Potenza နီဒယ် RF သည် အပ်ဖျားမှတစ်ဆင့် Dermis ထဲသို့ အပူတိုက်ရိုက်ထည့်ပြီး အမာရွတ်နှင့် အခေါင်းများကို ကုသပေးသည့် အခြေခံသဘောတရားနှင့် ကုသမှုအကြိမ်ရေ

အဆီးထွက်ပြီးနောက် အရေပြားပေါ်တွင် တွင်းကျသွားသော အမာရွတ်များ ကျန်ရစ်တတ်သလို၊ အခေါင်းများကလည်း ထူးထူးဆန်းဆန်း ကျယ်ပြောနေတတ်ပါသည်။ ဒီလိုပြဿနာများအတွက် ဆေးရုံများက မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသော ကုသမှုတစ်ခုက Potenza (ပိုတန်ဇာ) နီဒယ် RF ဖြစ်ပါတယ်။

နာမည်ကတည်းက ရင်းနှီးမှုမရှိဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ Needle ဆိုတာ အပ်၊ RF (Radiofrequency) ဆိုတာ ရေဒီယိုလှိုင်းစွမ်းအင်ကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပါးလွှာတဲ့ အပ်ငယ်လေးနဲ့ အရေပြားအတွင်းထဲအထိ ထိုးသွင်းပြီး၊ အဲဒီအပ်ဖျားကနေ အပူထုတ်ပေးတဲ့ ကုသမှုပါ။ ဘာကြောင့် အပ်နဲ့ပဲ အပူကို တိုက်ရိုက်ထည့်ရမလဲ၊ အဲဒီအပူက ဘယ်လိုလမ်းကြောင်းနဲ့ အမာရွတ်နဲ့ အခေါင်းတွေကို ကောင်းလာစေသလဲဆိုတာ နားလည်ရင် ဒီကုသမှုကို နားလည်သွားပါလိမ့်မယ်။

Potenza နီဒယ် RF က ဘာလုပ်ပေးတဲ့ ကုသမှုလဲ။

Potenza ဆိုတာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပ်လေးအများအပြား ပါတဲ့ အဖျားပိုင်းကို အရေပြားပေါ်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ထိုးသွင်းပြီး ပြန်ဆွဲထုတ်တဲ့ စက်ကိရိယာတစ်ခုပါ။ အပ်ဝင်သွားတဲ့ အခိုက်အတန့်မှာပဲ အဲဒီအပ်ဖျားကနေ RF စွမ်းအင်ထွက်လာပြီး ပတ်ဝန်းကျင် တစ်ရွေ့စမှာ အပူဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ RF ဆိုတာ အရေပြားကို ဖြတ်တောက်တာ သို့မဟုတ် တောက်လောင်စေတဲ့ စွမ်းအင်မဟုတ်ပါဘူး။ လျှပ်စစ်ထမင်းအိုးထဲမှာ ရေက ခုခံအား (resistance) ကြောင့် ပူလာသလိုပဲ၊ RF က တစ်ရွေ့ကို ဖြတ်သန်းရင်း တစ်ရွေ့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားကြောင့် အပူဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သဘောတရားပါ။ ဒါကြောင့် လေဆာလိုမျိုး အလင်းရောင်ပစ်လွှတ်တဲ့ နည်းနဲ့ အပူဖြစ်ပေါ်တဲ့ လမ်းကြောင်းက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။

ဒီအပူကို အရေပြားပေါ်ယံမှာ မဟုတ်ဘဲ dermis (အတွင်းသားအလွှာ) ဆိုတဲ့ အရေပြားကို ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ အတွင်းအလွှာထဲကို တိကျစွာ ထည့်ပေးတာက ဒီကုသမှုရဲ့ အဓိကအချက်ပါ။ dermis ထဲမှာ collagen ဆိုတဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးက ကွန်ရက်ပုံစံနဲ့ ရက်လုပ်ထားတယ်ဆိုပါစို့၊ collagen ဆိုတာ အရေပြားကို တင်းကျပ်စွာ ထောက်ပံ့ပေးထားတဲ့ တိုင်များလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။ ဒီတိုင်တွေက အမာရွတ် ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးလာမှုကြောင့် လျော့ကျ ဒါမှမဟုတ် ပြတ်တောက်သွားရင် အရေပြားက ပြိုကျ ဒါမှမဟုတ် ရွှဲရွဲ့သွားတတ်ပါတယ်။ Potenza က အဲဒီတိုင်တွေရှိတဲ့ အလွှာကို တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်ပေးတာပါ။

