Сүртпе ретинол неге әжімге де, безеуге де бірдей әсер етеді, ал алғашында теріні неге тітіркендіреді?

Косметика құрамында retinol деген атауды бір көрген боларсыз. Ол әжімге қарсы кремде де, безеуге арналған майда да кездеседі. Бір ғана құрам заты мүлдем екі басқа мәселеге бірдей қолданылатыны біраз таңғаларлық көрінуі мүмкін.

Бірақ оны сүрткенде алғашқы 3 күннен 7 күнге дейінгі аралықта тері керісінше қызарып, ақ қабыршақ тарта бастайтын жағдай жиі кездеседі. Жақсарту үшін сүрткен теріңіз неге алдымен нашарлайтынын және іс жүзінде не болатынын ретімен түсіндірейік.

Ретинол теріде қандай рөл атқарады?

Retinol дегеніміз витамин A тобындағы заттардың жалпы атауы, ал бұл топты ретиноидтар деп атайды. Retinol, retinal (ретиналдегид), tretinoin (ретин қышқылы) осы топқа кіреді, бірақ үшеуі де теріге сіңгенде нақты нәтиже беру үшін соңында ретин қышқылы түріне айналуы керек.

Retinol жасуша ішінде 2 сатыдан өтіп қана ретин қышқылына айналады, retinal тек 1 сатыдан өтеді, ал tretinoin түрлену процесі толықтай аяқталған соңғы форма. Саты аз болған сайын әсер тезірек және күштірек болады, бірақ сонымен бірге тітіркену де күшейеді. Сондықтан tretinoin дәрігер тағайындайтын дәрі ретінде, ал retinol жұмсақ косметикалық құрам ретінде қолданылады. Мысалы, tretinoin алғашқы күннен күнде сүртсе, жұмсақ retinol-ға қарағанда тітіркену әлдеқайда күшті сезіледі, себебі дәл осы түрлену сатысының айырмашылығында.

Жасуша ауысуын жылдамдататын механизм қандай?

Ретин қышқылы тері жасушасының ішіне еніп, жасуша ядросындағы ретин қышқылы рецепторы (RAR) деп аталатын ақуызға жабысады. Бұл рецептор жасуша ішіндегі ажыратқышқа ұқсас, ретин қышқылы жабысқанда жасуша бөлінуіне қатысты гендер қосылады.

Нәтижесінде терінің ең түбіндегі негізгі қабатта жаңа жасушалар тезірек түзіледі, ал беткі қабаттағы ескі мүйізденген жасушалар тезірек түсіп қалады. Мұны конвейер таспасының жылдамдығын арттыру деп елестетсеңіз түсінікті болады. Таспа тез жүрсе, ескі бөлшек тезірек алынып, оның орнын жаңасы тезірек басады. Әдетте тері жасушаларының толық ауысуына бір айға жуық уақыт кетеді, бірақ ретиноид қолданғанда бұл жылдамдық байқарлықтай артады.

Осы процестің арқасында пигмент жиналған ескі жасушалар мен саңылауды бітеп тұрған мүйізденген қабыршақтар әдеттегіден тезірек ауысады. Ретиноидты безеуге қарсы қолданудың себебі де осында. Саңылау аузы мүйізденген қабатпен тарылып, май бездерінің сөлі ішінде қалып қойғанда безеу пайда болады, ал мүйізденген қабаттың ауысуы жылдамдаса, саңылаудың бітелу қарқыны да төмендейді.

Коллаген түзілуін арттыратын механизм қалай жұмыс істейді?

Әжімді жақсарту әсері жасуша ауысуынан басқа жол арқылы жүреді. Ретин қышқылы терінің терең қабаты, дермада бір мезгілде 2 іс атқарады.

