ဟိုလိုဂရမ်ဖြင့် အလင်းရောင်ကို ခွဲခြမ်းပေးသည့် Pico Fractional၊ ပါးရိုးဇုန်ရှိအခွက်များနှင့် အသားနူးအမာရွတ်တွေကို ထိရောက်မှုရှိမလား

မှန်ရှေ့တွင် ပါးရိုးအတွင်းပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ပါးရိုးဇုန်ကို ကြည့်လိုက်လျှင် ကျယ်ပြန့်နေသော အခွက်များနှင့် ပေါင့်နေသော အသားနူးအမာရွတ်များ အတူတကွ မြင်တွေ့ရပါသည်။ toning သို့မဟုတ် skin booster များဖြင့် အရောင်သာဖျော့သွားပြီး ပေါင့်နေသည့်ရာဇို့နှင့် ကျယ်ပြန့်နေသောအခွက်များမှာ ထိုအတိုင်းရှိနေသည့်အခါများသည်။ Pico Fractional သည် ဤစိုးရိမ်မှုကို ရည်ရွယ်၍ ထွက်ပေါ်လာသော ကုသမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ အရောင်ကို ချေဖျက်ခဲ့သည့် picosecond ဆေးရောင်ခြည်တွင် အထူးလင်းဇက်တစ်ခု တပ်ဆင်၍ တစ်ခုတည်းသောအလင်းရောင်ကို လမ်းကြောင်းများစွာအဖြစ် ခွဲပြီးနောက် အရေပြားအတွင်းရှိ အစက်လေးများပေါ်တွင် စွမ်းအင်ကို စုစည်းသည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအစက်လေးများ ပျောက်ကင်းလာသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် collagen အသစ်ပြည့်လာပြီး အခွက်နှင့်အမာရွတ်များ အနည်းငယ်စီ ပြည့်သွားပါသည်။ ဟိုလိုဂရမ်ကဲ့သို့သော အလင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများဖြင့် အလင်းရောင်ကို မည်သို့ခွဲသည်၊ အခွက်နှင့်အမာရွတ်များ တကယ်တမ်း မည်မျှတိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည် အောက်တွင် အတူတကွ လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

Pico Fractional သည် အတိအကျ မည်သည့်ကုသမှုမျိုးဖြစ်သနည်း။

Pico Fractional သည် picosecond ယူနစ်ဖြင့် အလင်းရောင်ပစ်လွှတ်သော picosecond ဆေးရောင်ခြည်တွင် fractional ဟုခေါ်သော ခွဲစိတ်နည်းလမ်းကို ထပ်ပေါင်းထားသည့် ကုသမှုဖြစ်ပါသည်။ picosecond ဆိုသည်မှာ တစ်စက္ကန့်၏ ထရီလီယံပုံတစ်ပုံဖြစ်ပြီး လူတို့ ခံစားနိုင်စွမ်းမရှိလောက်အောင် တိုတောင်းသောခဏဖြစ်ပါသည်။ ဤခဏတွင် ခွန်အားကြီးသော စွမ်းအင်ကို ချက်ချင်းပေးပို့လိုက်ပါက အပူပျံ့နှံ့ရန် ကြားခေါက်မရှိဘဲ အရောင်ဒြပ်ထု သို့မဟုတ် တစ်သျှူးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာရောက်စေပါသည်။

ဤနေရာတွင် အထူးလင်းဇက် တပ်ဆင်လိုက်ပါက ကျယ်ပြန့်စွာပျံ့နှံ့နေသည့် အလင်းရောင်သည် သေးငယ်သော အစက်များစွာအဖြစ် စုဝေးလာပါသည်။ အစက်တစ်ခုစီတွင် စွမ်းအင် ပြင်းထန်စွာ စုစည်းပြီး အစက်နှင့်အစက်ကြား နေရာများကို ထိခိုက်မှုမရှိစေဘဲ ချန်ထားပါသည်။ ဤသို့ အရေပြားကို ကျစ်လျစ်သော အစက်ယူနစ်များအဖြစ် ခွဲ၍ လှုံ့ဆော်သည့်နည်းလမ်းကို fractional ဟုခေါ်ပါသည်။ ထိခိုက်မှုမရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားက ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို ကူညီပေးသဖြင့် နာလန်ထူချိန် တိုတောင်းခြင်းသည် အားသာချက်ဖြစ်ပါသည်။