အိမ်ဟောင်းတစ်လုံးရဲ့ ဒဏ်ရာသက်ဆိုင်တဲ့ ဘောင်ဗိသုကာ ပြိုကျသွားရင် နံရံစက္ကူတွေပါ လိုက်ကွေးသွားသလိုပဲ၊ collagen တိုင်တွေ အားနည်းလာရင် အပေါ်ကအရေပြားလည်း အတူတကွ ပြိုကျ ဒါမှမဟုတ် ရွှဲရွဲ့လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပေါ်ယံကိုပဲ ဂရုစိုက်နေရင် ကန့်သတ်ချက်ရှိပြီး၊ အတွင်းက ဘောင်ဗိသုကာကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးမှသာ အခြေခံကျတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အပ်ဖျားက ဘယ်လိုလုပ်ပြီး dermis ထဲအထိ အပူကို တိကျစွာ ထည့်ပေးနိုင်သလဲ။

အရေပြားအပေါ်ယံ (epidermis) ပေါ်မှာ RF စွမ်းအင်ကို တိုက်ရိုက် ထိစေရင် အပူအများစုက epidermis ပေါ်မှာပဲ ကွဲထွက်သွားပြီး dermis အထိ လုံလောက်စွာ မရောက်နိုင်ပါဘူး။ epidermis က ကာကွယ်ရေးအလွှာတစ်မျိုး အနေနဲ့ လုပ်ဆောင်နေလို့ပါ။

Potenza က ဒီပြဿနာကို အပ်နဲ့ ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပ်ငယ်လေးက epidermis ကို ဖြတ်ပြီး dermis ထဲအထိ တိုက်ရိုက် ဝင်သွားပြီးနောက် အဲဒီအပ်ဖျားကနေတည့်တည့် အပူထွက်လာတာပါ။ စာတိုက်ပုံးဝကို စာလွှင့်ချတဲ့အစား၊ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ထမ်းက တံခါးဝထိ တိုက်ရိုက်သွားပို့တာနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ဒါကြောင့် လိုချင်တဲ့ အနက်ရှိုင်းမှာ လိုချင်တဲ့ ပမာဏအပူကို တိကျစွာ ထည့်နိုင်တာပါ။

အပ်အရှည်နဲ့ အပူပြင်းအားကို စက်ပေါ်မှာ ချိန်ညှိနိုင်လို့၊ အနက်ရှိုင်းနည်းတဲ့ အဆီးအမာရွတ်လား၊ အနက်ရှိုင်းတဲ့ အမာရွတ်လား ဆိုတာအပေါ် မူတည်ပြီး အပူရောက်တဲ့ အနက်ရှိုင်းကို ကွဲပြားစွာ ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီချိန်ညှိနိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာ ကျယ်ပြန့်တာကြောင့်ပဲ Potenza ကို အမာရွတ်ကနေ အခေါင်း၊ အရေပြားတင်းကျပ်မှုအထိ ပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုံးနိုင်တာပါ။

ဥပမာ အနက်ရှိုင်းနည်းတဲ့ အဆီးအမာရွတ်အတွက် အပ်ကို တိုတိုချိန်ညှိပြီး၊ ပါးပြင်လို အရေပြားရွှဲရွဲ့နေတဲ့ နေရာအတွက်တော့ ပိုနက်အောင် ထိုးသွင်းပါတယ်။ စက်တစ်လုံးတည်းပဲဖြစ်ပေမယ့် ကုသတဲ့နေရာနဲ့ ပြဿနာအပေါ်မူတည်ပြီး ချိန်ညှိချက်တွေကို ပြောင်းလဲသုံးတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

အစက်ငယ်လေးများလို ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အပူထိခိုက်မှုက အဘယ်ကြောင့် အရေပြားကို ပြန်လည်ဖန်တီးပေးသလဲ။

