Pagbaba ng Elasticity at Volume ng Balat sa 40s: Pagkakaiba ng Sagging at Paglubog

Marami ang nakakaramdam na kapag umaabot na sa edad 40, may kakaiba nang hitsura ang mukha nila sa salamin kumpara noon. Pero kapag sinubukan mong tukuyin kung ano talaga ang nagbago, medyo mahirap ipaliwanag nang eksakto. Parang lumalim ang nasolabial fold, parang pumayat ang pisngi, at parang di na klaro ang linya ng panga.

Sa totoo lang, hindi isang dahilan lang ang sanhi nito, kundi dalawang magkaibang problema na sabay na nangyayari sa parehong panahon. Una, bumababa ang kalastikuhan mismo ng balat. Pangalawa, nauubos ang volume na dating sumusuporta sa ilalim nito. Magkaiba ang pinagmumulan ng dalawang problemang ito, at magkaiba rin ang paraan para ibalik ang mga ito. Pero dahil magkatulad ang hitsura nila sa labas, madalas silang pinagsasama na lang bilang isang bagay.

Bakit Bumababa ang Elasticity ng Balat sa 40s?

Ang lakas na nagpapabatid sa balat na manatiling matibay ay galing sa dermis, ang layer sa ilalim ng balat kung saan gumagawa ng dalawang protina, ang collagen at elastin. Isipin na lang na ang collagen ay parang haligi na sumusuporta sa balat, at ang elastin naman ay parang rubber band na nag-uugnay sa mga haligi. Kapag matatag ang mga haligi at malastiko pa rin ang rubber band, babalik ang balat sa dating hugis kahit na diinan.

Ang problema, dahan-dahang nababawasan na ang dalawang protinang ito simula pa noong 20s. At kapag umaabot na sa mid-30s papunta sa 40, mas napapabilis pa ito. Sa mga babae, kasabay nito ang pagbaba ng estrogen, ang hormone na tumutulong sa produksyon ng collagen. Kaya kapag bumaba ang hormone na ito, bumabagal din ang bilis ng paggawa ng collagen.

Dagdag pa rito ang epekto ng UV rays na naipon sa loob ng maraming taon. Unti-unting pinapatid ng UV ang mga fiber ng elastin. Noong bata pa, kayang-kaya ng katawan na ayusin agad ang sira. Pero kapag tumatanda na, hindi na nasusundan ng bilis ng pag-ayos ang bilis ng pinsala. Para itong nakaunat na rubber band na hindi na naibabalik sa dati, kaya humihina rin ang kakayahan ng balat na bumalik sa dating anyo pagkatapos madiinan.

Bakit Lumulubog ang Volume ng Mukha?

Bukod sa pagbaba ng kalastikuhan, may isa pang problema, ang pagbawas ng volume ng mukha. At ang bida dito ay hindi ang balat, kundi ang fat layer at buto sa ilalim nito.

Hindi isang buo at solidong bloke ang taba sa mukha. Nahahati ito sa iba't ibang maliliit na compartment. Sa mga ito, ang deep fat layer sa ilalim ng cheekbone, sa ilalim ng mata, at sa gilid ng noo ay nababawasan ang laki sa paglipas ng panahon, ayon sa mga pag-aaral. Sa kabilang banda, ang superficial fat layer naman sa ilalim ng panga at sa gilid ng pisngi ay mas madalas na lumuluwag at bumababa pababa. Kaya nagiging sabay ang pagkupas sa taas at ang paglawlaw sa baba, isang bagay na parang magkasalungat pero nangyayari sa parehong mukha.

Hindi rin exempt ang buto. Ayon sa mga report, ang mga buto ng mukha, lalo na sa paligid ng mata at panga, ay unti-unting na-absorb at bumababa ang laki sa paglipas ng panahon. Dahil kumukupas nang bahagya ang mismong balangkas na sumusuporta sa buong mukha, ang taba at balat na nakapatong dito ay unti-unting nawawalan ng suporta at lumuluwag pababa. Katulad ito ng bahay na dahan-dahang bumababa ang pundasyon, kung saan sumusunod din ang dingding at bubong sa ibabaw.

