Selulit betul-betul berkurang dengan Onda dan Body HIFU? Kesan, tempoh bertahan dan hadnya

Selulit yang membuat peha atau punggung kelihatan tidak rata memang menyusahkan kerana ia tidak mudah hilang walaupun berat badan diturunkan. Kebelakangan ini, rawatan seperti Onda atau Body HIFU yang katanya mengurangkannya menggunakan mesin tanpa pembedahan kerap disebut, dan ramai yang tertanya-tanya sama ada ia benar-benar berkesan.

Mari kita mulakan dengan sesuatu yang melegakan hati. Selulit ialah ciri badan yang hampir normal, bukan penyakit, dan dimiliki oleh kebanyakan wanita selepas akil baligh. Maksudnya, ia bukan kecacatan yang memalukan. Namun jika anda ingin memperbaikinya, setiap mesin mempunyai prinsip, kesan dan tempoh bertahan yang berbeza. Saya susun satu persatu berdasarkan kajian sebenar: mengapa ia terjadi, bagaimana Onda dan Body HIFU masing-masing bertindak, mana yang sesuai berbanding RF, serta hadnya secara jujur.

Mengapa selulit terjadi?

Kuncinya bukan pada jumlah lemak, tetapi pada strukturnya. Di bawah kulit terdapat jalur berfilamen (septa) yang menghubungkan kulit dengan fascia. Jalur ini menarik kulit ke bawah, dan lemak tertolak ke atas melalui celahnya sehingga membentuk lekuk yang tidak rata. Bayangkan bentuk kusyen yang dipasang butang di bahagian dasarnya, itu memudahkan pemahaman.

Sebab mengapa ia begitu lazim pada wanita juga terletak pada struktur ini. Pada wanita, jalur berfilamen ini tersusun tegak lurus pada kulit sehingga lemak mudah tertolak ke atas, manakala pada lelaki ia tersusun bersilang secara serong sehingga jarang terbentuk. Pengaruh hormon wanita juga besar. Itulah sebabnya selulit boleh terjadi walaupun pada orang yang kurus.

Di sinilah fakta penting muncul. Oleh sebab selulit kurang berkaitan dengan jumlah lemak, ia tidak mudah hilang walaupun berat badan diturunkan. Kajian juga menunjukkan tiada kaitan yang jelas antara ketebalan lemak subkutan dengan tahap selulit, dan sedutan lemak pun tidak memperbaikinya. Apabila kita faham bahawa puncanya bukan lemak itu sendiri tetapi jalur yang menarik dan keanjalan kulit, kita akan faham mengapa diet sahaja tidak memadai dan mengapa rawatan mesin muncul. Justru itu, rawatan turut berkembang ke arah menyasarkan dua perkara sekali gus, iaitu mengurangkan lemak sambil menegangkan kulit.

Bagaimana Onda mengurangkan selulit?

Onda ialah alat yang menggunakan microwave (gelombang mikro). Panjang gelombang ini menembusi kulit dan diserap terutamanya pada lapisan lemak subkutan, jadi ia memanaskan lemak secara terpilih sambil melindungi epidermis dengan penyejukan. Sel lemak yang dipanaskan mengalami kerosakan membran dan melepaskan lemak keluar, yang kemudian dikeluarkan secara perlahan melalui sistem limfa. Pada masa sama, haba merangsang kolagen untuk menegangkan kulit supaya permukaan menjadi lebih licin.

Angka kesannya juga semakin bertambah. Dalam satu kajian ke atas 26 wanita, selepas 4 kali rawatan pada selang 4 minggu, skor selulit bertambah baik daripada 10.7 mata kepada 4.5 mata, dan peratusan orang yang mempunyai selulit teruk berkurang dengan ketara. Lilitan punggung juga berkurang kira-kira 4cm. Dalam kajian lain, lilitan perut turut berkurang sekitar 3 hingga 4cm. Namun kajian sebegini kebanyakannya berskala kecil, jadi angka ini lebih baik dilihat sebagai jangkaan anggaran sahaja.

Kelebihan Onda ialah hampir tiada kesakitan semasa rawatan dan masa pemulihannya singkat. Berkat handpiece penyejuk, rasanya lebih hampir seperti menerima urutan hangat. Biasanya dilakukan 3 hingga 4 kali pada selang 4 minggu, dan perubahan muncul secara beransur-ansur dalam beberapa minggu selepas rawatan. Ia sesuai untuk mereka yang mahu menyasarkan pengurangan lemak dan keanjalan kulit sekali gus.

Apa yang berbeza pada Body HIFU?

Body HIFU ialah kaedah yang memfokuskan ultrabunyi berintensiti tinggi pada satu titik di lapisan lemak subkutan untuk memusatkan haba. Haba yang berkumpul pada fokus itu memusnahkan sel lemak, dan ia direka supaya melepasi epidermis dan dermis serta hanya bertindak pada lapisan lemak yang dalam. Jika Onda memanaskan secara luas, HIFU pula boleh difahami sebagai memasukkan haba secara tepat pada kedalaman tertentu.

Dari segi bukti, ia mempunyai kekuatan. Dalam kajian rawak yang membandingkan rawatan sebenar dengan rawatan palsu ke atas 180 orang, lilitan pinggang kumpulan yang menerima HIFU berkurang kira-kira 2.4cm. Adanya kajian perbandingan yang direka dengan baik seperti ini menambah keyakinan terhadap HIFU. Oleh sebab prinsip utamanya ialah pemusnahan lemak, ia sesuai apabila matlamat mengurangkan lemak setempat itu jelas.

