40 насанд арьсны уян хатан чанар буурах ба эзэлхүүн хорогдох нь: унжилт, хонхойлтын ялгаа

40 нас хүрэхэд толинд харагдах нүүр өмнөхөөсөө жаахан өөр болсон юм шиг санагддаг хүн олон бий. Гэвч яг юу нь өөрчлөгдсөнийг нэрлэх гэвэл тодорхой хэлж чадахгүй. Инээмсэглэлийн ажаа гүнзгийрсэн юм шиг, хацар нь тонгойсон юм шиг, эрүүний шугам бүдгэрсэн юм шиг санагдана.

Үнэндээ энэ өөрчлөлт нэг шалтгаанаас биш, огт өөр хоёр асуудал нэг үед давхцаж илэрдэг. Нэг нь арьс өөрийнх нь уян хатан чанар буурах асуудал, нөгөө нь доор нь тулгаж байсан эзэлхүүн багасах асуудал. Энэ хоёр асуудал шалтгаан нь ч, буцаах арга нь ч огт өөр. Гэхдээ гаднаас харахад төстэй харагддаг тул ихэвчлэн нэг зүйл гэж ойлгогддог.

40 насанд арьсны уян хатан чанар яагаад буурдаг вэ?

Арьс чангаа барих хүчийг арьсны дунд давхарга буюу дерм дотор коллаген, эластин гэдэг хоёр уураг үүсгэдэг. Коллагенийг арьсыг барьж байдаг багана, эластиныг тэр багануудыг холбож байдаг резинэн утас гэж бодоход ойлгоход хялбар. Багана нь бат бөх, резинэн утас нь уян хатан байвал арьс дарагдсан ч буцаад анхны хэлбэртээ орох чадвартай.

Асуудал нь энэ хоёр уураг 20 наснаас эхлэн аажмаар багасаж эхэлдэгт байгаа юм. 30 насны дунд үеэс 40 нас руу шилжихэд энэ хурд мэдэгдэхүйц түргэсдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ үед эмэгтэй бэлгийн даавар ялгарал багасдаг бөгөөд энэ даавар коллаген үүсэхэд тусалдаг байсан тул даавар багассанаар коллаген үүсэх хурд ч бас удаашрана.

Үүн дээр нар туяа удаан хугацаанд хуримтлагдсан үр дагавар нэмэгддэг. Нарны туяа эластин утсыг аажмаар тасалдаг ба залуу байхад бие үүнийг байнга сэргээж чаддаг ч насжсоны хэрээр сэргээх хурд эвдрэх хурдыг гүйцэхээ болино. Резинэн утас сунасан хэвээрээ орхигдож байгаа юм шиг явдаг тул арьсны дарагдаад буцах хүч өөрөө сулардаг.

Нүүрний эзэлхүүн яагаад хонхойдог вэ?

Уян хатан чанар буурахаас гадна нүүрний эзэлхүүн багасах асуудал ч бий. Энэ асуудлын гол дүр нь арьс биш, түүний доор байх өөх тос давхарга болон яс юм.

Нүүрний өөх тос нэг том хэсэг биш, олон жижиг хэсэгт хуваагддаг. Эдгээрийн дотроос эрүү ясны дотор, нүдний доор, чамарлаг талд байрлах гүн өөх тос давхарга нас ахих тусам эзэлхүүн нь багасах хандлагатай гэж мэдэгддэг. Харин эрүүний доор эсвэл хацрын гадна тал дахь гүехэн өөх тос давхарга нь бол эсрэгээрээ бөгжиж доош шурган очдог тохиолдол их байдаг. Тиймээс дээд хэсэг хонхойж, доод хэсэг бөгжих гэсэн эсрэг мэт харагдах өөрчлөлт нэг нүүрэн дээр зэрэг илэрдэг.

Яс ч энэ өөрчлөлтөөс хэтрэхгүй. Нүүрний яс, ялангуяа нүдний эргэн тойрон болон эрүүний яс насжих тусам аажмаар шингэж, эзэлхүүн нь багасдаг гэж тайлагнасан байдаг. Нүүр бүтнээрээ тулгаж байсан ясан хүрээ өөрөө жаахан жижигрэх тул түүн дээр тавигдсан байсан өөх, арьс ч мөн адил байр сууриа алдан доош бөгждөг. Байшинг тулгаж байсан суурь аажмаар суух юм шиг, түүний дээр байх хана, дээвэр ч дагаад хазайдагтай ижил зарчим гэж болно.

Унжилт, хонхойлт юугаараа ялгаатай вэ?

