គោលការណ៍នៃការជូតសំបកទឹកដោះគោ ដែលប្រើអាស៊ីត lactic acid បំបែកកោសិកាស្លាប់ដោយស្រទន់ តែកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក

នៅពេលនិយាយអំពីការជូតសំបកមុខ មនុស្សជាច្រើនតែងនឹកឃើញពីអារម្មណ៍ចង្អុលនិងស្បែកក្រហមហើមមុនគេ។ ការជូតសំបកទឹកដោះគោត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ថាជាវិធីមួយដែលជួយកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភនោះ។ ដោយសារឈ្មោះរបស់វា អ្នកខ្លះក៏យល់ច្រឡំថាគឺយកទឹកដោះគោមកលាបលើមុខ ប៉ុន្តែតាមពិត សារធាតុសំខាន់ដែលដើរតួនាទីចម្បងគឺ lactic acid។ តោះមកយល់ដឹងជាជំហានៗអំពីរបៀបដែល lactic acid ជួយបំបាត់កោសិកាស្លាប់ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក។

ឈ្មោះ "ជូតសំបកទឹកដោះគោ" មកពីណា?

នៅពេលឮឈ្មោះជូតសំបកទឹកដោះគោ មនុស្សភាគច្រើនតែងគិតថាគឺយកទឹកដោះគោមកលាបលើស្បែក។ ប៉ុន្តែតាមពិត សារធាតុសំខាន់មិនមែនជាទឹកដោះគោទេ គឺជា lactic acid ដែលជាតួឯកនៃផលិតផលជូតសំបក។ ឈ្មោះ lactic acid ខ្លួនឯងបានមកពីពាក្យឡាតាំងដែលមានន័យថាទឹកដោះគោ។ ដោយសារវាជាអាស៊ីតដែលកកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលទឹកដោះគោ ឬយ៉ាអួតឆ្លងកម្មវិធីបង្កកកម្ម ដូច្នេះឈ្មោះនេះក៏បានមកតាមហេតុនោះដែរ។

ផលិតផលជូតសំបកទឹកដោះគោដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលបច្ចុប្បន្ន ភាគច្រើនមិនមែនស្រង់ចេញពីទឹកដោះគោពិតប្រាកដទេ គឺជា lactic acid ដែលសំយោគក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយត្រូវបានចម្រាញ់ឲ្យមានកំហាប់ជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ត្រូវយល់ថា ប្រភពដើមនៃឈ្មោះមកពីទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែសារធាតុដែលដើរការជាក់ស្តែងគឺជាអាស៊ីតដែលបានចម្រាញ់ដ៏បរិសុទ្ធ។

គោលការណ៍ដែល lactic acid បំបែកកោសិកាស្លាប់

lactic acid ស្ថិតក្នុងក្រុម AHA (alpha hydroxy acid ជាក្រុមអាស៊ីតដែលទទួលបានពីផ្លែឈើ ឬផលិតផលបង្កកកម្ម)។ ស្រទាប់ក្រៅបំផុតរបស់ស្បែក ហៅថា stratum corneum មានរចនាសម្ព័ន្ធជាកោសិកាស្លាប់ដែលជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងណែន។ អ្វីដែលធ្វើតួនាទីជាកាវភ្ជាប់រវាងកោសិកានីមួយៗនោះ គឺជាខ្លាញ់អន្តរកោសិកា និងប្រូតេអ៊ីនតភ្ជាប់។

lactic acid ដើរតួនាទីរំលាយចំណងនេះឲ្យធូរស្រាលតាមផ្លូវគីមី។ នៅពេលសារធាតុមានលក្ខណៈអាស៊ីតធ្វើឲ្យកម្លាំងតភ្ជាប់រវាងកោសិកាស្លាប់ចុះខ្សោយ កោសិកាចាស់ដែលធម្មតាត្រូវជ្រុះចេញដោយឯកឯង នឹងជ្រុះចេញកាន់តែងាយស្រួល។ វាស្រដៀងនឹងកាលណាបាយអុលនៅចន្លោះឥដ្ឋចាស់ក្លាយជាល្មម ធ្វើឲ្យឥដ្ឋនីមួយៗនឹងចេញយ៉ាងងាយ។

នៅស្បែកវ័យក្មេង កោសិកាស្បែកនឹងកកើតឡើងថ្មី និងជ្រុះចេញជាវដ្តធម្មជាតិប្រហែលមួយខែម្តង។ ប៉ុន្តែនៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន ឬស្បែកស្ងួត វដ្តនេះនឹងយឺតជាងមុន ធ្វើឲ្យកោសិកាចាស់បង្កកគរនៅលើផ្ទៃស្បែកជាបន្តបន្ទាប់។ lactic acid ត្រូវបានពន្យល់ថាដើរតួជួយឲ្យវដ្តដែលយឺតនេះវិលត្រឡប់មកល្បឿនដើមវិញ។

ហេតុអ្វីបានជាមានការរលាកតិចជាងការជូតសំបកប្រភេទផ្សេង?

