Fractional CO2 လေဆာသည် အပေါက်ငယ်များ ဖောက်ပြီး အနာကွက်နှင့် အမှေးပေါက်များကို ပြန်ဖြည့်ပေးပုံနှင့် နာလန်ထူချိန်

အနာကျက်များ ကြာရှည်ခံခဲ့ရသူများ၊ သို့မဟုတ် အမှေးပေါက်များ အထူးကျယ်နေသူများသည် အရေပြားအထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ချိန်တွင် မကြာခဏ ကြားရလေ့ရှိသော အမည်တစ်ခု ရှိပါသည်။ ထိုအမည်မှာ Fractional ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (CO2) လေဆာပင် ဖြစ်ပါသည်။ အမည်ကိုသာ ကြားလိုက်ရလျှင် လေဆာဖြင့် အသားအရေတစ်ခုလုံးကို ကျွမ်းအောင် ကုသသကဲ့သို့ ကြောက်စရာကောင်းသော ကုသမှုတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ တကယ်တမ်းတွင် ထိုသို့ မဟုတ်ပါ။

ဤလေဆာသည် အသားအရေတစ်ခုလုံးကို ကျွမ်းအောင်မကုဘဲ၊ အလွန်သေးငယ်သော အစက်ပေါင်းများစွာကိုသာ တိကျစွာ ဖောက်ပေးပါသည်။ ထိုအပေါက်များ ပြန်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ကော်လာဂျင်အသစ်များ တဖြည်းဖြည်း ပြန်ဖြည့်လာကာ၊ အနာကွက်နှင့် အမှေးပေါက်များ တဖြည်းဖြည်း ပိန်းလျော့လာပါသည်။ အဘယ်ကြောင့် အပေါက်ငယ်များ ဖောက်ရသနည်း၊ ထိုအပေါက်များက အသားအရေကို မည်သို့ ပြန်ဖြည့်ပေးသနည်း၊ ပြီးလျှင် နာလန်ထူချိန် မည်မျှကြာသနည်းဆိုသည်ကို တစ်ဆင့်ချင်း ရှင်းပြပါမည်။

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်လေဆာသည် အဘယ်ကြောင့် အသားအရေအတွက် ထိရောက်သော ကိရိယာဖြစ်သနည်း?

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာသည် ရေထဲသို့ အလွန်လွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်သော လှိုင်းအလျားရှိသည့် အလင်းတစ်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေတွင် ရေဓာတ် များစွာပါဝင်နေသောကြောင့်၊ ဤအလင်းကို အသားအရေပေါ်သို့ ပစ်လိုက်သောအခါ ထိုနေရာရှိ ရေဓာတ်သည် ချက်ချင်းပင် ပွက်ပွက်ဆူပြီး အငွေ့ပျံသွားပါသည်။ ရိုးရှင်းအရေးဖော်ရလျှင် အလွန်တိကျသော အပူတံဆိပ်တစ်ခုလို ထင်ယောင်ကြည့်ရင် ရပါသည်။

ဤအပူသည် အသားအရေမျက်နှာပြင်နှင့် ၎င်းအောက်ရှိ အနက်ရောင်ကျဉ်းသော အလွှာကို ချက်ချင်းအငွေ့ပျံစေသောကြောင့်၊ ထိုနေရာရှိ ဟောင်းနွမ်းနေသော သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသော တစ်ရှူးအပိုင်းများပါ တစ်ပါတည်း ပြယ်ရှားသွားပါသည်။ လိုအပ်သောအနက်အထိသာ အပူကို ပို့ဆောင်နိုင်သည်ဆိုသည်မှာ ဤလေဆာ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်သည့်အနက်အထိသာ ပျက်စီးမှုပေးပြီး ရပ်တန့်နိုင်သောကြောင့်၊ အနာကွက်ကဲ့သို့ နက်ရှိုင်းသောအလွှာအထိ ကုသရန်လိုအပ်သော ပြဿနာများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

အသားအရေတစ်ခုလုံးမဟုတ်ဘဲ အလွန်သေးငယ်သော အစက်ငယ်များသာ အဘယ်ကြောင့် ဖောက်ပေးသနည်း?