Энд чухал нь энэ хоёр зүйл огт өөр давхаргад тохиолддог тусдаа өөрчлөлт гэдэг явдал. Уян хатан чанар нь арьсны гадаргуутай ойрхон дерм давхаргад тохиолддог асуудал бол эзэлхүүн нь түүнээс хавьгүй доор, өөх тос болон яс дээр тохиолддог асуудал.

Зүйрлэвэл уян хатан чанар бол майхныг бүрсэн даавуу материалын уян чанар, эзэлхүүн бол тэр даавууг тулгаж байгаа шонгийн өндөр юм. Даавуу нь хуучирч сунах явдал, шон нь намхарч бүхэл майхан суух явдал хоёр огт өөр шалтгаантай, засах арга ч огт өөр. Даавууг л татаж чангалснаар шон намхарсан асуудал шийдэгдэхгүй.

Тиймээс 40 насны уян хатан чанарын арчилгааг ганцхан аргаар бүрэн шийдэх боломжгүй тохиолдол их байдаг. Арьсны гадаргуугийн уян хатан чанарыг сайжруулах арга, түүний доорх багассан эзэлхүүнийг нөхөх арга хоёрыг хамт ойлговол л бүтэн зураг харагдана.

Түрхдэг бүтээгдэхүүн хэр гүнд хүрдэг вэ?

Гэртээ түрхэж хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн голдуу дерм давхаргын дээд хэсэг, өөрөөр хэлбэл уян хатан чанарыг хариуцдаг давхаргад л нөлөөлдөг. Retinol бол хамгийн түгээмэл найрлагын нэг бөгөөд арьсны эсэд дохио илгээж фибробласт (коллаген үүсгэдэг эс)-ыг илүү идэвхтэй ажиллуулдаг. Залхуу үйлдвэрийн ажиллагааг дахин өндөрсгөж байгаатай адил үүрэг гэж болно.

Niacinamide нь арьсны хамгаалалтын саадыг бэхжүүлж чийг гадагшлахаас сэргийлдэг найрлага. Саад нь бат бөх байх тусам арьс хуурайшихгүй, уян хатан байдлаа хадгалахад хялбар болдог. Peptide нь коллагены хэсэгтэй төстэй жижиг дохионы бодис бөгөөд бие махбодид "коллаген задарч байна" гэсэн мэдрэмж төрүүлж, шинээр үүсгэ гэсэн дохио дамжуулах замаар ажилладаг гэж тайлбарладаг.

Гэвч түрхэж хэрэглэдэг найрлагын шингэх гүн хязгаартай байдаг. Эпидерм болон дерм давхаргын дээд хэсэг хүртэл хүрдэг ч эзэлхүүн багассан гүн өөх тос давхарга, ясан хүрээ хүртэл хүрдэггүй. Тиймээс гэрийн арчилгаа уян хатан чанарыг аажмаар сайжруулахад тус болдог ч аль хэдийн хонхойсон эзэлхүүнийг нөхөж чадахгүй.

Хонхойсон хэсгийг филлераар дүүргэж болох уу?

Эзэлхүүн багассан хэсгийг шууд нөхдөг гол арга нь филлер юм. Хамгийн олон хэрэглэдэг найрлага болох hyaluronic acid бол бидний биед байгалиараа байдаг бодис бөгөөд өөрийн жингээс хэд дахин их чийгийг татаж, барьж байх шинжтэй. Чийг шингээсэн хөвөн шиг эзэлхүүн үүсгэдэг гэж ойлгож болно.

Энэ шинж чанарыг ашиглан багассан өөх тос давхарга байсан газарт филлер тарихад тэр орон зайг физикийн хувьд нөхөж эзэлхүүнийг дахин бий болгодог. Мөн филлер байрлаж буй эргэн тойрны эд эс дэх сэргэх урвал ч зэрэгцэн явагддаг тул коллаген нэгэн зэрэг өдөгддөг гэж тайлагнасан байдаг. Гэхдээ энэ хэмжээ хүн бүрт өөр өөр байдаг тул тоогоор нэг мөр хэлэхэд бэрх.

Эмчилгээний дараа хавагнах, хөхрөх нь ихэвчлэн хэдэн өдрөөс 1 долоо хоногийн дотор арилдаг. Хадгалагдах хугацаа нь тухайн байрлал болон бүтээгдэхүүний шинж чанараас хамааран өөр байдаг ч ерөнхийдөө 6-12 сарын хооронд байдаг гэж тайлагнадаг. Үүний дараа hyaluronic acid аажмаар задарч байгалийн жамаар шингэдэг.

