Бұт майына арналған рәсім түрлері мен қағидасы: әсер айырмасы және күтім

Бұт - жаттығу жасап, диетаны қатаң ұстанса да салмағы қиын кетеді деп сезінетін адамдар көп дене бөлігі. Таразы көрсеткіші азайғанымен, бұт көлемі сол қалпында қалатын жағдай да жиі кездеседі. Осындай көңілсіздік себебінен соңғы кезде май жасушасына тікелей әсер ететін жергілікті май жою процедураларын іздеушілер саны артып келеді. Диетамен майдың неге қиын кететінін, сондай-ақ суық температура, инъекция, жылу энергиясы арқылы жасалатын процедуралардың әрқайсысы қандай қағида бойынша майды азайтатынын кезек-кезек түсіндіреміз.

Бұт майы неге кетпейді?

Ересек адамда дене майының жасуша саны айтарлықтай көбеймейді немесе азаймайды. Салмақ жоғалту дегеніміз - әр май жасушасының өз көлемі кішіреюі, жасуша саны жойылуы емес. Мәселе осы май жасушаларының дене бойында біркелкі таралмауында.

Бұт пен жамбас сияқты аймақтардың майы әйел жыныс гормонының әсеріне көбірек ұшырайды. Осы аймақтағы май жасушаларында майды сақтауға бағыттайтын сигналды қабылдайтын рецептор салыстырмалы түрде көп, ал майды ыдыратып энергияға айналдыруға бағыттайтын сигналды қабылдайтын рецептор аз болады. Сондықтан бірдей калория азайтылса да, бұт майы іш немесе қол майына қарағанда кешірек әрі азырақ азаю үрдісі байқалады.

Сондай-ақ тек қалаған бір бөліктен ғана май жоюға болады деген жергілікті арықтау тек жаттығу арқылы қиынға соғатыны да жақсы белгілі. Белгілі бір бұлшықетті қарқынды қозғалту оның үстіндегі майдың бірінші болып азаюын қамтамасыз етпейді. Осындай жағдайда май жасушасының өзін нысанаға алатын процедуралар пайда болды.

Май жасушаларының санын азайтатын рәсімнің қағидасы

Жергілікті май жою процедурасының негізгі қағидасы - май жасушасының көлемін емес, санын азайту. Диета мен жаттығу май жасушасының ішіндегі майды сарқып, жасушаны кішірейтетін тәсіл болса, процедура суық температура, химиялық зат немесе жылу энергиясы арқылы май жасушасының өзін зақымдап, санын азайтатын тәсіл.

Зақымдалған май жасушасы дене ішінде өздігінен жойылмайды, иммундық жасуша болатын макрофаг келіп, қалдықты тазалағандай өңдейді. Бұл процесс процедурадан кейін бірден аяқталмай, бірнеше аптадан бірнеше айға дейін біртіндеп жүреді. Сондықтан көлемнің азаюы процедурадан кейін бірден емес, бірнеше апта өткен соң сезілетіні белгілі.

Бұл тәсіл салмақты айтарлықтай азайту үшін емес, салмақ бақылауын жүргізіп жатқан кезде әсіресе қиын кететін аймақты толықтыру тәсіліне жақынырақ. Бұл процедураның өзі ғана дене салмағының жалпы мәселесін шеше алмайды дегенді де білдіреді.

Салқындату арқылы майды ыдырату қандай қағидамен жұмыс істейді?

Суық арқылы май жою май жасушасының басқа жасушаларға қарағанда төмен температураға осалдау болатын қасиетін пайдаланады. Тері мен бұлшықет жасушалары белгілі бір деңгейдегі төмен температураны жақсы көтереді, ал май жасушасының ішіндегі май құрамы белгілі бір температурадан төмен түскенде сұйық күйден қатты күйге жақындап, мұздағандай қатаяды.

Осылай қатайған май жасушасы қалыпты қызмет ете алмай, біртіндеп өлетін жасуша апоптозы деп аталатын күйге енеді. Жасуша кенеттен жарылмай, өзі өлім сигналын қосатын тәсіл болғандықтан, айналадағы тінге күрт зақым келтірмейтін ерекшелігі бар.

Бұл процесс кезінде процедура жасалған жерде жеңіл қабыну реакциясы да бірге жүреді. Өлген май жасушасын тазалау үшін иммундық жасушалар жиналғанда ісіну мен қатаю сезімі бірнеше апта созылуы мүмкін, ал бұл реакция басылған сайын нақты көлем азаюы көзге көріне бастайды. Сирек жағдайда керісінше май жасушасының көбейетін ерекше реакциясы да тіркелген, сондықтан процедура аймағы мен қарқындылығын мұқият таңдаған жөн.

Инъекциямен май жасушасының қабықшасын еріту

Май жою инъекциясы май жасушасының қабығын тікелей зақымдайтын затты май қабатына енгізу тәсілі. Негізгі құрам бөлігі болатын дезоксихол қышқылы денедегі өт сұйықтығында да кездесетін зат, ол май жасушасының қабығын құрайтын май құрамын еритін қасиетке ие.