အရင်ကတော့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်လေဆာကို အသားအရေမျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးအပေါ် တစ်ချောင်းညီ ပစ်ပေးသည့် နည်းလမ်းကို များစွာ သုံးခဲ့ကြပါသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှု ပြင်းထန်သော်လည်း၊ အသားအရေတစ်ခုလုံး တစ်ချိန်တည်း ဒဏ်ရာရသောကြောင့် နာလန်ထူချိန်လည်း ကြာရှည်ပြီး၊ ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်းစက်ကျန်ခြင်းကဲ့သို့ ဆိုးကျိုးရောက်နိုင်ချေလည်း များပါသည်။

Fractional ဆိုသည်မှာ တစ်ခုလုံးမဟုတ်ဘဲ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဖြတ်စိတ်ခွဲထားသကဲ့သို့ ခွဲထားသော အစိတ်အပိုင်းများကိုသာ ကုသသည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရပါသည်။ Fractional စနစ်သည် လေဆာအလင်းကို ဂရစ်ကွက်တံဆိပ်ကဲ့သို့ အလွန်သေးငယ်သော အစက်ပေါင်းများစွာအဖြစ် ခွဲပြီး ပစ်ပေးပါသည်။ တံဆိပ်တစ်ခုလုံးကို ပုံနှိပ်မည့်အစား၊ ထိုထဲတွင် ကျစ်လျစ်စွာ စုစည်းထားသော အပ်ကလေးများကဲ့သို့ အစက်ငယ်များနှင့်သာ အစက်စက် ဖောက်ပေးသည်ဟု တွေးကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါသည်။ ဤသို့ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အသားအရေတစ်ခုလုံးကို မခွာဘဲ နေရာအနှံ့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရင်း ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလည်း လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

အစက်ငယ်ပုံစံအပူဒဏ်ရာသည် ပြန်ဆန်းသစ်မှုကို အဘယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်စေသနည်း?

ဤအလွန်သေးငယ်သော အစက်တစ်ခုစီကို အစက်ငယ်ပုံစံအပူဒဏ်ရာ ဟု ခေါ်ပါသည်။ ဤသေးငယ်သော လောင်ကျွမ်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အနာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အနာဖြစ်သည်နှင့် ချက်ချင်းပင် ပြုပြင်ရေးလုပ်ငန်းကို စတင်ပါသည်။

အနာနေရာသို့ သွေးလည်ပတ်မှု ပြေးဝင်လာပြီး၊ အရေအလွှာအောက်ရှိ (ကော်လာဂျင်ပါရှိသော အလွှာ) ဖိုင်ဘရိုဘလတ်ဟု ခေါ်သော ဆဲလ်များ တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားစတင်ကြပါသည်။ ဖိုင်ဘရိုဘလတ်ဆဲလ်သည် ကော်လာဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးသော စက်ရုံငယ်တစ်ခုနှင့် တူပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အနှေးဖြင့် အလုပ်လုပ်နေသော်လည်း၊ အနာဖြစ်ကြောင်း အချက်ပြသည်ကို ရရှိသည်နှင့် လျင်မြန်စွာ ကော်လာဂျင်အသစ်ကို ပိုမိုများပြားစွာ၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ထုတ်လုပ်ပေးလာပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် လေဆာက ဖန်တီးပေးသော အလွန်သေးငယ်သော ဒဏ်ရာသည် အရေအလွှာအောက်ရှိ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံကို ပြန်လည် အပြည့်အဝ ဖွင့်ပေးသော တံစိတ်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာသော တစ်ရှူးများ ကျန်ရှိထားခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် နာလန်ထူချိန်ကို မြန်စေသနည်း?

