ការចាស់នៃខ្នងដៃ ហេតុអ្វីមើលទៅចាស់មុនមុខ?

មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលថែទាំមុខយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែងាកមកមើលដងដៃវិញ ជារឿយៗគេបំភ្លេចថែទាំ។ ជាការពិត កន្លែងដែលបង្ហាញអាយុមុនគេ មិនមែនជាមុខទេ គឺជាដងដៃវិញ។ ស្នាមអុចពណ៌ត្នោត សរសៃឈាម និងសរសៃពួរដែលលេចធ្លោ ព្រមទាំងស្បែកមើលទៅស្តើង ជាការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅលើដងដៃមុនមុខទៅទៀត។

ហេតុផលគឺសាមញ្ញ។ ដងដៃប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃ ដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់ ឬឡេការពារកាំរស្មីអុលត្រាវីយូឡេ ហើយស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកក៏ថយចុះលឿនជាងមុខដែរ។ ដូច្នេះ ភាពចាស់នៅដងដៃមិនកើតចេញពីមូលហេតុតែមួយទេ គឺជាការបូកបញ្ចូលគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូរច្រើនយ៉ាង។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ជាបណ្តើរៗអំពីគោលការណ៍ទាំងនោះ ព្រមទាំងអ្វីដែលអាចជួយពន្យារពេលបាន។

ហេតុអ្វីខ្នងដៃមើលទៅចាស់មុនមុខ?

ស្បែកនៅដងដៃស្តើងជាងស្បែកមុខ។ ហើយបរិមាណនៃ collagen និង elastin (សរសៃប្រូតេអ៊ីនដែលផ្តល់ភាពយឺតដល់ស្បែក) ដែលនៅក្រោមស្រទាប់ខាងក្រៅ ក៏មានទំនោរថយចុះលឿនជាងនៅមុខដែរនៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះ ទោះអាយុដូចគ្នា ការផ្លាស់ប្តូរនៅដងដៃលេចឡើងឱ្យឃើញមុន។

លើសពីនេះ ដងដៃប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអុលត្រាវីយូឡេយូរជាងមុខទៅទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលបើកបរ ដើរ ឬលើកអីវ៉ាន់ ដៃតែងតែនៅខាងក្រៅជានិច្ច។ ផ្ទុយទៅវិញ មិនសូវមានអ្នកណាដាក់ឡេការពារកាំរស្មីលើដងដៃដូចលើមុខនោះទេ។ ដូច្នេះ ការប៉ះពាល់មានច្រើន តែការការពារមានតិច ហើយភាពខុសគ្នានេះកកកុញបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា ធ្វើឱ្យភាពចាស់នៅដងដៃមកដល់មុនមុខ។

តើកាំរស្មី UV ទុកស្នាមអ្វីលើខ្នងដៃ?

ក្នុងចំណោមកាំរស្មីអុលត្រាវីយូឡេ UVA (រលកដែលចូលទៅដល់ស្រទាប់ស្បែកជ្រៅ) បំបែក collagen បន្តិចម្តងៗដោយមិនបង្កើតស្នាមឆេះថ្ងៃឡើយ។ វាអាចជ្រាបចូលតាមកញ្ចក់បង្អួចបានផងដែរ ដូច្នេះ ទោះនៅក្នុងបន្ទប់ ក៏មិនអាចជៀសផុតទាំងស្រុងបានទេ ប្រសិនបើគ្មានការការពារកាំរស្មី។

ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអុលត្រាវីយូឡេជាយូរបែបនេះ ធ្វើឱ្យកោសិកា melanocyte (កោសិកាបង្កើតពណ៌ស្បែក) សកម្មហួសកម្រិតនៅចំណុចមួយចំនួន។ លទ្ធផលដែលកើតឡើងគឺស្នាមអុចពណ៌ត្នោត ដែលគេហៅថា solar lentigo។ មូលហេតុដែលស្នាមទាំងនេះលេចឡើងជាចំណុចៗនៅផ្នែកខាងលើនៃដងដៃ ដែលទទួលកាំរស្មីច្រើនជាងគេ មិនមែនពាសពេញស្បែកទាំងមូលនោះទេ ក៏ដោយសារហេតុផលនេះដែរ។ ហើយ UVA មិនត្រឹមតែបំបែក collagen ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងកាត់បន្ថយសារធាតុដែលចាប់រក្សាសំណើមក្នុងស្បែកផងដែរ ធ្វើឱ្យដងដៃមើលទៅស្ងួត និងស្តើងជារួម។

ហេតុអ្វីសរសៃឈាមលេចចេញពេលស្រទាប់ខ្លាញ់ស្តើង?