အပ်တစ်ချောင်းစီ ဝင်သွားတဲ့ နေရာတိုင်းမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပူထိခိုက်မှု အစက်လေးတွေအနေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီလို ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဧရိယာတစ်ခုလုံးကို တစ်ခါတည်း မလောင်ဘဲ အစက်လေးတွေအနေနဲ့ ခွဲပြီး လှုံ့ဆော်တဲ့ နည်းလမ်းကို fractional (အစက်လေးတွေအနေနဲ့ ခွဲထားတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်က ဒီလို သေးငယ်တဲ့ ထိခိုက်မှုကို ဒဏ်ရာတစ်ခုအနေနဲ့ မှတ်ယူပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒဏ်ရာကို ပြန်ပြင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်၊ ဆိုလိုတာက ဒဏ်ရာနာလန်ထူမှု (wound healing) စတင်လာပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုနဲ့ ထိခိုက်နေတဲ့ နေရာကို ရှင်းလင်းပြီး၊ ဆက်လက်ပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေနဲ့ collagen အသစ်တွေ ဖန်တီးဖြည့်ပြီး၊ နောက်ဆုံးမှာ တစ်ရွေ့ကို ပြန်တင်းကျပ်အောင် ခိုင်မာအောင် ပြုလုပ်တဲ့ အစဉ်အတိုင်း ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက ကုသပြီးတဲ့နောက် 4 ပတ်ကနေ 6 လအထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဒီပြန်ပြင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ထဲမှာ collagen အသစ်တွေ ဖန်တီးလာတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ အရင်က လိုအပ်နေတဲ့ collagen တိုင်တွေ ပြန်ဖြည့်လာတာနဲ့အမျှ၊ အရေပြားက အရင်ထက် သိပ်သည်းပြီး ခိုင်မာလာပါတယ်။ အစက်လေးလောက်ပဲ ထိခိုက်စေထားတာကြောင့် နာလန်ထူမှုကလည်း ယှဉ်ရင် မြန်ဆန်ပြီး၊ အဲဒီအစား 4 ပတ်တစ်ကြိမ် ကွာဟချက်နဲ့ 3 ကြိမ်ကနေ 5 ကြိမ်အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ ကုသပြီး collagen ကို စဉ်ဆက်မပြတ် အသစ်ဖန်တီးစေတဲ့ နည်းဗျူဟာကို သုံးပါတယ်။

လယ်တစ်ကွက်လုံးကို လှန်ထွန်တဲ့အစား၊ နေရာအနှံ့မှာ တွင်းလေးတွေတူးပြီး မျိုးစေ့ကြဲထားမှသာ အမြစ်တွေက ပိုပြီး ခိုင်ခိုင်မာမာ တည်ဆောက်နိုင်တာနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ အစက်တစ်စက်ချင်းစီက ပြန်လည်ဖန်တီးမှု အချက်ပြလေးတွေ ပို့ပေးပြီး၊ အဲဒီအချက်ပြလေးတွေ စုစည်းလိုက်တော့ အရေပြားတစ်ခုလုံးရဲ့ အရည်အသွေးကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။

အမာရွတ်နေရာက ဘာကြောင့် ပြန်ဖြည့်လာသလဲ။

အဆီးအမာရွတ်၊ အထူးသဖြင့် တွင်းကျနေတဲ့ atrophic scar တွေက ရောင်ရမ်းမှုက dermis ထဲက collagen တိုင်တွေကို ကိုက်စားသွားတဲ့အတွက် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ တိုင်ပြိုကျသွားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း အရေပြားက အောက်ကို ကျသွားသလို မြင်ရတာပါ။

Potenza ရဲ့ အပူက အဲဒီတွင်းကျနေတဲ့ နေရာအောက်၊ dermis ထဲမှာ collagen အသစ် ဖန်တီးဖို့ အချက်ပြပေးပါတယ်။ အပူလှုံ့ဆော်မှု ခံရတဲ့ တစ်ရွေ့က collagen ဖန်တီးတဲ့ ဆဲလ် (fibroblast) တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ ဒီဆဲလ်တွေက အချိန်ယူပြီး collagen ကို အသစ်ပြန်လုပ်ကြပါတယ်။ ပြိုကျသွားတဲ့ တိုင်ရာနေရာမှာ တိုင်အသစ် တဖြည်းဖြည်း ပြန်တည်ဆောက်လာတာပါပဲ။

ကုသမှုတစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ တိုင်တွေ လုံးဝ ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် 4 ပတ်တစ်ကြိမ် ကွာဟချက်နဲ့ 3 ကြိမ်ကနေ 5 ကြိမ်အထိ ထပ်ခါထပ်ခါ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး collagen ကို အနည်းငယ်စီ စုပုံလာအောင် ဆွဲဆောင်ပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အမာရွတ်ရဲ့ အနက်ရှိုင်းဟာ တဖြည်းဖြည်း ပိုနည်းလာတယ်လို့ သုတေသနအစီရင်ခံစာများ ဖော်ပြထားပါတယ်။