အစက်ငယ်များကို အစက်စက် ဖောက်ပေးသည့် နည်းလမ်း၏ နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာ၊ ပျက်စီးခြင်းမရှိသေးသော ကျန်းမာသော အသားအရေသည် အစက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြားတွင် အတိုင်းအတာအောင် ကျန်ရှိနေသည်ဆိုသော အချက်ပင် ဖြစ်ပါသည်။ အသားအရေတစ်ခုလုံးကို ခွာသည့် နည်းလမ်းနှင့် ကွာခြားစွာ၊ ဒဏ်ရာရှိသော အစက်၏ ချက်ချင်းဘေးတွင် ကျန်းမာသော ဆဲလ်များ၊ သွေးကြောများ၊ ဆံပင်အဆီအိတ်များ ကျစ်လျစ်စွာ ကျန်ရှိနေပါသည်။

ဤကျန်းမာသော တစ်ရှူးများသည် နာလန်ထူချိန်ကို တိုတောင်းစေရန် ချောကြောင်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ဒဏ်ရာရသော အစက်ကို ပြန်ဖုံးအုပ်ပေးသည့် အသားအရေမျက်နှာပြင် ပြန်ဆန်းသစ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ ဘေးရှိ ကျန်းမာသော ဆဲလ်များ လျင်မြန်စွာ ရွှေ့ပြောင်းလာပြီး အနာနေရာကို ဖုံးလွှမ်းပေးပါသည်။ အသားအရေတစ်ခုလုံး ပျက်စီးသွားလျှင် ဤဆဲလ်များ ရွှေ့ပြောင်းရမည့် အကွာအဝေးလည်း ဝေးပြီး အရေအတွက်လည်း နည်းသောကြောင့် နာလန်ထူမှု နှေးကွေးနိုင်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် အစက်ချင်းကြား နေရာ ကျဉ်းသော်လည်း၊ ကျန်းမာသော တစ်ရှူးများ ကျစ်လျစ်စွာ ကျန်ရှိနေလျှင် နာလန်ထူမှုတွင် စေခိုင်းနိုင်သော ဆဲလ်အရေအတွက် များသောကြောင့် ကျက်နိုင်သော အရှိန် မြန်ဆန်ပါသည်။

ဤအပေါက်ငယ်များသည် အနာကွက်နှင့် အမှေးပေါက်များကို မည်သို့ ပြန်ဖြည့်ပေးသနည်း?

အနာကွက်များ သို့မဟုတ် အမှေးပေါက် ကျယ်ခြင်းသည် အများစုမှာ အသားအရေအောက်ရှိ ကော်လာဂျင် ချို့တဲ့နေသောကြောင့် ထိုနေရာ ကုန်းပေါက်နေသည့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ အနာကွက်ဆိုသည်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ကော်လာဂျင် ပျက်စီးသွားသည့်နေရာ ပြန်မဖြည့်နိုင်ခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ အမှေးပေါက်ကမူ ဆီချေးအိတ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ကူပေးနေသော ကော်လာဂျင်နှင့် ပြောင်ပြန်နိုင်သော တစ်ရှူးများ အားနည်းလာသောကြောင့် အမှေးပေါက်ရဲ့ နံရံ လျော့ကျပြီး ကျယ်ပြန့်နေသည့် အခြေအနေများပင် ဖြစ်ကြပါသည်။

အထက်တွင် ရှင်းပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ လေဆာက ဖန်တီးပေးသော အလွန်သေးငယ်သော ဒဏ်ရာသည် ၎င်း၏ ချက်ချင်းအောက်ရှိ အရေအလွှာမှ ကော်လာဂျင်အသစ်များ ဖန်တီးမည့် တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤကော်လာဂျင်အသစ်များသည် 3 လမှ 6 လ အတွင်း တဖြည်းဖြည်း နေရာယူလာကာ၊ ကုန်းနေသော အနာကွက်ကြမ်းပြင်နှင့် ပြောင်ပြန်နေသော အမှေးပေါက်နံရံများကို ပြန်ဖြည့်ကာ ထောက်ကူပေးပါသည်။ အနာကွက်သည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်ဟု မဆိုနိုင်သော်လည်း၊ ကော်လာဂျင် ပြန်ဖြည့်လာသည်နှင့်အမျှ အနက်ရှိုင်းမှု ပိုပိန်းလာပြီး နယ်နိမိတ်များ ပိုနူးညံ့လာသည်ဟု တင်ပြထားကြပါသည်။ အမှေးပေါက်များမှာလည်း နံရံကို ထောက်ကူပေးသော အင်အား ပြန်ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် ဝကွက်ဖျစ်လာသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တင်ပြထားကြပါသည်။

