Ретинолдың бейімделу кезеңі: алғаш жаққанда тері неге бүлінеді?

Косметика құрамында ретинол деген атауды бір рет болса да көрген боларсыз. Ол әжімге қарсы кремдерде де, безеу майларында да кездеседі. Бір ғана құрамдас зат мүлдем екі басқа мәселеге бірдей қолданылатыны біраз таңқаларлық көрінуі мүмкін.

Бірақ жаға бастаған соң алғашқы 3-7 күнде тері көбіне қызарып, аппақ қабыршақтана бастайды. Жақсарту үшін жаққан болсаңыз да, неге алдымен тері бүлінгендей көрінеді, іс жүзінде не болып жатыр, соны реттеп қарастырайық.

Ретинол теріде не істейді?

A дәрумені тобындағы заттардың барлығы ретиноидтер деп аталады, ал ретинол солардың бірі ғана. Ретинол, ретиналь (ретинальдегид) және третиноин (ретиноин қышқылы) осы топқа кіреді, үшеуі де теріге сіңгеннен кейін ақыр соңында ретиноин қышқылы деген түрге айналғанда ғана нақты әсер бере алады.

Ретинол жасуша ішінде екі сатыдан өтіп ретиноин қышқылына айналады, ретиналь тек бір сатыдан ғана өтеді, ал третиноин болса түрлену процесі толықтай аяқталған соңғы форма. Саты аз болған сайын әсер тезірек әрі күштірек болады, бірақ сонымен бірге тітіркену де соғұрлым қатты болады. Сондықтан третиноин ауруханада рецепт бойынша беретін дәрі ретінде, ал ретинол жұмсақ косметикалық құрамдас ретінде қолданылады. Мысалы, третиноинды бастапқыдан күнде жаққанда жұмсақ ретинолға қарағанда тітіркену әлдеқайда қатты сезіледі, бұл дәл осы түрлену сатысының айырмашылығынан.

Жасуша жаңаруы неге жылдамдайды?

Ретиноин қышқылы тері жасушасының ішіне еніп, жасуша ядросындағы ретиноин қышқылы рецепторы (RAR) деп аталатын ақуызға жабысады. Бұл рецептор жасуша ішіндегі ажыратқышқа ұқсас, ретиноин қышқылы жабысқанда жасуша бөлінуіне қатысты гендер іске қосылады.

Нәтижесінде терінің ең түбіндегі базальді қабатта жаңа жасушалар тезірек түзіліп, беткі қабаттағы ескі мүйізделген жасушалар тезірек түлеп түседі. Конвейер таспасының жылдамдығын арттырған сияқты деп елестетсеңіз түсінікті болады. Таспа жылдам жүргенде ескі бөлшектер тезірек алынып, жаңа бөлшектер орнын тезірек басады. Әдетте мүйізді қабаттың толық жаңаруына бір айға жуық уақыт кетеді, ал ретиноид жаққанда бұл жылдамдық байқарлықтай артады.

Осы процестің арқасында пигмент жиналған ескі жасушалар мен саңылауды бітеп тұрған мүйізді қалдықтар әдеттегіден тезірек ауыстырылады. Ретиноидты безеуге қолданудың себебі де осында жатыр. Тері саңылауының аузы мүйіз қабатымен тарылып, май бездерінің секреті ішінде қалғанда безеу пайда болады, ал мүйізді қабаттың жаңару жылдамдығы артқанда саңылаулардың бітелу жылдамдығының өзі азаяды.

Коллаген қалай көбейеді?

Әжімді жақсарту әсері жасуша жаңаруынан басқа жолмен жүреді. Ретиноин қышқылы терінің ішкі қабаты дермада бір мезгілде екі іс атқарады.