စုစည်းထားသော အစက်များအတွင်းတွင် LIOB ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ခွန်အားကြီးသော စွမ်းအင်များ ချက်ချင်းစုစည်းလာသဖြင့် အရေပြားအတွင်း ဗူဖောင်းလေးများကဲ့သို့ လွတ်နေရာလေးများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသေးငယ်သောဒဏ်ရာသည် အပူဖြင့်လောင်ကျွမ်းစေသည့် နည်းလမ်းနှင့်မတူဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကျန်ရှိသည့်အပူ နည်းပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဤနေရာကို ပြန်ဖြည့်ရန် collagen နှင့် elastin အသစ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ကျယ်ပြန့်သောအခွက်နှင့် ပေါင့်နေသောအမာရွတ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အနည်းငယ်စီ ပြည့်သွားပါသည်။

အနှစ်ချုပ်ပြောရလျှင် Pico Fractional သည် အရောင်ကိုချေဖျက်ခဲ့သော picosecond ဆေးရောင်ခြည်၏ အင်အားကို လင်းဇက်ဖြင့် အသေးစိတ်ခွဲပြီး အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းဘက်သို့ ပြောင်းထားသော ကုသမှုဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် tattoo သို့မဟုတ် ဂလဲကွက်ထက် အခွက်၊ အမာရွတ်နှင့် အရေပြားအသွေးအပြင် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်တွင် အဓိကအသုံးပြုပါသည်။

ဟိုလိုဂရမ်နည်းလမ်းနှင့် microlens နည်းလမ်း ဘာကွာသနည်း။

အလင်းရောင်ကို အာရုံစူးစိုက်ချက်များစွာအဖြစ် ခွဲသည့်နည်းလမ်းများမှာ အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါသည်။ တစ်မျိုးမှာ diffractive optics ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်မျိုးမှာ microlens array ဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါဇယားဖြင့် ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

နည်းလမ်း	ကိုယ်စားပြုကိရိယာ	အာရုံစူးစိုက်ချက်ပြုလုပ်ပုံ
diffractive optics (DOE)	PicoSure Focus	အလင်းကို စွမ်းအင်မြင့်အစက်များစွာအဖြစ် ခွဲခြင်း
ဟိုလိုဂရမ်	PicoWay Resolve	ဟိုလိုဂရမ်ပြားဖြင့် ဇကာပုံအာရုံစူးစိုက်ချက်
microlens	PicoPlus Enlighten	လင်းဇက်အသေးများဖြင့် အလင်းစီး သေးငယ်စွာ စုစည်းခြင်း

diffractive optics သည် အလင်းရောင်သည် သေးငယ်သော ဇကာကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ လမ်းကြောင်းများစွာသို့ ကွဲထွက်သွားသည့် သဘောသဘာဝကို အသုံးချထားပါသည်။ PicoSure ၏ Focus လင်းဇက်သည် ဤနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်၏ အများစုကို ခွန်အားကြီးသော အစက်အနည်းငယ်သို့ စုစည်းပေးပါသည်။ PicoWay ၏ Resolve သည် ဟိုလိုဂရမ်ပြားကို အသုံးပြု၍ စည်းမျဉ်းကျသော ဇကာပုံအာရုံစူးစိုက်ချက်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးတွင် မျက်နှာပြင်ကို ကျယ်ပြန့်စွာ မလောင်ကျွမ်းစေဘဲ အရေပြားအတွင်း အစက်ငယ်များအဖြစ် LIOB ဖြစ်ပေါ်စေသည့် တူညီချက်ရှိပါသည်။