Ano ang Pagkakaiba ng Sagging at Paglubog?

Ang mahalagang tandaan dito, magkaibang layer ang pinagmumulan ng dalawang bagay na ito. Ang kalastikuhan ay isyu sa dermis, malapit sa ibabaw ng balat. Ang volume naman ay isyu sa mas malalim na bahagi, sa fat at buto.

Isipin na lang na parang tolda. Ang kalastikuhan ay parang kalastikuhan ng tela na nakatakip sa tolda, at ang volume naman ay parang taas ng mga poste na sumusuporta dito. Ang pagluwag ng tela dahil sa pagtanda at ang pagbaba ng poste na nagdudulot ng pagbagsak ng buong tolda, magkaibang dahilan ang mga ito, at magkaiba rin ang paraan ng pag-aayos. Kahit hilahin mo pa ang tela para maging matigas, hindi mo maaayos ang problema ng mababang poste.

Kaya naman, hindi kadalasang sapat ang iisang paraan lang para sa pag-aalaga ng kalastikuhan ng mukha sa edad 40. Kailangang maunawaan ang dalawang aspeto nang sabay, ang paraan na nagpapaganda sa kalastikuhan ng ibabaw ng balat, at ang paraan na nagpupuno sa volume na nawala sa ilalim.

Hanggang Saan Lang Naaabot ng Ipinapahid na Produkto?

Ang mga produktong pinapahid sa bahay ay kadalasang gumagana sa itaas na bahagi ng dermis, ang layer na responsable sa kalastikuhan. Ang retinol ay isa sa pinakakilalang ingredient. Nagpapadala ito ng signal sa mga fibroblast, ang mga cell na gumagawa ng collagen, para mas maging aktibo sila. Parang pagpapataas sa productivity ng isang pabrikang tinatamad kumilos.

Ang niacinamide naman ay tumutulong para mapatibay ang skin barrier, para hindi madaling maubos ang moisture. Kapag matibay ang barrier, mas madaling manatiling hydrated at malastiko ang balat. Ang peptide naman ay isang maliit na signal molecule na kahawig ng piraso ng collagen. Ipinapaliwanag na nililinlang nito ang katawan para akalain na nasisira ang collagen, kaya nagpapadala ito ng signal para gumawa ng bago.

Pero limitado ang layer na maabot ng mga pinapahid na ingredient. Umaabot lang sila hanggang epidermis at itaas na bahagi ng dermis, hindi hanggang sa deep fat layer o buto kung saan nangyayari ang pagbawas ng volume. Kaya nakakatulong ang homecare para dahan-dahang mapaganda ang kalastikuhan, pero hindi nito mapupuno ang volume na kumupas na.

Mapupuno Ba ng Filler ang Lumubog na Bahagi?

Ang filler ang pinakakilalang paraan para direktang punuin ang bahagi na nawalan ng volume. Ang hyaluronic acid, ang ingredient na madalas gamitin, ay isang substance na natural na nasa katawan natin. May kakayahan itong mag-hold ng tubig na ilang beses pa sa sarili nitong bigat. Parang spongeng nagpapalobo ng volume dahil sa tubig na hawak nito.

Sa pamamagitan ng ganitong katangian, kapag na-inject ang filler sa dating lugar ng nawalang fat layer, pisikal nitong pinupuno ang espasyong iyon at ibinabalik ang volume. Kasabay nito, may healing response na nangyayari sa nakapaligid na tissue kung saan naka-settle ang filler, at ayon sa mga report, may bahagyang collagen stimulation din na nangyayari. Pero iba-iba ito depende sa tao, kaya hindi ito madaling sukatin sa eksaktong numero.

Kadalasang nawawala ang pamamaga o pasa sa loob ng ilang araw hanggang isang linggo. Ang tagal ng epekto ay depende sa area at klase ng produkto, pero madalas itong nasa saklaw na 6 hanggang 12 buwan ayon sa mga report. Pagkatapos nito, dahan-dahang na-absorb ang hyaluronic acid sa katawan nang natural.

Paano Pinapabuti ang Elasticity Gamit ang Init?