အသားအရေအရည်အသွေးပါ ကောင်းလာသော အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ?

Fractional CO2 လေဆာသည် အနာကွက်နှင့် အမှေးပေါက်ကဲ့သို့ မြင်သာသော ပြဿနာများသာမက အသားအရေ၏ ကျစ်လျစ်အသွင်ပေါ်တွင်လည်း သက်ရောက်မှု ရှိပါသည်။ ဒီနေရာမှာ အကြောင်းအရင်း နှစ်ချက် ရှိပါသည်။

ပထမတစ်ချက်မှာ၊ လေဆာက အသားအရေမျက်နှာပြင်ရှိ အသေခံအခွံနှင့် ဟောင်းနွမ်းသော ဆဲလ်များကို တစ်ပါတည်း ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်၊ အသစ်တက်လာသော ဆဲလ်အလွှာသည် ပိုမိုချောမွတ် ညီညာလာပါသည်။ ဒုတိယတစ်ချက်မှာ၊ ကော်လာဂျင်တစ်ခုတည်းမက အသားအရေ၏ ပြောင်ပြန်နိုင်မှုကို တာဝန်ယူသော အီလက်စတင်ဖိုင်ဘာများပါ ဤပြန်ဆန်းသစ်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် လှုံ့ဆော်ခံရကာ တဖြည်းဖြည်း ခိုင်မာလာသည်ဟု သိရပါသည်။ ဤနှစ်ချက်စလုံး ပေါင်းစပ်လာသောအခါ၊ အသားအရေမျက်နှာပြင် ချောမွတ်လာပြီး အရောင်တောင်လည်း ညီညာစွာ ပြင်ဆင်ပေးနိုင်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု တစ်ပါတည်း ပေါ်ပေါက်လေ့ရှိပါသည်။

နာလန်ထူချိန် မည်မျှကြာသနည်း?

Fractional CO2 လေဆာသည် အသားအရေမျက်နှာပြင်တွင် တကယ့်ကို သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများ ဖန်တီးပေးသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ နာလန်ထူချိန် အနည်းငယ် လိုအပ်ပါသည်။ ကုသပြီးချက်ချင်းတွင် အသားအရေ ဖြူးဖြူးနီလာပြီး ရောင်ရမ်းမှု ပေါ်ပါသည်၊ 2 ရက်မှ 4 ရက် ကြားတွင် သေးငယ်သော ခြေခြံများ သို့မဟုတ် အသားခွံများ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တက်လေ့ရှိပါသည်။

ဤအခြေခံများကို အတင်းမကျွတ်ဘဲ သဘာဝကျ ကျွတ်ကျစေရန် ထားရှိခြင်းက အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ခြေတွင် အသားအရေအသစ်သည် ပြန်ဆန်းသစ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် နေရာယူပြီးနေပြီ ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်းအားပေါ်မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သော်လည်း၊ ဖြူးနီမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 1 ပတ်မှ 2 ပတ် ကြားတွင် ပျောက်ကွယ်ပြီး၊ ထို့နောက်ပါ ကော်လာဂျင် ပြန်ဖြည့်နေသည့် အတွင်းပိုင်း အပြောင်းအလဲသည် 3 လမှ 6 လ၊ ရှည်ကြာလျှင် 12 လ အထိ နှေးညင်းစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု တင်ပြထားကြပါသည်။ ဤကာလအတွင်း နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ပေးခြင်းကို တိကျစွာ ပြုလုပ်ခြင်းသည် နာလန်ထူအရှိန်နှင့် ရလဒ်ပေါ်တွင် သက်ရောက်မှု ရှိသည်ဟု သိရပါသည်။

ဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက် ခံယူမှ အကျိုးသက်ရောက်မှု တွေ့မည်နည်း?

