40 жастан кейінгі тері серпімділігі мен көлемнің азаюы: салбырау мен батыңқылық айырмасы

40 жасқа қараған сайын айнадағы бет-әлпетінің бұрынғыдан өзгешеленіп бара жатқанын сезінетіндер көп. Бірақ нақты не өзгергенін дәл айтуға келгенде, түсіндіру қиынға соғады. Мұрын-ерін қатпарлары тереңдеп бара жатқандай да, ұрттар ырғап қалғандай да, жақ сызығы бұлдырап кеткендей де көрінеді.

Шындығында бұл өзгеріс бір ғана себептен емес, бір мезгілде қабаттасатын екі түрлі мәселенің нәтижесі. Біріншісі, терінің өз серпімділігінің төмендеуі. Екіншісі, оның астын ұстап тұрған көлемнің азаюы. Бұл екі мәселенің де себебі бөлек, қалпына келтіру жолы да бөлек. Дегенмен сырттай қарағанда ұқсас көрінетіндіктен, көбіне бір мәселе ретінде қабылданады.

40 жаста тері серпімділігі неге төмендейді?

Терінің тартылып тұру күші дермадан, яғни тері ішіндегі коллаген мен эластин деген екі ақуыздан келеді. Коллагенді теріні ұстап тұратын баған, эластинді сол бағандарды жалғап тұратын серіппелі жіп деп елестетсек түсінуге оңай. Баған мықты, жіп серпімді болса ғана тері басылғаннан кейін бұрынғы қалпына қайта оралады.

Мәселе мынада, бұл екі ақуыз 20 жастан кейін біртіндеп азая бастайды. Ал 30 жастың орта шенінен 40 жасқа қарай бұл процестің қарқыны байқарлықтай жылдамдайды. Әйелдерде осы кезеңде әйел жыныс гормонының деңгейі төмендейді, ал бұл гормон коллаген түзілуіне көмектесіп келгендіктен, оның азаюымен бірге коллаген өндіру жылдамдығы да бәсеңдейді.

Осыған ұзақ жылдар бойы жиналған күн сәулесінің әсері қосылады. Ультракүлгін сәуле эластин талшықтарын біртіндеп үзеді, жас кезде дене оны үздіксіз қалпына келтіріп отырады, бірақ жас ұлғайған сайын қалпына келтіру жылдамдығы зақымдану жылдамдығынан қалып қояды. Созылып қалған серіппе жөнделмей қала беретін секілді, тері басылып қайту күші осылай әлсірейді.

Бет көлемі неге батады?

Серпімділіктің төмендеуінен бөлек, бет көлемінің азаю мәселесі де бар. Бұл жерде негізгі рөлді тері емес, оның астындағы май қабаты мен сүйек атқарады.

Беттегі май бір тұтас масса емес, бірнеше кішкентай бөліктерге бөлінген. Соның ішінде жаңақ сүйегінің іші, көз астысы, самай маңындағы терең май қабаты жас ұлғайған сайын көлемі кемитіні белгілі. Ал керісінше, иек астындағы немесе ұрттың сыртқы жағындағы бетке жақын май қабаты көбіне ырғап, төмен қарай жиналады. Сондықтан жоғарғы бөлік қуысталып, төменгі бөлік ырғайтын, бір қарағанда қайшылықты көрінетін өзгеріс бір бетте бір мезгілде байқалады.

Сүйек те бұдан тыс қалмайды. Бет сүйектері, әсіресе көз маңы мен жақ сүйегі жас өткен сайын біртіндеп сорылып, көлемі кемитіні хабарланады. Бүкіл бетті ұстап тұрған қаңқаның өзі сәл ғана кішірейетіндіктен, соның үстінде жатқан май мен тері де табиғи түрде орнын жоғалтып, төмен қарай ырғайды. Үйдің іргетасы біртіндеп отырса, соның үстіндегі қабырға мен төбенің де қисайып кетуіне ұқсас жағдай.

Салбырау мен батыңқылық немен ерекшеленеді?

