មូលហេតុស្បែកក្បាលរលើប ហេតុអ្វីស្បែកក្បាលរលើបមុនមុខ?

មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាស្បែកក្បាលមានប្រេងច្រើនហួសប្រមាណ។ ព្រឹកទើបគក់សក់ស្អាត តែដល់ល្ងាចសក់ខាងមុខចាប់ផ្តើមស្អិតជាប់នឹងថ្ងាសរួចទៅហើយ ហើយពេលយកចុងម្រាមដៃដុសស្បែកក្បាល មានអារម្មណ៍រអិលភ្លាមៗ។ ការដែលស្បែកក្បាលមានប្រេងលេចធ្លោជាងស្បែកមុខ មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

ការបញ្ចេញខ្លាញ់ស្បែកនៅលើស្បែកក្បាល មិនមែនជាបញ្ហាទម្លាប់សម្អាតតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាជាបាតុភូតដែលកើតឡើងដោយកត្តាច្រើនត្រួតគ្នា ចាប់ពីដង់ស៊ីតេនៃក្រពេញខ្លាញ់ សកម្មភាពអរម៉ូន រហូតដល់ចំនួនមីក្រូសរីរាង្គដែលរស់នៅលើផ្ទៃស្បែកក្បាល។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ចាប់ពីគោលការណ៍មូលដ្ឋានថា ហេតុអ្វីបានជាស្បែកក្បាលងាយមានប្រេងលេចធ្លោបែបនេះ ព្រមទាំងសារធាតុ និងវិធីថែទាំមួយណាដែលពិតជាមានប្រយោជន៍។

ហេតុអ្វីស្បែកក្បាលរលើបជាងមុខ?

នៅលើស្បែកក្បាល រន្ធរោមនីមួយៗសុទ្ធតែមានក្រពេញខ្លាញ់ភ្ជាប់នៅជាមួយ។ ប៉ុន្តែដង់ស៊ីតេនៃរន្ធរោមលើស្បែកក្បាល ខ្ពស់ជាងស្បែកមុខច្រើន។ ន័យគឺថា សក់កាន់តែដុះជិតគ្នាប៉ុន្មាន ចំនួនក្រពេញខ្លាញ់នៅខាងក្រោមក៏កាន់តែច្រើនប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះទៀត ស្បែកក្បាលក៏ត្រូវគ្របដណ្តប់ដោយមួក មួកសុវត្ថិភាព ឬខ្នើយអស់រយៈពេលយូរក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅក្នុងកន្លែងបិទជិតបែបនេះ ខ្លាញ់ស្បែក កម្តៅ និងសំណើមជាប់គាំងជាមួយគ្នា ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍រអិលកាន់តែច្បាស់។ ដូច្នេះ ទោះខ្លាញ់ស្បែកបញ្ចេញចេញមកក្នុងបរិមាណដូចគ្នាក៏ដោយ ក៏មនុស្សនៅតែមានអារម្មណ៍ថាស្បែកក្បាលមានប្រេងច្រើនជាងស្បែកមុខច្រើន។

ហេតុអ្វីកំពូលក្បាលរលើបមុនគេ?

ក្រពេញខ្លាញ់ជាសរីរាង្គតូចមួយ ដែលភ្ជាប់នៅជាប់នឹងរន្ធរោម ហើយបញ្ចេញខ្លាញ់ស្បែកតាមច្រកចេញរន្ធរោម។ ខ្លាញ់ស្បែកនេះឡើងតាមរន្ធរោមមកលើផ្ទៃ ហើយក្រាបជាស្រទាប់ស្តើងលើសក់ និងផ្ទៃស្បែកក្បាល។ គោលបំណងដើមរបស់វា គឺដើម្បីការពារកុំឲ្យស្បែកក្បាលស្ងួតហួសហេតុ។

បញ្ហាគឺ ក្រពេញខ្លាញ់ទាំងនេះប្រមូលផ្តុំច្រើនជាពិសេសនៅត្រង់កំពូលក្បាល និងតំបន់ព្រំដែនថ្ងាស។ ដូច្នេះតំបន់ទាំងនេះទើបងាយមានប្រេងមុនគេ ហើយសក់ក៏ងាយស្អិតជាប់មុនកន្លែងផ្សេងដែរ។ តំបន់ណាដែលក្រពេញខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំច្រើន បរិមាណខ្លាញ់ស្បែកបញ្ចេញក៏កាន់តែច្រើនតាមគ្នា ជាភាពខុសគ្នាដែលកើតឡើងតាមធម្មជាតិ។