ក្រោមស្បែកនៅដងដៃ ដើមឡើយមានស្រទាប់ខ្លាញ់ស្តើងមួយ ដើរតួជាកម្រាលបន្ធូរបន្ថយ។ ស្រទាប់ខ្លាញ់នេះគ្របលើសរសៃឈាម និងសរសៃពួរ ធ្វើឱ្យផ្ទៃដងដៃមើលទៅរលោង។ ប៉ុន្តែនៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន ស្រទាប់ខ្លាញ់នេះថយចុះបន្តិចម្តងៗ។

នៅពេលខ្លាញ់ថយចុះ សរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃពួរដែលនៅក្រោមនោះលេចធ្លោឡើង។ មិនមែនដោយសារសរសៃឈាមខ្លួនឯងធំឡើង ឬសម្ពាធឈាមកើនឡើងនោះទេ គឺដោយសារខ្នើយដែលធ្លាប់គ្របលើវាបានស្តើងចុះ ទើបវាមើលឃើញច្បាស់ជាងមុន។ គិតឱ្យស្រួល ប្រៀបបានទៅនឹងវាំងននស្តើងចុះ ធ្វើឱ្យរូបរាងវត្ថុនៅពីក្រោយលេចមើលឃើញ។ បន្ថែមពីនេះ ការថយចុះនៃ collagen ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកខ្លួនឯងស្តើងចុះដែរ ដូច្នេះ នៅពេលការផ្លាស់ប្តូរទាំងពីរនេះកើតឡើងព្រមគ្នា ដងដៃកាន់តែមើលទៅស្គមស្គម។ ជាងនេះទៅទៀត ដងដៃជាកន្លែងដែលមិនសូវប្រែប្រួលតាមទម្ងន់ខ្លួនដូចផ្នែកផ្សេងទៀត ដូច្នេះ ទោះទម្ងន់ខ្លួនមិនប្រែប្រួល ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅដងដៃក៏អាចស្តើងចុះបន្តិចម្តងៗតាមអាយុបាន។

តើស្នាមត្នោតលើខ្នងដៃកើតឡើងដោយរបៀបណា?

ក្រៅពី solar lentigo ដែលបានលើកឡើងខាងលើ ដងដៃក៏អាចមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកជាច្រើនទៀត។ ស្នាមពណ៌ក្រោយរលាក ដែលនៅសល់ជាបណ្តោះអាសន្ននៅកន្លែងដែលធ្លាប់មានរបួស ឬការរលាក ក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ដងដៃជាកន្លែងដែលងាយប៉ះទង្គិច ឬកកិត ដូច្នេះស្នាមបែបនេះងាយកើតឡើង។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកទាំងនេះ ជាដំបូងគួរតែបញ្ឈប់ការរលាកថ្មីៗសិន។ ការលាបឡេការពារកាំរស្មីជាប្រចាំ ជួយការពារមិនឱ្យស្នាមដែលមានស្រាប់ក្លាយជាចាស់ខ្មៅជាងមុន។ ហើយសារធាតុដូចជា niacinamide (នីអាស៊ីណាមីត) ត្រូវបានគេជឿថាជួយពន្យារដំណើរការនៃការផ្លាស់ទីនៃ melanin ទៅកាន់ផ្ទៃស្បែក ដែលធ្វើឱ្យស្នាមពណ៌ស្រាលចុះមុនពេលវាចាក់ឫសយ៉ាងជាប់លាប់។ ចំពោះអុចអាយុដែលមានពណ៌ចាស់រួចហើយ ជាទូទៅត្រូវព្យាបាលដោយ laser ប៉ុន្តែវិធីនេះស្ថិតនៅក្រៅវិសាលភាពនៃការថែទាំដោយខ្លួនឯង គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យស្បែកដើម្បីភាពត្រឹមត្រូវ។

សារធាតុដែលល្អសម្រាប់លាបលើខ្នងដៃ

ការថែទាំដងដៃមិនចាំបាច់មានលំដាប់ដ៏ស្មុគស្មាញនោះទេ។ គ្រាន់តែសារធាតុមួយចំនួនអាចជួយបានក្នុងហេតុផលខុសៗគ្នា។

• ឡេការពារកាំរស្មី (SPF)៖ ជាវិធីមូលដ្ឋានបំផុតដើម្បីការពារកុំឱ្យមានស្នាមពណ៌ស្បែកថ្មី និងកុំឱ្យ collagen ត្រូវបំបែក។ ដោយសារវាងាយចេញនៅពេលលាងដៃ គួរលាបឡើងវិញញឹកញាប់ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពបន្ត។
• retinol (រ៉េទីណុល)៖ ត្រូវបានគេជឿថាជួយបង្កើនល្បឿននៃការជំនួសកោសិកាស្បែក និងជំរុញការបង្កើត collagen ដូច្នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថែទាំស្បែកស្តើង និងស្នាមជ្រួញតូចៗ។ ប៉ុន្តែអាចធ្វើឱ្យរលាកបានខ្លះ ដូច្នេះគួរចាប់ផ្តើមប្រើក្នុងបរិមាណតិចដើម្បីសុវត្ថិភាព។
• niacinamide (នីអាស៊ីណាមីត)៖ ជួយស្រាលស្នាមពណ៌ស្បែក ក្នុងពេលជាមួយគ្នា ពង្រឹង skin barrier (ស្រទាប់ខាងក្រៅស្បែកដែលការពារកុំឱ្យសំណើមចេញ) ដូច្នេះមិនធ្វើឱ្យរលាកច្រើននៅដងដៃដែលងាយស្ងួតនោះទេ។
• hyaluronic acid (អាស៊ីតអ៊ីយ៉ាលូរូនិក) និង ceramide (សេរ៉ាមីត)៖ ជាសារធាតុដែលចាប់រក្សាសំណើម។ ដងដៃប៉ះពាល់ជាមួយទឹកយូរ ធ្វើឱ្យស្រទាប់ការពារសំណើមងាយបាក់ ដូច្នេះសារធាតុទាំងនេះជួយបំពេញស្រទាប់នោះឡើងវិញ។