Біріншіден, коллагенді кесетін фермент MMP (коллаген қайшысы деп ойласаңыз болады) түзілуін тежейді. Күн сәулесіне көп түскенде немесе жас ұлғайғанда осы қайшы белсенділігі артып, коллагенді ұсақтап кесіп тастайды, ал ретиноин қышқылы қайшының өзінің түзілуін азайтып, коллагеннің азырақ бұзылуына мүмкіндік береді. Мысалы, ұзақ уақыт күн сәулесіне түскен тері қайшы белсенділігі жоғарырақ болғандықтан коллаген үздіксіз кесіліп отырады, ал ретиноидты тұрақты жаққанда осы қайшы белсенділігі төмендеп, коллагеннің жиналу жылдамдығы бұзылу жылдамдығынан асып түседі.

Екіншіден, дермада коллаген түзетін фибробласт жасушаларын тікелей ынталандырып, жаңа коллагенді (теріні ұстап тұратын баған тәрізді ақуыз талшықтарын) көбірек өндіруге итермелейді. Қайшыны азайтумен қатар бағанды да көбірек тұрғызғандай, жаға бастаған соң 12-24 апта ішінде дерма қалыңдап, ұсақ әжімдер тегістеле береді.

Алғашында тері неге қызарады?

Ретиноидты қолданудан бас тартудың ең жиі себебі дәл осы жерде жатыр. Себебі жоғарыда айтылған жасуша жаңару жылдамдығымен тікелей байланысты.

Мүйізді қабаттың жаңару жылдамдығы кенеттен артқанда, терінің беткі қабаты, сыртқы тітіркендіргіштер мен ылғал буланудан қорғайтын мүйізді қабат, жаңадан толығудан гөрі түлеп түсу жылдамдығы бірінші артады. Қорғаныс қабаты уақытша жұқарғандықтан ылғал оңайырақ буланады, ал сол орынға тітіркендіргіш заттар оңайырақ енеді. Сондықтан қызару, ашу-тітіркену және аппақ қабыршақ бірге пайда болады, бұл кезеңді әдетте ретиноидқа бейімделу кезеңі деп атайды. Мысал ретінде айтсақ, бұл ескі тұсқағазды түгел жыртып тастап, жаңасын жапсыруға дейінгі жөндеу жұмысына ұқсайды. Жыртып тастаған соң жаңа тұсқағаз әлі жабыспаған қысқа уақытта жалаңаш қабырға көрінетіні сияқты, тері де осы кезеңде қорғаныс қабатынсыз жалаңаш күйде қалады.

Безеу орындарында сәл басқаша құбылыс та қосыла кетеді. Тері астында бұрыннан қалыптасып жатқан, әлі көзге көрінбейтін ұсақ безеу ұрығы (микрокомедон) жаңару жылдамдығы артқан кезде бірден бетке қарай ығысады. Қалай болғанда да пайда болуға тиіс болғандар тек мерзімі бұрын шыққаны үшін, бұл нақты нашарлау емес, өтпелі процесс болуы жиі кездеседі деп есептеледі.

Бейімделу кезеңі қанша уақытқа созылады?

Тері жаңа жаңару жылдамдығына сай мүйізді қабатты қайта толтыруға әдетте 2-4 апта кетеді. Бұл мерзімнен кейін беткі қабат сол жылдамдыққа бейімделіп, тітіркену белгілері басылады, ал жасуша жаңару мен коллаген түзілу әсері сол қалпы жалғаса береді. Мүйізді қабаттың бір қабаты жаңадан түзіліп орнығуына табиғи түрде сол мөлшерде уақыт қажет болғандықтан, қанша асықсаңыз да бұл мерзімнің өзін қысқарта алмайсыз.

Мәселе, осы бейімделу кезеңін көтере алмай тоқтатып тастайтындар көп болатынында. Сондықтан бастапқыдан қатты бастаудың орнына, тітіркенуді азайта отырып, баяу жалғастыратын әдіс қажет.

Тітіркенуді азайтатын қолдану реті

Төмендегі әдістердің бәрі бір ғана қағидаға тіреледі. Мүйізді қабаттың түлеу жылдамдығы мен жаңадан толу жылдамдығын мүмкіндігінше теңестіру.