Мұнда маңыздысы, бұл екеуі мүлдем басқа қабаттарда өтетін бөлек өзгерістер екені. Серпімділік тері бетіне жақын дермада болатын мәселе, ал көлем одан әлдеқайда терең, май мен сүйекте болатын мәселе.

Теңеп айтсақ, серпімділік шатырды жапқан матаның созылғыштығы, ал көлем сол матаны ұстап тұрған бағандардың биіктігі. Мата ескіріп босаңсуы мен бағандардың төмендеп, шатырдың бүкіл құлауы, себебі де, түзету жолы да бөлек. Матаны қанша тартып қатайтқанмен, бағанның төмендеу мәселесі шешілмейді.

Сондықтан 40 жастағы серпімділік күтімі бір ғана әдіспен аяқталмайды. Тері бетінің серпімділігін жақсартатын тәсіл мен астындағы азайған көлемді толтыратын тәсілді бірге түсінгенде ғана толық сурет құралады.

Жағылатын құралдар қай тереңдікке жетеді?

Үйде қолданылатын өнімдер негізінен дерманың жоғарғы бөлігіне, яғни серпімділікке жауапты қабатқа әсер етеді. Retinol осындай негізгі ингредиенттердің бірі, тері жасушаларына сигнал жіберіп, фибробласттарды (коллаген түзетін жасушалар) белсенді жұмыс істеуге ынталандырады. Жалқаулап қалған зауыттың жұмыс қарқынын қайта көтеруге ұқсас әсер.

Niacinamide тері бөгетін нығайтып, ылғалдың сыртқа шығып кетуін азайтуға көмектесетін ингредиент. Бөгет мықты болғанда ғана тері құрғап қалмай, серпімділігін сақтауы оңайырақ. Peptide коллаген үзіндісіне ұқсас кішкентай сигналдық зат, денеде коллаген ыдырап жатыр деген әсер туғызып, жаңасын түзуге сигнал беру арқылы жұмыс істейді деп түсіндіріледі.

Дегенмен сырттан жағылатын заттардың сіңу тереңдігінің шегі бар. Олар эпидермис пен дерманың жоғарғы бөлігіне дейін жетеді, бірақ көлемі азайған терең май қабатына немесе сүйекке дейін жете алмайды. Сондықтан үй күтімі серпімділікті біртіндеп жақсартуға көмектеседі, ал бұрыннан қуысталған көлемнің өзін толтыра алмайды.

Батыңқы жерді толтырғышпен толтыруға бола ма?

Көлемі азайған жерді тікелей толтыратын негізгі әдіс, толтырғыш енгізу. Кеңінен қолданылатын hyaluronic acid денеде табиғи түрде де кездесетін зат, өз салмағынан бірнеше есе артық суды тартып, ұстап тұру қасиеті бар. Суды сіңірген губка сияқты көлем түзеді.

Осы қасиетті пайдаланып, кемген май қабаты болған жерге толтырғыш енгізгенде, ол физикалық түрде сол кеңістікті толтырып, көлемді қайта жаңғыртады. Сонымен қатар толтырғыш орналасқан аймақтағы тінде де қалпына келу реакциясы жүреді, соның нәтижесінде коллаген белгілі дәрежеде ынталандырылады деп хабарланады. Дегенмен бұл дәреже адамға қарай әртүрлі болғандықтан, нақты санмен бекітіп айту қиын.

Процедурадан кейінгі ісіну немесе көгеру әдетте бірнеше күннен бір аптаға дейін басылады. Нәтиженің сақталу мерзімі аймаққа және өнімнің ерекшелігіне қарай өзгереді, бірақ көбіне 6 айдан 12 айға дейін болатыны хабарланады. Одан кейін hyaluronic acid біртіндеп ыдырап, табиғи түрде сіңіп кетеді.

Серпімділік азаюын жылу энергиясымен қалай жақсартуға болады?

Толтырғыш көлемді толтыруға бағытталса, лифтинг процедурасы серпімділік жағына жақынырақ әсер етеді. Жоғары жиілікті немесе ультрадыбыс қолданатын аппараттар дерманың терең қабатына немесе фасция қабатына жылу энергиясын жеткізеді. Осы кезде дене кішкене зақым пайда болды деп қабылдап, қалпына келу реакциясын бастайды.

