជាង។ peptide ជាសារធាតុសញ្ញាតូចមួយស្រដៀងនឹងបំណែក collagen ដែលត្រូវបានពន្យល់ថាធ្វើសកម្មភាពដោយបញ្ឆោតរាងកាយឱ្យគិតថា collagen កំពុងត្រូវបានបំបែក ដូច្នេះជំរុញឱ្យផលិត collagen ថ្មីឡើងវិញ។

ប៉ុន្តែសមាសធាតុលាបមានដែនកំណត់ចំពោះជម្រៅដែលអាចជ្រាបចូល។ វាអាចដល់ epidermis និងផ្នែកខាងលើនៃ dermis ប៉ុន្តែមិនអាចដល់ស្រទាប់ខ្លាញ់ជ្រៅ ឬឆ្អឹងដែលបរិមាណថយចុះនោះទេ។ ដូច្នេះការថែទាំនៅផ្ទះជួយកែលម្អភាពយឺតយ៉ាន់បន្តិចម្តងៗបាន ប៉ុន្តែមិនអាចបំពេញបរិមាណដែលបានស្រកចុះស្រាប់នោះទេ។

តើអាចបំពេញកន្លែងស្លុងដោយ Filler បានទេ?

filler ជាវិធីតំណាងសម្រាប់បំពេញកន្លែងដែលបរិមាណថយចុះដោយផ្ទាល់។ hyaluronic acid ជាសមាសធាតុដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុត តាមពិតជាសារធាតុមានស្រាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលមានលក្ខណៈទាញយក និងចាប់ទុកសំណើមច្រើនដងលើសពីទម្ងន់ខ្លួនវាផ្ទាល់។ វាបង្កើតបរិមាណដូចជាថ្នាំកែវស្រូបទឹកឱ្យប៉ោង។

ដោយប្រើលក្ខណៈនេះ ពេលចាក់ filler ចូលកន្លែងដែលធ្លាប់ជាស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលបានស្រកចុះ វានឹងបំពេញទីតាំងនោះជាក់ស្តែង ធ្វើឱ្យបរិមាណត្រឡប់មកវិញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា ជាលិកាជុំវិញកន្លែងដែល filler ចាក់ចូលក៏មានប្រតិកម្មជួសជុលកើតឡើងផងដែរ ដែលត្រូវបានរាយការណ៍ថាជំរុញការផលិត collagen ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែកម្រិតនេះខុសគ្នាទៅតាមមនុស្សម្នាក់ៗ ដូច្នេះពិបាកនឹងកំណត់ជាលេខច្បាស់លាស់។

ការហើម ឬស្នាមជាំក្រោយធ្វើកម្មវិធីជាធម្មតាបាត់ក្នុងរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃ ដល់មួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃការស្ថិតនៅខុសគ្នាតាមទីតាំង និងលក្ខណៈផលិតផល ប៉ុន្តែជាទូទៅត្រូវបានរាយការណ៍ថាស្ថិតនៅចន្លោះ 6 ខែ ដល់ 12 ខែ។ បន្ទាប់ពីនោះ hyaluronic acid នឹងបំបែកបន្តិចម្តងៗ ហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅតាមធម្មជាតិ។

វិធីកែភាពបត់បែនថយដោយថាមពលកម្តៅ

ប្រសិនបើ filler ជាវិធីបំពេញបរិមាណ ការធ្វើ lifting ជាវិធីធ្វើសកម្មភាពទាក់ទងនឹងភាពយឺតយ៉ាន់ច្រើនជាង។ ឧបករណ៍ដែលប្រើប្រាស់ radiofrequency ឬ ultrasound នឹងបញ្ជូនថាមពលកម្តៅចូលទៅដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃ dermis ឬស្រទាប់ fascia។ ក្នុងពេលនេះ រាងកាយនឹងគិតថាមានការខូចខាតតូចមួយកើតឡើង ហើយចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មជួសជុល។

ក្នុងដំណើរការជួសជុលនេះ fibroblast ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយផលិត collagen និង elastin ថ្មី។ ដូចជាមុខរបួសដុះសាច់ថ្មីនៅកន្លែងជាំរបួស ស្រទាប់ដែលទទួលថាមពលកម្តៅក៏មានប្រូតេអ៊ីនថ្មីបំពេញតាមគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នា។ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះត្រូវការពេលវេលា។ ជាធម្មតាលទ្ធផលមិនលេចឡើងភ្លាមៗក្រោយធ្វើកម្មវិធីទេ ប៉ុន្តែច្រើនតែលេចឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងអំឡុងពេល 8 ដល់ 12 សប្តាហ៍ ដែលជាពេលដែល collagen ចាប់តាំងខ្លួន។