មូលហេតុមួយដែលធ្វើឲ្យកម្រិតនៃការរលាកខុសគ្នាចន្លោះសារធាតុជូតសំបកនីមួយៗ គឺទំហំម៉ូលេគុល។ ទោះបីនៅក្នុងក្រុម AHA ដូចគ្នា glycolic acid មានទំហំម៉ូលេគុលតូច ដូច្នេះជ្រាបចូលស្បែកយ៉ាងលឿននិងជ្រៅ។ ចំណែក lactic acid មានរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលដែលមានផ្នែកបន្ថែមមួយទៀត ធ្វើឲ្យទំហំធំជាងបើប្រៀបធៀប។

នៅពេលម៉ូលេគុលមានទំហំធំ ល្បឿននៃការឆ្លងកាត់ជញ្ជាំងការពារស្បែកនឹងយឺតជាងមុន។ គិតដល់សំណាញ់ការពារមូស នោះនឹងយល់បានងាយ។ សត្វល្អិតតូចអាចចូលបានយ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែសត្វធំតែងជាប់សំណាញ់ចូលមិនកើត។ lactic acid ក៏ឆ្លងកាត់សំណាញ់នេះយឺតៗ និងត្រឹមកម្រិតជ្រៅតិចប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាធ្វើការភាគច្រើននៅផ្ទៃស្រទាប់ខាងលើ ហើយកម្រធ្វើឲ្យរលាកជ្រៅដល់ស្រទាប់ខាងក្រោមភ្លាមៗ។

ដូច្នេះ ទោះកំហាប់ដូចគ្នា ការជូតសំបកដោយ lactic acid ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រតិកម្មក្រហមហើម ឬចង្អុលតិចជាងការជូតសំបកដោយ glycolic acid។

ហេតុអ្វីបានជាមានឥទ្ធិពលរក្សាសំណើមផងដែរ?

មូលហេតុមួយទៀតដែល lactic acid ត្រូវបានចាត់ទុកជាការជូតសំបករលាកតិច គឺឥទ្ធិពលរក្សាសំណើម។ នៅស្រទាប់ stratum corneum របស់ស្បែក ដើមឡើយមានសារធាតុមួយហៅថា NMF (natural moisturizing factor) ហើយ lactic acid គឺជាធាតុផ្សំមួយក្នុងចំណោមធាតុផ្សំដែលបង្កើតជា NMF នេះផងដែរ។

និយាយម្យ៉ាងទៀត ដោយសារ lactic acid ជាប្រភេទសារធាតុដូចគ្នានឹងអ្វីដែលមានស្រាប់នៅលើស្បែក វាមិនត្រឹមតែជួយបំបាត់កោសិកាស្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយចាប់ភ្ជាប់សំណើមនៅក្នុងស្បែកផងដែរ។ សារធាតុដែលបំបាត់កោសិកាស្លាប់ ក៏ជាសារធាតុទាក់ទាញសំណើមក្នុងពេលតែមួយ ដូច្នេះអារម្មណ៍តានតឹង ឬស្ងួតដែលច្រើនតែកើតឡើងក្រោយការជូតសំបក ត្រូវបានពន្យល់ថាមានតិចជាងសារធាតុអាស៊ីតផ្សេងទៀត។ វាស្រដៀងនឹងការហែកក្រដាសបិទជញ្ជាំងចាស់ ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមនៅកន្លែងនោះភ្លាមៗ។

ជាធម្មតា ការជូតសំបកតែងត្រូវគេគិតថាមុខងារបំបាត់កោសិកាស្លាប់ និងមុខងារបំពេញសំណើម ដើរផ្ទុយទិសគ្នា។ ប៉ុន្តែ lactic acid មានម៉ូលេគុលតែមួយប៉ុន្តែធ្វើមុខងារពីរក្នុងពេលតែមួយ ដូច្នេះខណៈពេលបំបាត់កោសិកាស្លាប់ វាក៏ជួយទប់ស្កាត់ស្ថានភាពដែលស្បែកស្ងួតយ៉ាងលឿនផងដែរ។

ចំណុចខុសគ្នាពី glycolic acid និង salicylic acid

ក្នុងចំណោមក្រុម AHA glycolic acid ត្រូវបានគេស្គាល់ច្រើនជាងគេ ហើយសម្រាប់ស្បែកមានប្រេងច្រើន salicylic acid ដែលជាក្រុម BHA (beta hydroxy acid) ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅផងដែរ។ glycolic acid មានម៉ូលេគុលតូច ដូច្នេះជ្រាបចូលបានលឿន ធ្វើឲ្យល្បឿននៃការបំបាត់កោសិកាស្លាប់លឿនជាង ប៉ុន្តែក៏ជាមួយនឹងកម្រិតរលាកខ្ពស់ជាងផងដែរ។

salicylic acid មានលក្ខណៈរលាយក្នុងប្រេងបានល្អ ដូច្នេះមានលក្ខណៈពិសេសអាចជ្រាបចូលដល់ខ្លាញ់នៅក្នុងរន្ធរោម។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន ឬស្នាមខ្មៅជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ដើង ឬស្ងួតតាំងពីដើម វាអាចនាំឲ្យរលាកជំនួសវិញ។