Біріншіден, MMP (коллагенді кесетін фермент, оны коллаген қайшысы деп елестетуге болады) деген заттың түзілуін тежейді. Күн сәулесіне көп түскенде немесе жас ұлғайғанда бұл қайшы белсенділенеді де, коллагенді ұсақтап кеседі. Ретин қышқылы қайшының өзінің түзілуін азайтып, коллагеннің азырақ бұзылуын қамтамасыз етеді. Мысалы, ұзақ уақыт күн көрген тері неғұрлым осы қайшы белсенділігі жоғары болып, коллаген үздіксіз кесіледі, ал ретиноидты тұрақты қолданса, қайшы белсенділігі төмендеп, коллаген жиналу қарқыны бұзылу қарқынынан асып түседі.

Екіншіден, дермадағы коллаген түзетін фибробласт жасушаларын тікелей ынталандырып, жаңа коллагенді (теріні ұстап тұратын баған тәрізді ақуыз талшықтарын) көбірек өндіруге мәжбүр етеді. Қайшыны азайтумен қатар жаңа бағандар да салынатындықтан, сүрте бастаған соң 12 аптадан 24 аптаға дейінгі уақыт ішінде дерма қалыңдап, ұсақ әжімдер тайызданады.

Неге алғашында теріге сүрткенде керісінше бұзылады?

Дәл осы кезең адамдардың ретиноидты тастап кетуінің ең басты себебі. Оның себебі жоғарыда айтылған жасуша ауысу жылдамдығымен тікелей байланысты.

Мүйізденген қабаттың ауысуы кенеттен жеделдегенде, терінің беткі қорғаныш қабаты, сыртқы тітіркендіргіштер мен ылғал буланудан қорғайтын мүйіз қабат, жаңадан толуынан бұрын қабыршақтанып түсе бастайды. Қорғаныш қабат уақытша жұқарғандықтан ылғал оңай ұшады, ал оның орнына тітіркендіргіш заттар оңай еніп кетеді. Сондықтан қызару, ашыту сезімі мен ақ қабыршақ бірге пайда болады, мұны әдетте ретиноидқа бейімделу кезеңі деп атайды. Мұны ескі тұсқағазды толық жұлып тастап, жаңасын жабыстыратын жөндеуге теңеуге болады. Жұлып тастаған соң жаңа тұсқағаз әлі жабыспаған қысқа сәтте жалаңаш қабырға көрінетіні сияқты, тері де осы кезеңде қорғанышсыз, жалаңаш күйде қалады.

Безеу шыққан жерлерде тағы бір құбылыс қосылады. Тері астында бұрыннан пайда болып жатқан, әлі көзге көрінбейтін кішкентай безеу ұрықтары (микрокомедон) ауысу жылдамдағанда бірден бетке қарай итеріледі. Бұл дегеніміз, қалай болғанда да пайда болатын нәрселердің тек мерзімі жылжып, бір мезгілде шыға қалуы, сондықтан бұл нақты нашарлау емес, өтіп кететін процесс екені жиі айтылады.

Онда қашан тынышталады?

Тері жаңа ауысу жылдамдығына сай мүйіз қабатты қайта қалыңдатып толтыруға әдетте 2 аптадан 4 аптаға дейін уақыт кетеді. Осы кезеңнен өткен соң бет осы қарқынға бейімделіп, тітіркену белгілері басылады, ал жасуша ауысуы мен коллаген түзілу әсері сол қалпы жалғасады. Мүйіз қабаттың бір қабаты жаңадан түзіліп, орнығуы үшін дәл сол мөлшерде уақыт қажет болғандықтан, қаншалықты асықсаңыз да бұл кезеңнің өзін жеделдету мүмкін емес.

Мәселе, көп адам осы бейімделу кезеңін өткере алмай тоқтатып тастайды. Сондықтан алғашынан күшті бастаудың орнына, тітіркенуді азайта отырып, баяу жалғастыру әдісі керек.

Тітіркенусіз сатылап бейімделу үшін не істеу керек?

Төмендегі әдістердің бәрі түбінде бір принципке саяды, мүйіз қабаттың түсу жылдамдығы мен жаңадан толу жылдамдығын мүмкіндігінше теңестіру.