រយៈពេលនៃលទ្ធផលក៏ខុសគ្នាទៅតាមមនុស្សម្នាក់ៗដែរ ប៉ុន្តែជាទូទៅត្រូវបានរាយការណ៍ថាស្ថិតនៅចន្លោះ 6 ខែ ដល់ 12 ខែ។ បន្ទាប់ពីនោះ collagen នឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗទៅតាមល្បឿននៃការចាស់ធម្មតា ដូច្នេះការធ្វើកម្មវិធីម្តងទៀតត្រូវការជាញឹកញាប់ ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលឱ្យបានយូរ។

ប្រៀបធៀបរយៈពេលនៅបាននៃការថែនៅផ្ទះ Filler និងការលើកមុខ

ការថែទាំនៅផ្ទះ filler និងការធ្វើ lifting នីមួយៗត្រូវការពេលវេលាជាសះស្បើយ និងរយៈពេលស្ថិតនៅខុសគ្នា។ ការថែទាំនៅផ្ទះមានហានិភ័យតិច ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរលេចឡើងយឺតណាស់ ហើយត្រូវលាបជាប្រចាំដើម្បីរក្សាលទ្ធផល។ filler បំពេញបរិមាណភ្លាមៗ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃ ដល់មួយសប្តាហ៍ ដើម្បីឱ្យស្នាមហើមថយចុះ ហើយរាងធម្មជាតិចាប់តាំង។ ការធ្វើ lifting ត្រូវការពេលវេលា 8 ដល់ 12 សប្តាហ៍ ដើម្បីឱ្យ collagen ថ្មីចាប់តាំង ប៉ុន្តែ collagen ដែលបានបង្កើតម្តងហើយមានទំនោរស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនបានយូរជាង filler។

ដូច្នេះការសម្រេចថាគួរសាកល្បងវិធីមួយណាមុន គឺអាស្រ័យលើថាតើមុខរបស់អ្នកកំពុងជួបបញ្ហាភាពយឺតយ៉ាន់ ឬបញ្ហាបរិមាណ។ ដោយសារជាធម្មតាបញ្ហាទាំងពីរនេះកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ ការពិចារណាទាំងពីរវិធីស្របគ្នាក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។

វិធីថែទាំដើម្បីពន្យឺតការថយនៃភាពបត់បែន

ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលបើយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំថ្ងៃ នឹងជួយបានច្រើន៖

• ការការពារពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ៖ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលកាត់ផ្តាច់ elastin ដូច្នេះការលាបផលិតផលការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយការខូចខាតបន្ថែម។
• ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុសកម្មដូចជា retinol៖ ជួយជំរុញ fibroblast ធ្វើឱ្យល្បឿននៃការផលិត collagen កើនឡើងបន្តិចផង។ ប៉ុន្តែអាចធ្វើឱ្យរលាកបានខ្លះ ដូច្នេះគួរចាប់ផ្តើមប្រើក្នុងបរិមាណតិចជាមុនសិន ដើម្បីសុវត្ថិភាព។
• ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ អំឡុងពេលគេង ដំណើរការជីវសាស្ត្រជាច្រើនទាក់ទងនឹងការជួសជុលស្បែកកាន់តែសកម្ម ដូច្នេះប្រសិនបើគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ជាប់ៗគ្នា ល្បឿននៃការជួសជុលក៏អាចថយចុះដែរ។
• ចៀសវាងការម៉ាស្សា ឬការសង្កត់ខ្លាំងពេក៖ ការជាន់ខាត់ខ្លាំងម្តងហើយម្តងទៀត ត្រូវបានគេដឹងថាអាចបន្ថែមបន្ទុកដល់ខ្សែសរសៃ elastin ដែលចុះខ្សោយស្រាប់ ដូច្នេះគួរប្រព្រឹត្តទៅដោយភាពទន់ភ្លន់វិញនឹងប្រសើរជាង។

ការថែទាំបែបនេះជួយពន្យារល្បឿននៃការថយចុះនៃភាពយឺតយ៉ាន់បាន ប៉ុន្តែមិនអាចបំពេញបរិមាណដែលបានស្រកចុះស្រាប់នោះទេ។ ដូច្នេះការយល់ដឹងថាការថែទាំភាពយឺតយ៉ាន់ និងការថែទាំបរិមាណនីមួយៗមានតួនាទីខុសគ្នា ហើយផ្សំវិធីទាំងពីរតាមតម្រូវការ គឺជាវិធីជាក់ស្តែងបំផុតដើម្បីទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃមុខវ័យ 40 ឆ្នាំ។

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).