តួនាទីរបស់ DHT ក្នុងការកំណត់បរិមាណខ្លាញ់

កុងតាក់ធំបំផុតដែលគ្រប់គ្រងបរិមាណខ្លាញ់ស្បែក គឺអរម៉ូនប្រុស។ នៅពេលអរម៉ូន testosterone នៅក្នុងខ្លួន ជួបជាមួយអង់ស៊ីម 5-alpha reductase (អង់ស៊ីមនៅក្នុងស្បែក ដែលប្តូរអរម៉ូនឲ្យខ្លាំងជាងមុន) វានឹងប្តូរទៅជា dihydrotestosterone ហៅកាត់ថា DHT។

នៅពេល DHT នេះភ្ជាប់ជាមួយអង្គទទួលនៅក្នុងកោសិកាក្រពេញខ្លាញ់ កោសិកាទាំងនោះនឹងកើនទំហំ ហើយសកម្មភាពក៏កើនឡើងតាមគ្នា។ ប្រៀបដូចជាការចុចលើគ្រឿងបញ្ជាល្បឿនរបស់រថយន្តខ្លាំងជាងមុននោះឯង។ ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីវ័យជំទង់ទៅ ការបញ្ចេញខ្លាញ់ស្បែកនឹងកើនឡើងទាំងបុរស និងស្ត្រី ហើយអ្នកណាដែលអង់ស៊ីមនេះសកម្មខ្លាំងតាមហ្សែន ស្បែកក្បាលក៏មានទំនោរមានខ្លាញ់ច្រើនតាមគ្នាដែរ។

លើសពីនេះទៀត អរម៉ូនស្ត្រេស ឬការប្រែប្រួលអរម៉ូនតាមវដ្តរដូវ ក៏មានឥទ្ធិពលរួមផងដែរ។ ព្រោះរាល់ពេលអរម៉ូនឡើងចុះ ក្រពេញខ្លាញ់ក៏ទទួលសញ្ញានោះដោយផ្ទាល់ ហើយកែសម្រួលបរិមាណខ្លាញ់ស្បែកតាមគ្នា។

ដូច្នេះ ទោះមានអាយុដូចគ្នា ប្រើសាប៊ូគក់សក់ដូចគ្នាក៏ដោយ ស្ថានភាពស្បែកក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនៅតែខុសគ្នា។ ព្រោះបរិមាណខ្លាញ់ស្បែកភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាហ្សែន ស្រដៀងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរាងកាយ។ ប៉ុន្តែទោះកុងតាក់នេះត្រូវបានចុចខ្លាំងក៏ដោយ មិនមែនមានន័យថាមិនអាចថែទាំបានឡើយ ហើយសារធាតុខាងក្រោមនេះហើយ ដែលដោះស្រាយចំណុចនេះដោយផ្ទាល់។

សារធាតុនីមួយៗចាក់គោលដៅផ្សេងគ្នាយ៉ាងណា

សារធាតុដែលច្រើនតែមាននៅក្នុងផលិតផលថែទាំស្បែកក្បាល នីមួយៗដំណើរការនៅចំណុចខុសគ្នា។ ការយល់ដឹងអំពីភាពខុសគ្នានេះ នឹងជួយឲ្យជ្រើសរើសផលិតផលដែលសមស្របនឹងស្ថានភាពស្បែកក្បាលរបស់ខ្លួនបានងាយស្រួលជាងមុន។

• salicylic acid មានលក្ខណៈរលាយក្នុងខ្លាញ់បានល្អ ដូច្នេះជ្រាបចូលដល់ខាងក្នុងរន្ធរោមដែលមានខ្លាញ់ស្បែកកកបាន។ វាជួយបំបែកដុំកោសិកាស្នាមរបក និងខ្លាញ់ស្បែកដែលកកជាប់គ្នា ដូច្នេះជួយកាត់បន្ថយការស្ទះរន្ធរោម។
• niacinamide ជាសារធាតុដែលកាត់បន្ថយការសំយោគខ្លាញ់ (lipid) នៅក្នុងក្រពេញខ្លាញ់ដោយផ្ទាល់។ វិធីសាស្ត្រនេះគឺបន្ថយបរិមាណផលិតនៅ "រោងចក្រ" ដែលបង្កើតខ្លាញ់ស្បែក ដូច្នេះខុសពីការជូតយកខ្លាញ់ស្បែកដែលបញ្ចេញរួចមកហើយចេញ។
• zinc pyrithione និង ketoconazole ជាសារធាតុទប់ស្កាត់ការកើនចំនួនរបស់ផ្សិត Malassezia ដែលរស់នៅលើស្បែកក្បាល។ ផ្សិតនេះនៅពេលបំបែកខ្លាញ់ស្បែក បង្កើតសារធាតុរំញោចដែលធ្វើឲ្យកើតកោសិកាស្នាមរបក និងរមាស់ ដូច្នេះនៅពេលកាត់បន្ថយចំនួនផ្សិត ការរំញោចនោះក៏ថយចុះតាមគ្នា។