តើដៃត្រូវលាបញឹកប៉ុណ្ណាធៀបនឹងមុខ?

មានមនុស្សជាច្រើនសួរថា តើអាចប្រើក្រែមមុខមកលាបនៅដៃជំនួសក្រែមដៃបានទេ។ ប្រសិនបើមើលតែសារធាតុផ្សំ ប្រហែលជាមិនខុសគ្នាប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែដងដៃត្រូវលាងច្រើនដងជាងមុខ ហើយរាល់ដងត្រូវប៉ះពាល់ជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកដែលមានលក្ខណៈជម្រះម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ស្រទាប់ការពារសំណើមងាយបាក់ជាងមុខ ត្រូវការការបំពេញឡើងវិញញឹកញាប់ជាងគេ។

លើសពីនេះ ដៃជាផ្នែកដែលប្រើប្រាស់ជានិច្ចសម្រាប់ចាប់ ឬកម្រើកអីវ៉ាន់ ដូច្នេះទោះលាបក្រែមរួចហើយ ក៏ងាយជូតចេញលឿន។ ដូច្នេះ ការលាបឡើងវិញញឹកញាប់ជាងមុខ ជាពិសេសរាល់ពេលក្រោយលាងដៃ សំខាន់ជាងប្រភេទសារធាតុផ្សំខ្លួនឯងទៅទៀត។ ការលាបក្រែមបន្តិចក្រាស់ជាងមុនចូលគេង ក៏ជួយកាត់បន្ថយការហួតសំណើមកំឡុងពេលយប់ផងដែរ។

ការព្យាបាលសម្រាប់ផ្នែកដែលការថែនៅផ្ទះមិនអាចដោះស្រាយ

ការថែទាំដោយខ្លួនឯងអាចជួយគ្រប់គ្រងស្នាមពណ៌ស្បែក និងភាពស្ងួតបានក្នុងកម្រិតមួយ ប៉ុន្តែមិនអាចបំពេញស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលថយចុះទៅវិញបានទេ។ ប្រសិនបើព្រួយបារម្ភពីកម្រិតដែលសរសៃឈាម និងសរសៃពួរលេចធ្លោ អ្នកខ្លះពិចារណាធ្វើការចាក់ filler ដូចជា hyaluronic acid ឬ calcium hydroxylapatite (កាល់ស្យូមអ៊ីដ្រុកស៊ីអាប៉ាទីត) ដើម្បីបំពេញបរិមាណនៅដងដៃ។ ការព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានគេនិយាយថាស្ទើរតែមិនត្រូវការពេលសម្រាកឡើយ ដូច្នេះជាធម្មតាអាចត្រឡប់ទៅរស់នៅជាធម្មតាបានភ្លាមក្នុងថ្ងៃធ្វើការព្យាបាលនោះឯង។ ប៉ុន្តែរយៈពេលនៃប្រសិទ្ធភាពប្រែប្រួលពី 6 ខែ ដល់ 24 ខែ អាស្រ័យលើប្រភេទ filler។

ចំពោះអុចអាយុដែលមានពណ៌ចាស់រួចហើយ ជាទូទៅប្រើវិធី laser ដែលបំផ្លាញតែពណ៌ដោយឡែក។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលទាំងនេះខុសគ្នាទៅតាមតំបន់ និងស្ថានភាព ដូច្នេះជាជាងវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យស្បែកដើម្បីរកវិធីសមស្របនឹងខ្លួន។ ជាចុងក្រោយ ការថែទាំដងដៃគួរតែចាប់ផ្តើមពីមូលដ្ឋានគឺការការពារកាំរស្មី និងការផ្តល់សំណើមសិន រួចបន្ថែមការព្យាបាលតាមតម្រូវការនៅពេលក្រោយ ទើបជាលំដាប់ធម្មជាតិ។ ដងដៃដែលបានថែទាំមូលដ្ឋានយូរ នៅពេលបន្ថែមការព្យាបាលនៅពេលក្រោយ ក៏ងាយជាសះស្បើយរលូន និងទទួលបានលទ្ធផលធម្មជាតិជាងដែរ។

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).