Namun ada satu perkara yang perlu diketahui, iaitu kesakitan. Kerana kaedahnya memusatkan haba pada satu titik, kesakitan yang mencucuk semasa rawatan agak lebih kuat berbanding Onda. Sebagai gantinya, kerana ia kaedah pemusnahan lemak, bilangan sesi biasanya lebih sedikit iaitu 1 hingga 2 kali. Sel lemak yang telah dimusnahkan tidak tumbuh semula, jadi selagi berat badan dikekalkan, kesannya cenderung bertahan lama. Ia lebih kuat dalam mengurangkan lemak perut atau pinggang berbanding permukaan selulit yang tidak rata, jadi lebih baik memilihnya dengan tujuan yang jelas.

Antara Onda, HIFU dan RF, mana yang sesuai?

Ketiga-tiga alat mempunyai kekuatan yang berbeza. Onda menangani lemak dan keanjalan kulit sekali gus dengan microwave, jadi seimbang untuk selulit dan kurang menyakitkan. Body HIFU memusnahkan lemak dengan pasti menggunakan ultrabunyi, jadi kuat untuk pengurangan lemak setempat dan sesinya sedikit tetapi ada kesakitan. RF (radio frequency) kuat dalam menegangkan kulit dengan haba dan kurang menyakitkan, tetapi memerlukan sesi berulang kali sebanyak 6 hingga 10 kali.

Jika dilihat pada angka, pengurangan lilitan agak serupa. Ada kajian menunjukkan Onda mengurangkan lilitan perut atau punggung kira-kira 3 hingga 4cm, HIFU mengurangkan lilitan pinggang kira-kira 2.4cm, dan RF mengurangkan lilitan peha kira-kira 2cm. Jika diukur dengan saiz seluar, ia perubahan sekitar setengah saiz. Lebih baik ia difahami sebagai penambahbaikan yang halus, bukan perbezaan yang besar.

Jadi pilihan bergantung pada tujuan. Jika anda mahu menyusun selulit dan tekstur kulit sekali gus tanpa kesakitan, pilih Onda. Jika matlamatnya mengurangkan lemak setempat dengan pasti, pilih HIFU. Jika anda juga mahu memperbaiki kulit yang kendur, RF sesuai. Bergantung pada kawasan dan keadaan kulit, kadangkala dua kaedah digabungkan, jadi berbincanglah dengan klinik yang berpengalaman untuk menentukannya.

Bagaimana kesan, had dan kesan sampingannya?

Ada bahagian yang perlu disebut dengan jujur. Rawatan tenaga seperti Onda, HIFU dan RF mengurangkan lemak dan menegangkan kulit untuk melegakan rupa luar selulit. Oleh sebab lemak yang tertolak ke atas berkurang dan kulit menjadi tegang, permukaan menjadi lebih licin. Namun ia tidak memutuskan jalur berfilamen yang menarik kulit, iaitu punca asas selulit itu sendiri.

Justru itu, jangkaan lebih baik ditetapkan secara realistik. Banyak kes menunjukkan penambahbaikan satu atau dua tahap pada skor selulit, dan konsepnya lebih kepada menjadi kurang ketara berbanding hilang sepenuhnya. Jika lekuk yang dalam menjadi kerisauan anda, kaedah lain yang memutuskan jalur secara langsung mungkin lebih sesuai.

Kesan sampingan umumnya ringan. Kawasan rawatan mungkin sedikit kemerahan atau bengkak dan boleh lebam, tetapi kebanyakannya reda dalam beberapa hari. Kesan sampingan serius jarang berlaku. Satu perkara yang perlu diketahui ialah ketahanannya. Rawatan sebegini bertahan lama apabila berat badan dikekalkan secara stabil, dan elok dilakukan penjagaan penyelenggaraan pada kitaran 6 bulan hingga 1 tahun. Sebaliknya, jika berat badan bertambah selepas rawatan, kesannya boleh terlindung, jadi pengurusan gaya hidup perlu berjalan seiring. Kepuasan lebih tinggi jika didekati sebagai konsep penjagaan berterusan, bukan rawatan sekali selesai.

Siapa yang sesuai menjalaninya?

Rawatan tenaga sesuai untuk mereka yang tidak banyak lemak tetapi terganggu dengan selulit atau lekuk pada perut dan peha. Ia pilihan yang baik apabila anda mahu mengurangkan sedikit lemak tanpa pembedahan sambil memperoleh keanjalan kulit sekali gus. Kelebihannya juga ialah masa pemulihan yang hampir tiada sehingga sedikit menjejaskan rutin harian. Terutama jika anda sensitif terhadap kesakitan, kaedah yang menggunakan penyejukan seperti Onda kurang membebankan.

Namun ia bukan rawatan yang menggantikan penurunan berat badan yang besar. Ia bukan mengurangkan banyak lemak sekali gus seperti sedutan lemak, tetapi memberi perubahan halus beberapa sentimeter pada ukuran lilitan. Justru itu, bahagian yang boleh dikurangkan dengan diet biarlah dengan diet, dan pandanglah rawatan ini sebagai alat untuk menyusun kawasan yang susah kurang dan selulit, itu lebih realistik. Kepuasan paling tinggi apabila ia digunakan sebagai sentuhan akhir selepas asasnya diperkukuh dengan senaman dan pemakanan.

Yang paling penting, selulit ialah ciri normal yang dimiliki kebanyakan wanita. Ia bukan penyakit yang mesti dihilangkan, tetapi soal pilihan untuk memperbaikinya sebanyak yang diingini jika mahu. Dengan mengetahui bahawa setiap alat mempunyai kesan, kesakitan dan bilangan sesi yang berbeza, dan berbincang dengan klinik berpengalaman mengikut kawasan serta tujuan, anda boleh membuat keputusan tanpa penyesalan.