အမာရွတ်ပုံသဏ္ဌာန်ပေါ် မူတည်ပြီး ကြာချိန်လည်း ကွဲပြားပါတယ်။ ရေခဲစူးသလို ကျဉ်းပြီး နက်ရှိုင်းစွာ တွင်းကျတဲ့ (icepick) အမာရွတ်တွေက ပြိုကျနေတဲ့ တိုင်အရေအတွက် များတာကြောင့် အချိန်ပိုကြာပြီး၊ ကျယ်ပြီး အနက်ရှိုင်းနည်းတဲ့ အမာရွတ်တွေကတော့ ယှဉ်ရင် မြန်မြန် ပြန်ဖြည့်လေ့ရှိပါတယ်။

ကျယ်ပြောနေတဲ့ အခေါင်းက ဘာကြောင့် ကျဉ်းလာသလဲ။

အခေါင်းက ကျယ်ပြောနေဟန်ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက အခေါင်းနံရံပတ်ပတ်လည် ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ collagen နဲ့ elastic fiber တွေ အားနည်းလာလို့၊ အဝင်ဝါက ကျယ်ပြောနေတဲ့ အနေအထားမှာ ရပ်တည်နေတာကြောင့်ပါ။

Potenza နဲ့ အခေါင်းပတ်ဝန်းကျင် dermis ထဲကို အပူထည့်ပေးလိုက်ရင်၊ အမာရွတ်မှာလိုပဲ collagen ပြန်လည်ဖန်တီးလာပြီး အခေါင်းနံရံပတ်ဝန်းကျင်က တစ်ရွေ့ ခိုင်မာလာပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင် သိပ်သည်းလာတာနဲ့အမျှ ရွှဲရွဲ့နေတဲ့ အခေါင်းဝါက သဘာဝကျကျ ကျဉ်းလာတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြစ်ပေါ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဆိုလိုတာက အခေါင်းကိုယ်တိုင်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ထွင်း ဒါမှမဟုတ် ဖျောက်ဖျက်တာ မဟုတ်ဘဲ၊ အခေါင်းကို ဝန်းရံနေတဲ့ ထောက်ပံ့ကူညီမှု တည်ဆောက်ပုံကို ပြန်တည်ဆောက်ပေးပြီး အဝင်ဝါ ကျဉ်းသလို မြင်စေတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒါကြောင့် အခေါင်းတိုးတက်မှုလည်း တစ်ကြိမ်ထက် 3 ကြိမ်ကနေ 4 ကြိမ်အထိ ခံယူမှ ပြောင်းလဲမှုတွေ စုပုံလာတာပါ။

ကျယ်ရွှဲနေတဲ့ ရာဘာကြိုးကို လက်နဲ့ ခဏတဖြုတ် ဆွဲကိုင်ထားရင် အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာတော့ ကျဉ်းနေတယ်လို့ မြင်ရပေမယ့်၊ လက်လွှတ်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်း ပြန်ရွှဲသွားပါတယ်။ အခေါင်းကလည်း အလားတူပါပဲ၊ တကယ့် ထောက်ပံ့ကူညီမှုဖြစ်တဲ့ collagen ပြန်ဖြစ်ပေါ်မှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ကြာရှည်ပါမယ်။

မျက်နှာနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အနီရောင်အမှတ်တွေအတွက်ပါ အကူအညီဖြစ်နိုင်သလား။

အဆီးထွက်ပြီးနောက် ကျန်ရစ်တဲ့ အနီရောင်အမှတ်တွေက အဲဒီနေရာက သွေးကြောသေးလေးတွေ ကျယ်ပြန့်သွားလို့ တောက်ပြောင်နေတာပါ။ အသားအရောင်ပစ္စည်း (pigment) ပြဿနာ မဟုတ်ဘဲ သွေးကြောပြဿနာဖြစ်တဲ့အတွက် အသားဖြူဆေးပစ္စည်းတွေနဲ့ ကောင်းကောင်း မပျောက်တတ်ပါဘူး။

အပူလှုံ့ဆော်မှုက ဒီနေရာရဲ့ သွေးကြောတုံ့ပြန်မှုနဲ့ တစ်ရွေ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်မှု (remodeling) ကို ပါဝင်ပတ်သက်ပြီး အနီရောင်ကို သက်သာစေတယ်လို့ သုတေသနအစီရင်ခံစာများ ဖော်ပြထားပါတယ်။ သို့သော် ဒါက အမာရွတ် ဒါမှမဟုတ် အခေါင်းတိုးတက်မှုလောက် တသမတ်တည်း ပေါ်ပေါက်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု မဟုတ်ဘဲ၊ မျက်နှာနီရောင်ရဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ အတိုင်းအတာပေါ် မူတည်ပြီး တခြားချဉ်းကပ်နည်း လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနီရောင်က အဓိကပြဿနာဖြစ်ရင် ဆေးစစ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အကြောင်းရင်းကို အတူတကွ စစ်ဆေးတာက ကောင်းပါတယ်။