microlens နည်းလမ်းသည် အလွန်သေးငယ်သော ဗောက်လင်းဇက် အများအပြား စီစဉ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းဖြင့် အလင်းရောင်ကို အသေးစိတ်စုစည်းပါသည်။ PicoPlus သို့မဟုတ် Enlighten စီးရီးတွင် အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ကျစ်လျစ်သော အလင်းစီးသေးများက အရေပြားအတွင်း နေရာအမျိုးမျိုးသို့ စွမ်းအင်ကို ပေးပို့ပါသည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်စေ ရည်မှန်းချက်တူညီပါသည်။ မျက်နှာပြင်ဒဏ်ရာကို အနည်းဆုံးထားလျက် အရေပြားအတွင်း ပြန်လည်ပြုပြင်မှုကို ဖိတ်ခေါ်သည့် သေးငယ်သောလှုံ့ဆော်အစက်များ ဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်။ စက်ကိရိယာအမည်ထက် မည်သည့်လှိုင်းအလျားတွင် မည်သည့်လင်းဇက်တပ်ဆင်ထားသည်ကသာ ရလဒ်ကို ပို၍ဆုံးဖြတ်ပါသည်။

nanosecond fractional ထက် အရောင်ဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး တကယ်နည်းမည်လား။

fractional နည်းလမ်း အသုံးပြုသည့် အရောင်ဆေးရောင်ခြည်များတွင် nanosecond ကို အသုံးပြုသည့်စက်များလည်း ရှိပါသည်။ nanosecond သည် picosecond ထက် ခန့်မှန်း 1000 ဆခန့် ပိုရှည်သောအချိန်အတွင်း အလင်းရောင်ပစ်လွှတ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုကြားထဲတွင် အပူသည် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်သျှူးသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး လှုံ့ဆော်မှုများ ကျန်ရှိသွားပါသည်။

picosecond သည် ကွာခြားပါသည်။ အပူပျံ့နှံ့ရန် ကြားခေါက်မရှိအောင် အလွန်တိုတောင်းပြီး ခွန်အားကြီးသော စွမ်းအင်ကို ချက်ချင်းပေးသဖြင့် အပူထက် ဖိအားနှင့်ပိုနီးစပ်သော အင်အားဖြင့် တစ်သျှူးကို လှုံ့ဆော်ပါသည်။ ဤသို့ အပူလှုံ့ဆော်မှု နည်းနည်းသာကျန်ရှိသောကြောင့် သီအိုရီအရ ကုသပြီးနောက် PIH ကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် nanosecond ထက် နည်းလိမ့်မည်ဟု ယူဆကြပါသည်။ အထူးသဖြင့် melanin များသော အရေပြားမည်းသူများတွင် ဤကွာခြားချက်မှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိစွာ ခံစားရပါသည်။

သို့သော်လည်း သဘောတရားအရ အားသာချက်နှင့် လက်တွေ့သက်ရောက်မှုကို ခွဲခြားကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ picosecond fractional နှင့် nanosecond fractional ကို တိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည့် သုတေသနများ မများသေးပါ။ ယခုအထိစုဆောင်းထားသော အထောက်အထားများသည် အများစုမှာ picosecond နည်းလမ်း၏ ကိုယ်ပိုင်သက်ရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို အတည်ပြုထားသည့်အချက်များဖြစ်သဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်ခု၏ သာလွန်မှုကို အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ရန် စောလွန်းပါသည်။