ប្រៀបធៀបនឹងសារធាតុទាំងនេះ lactic acid មានល្បឿនជ្រាបចូលយឺត ព្រមទាំងមានឥទ្ធិពលរក្សាសំណើមផងដែរ ដូច្នេះទោះឥទ្ធិពលបំបាត់កោសិកាស្លាប់មានលក្ខណៈច្បាស់លាស់ ក៏ការស្តារឡើងវិញនៅតែលឿន។ ហេតុនេះហើយបានជាវាត្រូវបានណែនាំជាជម្រើសចាប់ផ្តើមសម្រាប់អ្នកមានស្បែកស្ដើង ឬងាយប្រតិកម្ម ព្រមទាំងអ្នកទើបនឹងសាកល្បងជូតសំបកជាលើកដំបូង។

ប្រភេទស្បែកដែលសាកសមបំផុត

ប្រភេទស្បែកដែលសាកសមនឹងការជូតសំបកទឹកដោះគោបានសង្ខេបដូចខាងក្រោម៖

• ស្បែកស្ដើងនិងងាយប្រតិកម្ម៖ ដោយសារម៉ូលេគុលមានទំហំធំ ធ្វើការត្រឹមកម្រិតជ្រៅតិចប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះមានឱកាសតិចដែលនឹងកើតប្រតិកម្មរលាកយ៉ាងលឿននៅលើស្បែកដែលមានជញ្ជាំងការពារខ្សោយ។
• ស្បែកស្ងួតនិងតានតឹងញឹកញាប់៖ ដោយសារ lactic acid ខ្លួនឯងជាធាតុផ្សំនៃ NMF វានឹងធ្វើការទាំងបំបាត់កោសិកាស្លាប់ ព្រមទាំងចាប់ភ្ជាប់សំណើមក្នុងពេលតែមួយ។
• អ្នកទើបនឹងសាកល្បងជូតសំបកជាលើកដំបូង៖ ដោយសារកម្រិតរលាកទាបជាងគេ វាជាជម្រើសល្អសម្រាប់សាកមើលថាស្បែកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការជូតសំបកជាមុនសិន។
• ស្បែកមានស្នាមប្រែពណ៌ស្រាលៗ៖ ដោយសារធ្វើការចម្បងនៅស្រទាប់ stratum corneum វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជួយឲ្យស្នាមប្រែពណ៌ដែលកកកុញនៅផ្ទៃលើ ជ្រុះចេញរួមជាមួយកោសិកាចាស់ផងដែរ។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើស្បែកមានប្រេងច្រើន ឬមានបញ្ហារន្ធរោមស្ទះ salicylic acid ដែលរលាយក្នុងប្រេងបានល្អនិងអាចជ្រាបចូលក្នុងរន្ធរោម នឹងសាកសមជាងបើប្រៀបធៀប។

ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមុននិងក្រោយការព្យាបាល

ការនិយាយថារលាកតិច មិនមានន័យថាមិនចាំបាច់ថែទាំអ្វីទាំងអស់ទេ។ ដរាបណានៅជាការព្យាបាលដែលលាបសារធាតុអាស៊ីត ពេលវេលាស្តារឡើងវិញយ៉ាងតិចនៅតែចាំបាច់។

• ថ្ងៃធ្វើការព្យាបាល និងថ្ងៃបន្ទាប់ ត្រូវលាបការពារកម្ដៅថ្ងៃឲ្យបានហ្មត់ចត់ជាងធម្មតា ព្រោះកន្លែងដែលកោសិកាស្លាប់ស្ដើងជាងមុន នឹងងាយប្រតិកម្មនឹងកម្ដៅថ្ងៃ។
• ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ គួរជៀសវាងការប្រើគ្រឿងសម្អាតកោសិកា ឬផលិតផលមានអាស៊ីតផ្សេងទៀតរួមគ្នា ព្រោះនៅពេលឥទ្ធិពលបំបាត់កោសិកាស្លាប់ត្រួតគ្នា ការរលាកអាចកើនច្រើនជាងការរំពឹងទុក។
• ក្រហមស្បែក ឬអារម្មណ៍តានតឹងស្រាលៗក្រោយការព្យាបាល ត្រូវបានពន្យល់ថាភាគច្រើននឹងធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ ប៉ុន្តែល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញនឹងខុសគ្នាទៅតាមបុគ្គល។

ប្រសិនបើគោរពតាមចំណុចទាំងនេះ ការជូតសំបកទឹកដោះគោអាចប្រើប្រាស់ជាវិធីថែទាំដែលបន្ទុកនៃការស្តារឡើងវិញតិច ខណៈពេលនៅតែបន្តបំបាត់កោសិកាស្លាប់ជាប់លាប់។ ចន្លោះពេលនៃការព្យាបាលក៏មិនគួររួញតឹងហួសហេតុដែរ។ ដោយសារស្រទាប់ stratum corneum ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបំពេញនិងតម្រូវខ្លួនឡើងវិញ ការគោរពតាមវដ្តនេះនឹងជួយឲ្យប្រសិទ្ធភាពបន្តដោយគ្មានការរលាក។

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).