လက်ချောင်းနဲ့ ဖိထားရင် ဖြူဖြူသွားပြီး ချက်ချင်းလိုလို ပြန်နီလာတဲ့ နေရာဆိုရင် သွေးကြောတွေ ကျယ်ဝန်းနေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပြအနေနဲ့ မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနေရာမျိုးအတွက် pigment laser စတဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေကိုပါ အတူတကွ စဉ်းစားလေ့ရှိပါတယ်။

ဘယ်နှကြိမ်၊ ဘယ်လောက် ကွာဟချက်နဲ့ ခံယူသင့်သလဲ။

collagen အသစ် ဖန်တီးဖို့ အချိန်ယူတဲ့အတွက် Potenza ဟာ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ပြီးတဲ့ ကုသမှု မဟုတ်ပါဘူး။ များသောအားဖြင့် အောက်ပါ အစီအစဉ်အတိုင်း ဆောင်ရွက်ပါတယ်။

• ပုံမှန်အားဖြင့် 3 ကြိမ်ကနေ 4 ကြိမ်ကို တစ်ဆက်တည်း ကုသလေ့ရှိပါတယ်။ collagen ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှု စက်ဝန်းနဲ့ ကိုက်ညီအောင် လှုံ့ဆော်မှုကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်မှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှု စုပုံလာနိုင်လို့ပါ။
• ကုသမှု ကွာဟချက်ကို ပုံမှန် 4 ပတ်ခန့် ချန်ထားပါတယ်။ ယခင်လှုံ့ဆော်မှုက စတင်ခဲ့တဲ့ collagen ဖွဲ့စည်းမှု လုပ်ငန်းစဉ် အတန်အသင့် ပြီးဆုံးဖို့ အချိန်ပေးပြီးမှ နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှု ထပ်ထည့်ဖို့ပါ။
• အမာရွတ်က နက်ရှိုင်းရင် ဒါမှမဟုတ် ကြာရှည်နေရင် အကြိမ်ရေကို ပိုတိုးပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ထိခိုက်နေတဲ့ တစ်ရွေ့ ပမာဏ များလေလေ ဖြည့်ရမယ့် collagen ပမာဏလည်း များလေလေဖြစ်လို့ပါ။

ပြောင်းလဲမှုတွေက ကုသပြီးချက်ချင်းထက် 4 ပတ်ကနေ 6 လအထိ တဖြည်းဖြည်း ထင်ရှားလာပါတယ်။ collagen က တကယ့်တကယ် ဖွဲ့စည်းပြီး နေရာယူဖို့ အချိန်လိုအပ်တဲ့အတွက် နောက်ကုသမှုကို စောင့်နေချိန်မှာ အလျင်စလို မဖြစ်တာက ကောင်းပါတယ်။

ကုသပြီးနောက် Downtime က ဘယ်လိုရှိလဲ။

အပ်ဝင်ထွက်သွားတဲ့ နေရာဖြစ်လို့ ကုသပြီးချက်ချင်းမှာ မျက်နှာတစ်ခုလုံးမှာ အနီရောင်နဲ့အတူ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အစက်လေးများ ကျန်ရစ်ပါတယ်။ ဒါက အပ်ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ အမှတ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၊ အချိန်ကြာလာရင် သဘာဝကျကျ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

အနီရောင်ဟာ များသောအားဖြင့် 1 ရက်ကနေ 2 ရက်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိပြီး၊ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အခွံခြောက်များ ဒါမှမဟုတ် အရေခွံများ 3 ရက်ကနေ 7 ရက်ခန့် ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်းမှာ နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကို လုံလုံလောက်လောက် ပြုလုပ်ပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းများ သုံးစွဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်တာက နာလန်ထူမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

Downtime က မကြာရှည်တဲ့ အနေအထားဖြစ်လို့ နေ့စဉ်ဘဝကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရင်း ခံယူနိုင်တဲ့ ကုသမှုအဖြစ် ခွဲခြားထားပေမယ့်၊ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အရေပြားအခြေအနေနဲ့ ကုသမှုပြင်းအား အပေါ်မူတည်ပြီး နာလန်ထူချိန်မှာ ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).