သို့သော်လည်း အာရှလူမျိုးများ၏ အရေပြားကို ပစ်မှတ်ထားသည့် picosecond fractional သုတေသနများတွင် PIH မှာ ပေါ့ပါးပြီး ယာယီအဆင့်တွင်သာ ရှိသည်ဟု အစီရင်ခံစာများ ဆက်တိုက်ထွက်ပေါ်နေပါသည်။ အရောင်ဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချလိုပါက picosecond fractional သည် ကျိုးကြောင်းညီညွတ်သော ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဓာတ်အားချိန်ညှိမှု၊ ကုသသူ၏အတွေ့အကြုံနှင့် ကုသပြီးနောက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတို့သည် ရလဒ်ကို ကြီးမားစွာ ဆုံးဖြတ်စေသည့်အချက်မှာ မည်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်စေ တူညီပါသည်။

ပါးရိုးဇုန်ရှိ အခွက်များနှင့် အသားနူးအမာရွတ်များအတွက် မည်မျှသက်ရောက်မှုရှိမည်နည်း။

သုတေသနများစွာတွင် အတည်ပြုထားသော တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာကို အောက်ပါဇယားဖြင့် စုစည်းထားပါသည်။

ပြသနာ	စက်လှိုင်းအလျား	အတည်ပြုတိုးတက်မှု
အသားနူးအမာရွတ်	755nm	3 လတွင် ထုထည် 27% ခန့်လျော့ကျ
အသားနူးအမာရွတ်	1064nm	6 လတွင် ထက်ဝက်က 50% အထက် တိုးတက်
ပါးရိုးဇုန်အခွက်	1064nm	6 လတွင် ထုထည် ပျမ်းမျှ 30% လျော့ကျ

ဦးစွာ အသားနူးအမာရွတ်အကြောင်း ဖော်ပြပါမည်။ 755nm picosecond ဆေးရောင်ခြည်တွင် diffractive လင်းဇက်တပ်ဆင်ထားသောစက်ဖြင့် မျက်နှာအမာရွတ်ကို 6 ကြိမ်ကုသခဲ့သည့် သုတေသနတွင် 3D ရိုက်ကူးမှုဖြင့် တိုင်းတာသော အမာရွတ်ထုထည် ပျမ်းမျှ 24.3% လျော့ကျခဲ့ပြီး 3 လအကြာတွင်လည်း 27.2% ထိန်းထားနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ကုသမှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက် တစ်သျှူးကို စစ်ဆေးသည့်ရလဒ်အနေဖြင့် အရေပြားအလွှာအောက်ရှိ collagen နှင့် elastin တကယ်တမ်း တိုးလာသည်ကိုလည်း အတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါသည်။ သဘောတရားသည် လက်တွေ့ပြန်လည်ပြုပြင်မှုသို့ ဆက်စပ်နေသည့် အထောက်အထားပင်ဖြစ်ပါသည်။

1064nm စက်တွင် microlens တပ်ဆင်ထားသော သုတေသနလည်းရှိပါသည်။ အရေပြားမည်းသည့်လူ 26 ဦးကို ကုသခဲ့သည့်ရလဒ်၊ 6 လအကြာတွင် အမာရွတ်ထုထည် ခန့်မှန်း 10.78% လျော့ကျခဲ့ပြီး ပါဝင်သူ၏ ထက်ဝက်တွင် အမာရွတ် 50% အထက် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟု အကဲဖြတ်ခံရပါသည်။ 755nm ထက် ကိန်းဂဏန်းနိမ့်သော်လည်း PIH အန္တရာယ်ကြီးမားသော အရေပြားတွင်ပင် လုံခြုံစွာ အသုံးပြုနိုင်သည်ဟူသည့်အချက် အတည်ပြုနိုင်ခဲ့ခြင်းက အဓိပ္ပာယ်ကြီးမားပါသည်။