Kung ang filler ay para sa pagpuno ng volume, ang lifting treatment naman ay mas nakatuon sa kalastikuhan. Ang mga device na gumagamit ng radiofrequency o ultrasound ay nagbibigay ng heat energy papunta sa malalim na bahagi ng dermis o sa fascia layer. Kapag nangyari ito, iniisip ng katawan na may maliit na pinsalang nangyari, kaya nag-uumpisa ito ng healing response.

Sa proseso ng healing na ito, ina-activate ang mga fibroblast at gumagawa sila ng bagong collagen at elastin. Katulad ito ng paglaki ng bagong balat sa lugar ng sugat, kaya sa bahaging tinamaan ng heat, may bagong protina din na naipupuno sa parehong paraan. Pero nangangailangan ito ng oras. Sa halip na agad-agad lumitaw ang resulta pagkatapos ng procedure, karaniwang unti-unting nakikita ito sa loob ng 8 hanggang 12 linggo, kung kailan naka-settle na ang collagen.

May iba-ibang panahon rin ang pagtagal ng epekto depende sa tao, pero karaniwan itong nasa saklaw na 6 hanggang 12 buwan ayon sa mga report. Pagkatapos nito, unti-unting bumababa ulit ang collagen ayon sa natural na proseso ng pagtanda, kaya kadalasang kailangan ng paulit-ulit na treatment para mapanatili ang resulta.

Paghahambing ng Tagal ng Home Care, Filler, at Lifting

Magkaiba ang oras ng recovery at tagal ng epekto ng homecare, filler, at lifting treatment. Mas mababa ang burden ng homecare, pero mabagal ang pagbabago, at kailangan ng patuloy na paggamit para mapanatili ang resulta. Sa filler, agad na napupuno ang volume, pero kailangan pa ng ilang araw hanggang isang linggo para mawala ang pamamaga at ma-settle sa natural na hugis. Sa lifting treatment, kailangan ng 8 hanggang 12 linggo para maka-settle ang bagong collagen, pero kapag naka-settle na ito, mas matagal itong nananatili sa katawan kumpara sa filler.

Kaya naman, depende sa kung kalastikuhan ba o volume ang mas malaking problema sa mukha ngayon, doon dapat nakabase kung ano ang unang susubukan. Pero madalas magkasama ang dalawang problemang ito, kaya sa totoo lang, madalas ding isinasaalang-alang ang parehong approach nang sabay.

Mga Gawi para Pabagalin ang Pagbaba ng Elasticity

Narito ang mga bagay na kapag ginawa mong ugali, makakatulong sa pang-araw-araw na pag-aalaga.

• Sun protection: Isa sa pangunahing dahilan ng pagputol ng elastin ang UV rays, kaya kung araw-araw kang maglalagay ng sunscreen, mababawasan ang karagdagang pinsala.
• Paggamit ng active ingredients tulad ng retinol: Nakakatulong ito para mapasigla ang fibroblast at mapataas nang kahit kaunti ang bilis ng paggawa ng collagen. Pero maaaring magdulot ito ng irritation, kaya mas ligtas na magsimula sa maliit na dami.
• Sapat na tulog: Ayon sa mga pag-aaral, mas nagiging aktibo ang iba't ibang physiological process na may kinalaman sa recovery ng balat habang natutulog. Kaya kung kulang sa tulog nang matagal, maaaring bumagal mismo ang bilis ng recovery.
• Iwasan ang labis na masahe o presyon: Ayon sa mga report, kapag paulit-ulit na nangyari ang malakas na pagkuskos, maaari itong magdagdag ng burden sa elastin fiber na medyo humina na, kaya mas mainam na maging malumanay sa paghawak ng balat.

Nakakatulong ang ganitong pag-aalaga para mabagalan ang bilis ng pagbaba ng kalastikuhan, pero hindi nito mapupuno ang volume na nawala na. Kaya naman, ang pinaka-praktikal na paraan para sanggahin ang pagbabago ng mukha sa edad 40 ay ang pag-unawa na magkaiba ang role ng pag-aalaga ng kalastikuhan at pag-aalaga ng volume, at pagsasama ng dalawa ayon sa kailangan.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).