Осы қалпына келу процесінде фибробласттар белсенді болып, жаңа коллаген мен эластин түзеді. Жара болған жерге жаңа тері біткендей, жылу әсерін алған жерде де осыған ұқсас принциппен жаңа ақуыз толтырылады. Дегенмен бұл процесс уақыт талап етеді. Нәтиже процедурадан кейін бірден көрінбей, коллаген орнығатын 8 аптадан 12 аптаға дейінгі аралықта біртіндеп байқалатын жағдайлар көп деп хабарланады.

Нәтиженің сақталу мерзімі де адамға қарай әртүрлі, бірақ көбіне 6 айдан 12 айға дейін болады деп хабарланады. Одан кейін табиғи жасқа қарай ескіру жылдамдығына сай коллаген қайта біртіндеп азаятындықтан, нәтижені сақтап тұру үшін қайталап күтім жасау жиі қажет болады.

Үй күтімі, толтырғыш және лифтинг әсерінің сақталу мерзімін салыстыру

Үй күтімі, толтырғыш, лифтинг процедурасының қалпына келу уақыты мен нәтиженің сақталу мерзімі әрқайсысында бөлек. Үй күтімінің жүктемесі аз, бірақ өзгеріс өте баяу көрінеді, нәтиже сақталуы үшін үздіксіз қолдану қажет. Толтырғыш көлемді бірден толтырады, бірақ ісіну басылатын бірнеше күннен бір аптаға дейінгі уақыт өткенде ғана табиғи пішінге келеді. Лифтинг процедурасы коллагеннің жаңадан орнығуы үшін 8 аптадан 12 аптаға дейінгі уақыт қажет етеді, соның есесіне бір рет түзілген коллаген толтырғышқа қарағанда денеде ұзағырақ сақталу үрдісі бар.

Сондықтан не бірінші қолдану керектігі қазіргі беттегі мәселе серпімділікте ме, әлде көлемде ме соған байланысты өзгереді. Екеуі бірге кездесетін жағдай көп болғандықтан, іс жүзінде екі тәсілді бірге қарастыру да жиі кездеседі.

Серпімділік азаюын баяулататын өмір салты

Күнделікті өмірде үздіксіз қамқорлық жасаса, пайдасы тиетін нәрселер мыналар.

• Күннен қорғау: Ультракүлгін сәуле эластинді үзетін негізгі себептердің бірі болғандықтан, күн сайын күннен қорғайтын крем жағу одан артық зақымды азайтады.
• Retinol сияқты белсенді ингредиенттерді қолдану: Фибробласттарды ынталандырып, коллаген түзілу жылдамдығын біраз болса да көтеруге көмектеседі. Дегенмен тітіркену туындауы мүмкін болғандықтан, алғашында аз мөлшерден бастаған қауіпсіздеу.
• Жеткілікті ұйықтау: Ұйықтап жатқан кезде теріні қалпына келтіруге қатысты бірнеше физиологиялық процестер белсенді болатыны белгілі, сондықтан ұйқы жеткіліксіз болып жалғаса берсе, қалпына келу жылдамдығының өзі баяулауы мүмкін.
• Шамадан тыс массаж немесе қысымнан аулақ болу: Қатты ысқылайтын тітіркену қайталанса, бұрыннан әлсіреген эластин талшықтарына керісінше жүктеме түсіруі мүмкін екені белгілі, сондықтан теріні жұмсақ ұстаған дұрысырақ.

Мұндай күтім серпімділіктің азаю жылдамдығын бәсеңдетуге көмектескенмен, бұрыннан кемген көлемнің өзін толтыра алмайды. Сондықтан серпімділік күтімі мен көлем күтімін әрқайсысының рөлі бойынша түсініп, қажетіне қарай үйлестіру, 40 жастағы бет өзгерісіне жауап берудің ең қолайлы жолы.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).