ပါးရိုးဇုန်တွင် အထူးသတိထားမိတတ်သော အခွက်ကတော့ မည်သို့နည်း။ တူညီသော 1064nm စက်ဖြင့် ကျယ်ပြန့်နေသောအခွက်ကို 3 ကြိမ်ကုသခဲ့သည့် သုတေသနတွင် 6 လအကြာတွင် အခွက်ထုထည် ပျမ်းမျှ 30% လျော့ကျခဲ့ပါသည်။ ပါဝင်သူ၏ 28% တွင် 50% ကျော် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ဟု အကဲဖြတ်ခံရပြီး တိုးတက်မှုသည် ကုသပြီးချက်ချင်းထက် လများစွာအတွင်း ဖြည်းဖြည်းချင်း ထင်ရှားလာခဲ့ပါသည်။ တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ပြီးစီးမည့်အစား collagen ပြည့်လာချိန်ကို ယူ၍ ရလဒ်ဆက်လက်ရရှိသည့် ကုသမှုဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။

ကုသပြီးနောက် PIH နှင့် ခံစားရသည့်ကာလ မည်မျှရှိမည်နည်း။

Pico Fractional သည် မျက်နှာပြင်ကို မလောင်ကျွမ်းစေသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း အလျင်မြန်ဆုံးဘက်တွင် ရှိပါသည်။ သို့သော်လည်း ကုသပြီးချက်ချင်းတွင် တုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်နိုင်ပါသည်။

အာရှလူမျိုးများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် သုတေသနတွင် အများဆုံးတွေ့ရသောတုံ့ပြန်မှုမှာ ယာယီအနီရောင်တက်ခြင်းဖြစ်ပြီး ပါဝင်သူ၏ ခန့်မှန်း 68% တွင် ပေါ်ခဲ့ပါသည်။ အရောင့်ရောင်တက်ခြင်းမှာ ခန့်မှန်း 30% တွင်ရှိပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားခဲ့ပါသည်။ နာကျင်မှုမှာ များသောအားဖြင့် မရှိသလောက် သို့မဟုတ် ပေါ့ပါးသောအဆင့်ဖြစ်ပြီး ကုသနေစဉ်အတွင်း လုံးဝနာကျင်မှုမရှိခဲ့ဟူသော အဖြေမှာ ခန့်မှန်း 61% ရှိခဲ့ပါသည်။ အခွက်ကို လေ့လာသည့် အခြားသုတေသနတွင် ကုသနေရာတွင် အသားနူးကဲ့သို့ အမြှေးလေးများ ပေါ်ခဲ့သည့်ဖြစ်ရပ်မှာ ကုသမှုတစ်ခုလုံး၏ 14% ဖြစ်သော်လည်း တစ်ရက်အတွင်း အလိုအလျောက် ပျောက်သွားခဲ့ပါသည်။

အထူးသတိထားမိတတ်သော PIH ကတော့ မည်သို့နည်း။ အရေပြားမည်းသူများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် အသားနူးအမာရွတ်သုတေသနတွင် ကုသမှုတစ်ခုလုံး၏ ခန့်မှန်း 18% တွင် ပေါ့ပါးသော PIH ပေါ်ခဲ့ပါသည်။ သို့သော်လည်း အားလုံးမှာ ယာယီသာဖြစ်ပြီး ပျမ်းမျှ 4 ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားခဲ့ပါသည်။ အခွက်ကိုလေ့လာသည့် သုတေသနတွင် PIH ဖြစ်ရပ် လုံးဝသတင်းမပို့ခဲ့ပါ။ အပူဖြင့်လောင်ကျွမ်းစေသည့်နည်းလမ်းထက် အရောင်ဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး နည်းသည်ဟူသော သဘောတရားသည် လက်တွေ့ကိန်းဂဏန်းများတွင်လည်း နိမ့်သောဖြစ်ပွားနှုန်းသို့ ဆက်စပ်နေပါသည်။

အဆင့်ကို လျှော့ချလိုပါက ဓာတ်အားကို အလွန်အကျွံ မမြှင့်တင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အရေပြားမည်းလေ ဓာတ်အားနိမ့်ချိန်မှ စတင်ကာ တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပြီး ချိန်ညှိပြီး ကုသပြီးနောက် ခိုင်မာသော နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု စောင့်လိုက်နာခြင်းသည် PIH ကို ကာကွယ်ရန် အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