Қабығы зақымдалған май жасушасы суық процедурасы сияқты біртіндеп өлмей, салыстырмалы түрде тез некроз, яғни жасуша құлағандай бұзылу процесінен өтеді. Осылай жарылған жасушаның ішіндегісі айналадағы тінде қабыну реакциясын тудырады, ал бұл реакцияны реттеу үшін лейкоциттер сол жерге жиналады. Процедурадан кейін бірнеше күн бойы ісіну мен қатаю сезілуі осы қабыну реакциясының жүріп жатқанының белгісі.

Бұл зат бастапқыда иек астындағы қос иек майын нысанаға алу үшін жасалып, рұқсат алған препарат, бірақ дәл осы қағида бойынша бұт немесе білек сияқты басқа аймақтарға да қолданылатын жағдай жиі кездеседі. Аймақ кеңейген сайын инъекцияны бірнеше рет бөліп жасау кең тараған тәжірибе екені белгілі.

Радиожиілік пен ультрадыбыс қалай әсер етеді?

Жоғары жиілікті толқын немесе ультрадыбысты пайдаланатын процедура суық немесе инъекцияға қарама-қарсы, энергия беру арқылы май жасушасын зақымдайтын тәсіл. Жоғары жиілікті толқын теріасты май қабатына жылу энергиясын жеткізіп, температураны белгілі бір деңгейге дейін көтереді, осы жылу май жасушасының қызметін бұзып, апоптозды тудырады деп түсіндіріледі.

Фокусталған ультрадыбыс сәл өзгеше тәсілмен жұмыс істейді. Дыбыс энергиясын бір нүктеге жинап, лезде ұсақ қысым өзгерісін тудырады, осы қысым май жасушасының қабығын механикалық түрде тербетіп бұзады. Судың ішінде пайда болған кішкентай көпіршіктің жарылып, айналасына соққы беруіне ұқсас құбылыс май жасушасының ішінде орын алады деуге болады.

Екі тәсілдің де суық немесе инъекцияға қарағанда инвазивті емес деген артықшылығы бар, ал жоғары жиілікті толқында жылу дерма қабатындағы коллаген түзілуін де қоса ынталандырып, май азаюмен қатар теріні сәл тартылтатын қосымша әсер күтуге болатыны белгілі. Дегенмен майды жою күші суық немесе инъекцияға қарағанда әлсіздеу деп хабарланатын жағдай көп.

Рәсім бірдей болса да, нәтиже неге әртүрлі?

Бірдей процедурадан өтсе де, адамға қарай нәтиженің әртүрлі сезілуінің бірнеше себебі бар. Май қабатының қалыңдығы мен таралуына, тері жай-күйіне қарай энергия немесе препараттың май жасушасына қаншалықты біркелкі жететіні өзгеретіні себеп.

• Май қабатының қалыңдығы: Май қабаты қалың болған сайын процедура құралы немесе препарат терең жерге дейін біркелкі жете алмай, бірнеше рет бөліп жасаған кезде ғана нәтиже біркелкі шығатын жағдай жиі кездеседі.
• Тері серпімділігі: Тері серпімділігі бастапқыда әлсіз аймақта май жасушасы азайғанмен, тері соған сай тартылмай, көлем азайса да салбырау сезімі қалуы мүмкін.
• Процедура аймағының қан айналымы: Зақымдалған май жасушасы мен қабыну затын реттеу түптеп келгенде қан мен лимфа ағынына байланысты, сондықтан айналымы баяу аймақта қалпына келу мен көлем азаюы да кешірек байқалуы мүмкін.
• Процедурадан кейінгі өмір салты: Процедура арқылы май жасушасының саны азайса да, қалған жасушалар әлі де ұлғаюға қабілетті болғандықтан, процедурадан кейін тамақтану әдеті бұзылса, қалған май жасушасы қайта үлкейіп, көлем қайтадан қалпына келуі мүмкін.

Осы себептерге байланысты процедура алдында май қабатының қалыңдығы мен аймақтың жай-күйін тексеру процесі нәтижені болжауда маңызды орын алады.

Рәсімнен кейінгі күтім және тамақтану әдеті

Процедура түріне қарай нақты күтім өзгеше болғанымен, жалпы сақталуы тиіс қағидалар ұқсас. Зақымдалған май жасушасының дене сыртына шығарылу процесіне кедергі жасамау - негізгі мақсат.

• Процедурадан кейінгі алғашқы бірнеше күнде қатты массаж жасаудан немесе күшті қысымнан аулақ болу ұсынылады. Әлі реттелмеген тінді тітіркендіру керісінше ісінуді ұзартуы мүмкін.
• Жеткілікті су ішу пайдалы болатыны айтылады. Зақымдалған май жасушасының қалдығын жинап, сыртқа шығару процесіне дене сұйықтығы мен қан айналымы қатысады.
• Ісіну мен көгеру уақыт өте келе өздігінен басылатын жағдай көп деп белгілі, ал қалпына келу жылдамдығы адамға қарай әртүрлі болады.
• Процедурадан кейін де тұрақты тамақтану әдеті мен белсенділікті сақтау нәтижені ұзақ уақыт сақтауда маңызды деп айтылады. Қалған май жасушасының қайта ұлғаюын болдырмау процедура нәтижесін сақтайды.

Қышу немесе ісіну күтілгеннен ұзаққа созылса, немесе процедура жасалған жер керісінше қатты түйінделген сезім жалғаса берсе, процедура жасалған жерге барып жай-күйіңізді тексертіп алған жөн.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).