ទាំងបីនេះសុទ្ធតែពាក់ព័ន្ធនឹងខ្លាញ់ស្បែក ប៉ុន្តែចំណុចដែលដោះស្រាយខុសគ្នា គឺខាងក្នុងរន្ធរោម ក្រពេញខ្លាញ់ និងផ្សិត ដូច្នេះជាធម្មតាតែងប្រើផ្សំគ្នាទៅតាមរោគសញ្ញា។

តើកក់សក់ញឹកញាប់ធ្វើឱ្យខ្លាញ់កើនឡើងមែនទេ?

ស្បែកក្បាលមានប្រេង ធ្វើឲ្យគិតថាត្រូវកក់សក់ញឹកញាប់ ប៉ុន្តែក៏មានការនិយាយថា កក់ញឹកញាប់ពេកនឹងធ្វើឲ្យខ្លាញ់ស្បែកកើនឡើងទៅវិញ។ តាមការពិត សេចក្តីនេះត្រឹមត្រូវត្រឹមកម្រិតមួយប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលកក់សក់ ស្រទាប់ខ្លាញ់ត្រូវលាងចេញ ហើយស្បែកក្បាលក៏ផលិតខ្លាញ់ស្បែកឡើងវិញ ដើម្បីកុំឲ្យស្ងួតហួសហេតុ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា ក្រពេញខ្លាញ់នឹងកើនផលិតកម្មភ្លាមៗក្នុងមួយ ឬពីរថ្ងៃនោះទេ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រើសាប៊ូគក់សក់ដែលមានកម្លាំងសម្អាតខ្លាំងពេក ហើយដុសខាត់រាល់ថ្ងៃ ស្រទាប់ការពារស្បែកក្បាលនឹងស្តើងទៅៗ ហើយការរំញោចដដែលៗនេះ អាចធ្វើឲ្យក្រពេញខ្លាញ់ឆ្លើយតបកាន់តែប្រែប្រួលទៅវិញ។

ដូច្នេះ អ្វីដែលសំខាន់ មិនមែនចំនួនដងកក់សក់នោះទេ គឺកម្លាំងសម្អាតរបស់សាប៊ូ និងកម្លាំងសង្កត់ដោយចុងម្រាមដៃ។ កក់ស្រាលពេកខ្លាញ់ស្បែក និងកោសិកាស្នាមរបកនឹងកកកុញ ចំណែកកក់ខ្លាំងពេកនឹងធ្វើឲ្យការរំញោចប្រមូលផ្តុំគ្នា។ ការរកតុល្យភាពនៅចន្លោះនេះទើបជាគន្លឹះពិតប្រាកដនៃការថែទាំ។

ហេតុអ្វីកោសិកាស្លាប់ និងក្លិនកើតមកជាមួយគ្នា?

លើស្បែកក្បាលដែលមានខ្លាញ់ច្រើន ជាធម្មតាតែងកើតកោសិកាស្នាមរបក និងក្លិនស្អុយកើតឡើងជាមួយគ្នា។ ទាំងពីរនេះមិនមែនជាបញ្ហាកើតឡើងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ តែជារោគសញ្ញាដែលចេញពីឫសគល់តែមួយ។

នៅពេលខ្លាញ់ស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលកើនច្រើន ផ្សិត Malassezia ដែលយកខ្លាញ់ស្បែកនេះធ្វើជាចំណី ក៏កើនចំនួនតាមគ្នា។ ក្នុងដំណើរការបំបែកអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លាញ់ស្បែក ផ្សិតនេះបង្កើតសារធាតុរំញោច ហើយសារធាតុនេះធ្វើឲ្យស្បែកក្បាលរំញោច ធ្វើឲ្យកោសិកាស្នាមរបករបកចេញលឿនជាងធម្មតា។ ក្នុងពេលតែមួយ អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលបំបែកមួយចំនួន ក៏ជាមូលហេតុនៃក្លិនស្អុយពិសេសនោះដែរ។