• Төмен концентрациядан бастаған дұрыс. Алғашынан жоғары концентрация қолдансаңыз, мүйіз қабаттың түсу жылдамдығы жаңару жылдамдығынан әлдеқайда алда кетіп, бейімделу сәтсіздікпен аяқталатын жағдай жиі кездеседі.
• Күнде емес, 2-3 күн сайын сүртіп, денеге бейімделуге уақыт беру пайдалы. Жасуша ауысу жылдамдығы кенет секірмей, біртіндеп артса ғана мүйіз қабат осы қарқынды қуып жетеді.
• Алдымен ылғалдандырғышты сүртіп, оның үстінен ретиноидты жағу тәсілі (буферлеу) сіңу жылдамдығын баяулатады. Қорғаныш қабат қызметін атқаратын ылғалдандырғыш қабат ретин қышқылының бірден терең енуіне кедергі болғандықтан, тітіркену едәуір азаяды.
• Тек түнде сүртіп, күндіз күннен қорғайтын крем қолдану маңызды. Ретиноидтан жұқарған мүйіз қабат күн сәулесіне сезімтал болып қалады, сондықтан күндізгі уақытта күнге түсу тітіркену мен пигментацияға оңай әкеп соғады.

Осы 4 ережені бірге сақтасаңыз, тітіркенуді барынша азайта отырып, жасуша ауысуы мен коллаген түзілуі деген негізгі әсерді сол қалпы алуға болатыны айтылады. Алғашқы 2 аптада аздап қызару немесе қабыршақтану болса да, оны табиғи процесс деп қабылдап, керісінше күнде қатты сүртуге мәжбүрлемеу ұзақ мерзімде мақсатты концентрация мен жиілікке тезірек жетудің жолы.

Концентрацияны арттырғанда да бір мезгілде үлкен қадам жасамай, қазіргі қолданып жүрген концентрацияға тітіркенусіз бейімделген соң біртіндеп, бір саты өсіру қауіпсіз. Жасуша ауысу жылдамдығы кенет өзгермегенде ғана мүйіз қабат әр кезде жаңаруды қуып жете алады.

Басқа ағарту немесе қабыршақтандыру құралдарымен бірге қолдануға бола ма?

AHA немесе BHA (мүйіз қабатты еритін қышқыл заттар), бензоил пероксиді сияқты өзі де тітіркендіргіш заттарды ретиноидпен бір уақытта қабаттап сүртсеңіз, мүйіз қабат екі есе жұқарып, тітіркену айтарлықтай күшеюі мүмкін. Бейімделу кезеңінде мұндай заттарды басқа уақытқа бөлу немесе қолдану жиілігін азайту қауіпсіз. Мысалы, түнде ретиноид сүртіп, таңертең жоғары концентрациялы қабыршақ кетіргіш тонер қоссаңыз, бір күн ішінде мүйіз қабат екі рет жұқарады деген сөз, сондықтан тітіркену қабаттаса шығуы оңай.

Керісінше, niacinamide сияқты тері бөгетін нығайтатын заттарды ретиноидпен бірге қолдану тітіркенуді азайтуға көмектеседі деп хабарланады. Бөгет мықты болғанда мүйіз қабат жұқарған кезеңде де ылғал буы мен сыртқы тітіркендіргіштердің енуі азаяды. Бейімделу кезеңі өтіп, тері тұрақталған соң басқа белсенді заттармен үйлестіру мүмкіндігі де өз-өзінен кеңейеді.

Жазда күн сәулесі күшті болғанда ретиноидтың тітіркендіру әсері әдеттегіден артуы мүмкін, сондықтан маусымға қарай концентрация мен жиілікті уақытша азайту да пайдалы. Жүктілік немесе бала емізу кезінде tretinoin сияқты дәрігер тағайындайтын ретиноидты қолданудан бас тартып, дәрігермен ақылдасу қауіпсіз деп саналады.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).