မည်သည့်အရေပြားနှင့် ကိုက်ညီပြီး ဘာများကို ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

Pico Fractional သည် မည်သည့်ပြသနာနှင့်ကိုက်ညီပြီး မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို အောက်ပါဇယားဖြင့် ပြင်ဆင်ထားပါသည်။

အချက်	အကြောင်းအရာ
ကိုက်ညီသောပြသနာ	ကျယ်ပြန့်သောအခွက်၊ ပေါ့ပါးအမာရွတ်၊ ကြမ်းတမ်းအရေပြား
လိုအပ်သောအကြိမ်ရေ	4 ပတ်တစ်ကြိမ် 3 မှ 6 ကြိမ်
ကုသပြီးနောက်	ရက်အနည်းငယ်အနီရောင်၊ ခိုင်မာသောနေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှု
သတိပြုရန်	အရေပြားမည်းသူများ ဓာတ်အားနိမ့်မှစတင်

Pico Fractional သည် ပါးရိုးဇုန်ရှိ ကျယ်ပြန့်သောအခွက်၊ ပေါင့်နေသော အသားနူးအမာရွတ်၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားအသွေးအပြင်ကို ညှိပေးရာတွင် ကိုက်ညီပါသည်။ ပြောင်းပြန်အားဖြင့် အလွန်နက်ရှိုင်းသော ရေခဲချွန်အမာရွတ် သို့မဟုတ် အမာရွတ်ပြင်းထန်သည့်အခါများတွင် ဤကုသမှုတစ်ခုတည်းနှင့် မလုံလောက်နိုင်သဖြင့် အခြားနည်းလမ်းများနှင့် ပေါင်းစပ်စီစဉ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ပြီးဆုံးသည့်ကုသမှုမဟုတ်ပါ။ များသောအားဖြင့် 4 ပတ်တစ်ကြိမ်ဖြင့် 3 မှ 6 ကြိမ်ခံယူပြီး collagen ပြည့်လာသည့် လများစွာအတွင်း ရလဒ်သည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထင်ရှားလာပါသည်။ ကုသပြီးချက်ချင်းတွင် အနီရောင်တက်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးသောအရောင့်ရောင်တက်ခြင်းများ ရက်အနည်းငယ် ဆက်နေနိုင်သဖြင့် အရေးကြီးအစီအစဉ်များမတိုင်မီ အားလပ်ချိန် ထားရှိခြင်းက ကောင်းပါသည်။

အားလုံးထက် နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုသည် အဓိကအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ကုသပြီးနောက် အရေပြားသည် လှုံ့ဆော်မှုအား အလွယ်တကူ ထိခိုက်လွယ်ပြီး PIH ဖြစ်ပေါ်လွယ်သော အခြေအနေဖြစ်လာပါသည်။ အပြင်ထွက်သည့်အခါ နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ဆေးကို စေ့စေ့စပ်စပ် ပက်ပေးပြီး အရေပြားမည်းသူဆိုပါက ဓာတ်အားနိမ့်ချိန်မှ စတင်၍ တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ပြီး ချိန်ညှိပေးသော ဆေးရုံကို ရွေးချယ်ခြင်းက ပိုလုံခြုံပါသည်။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည့်အဆင့်တွင် မိမိ၏ပြသနာသည် အခွက်ဘက်လား၊ အမာရွတ်ဘက်လား၊ မည်သည့်လှိုင်းအလျားနှင့် လင်းဇက်တပ်ဆင်ထားသော စက်ဖြစ်သည်ကို အတူတကွစစ်ဆေးထားပါက ရလဒ်နှင့်ပတ်သက်သည့် မျှော်လင့်ချက်ကို ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိရန် ပို၍လွယ်ကူပါသည်။