ន័យគឺថា ទាំងកោសិកាស្នាមរបក ទាំងក្លិនស្អុយ ជាផលិតផលចេញពីការជួបគ្នារវាងខ្លាញ់ស្បែក និងផ្សិត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើកោសយកកោសិកាស្នាមរបកចេញដោយបង្ខំ ឬប្រើផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំងដើម្បីបិទបាំងក្លិនស្អុយតែប៉ុណ្ណោះ មូលហេតុមូលដ្ឋាននៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើកោសិកាស្នាមរបករបកចេញជាដុំធំ ពណ៌លឿង ឬស្បែកក្បាលក្រហមរួមជាមួយរមាស់ ករណីនេះទំនងជាកើតជំងឺ seborrheic dermatitis (រលាកស្បែកក្បាលដោយប្រេង) ជាងកោសិកាស្នាមរបកសាមញ្ញដោយសារភាពស្ងួត។ ក្នុងករណីនេះ គប្បីប្រើសារធាតុកាត់បន្ថយផ្សិតជាមុនសិន។ ព្រោះនៅពេលមូលហេតុខុសគ្នា លំដាប់ការថែទាំក៏ត្រូវខុសគ្នាដែរ។

បើថែនៅផ្ទះមិនអាចគ្រប់គ្រង តើត្រូវទទួលការថែបែបណា?

ក្នុងករណីដែលសាប៊ូគក់សក់ ឬតូនិកប្រើនៅផ្ទះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានល្អ អ្នកខ្លះក៏ពិចារណាទទួលការថែទាំនៅគ្លីនិកសើស្បែក។ ការព្យាបាលដែលគេប្រើច្រើនរួមមាន scalp scaling និងការព្យាបាលដោយថ្នាំលាបកម្រិតទាប។

scalp scaling ជាវិធីលុបចោលខ្លាញ់ស្បែក និងកោសិកាស្នាមរបកដែលកកកុញនៅលើផ្ទៃស្បែកក្បាល ដោយប្រើឧបករណ៍ ឬម៉ាស៊ីនបូម។ ដោយសារជាការយកដុំកកកុញចេញដោយផ្ទាល់ ដូច្នេះមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពលឿន ប៉ុន្តែមិនមែនកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញខ្លាញ់ដោយផ្ទាល់ទេ ដូច្នេះជាទូទៅត្រូវធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 4 ទៅ 8 សប្តាហ៍។

ចំពោះករណីមានការរលាកជាមួយ ដូចជា seborrheic dermatitis ក៏អាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងផ្សិតបែបលាប ឬស្តេរ៉ូអ៊ីតកម្រិតទាបផងដែរ។ ការព្យាបាលបែបនេះផ្តោតលើការបន្ថយផ្សិត និងការរលាក ហើយប្រសិនបើប្រើជាប់លាប់ តាមរបាយការណ៍ជាធម្មតារោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមស្ងប់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 12 សប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែមិនមែនជាការព្យាបាលដែលផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈបញ្ចេញខ្លាញ់ស្បែកជាមូលដ្ឋានទាំងស្រុងនោះទេ ដូច្នេះក្រោយពេលប្រសើរឡើងហើយ ក៏ណែនាំឲ្យបន្តការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់។

ទាំងពីរវិធីនេះមានចំណុចរួមគឺ មិនមែនកម្ចាត់ក្រពេញខ្លាញ់ចេញទាំងស្រុងទេ តែជួយបន្ថយល្បឿននៃការកកកុញខ្លាញ់ស្បែក និងការកើនចំនួនផ្សិត។ ដូច្នេះមិនមែនជាការថែទាំដែលបញ្ចប់ក្នុងលើកមួយនោះទេ ក្រោយពេលរោគសញ្ញាស្ងប់ហើយ ក៏ត្រូវបន្តទម្លាប់សម្អាត និងការប្រើសារធាតុថែទាំជាមួយគ្នា ទើបអាចពន្យារពេលកើតឡើងវិញបានយូរ។

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).