Дулааны энергиар уян хатан чанарыг сайжруулах арга

Филлер эзэлхүүнийг нөхдөг тал бол лифтинг эмчилгээ уян хатан чанарын тал руу илүү ойр ажилладаг. Радио давтамж эсвэл хэт авиан хэрэглэдэг төхөөрөмж дерм давхаргын гүн хэсэг эсвэл булчингийн бүрхүүл давхаргад дулааны энерги дамжуулдаг. Энэ үед бие жижиг гэмтэл болсон гэж хүлээж авч сэргэх урвалаа эхлүүлдэг.

Энэ сэргэх процессын явцад фибробласт идэвхжиж шинэ коллаген болон эластин үүсгэдэг. Шарх гарвал тэр газарт шинэ арьс ургадаг шиг, дулааны цочрол хүлээж авсан газарт ч ижил зарчмаар шинэ уураг нөхөгдөнө. Гэвч энэ процесс цаг хугацаа шаарддаг. Эмчилгээний дараа шууд илэрхий болохоос илүү коллаген байр сууриа олдог 8-12 долоо хоногийн хугацаанд аажмаар мэдэгдэхүйц болдог тохиолдол их гэж мэдэгддэг.

Үр дүн хадгалагдах хугацаа ч хүн бүрт өөр боловч ерөнхийдөө 6-12 сарын хооронд байдаг гэж тайлагнадаг. Үүний дараа байгалийн насжилтын хурдтай уялдан коллаген дахин аажмаар багасдаг тул хадгалахын тулд давтан арчлах шаардлагатай тохиолдол их байдаг.

Гэрийн арчилгаа, филлер, лифтингийн үлдэх хугацааны харьцуулалт

Гэрийн арчилгаа, филлер, лифтинг эмчилгээ гурав нь сэргэхэд шаардагдах хугацаа, хадгалагдах хугацаагаараа тус тусдаа. Гэрийн арчилгаа дарамт бага байдаг ч өөрчлөлт нь маш аажмаар илэрдэг тул тогтмол түрхэж байж л үр дүн хадгалагддаг. Филлер шууд эзэлхүүнийг нөхдөг ч хавагнал арилах хэдэн өдрөөс 1 долоо хоног өнгөрч байж байгалийн хэлбэртээ орно. Лифтинг эмчилгээ коллаген шинээр байр сууриа олох 8-12 долоо хоногийн хугацааг шаарддаг ч нэг удаа үүссэн коллаген нь филлерээс илүү удаан бие дээр үлддэг хандлагатай.

Тиймээс юуг эхлээд оролдох нь одоогийн нүүрэнд уян хатан чанар нь асуудал байгаа юу, эзэлхүүн нь асуудал байгаа юугаас хамаарч өөр байна. Ихэнх тохиолдолд хоёулаа хамт байдаг тул бодит байдал дээр хоёр аргыг зэрэг авч үзэх нь ч цөөнгүй.

Уян хатан чанар буурах хурдыг удаашруулах арчилгаа

Өдөр тутам тогтмол анхаарвал тус болох зүйлс дараах байдалтай.

• Нарнаас хамгаалах: нар туяа эластин утсыг таслах гол шалтгааны нэг тул өдөр бүр нарны хамгаалалт түрхэж түүнээс дээш гэмтэл авахаас сэргийлж болно.
• Retinol зэрэг идэвхтэй найрлага хэрэглэх: фибробластыг өдөж коллаген үүсэх хурдыг арай ч гэсэн өсгөхөд тус болдог. Гэхдээ цочрол өгч болзошгүй тул эхлээд бага хэмжээгээр эхлэх нь аюулгүй.
• Хангалттай унтах: унтаж байх үед арьс сэргэх холбоотой олон физиологийн процесс идэвхжинэ гэж мэдэгддэг тул нойргүйдэл үргэлжлэвэл сэргэх хурд өөрөө удаашрах боломжтой.
• Хэт их массаж, дарамтаас зайлсхийх: хатуу үрэх цочрол давтагдвал аль хэдийн сулраад байгаа эластин утсанд эсрэгээрээ дарамт өгч болно гэж мэдэгддэг тул зөөлөн харьцах нь дээр.

Ийм арчилгаа уян хатан чанар буурах хурдыг удаашруулахад тус болдог ч аль хэдийн багассан эзэлхүүнийг өөрийг нь нөхөж чадахгүй. Тиймээс уян хатан чанарын арчилгаа, эзэлхүүний арчилгааг тус тусдаа үүрэг гэж ойлгож хэрэгцээндээ тохируулан хослуулах нь 40 насны нүүрний өөрчлөлтөд хандах хамгийн бодитой арга юм.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).