• Төмен концентрациядан бастаған дұрыс. Бастапқыдан жоғары концентрация қолдансаңыз, мүйізді қабаттың түлеу жылдамдығы жаңару жылдамдығынан әлдеқайда озып кетіп, бейімделудің өзі сәтсіз аяқталатын жағдай жиі кездеседі.
• Күн сайын емес, екі-үш күнде бір рет жағып, ағзаға бейімделуге уақыт беру пайдалы. Жасуша жаңару жылдамдығы кенет секірмей, бірте-бірте артуы керек, сонда ғана мүйізді қабат сол жылдамдықты қуып жетеді.
• Алдымен ылғалдандырғыш жағып, үстіне ретиноидты салу тәсілі (буферлеу) сіңу жылдамдығын баяулатады. Қорғаныс қабаты рөлін атқаратын ылғалдандырғыш қабаты ретиноин қышқылының бір мезгілде тереңге енуіне кедергі жасайтындықтан, тітіркену айтарлықтай азаяды.
• Тек түнде жағып, күндіз күн қорғаныс кремін бірге қолдану маңызды. Ретиноидтан жұқарған мүйізді қабат күн сәулесіне сезімтал болып қалады, сондықтан күндізгі уақытта күн сәулесіне түсу тітіркену мен пигментацияға оңай алып келеді.

Осы төрт ережені бірге сақтасаңыз, тітіркенуді барынша азайта отырып, жасуша жаңару мен коллаген түзілу сияқты негізгі әсерге толық қол жеткізуге болады деп есептеледі. Алғашқы 2 апта қызару немесе қабыршақтану сәл болса да, оны табиғи процесс деп қабылдап, керісінше күнде жаққызып зорлаудың орнына асықпау, ұзақ мерзімде мақсатты концентрация мен жиілікке тезірек жетудің жолы.

Концентрацияны көтергенде де бірден үлкен секіріс жасамай, қазіргі концентрацияға тітіркенусіз бейімделген соң бір сатыдан көтеру қауіпсіз. Жасуша жаңару жылдамдығы кенет өзгермегенде ғана мүйізді қабат әрдайым жаңаруды қуып жете алады.

Бірге қолдануға болатын және болмайтын құрамдар

AHA немесе BHA (қабыршақты ерітетін қышқыл құрамдастар), сондай-ақ бензоил пероксид сияқты өзі де тітіркендіретін заттарды ретиноидпен бір уақытта қабаттап жаққанда, мүйізді қабат қосарлана жұқарып, тітіркену айтарлықтай артуы мүмкін. Бейімделу кезеңінде мұндай құрамдастарды уақыты бойынша бөліп жағу немесе қолдану жиілігін азайту қауіпсізірек. Мысалы, түнде ретиноид жағып, таңертең жоғары концентрациялы қабыршақ кетіргіш тонерді үстіне қоссаңыз, бір тәулікте мүйізді қабат екі рет жұқарады деген сөз, сондықтан тітіркену қабаттасып шығуы оңай.

Керісінше, ниацинамид сияқты тері бөгетін нығайтатын құрамдастар ретиноидпен бірге қолданылғанда тітіркенуді азайтуға көмектеседі деп хабарланады. Бөгет нығайған сайын мүйізді қабат жұқарған кезеңде де ылғал буы мен сыртқы тітіркендіргіштердің енуі азаяды. Бейімделу кезеңі өтіп, тері тұрақталған соң басқа белсенді құрамдастармен үйлестіру мүмкіндігі де табиғи түрде кеңейеді.

Жазда күн сәулесі күшті кезде ретиноид тудыратын тітіркену әдеттегіден қатты болуы мүмкін, сондықтан маусымға қарай концентрация мен жиілікті уақытша төмендету де пайдалы. Жүктілік немесе бала емізу кезінде третиноин сияқты рецептік ретиноидтарды қолданудан бас тартып, дәрігермен ақылдасқан дұрыс деп есептеледі.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).