ကော်လာဂျင်အသစ် ဖန်တီးပြီး နေရာယူရသည့် လုပ်ငန်းစဉ်မှာ အချိန်ကြာသောကြောင့်၊ တစ်ကြိမ်တည်း ကုသမှုဖြင့် ပြောင်းလဲမှုကြီးများကို မျှော်လင့်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် 4 ပတ်မှ 8 ပတ် ခန့် အကြားချန်ကာ 3 ကြိမ်မှ 5 ကြိမ် ခွဲကုသသည့် နည်းလမ်းကို အသုံးများပါသည်။

အကြားချန်ရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ အထက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သော ကော်လာဂျင်ဖန်တီးမှု စက်ဝန်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ယခင်ကုသမှုကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံရသော အရေအလွှာသည် ကော်လာဂျင်အသစ် ဖန်တီးပြီး နေရာယူရန် လိုအပ်သော အချိန်ကို လုံလောက်စွာ ပေးပြီးမှသာ နောက်တစ်ကြိမ် လှုံ့ဆော်မှုပေးမည်ဆိုလျှင်၊ အသားအရေက ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုး လွန်ကဲစွာ မခံစားရဘဲ အကျိုးသက်ရောက်မှုက တဖြည်းဖြည်း ပုံသေအောင် စုပုံလာပါသည်။ အနာကွက် သို့မဟုတ် အမှေးပေါက်၏ အနည်းအများပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သော်လည်း၊ 3 ကြိမ်မှ 5 ကြိမ် ခွဲကုသရင်း တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် လိုက်နာသည့် ချောလမ်းကြောင်း ဖြစ်သည်ဟု သိရပါသည်။

နာလန်ထူချိန်အတွင်း သေချာစွာ ဂရုစိုက်ရမည့်အချက်များ

• နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ဆေးကို လုံလောက်စွာ ပေါင်းလိမ်းရပါမည်။ အသစ်ပြန်ဆန်းသစ်နေသော အသားအရေသည် အမည်းစက်ကျန်ခြင်းအတွက် အထူး အားနည်းသောကြောင့်၊ နေရောင်ခြည်ကို ထိတွေ့မိလျှင် ကုသထားသောနေရာသည် ပိုမက်နေဘဲ အမည်းလာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• ခြေခံများ သို့မဟုတ် အသားခွံများကို လက်ဖြင့် မလှုတ်သင့်ပါ။ အောက်ခြေတွင် မျက်နှာပြင်ပြန်ဆန်းသစ်ခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့်၊ အတင်းလှုတ်ပါက အောက်ခြေအသားအရေအသစ်ပါ တစ်ပါတည်း ခွာကျပြီး အနာကျန်ရစ်ရန် အန္တရာယ် များလာသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• ပုံမှန်ထက် ပိုမို အစိုဓာတ် ပေးသင့်ပါသည်။ အသားအရေမျက်နှာပြင်၏ ကာကွယ်စည်းရိုးသည် ယာယီ အားနည်းနေသော အခြေအနေ ဖြစ်သဖြင့်၊ ရေဓာတ် လွယ်ကူစွာ ပျံတက်ကာ ထိခိုက်မှုအားလည်း သိမ်မွေ့လွယ်ကူပါသည်။
• ကုသပြီးချက်ချင်းတွင် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ဆောင့်ချက် ရှောင်ရှားသင့်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်ပြီး ချွေးထွက်ပါက၊ နာလန်ထူနေသောနေရာတွင် ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု ပိုကြီးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).